Husholdnings- og fysisk rehabilitering for bronkial astma består af de vigtigste foranst altninger, der sigter mod at reducere den inflammatoriske proces i bronkierne og reducere deres reaktivitet. Rehabiliteringsprocessen består af flere faser, som reducerer varigheden af kvælningsperioder og deres antal. Korrekt adfærd hjælper med at genoprette funktionerne i åndedrætssystemet og bringe patienten tilbage til en god tilstand.
Årsager til sygdomsudvikling
Astma er en kronisk tilstand, der dannes på grund af en disposition for at udvikle allergiske reaktioner. Oftest er de grundlæggende faktorer for dette følgende:
- Øjeblikkelig disposition for allergi.
- Ufuldstændigt helbredte luftvejsinfektioner.
- Skadelige dampe leveret af professionen.
- Oppumpede støvniveauer i luften.
- Dødeligvaner - passiv og aktiv rygning.
- Væsentlige udendørs belastninger.
- Brug af lægemidler, der svækker immunsystemet og bronkiernes funktion.
Astmasymptomer
De vigtigste tegn på den beskrevne sygdom er:
- hyppig kvælning eller åndenød;
- besværlig vejrtrækning med langvarig udånding;
- intens hoste;
- mærkbar hvæsen ved vejrtrækning.
I øjeblikket af anfaldet sætter patienten sig ned på en vandret overflade, griber den med hænderne og spreder albuerne vidt til siderne. Takket være denne kropsholdning aktiverer kroppen åndedrætsorganernes hjælpeevner, hvilket hjælper med at normalisere tilstanden og reducere angrebets varighed. Hvis du har disse symptomer, bør du helt sikkert konsultere en læge for at få hjælp. Efter det nødvendige behandlingsforløb får patienten ordineret genoptræningsforanst altninger for bronkial astma.
Recovery Requirements
For at denne proces kan give gode resultater, er det nødvendigt at følge de grundlæggende principper for rehabilitering. Disse omfatter:
- Gradvis, kontinuitet og succession af processen.
- Omfattende tilgang til behandling.
- Den hurtigst mulige start på gendannelsesprocessen.
- Uundværlig individuel tilgang til hver patient under hensyntagen til hans faglige karakteristika og sociale status.
Vigtigste stadier af rehabilitering
For at opnå en positiv effekt kræves en integreret tilgang ved hjælp afdrænmassage, fysioterapeutiske øvelser, åndedrætsøvelser og zoneterapi. Derudover er konservativ lægemiddelbehandling også nødvendig. Det bruges oftest i meget oversete situationer.
Der er 4 stadier af astma-rehabilitering:
- Dræningsmassage er påkrævet i denne periode. Det er nødvendigt at befri åndedrætssystemet for akkumuleret sputum. Til disse formål laves en yderligere reflekseffekt på patienters lunger for at danne en forstærket hosterefleks. Takket være denne teknik er det muligt hurtigt at fjerne alt det overskydende akkumulerede i luftvejene.
- Det næste trin startes, efter at lægerne har forstået, at alt sputum er blevet fjernet. Patienterne udfører en række specielle vejrtrækningsøvelser, der fjerner nitrogen fra vævene, samt statiske øvelser, der hjælper med at udvikle korrekt vejrtrækning.
- Den tredje fase omfatter introduktionen til et kompleks af mere seriøse øvelser, fokuseret på en målrettet belastning for hele kroppen, der bidrager til dannelsen af muskelstress. Takket være sådanne øvelser er det muligt at forbedre patienternes arbejdsevne samt genoprette tilstanden, før man går videre til fjerde fase af rehabilitering for bronkial astma.
- Den sidste fase omfatter brugen af zoneterapimetoder, der forbedrer en persons fysiske egenskaber og hjælper med at tilpasse sig tilstrækkeligt til miljøforhold. Derudoverøvelser, der fremmer udholdenhedsudvikling, tildeles.
Med den korrekte og konsekvente implementering af alle stadier af bedring er det muligt at garantere patienten en god helbredstilstand.
Medicinsk rehabilitering for bronkial astma
Lægemiddelgenopretning omfatter hovedsageligt brugen af slimhindemedicin, bronkodilatatorer samt hyposensibiliserende og antiinflammatoriske lægemidler. For at rense bronkiolerne og bronkierne fra tæt og til tider glasagtigt slim, bruges mucolytika:
- acetylcystein ("ACC");
- ambroxol ("Ascoril", "Lazolvan", "Bromhexine");
- carbocystein (Flyuditek, Mukodin).
Bronkolytika hjælper med at udvide lumen i bronkierne og lindre bronkospasmer. I løbet af remissionsperioden anbefales det at bruge antikolinergika såvel som kombinerede lægemidler (Teopek, Salmeterol, Berodual). Lægen vælger behov for brug og dosering individuelt.
