Et af de største problemer, de fleste