I rehabiliteringsperioden for patienter med bronkial astma ordineres vedligeholdelsesdoser af antihistaminer og antiinflammatoriske lægemidler. Da disse to egenskaber er til stede i glukokortikosteroider, vælges de ofte af specialister. Brugen af lægemidler såsom Flunisolide, Pulmicord og Budesonide er almindelig.
Når patienten er allergisk over for ikke-steroide lægemidler og salicylater, bliver brugen af hormoner den eneste mulighed. Honning. rehabilitering for bronkial astma er ikke det sidste sted, sidenTakket være denne terapi kan du hurtigt og effektivt vende patienten tilbage til det normale liv. Når lægemidler med kombineret virkning anvendes, opnås de mukolytiske og hyposensibiliserende virkninger samtidigt.
Terapeutisk diæt
Den grundlæggende faktor i rehabilitering er en diæt, der består af hypoallergene produkter. Det er ingen hemmelighed, at nogle fødevarer kan fremkalde overfølsomhed af varierende intensitet. Da astma er mere allergisk af natur, er patienten nødt til at fjerne ingredienser, der kan forårsage uønskede virkninger fra kosten.
Under rehabilitering for bronkial astma skal patienten nægte:
- kyllingeæg;
- skaldyr og fisk;
- soja;
- wheat;
- mælk;
- citrus;
- honey;
- peanut;
- mad, der indeholder farvestoffer.
Astmatikere bør være forsigtige nok med at drikke alkohol, især vin og øl, samt røget, syltet mad og tørret frugt.
En hypoallergen diæt til rehabilitering af patienter med bronkial astma bør omfatte sorter af fedtfattigt rødt kød, kalkun, kylling, kornretter, mejeriprodukter, bær og frugter. Den daglige mængde hvidt brød til en voksen er 300 g, og for babyer bør denne dosis halveres. Slik og sukker bør indtages så lidt som muligt.
At følge sådan en diæt er nøglen tilvellykket bedring. Hvis astmatikere ikke overholder strenge diætrestriktioner, vil andre kampmetoder ikke hjælpe med at besejre sygdommen.
Eliminering af kontakt med forskellige allergener
Da en af årsagerne til sygdommen er en allergi, er en vigtig opgave ved genoptræning af bronkial astma at reducere kontakten med et problematisk stof. Allergiprovokatører er ofte fuglefjer, dyrehår, husstøv, plantepollen, svamp, husholdningskemikalier og andre faktorer. For at stabilisere tilstanden under astmaperioden skal patienten fjernes fra kontakt med allergener.
I tilfælde af at et barn eller en voksen ikke kan tåle husstøv, er det nødvendigt at fjerne alt blødt legetøj og tæpper fra huset. I huset, hvor astmatikere bor, bør du konstant støvsuge, ventilere rummene og foretage våd rengøring. Alle pelsprodukter skal opbevares i betræk, og fjerpuder bør udskiftes med syntetiske. Hvis du er allergisk over for kæledyr, skal du sige farvel til sidstnævnte. Hvis hyppigheden af angreb stiger fra blomstringen af planter, er det på dette tidspunkt bedre at flytte til, hvor de ikke vokser.
Rehabilitering af børn med bronkial astma og voksne giver mulighed for udelukkelse af husholdningskemikalier i aerosoler og parfumer fra brugen, da indånding af flygtige stoffer kan fremkalde en anden bronkospasme. Når sygdommen fremkalder professionel aktivitet, bliver du nødt til at skifte job.
Hvis astmatikeren stadig ikke er i stand til at komme væk fra kontakt med allergener, så er det påkrævet i perioden med eksacerbationbruge det af lægen ordinerede forberedelseskursus individuelt. Du bør dog ikke ty til dette ofte, da medicin kan bidrage til udviklingen af bivirkninger.
Åndedrætsøvelser og træningsterapi
Vigtigheden af træningsterapi for astmatikere er utrolig vigtig. Sådanne belastninger har en styrkende effekt på patientens krop, udvikler styrke, udholdenhed og hjælper med at fjerne sputum fra bronkierne. Hvis du følger genoptræningsplanen for bronkial astma, skal du på dette stadium gå ind i en periode med remission, når der er gået 3-4 uger siden slutningen af det sidste anfald. Det er strengt forbudt at starte belastninger uden lægens tilladelse. Alle normer er fastsat individuelt under hensyntagen til patientens tilstand.
Motion for sygdom rettet:
- for at genoprette kroppens metaboliske processer;
- styrker brystmusklerne;
- forbedring af lymfeflow og blodcirkulation;
- forbedring af immunstyrker;
- normalisering af nervesystemet.
I processen med deres implementering skal patienten nøje overvåge sin vejrtrækning og ikke holde den, da dette kan fremkalde et nyt kvælningsanfald. Når du har gennemført klassen, skal du sørge for at tage et koldt brusebad.
Rehabilitering af patienter med bronkial astma bør omfatte åndedrætsøvelser, som udføres for at rense veje for ekssudat og styrke mellemgulvet. Med regelmæssig udførelse af sådanne øvelser styrkes væggene i blodkarrene og sandsynligheden forpenetration af allergener.
Den mest almindelige vejrtrækningsøvelse er ballonpumpning. Det kan udføres af både børn og voksne. Det danner patientens højkvalitets diaphragmatiske vejrtrækning og øger lungekapaciteten. En lignende effekt kan opnås, når man trækker vejret i maven. For at gøre dette tager patienten en behagelig lodret stilling og puster maven op med hvert åndedrag. Det er en fordel at trække vejret skiftevis mellem venstre og højre næsebor.
svømning
Folk med astma bør være forsigtige, når de besøger poolen, da vandet i dem er kloreret. Dette kan forårsage en alvorlig allergisk reaktion. I svømningsprocessen er det påkrævet at give præference til sådanne stilarter som brystsvømning, sommerfugl eller crawl. Sådanne muligheder styrker aktivt brystmusklerne. Hvis du med jævne mellemrum holder vejret, mens du svømmer, kan du træne dine lunger godt.
Svømning i havvand er meget gavnligt. Derfor anbefales de nævnte patienter stærkt at flytte til et fast opholdssted i kystbyer. Hvis dette ikke er muligt, så anbefales det at tage på ferie til de sydlige regioner så ofte som muligt.
Rehabilitering af børn med bronkial astma
Rettidig og korrekt udført rehabilitering fører oftest til fuld restitution. For at befri deres barn fra en alvorlig sygdom, er forældre nødt til at involvere det i fysisk uddannelse, aktive udendørslege og sport fra en tidlig alder. Svømning har en generel styrkende effekt på børnenes krop, så det skal forældrenevær særlig opmærksom på dette. Hvert år anbefales det at tage barnet med til havet i 3-4 uger.
Når der tages forskellige foranst altninger til astma-rehabilitering, skal mødre og fædre vide, at babyer er mere modtagelige for virale lidelser, der bidrager til udviklingen af bronkospasmer.
For ikke at fremprovokere forekomsten af unødvendige astmasymptomer, skal babyen beskyttes mod kontakt med syge familiemedlemmer og venner. Jo færre gange et barn bliver sygt, jo mere sandsynligt er det at besejre sygdommen for evigt i fremtiden. I løbet af genopretningsperioden skal du nøje følge din læges anbefalinger. Det er vigtigt at huske, at det at følge en diæt, undgå kontakt med allergener, massage og gymnastik ikke kan erstatte den medicinske genoptræning af børn med bronkial astma. Derfor er det for korrekt terapi påkrævet at bruge lægemidler, der er ordineret af den behandlende læge. Kun med en integreret tilgang kan man opnå et positivt resultat og være sikker på en yderligere bedring.
Bestilling af rehabiliteringsforanst altninger
Når du starter genoprettelsen, er det vigtigt at bestemme, hvordan du skal udføre alle ovenstående aktiviteter korrekt og i hvilken rækkefølge. Typisk er ordren:
- Oprethold et sikkert miljø og slip af med allergener i samfundet.
- I 3 uger skal du nemt skifte til en ny diæt, balancere menuen og helt eliminere forbudte fødevarer.
- Når du har vænnet dig til den ændrede menu, skal du indtaste fysioterapiøvelser. Det vigtigste er at gøre alt regelmæssigtmotion (det vil tage omkring to uger at vænne sig til).
- I perioder med stress skal du nøje overvåge din vejrtrækning og gradvist være mere og mere opmærksom på den. Som følge heraf introduceres åndedrætsøvelser.
- Når tilstanden er forbedret, kan du starte fysioterapi. Vilkårene og rækkefølgen af procedurerne bestemmes kun af lægen. Han kan tilbyde andre metoder til rehabilitering af bronkial astma, samt vælge et individuelt program til sin patient.
Når en sygdom opstår, er genopretningsprocessen vigtig. Patienten skal samtidig forsøge at mindske afhængigheden af sin sygdom. Alle foranst altninger til forbedring af sundheden udføres i mange klinikker i landet og forbedres og tilføjes hvert år. Den største fordel ved rehabiliteringsmetoder er deres sikkerhed, tilgængelighed og enkelhed.
Forebyggelse
Ved at tage forebyggende foranst altninger kan du forhindre sygdommens opståen, og hvis den allerede opstår, så reducere dens symptomer markant. For at forhindre en forværring af sygdommen har du brug for:
- Eliminér kontakt med allergener.
- I blomstringsperioder, tag afsted til andre regioner.
- Hvis arbejde forårsager astmasymptomer, så skift det.
- Brug omhyggeligt alle farmakologiske præparater og vær først interesseret i instruktionerne.
- Prøv at styrke kroppen og motion.
- Tag farmakologiske lægemidler til tiden, når de er ordineret.
- Vær ofte friskluft, og hvis det er nødvendigt, så skift dit opholdssted.
- Oprethold optimal indendørstemperatur.
- Behandle patologiske og infektionssygdomme for at forhindre uønskede virkninger.
- Prøv ikke at drikke alkohol.
- Besøg regelmæssigt lægen til kontrol.
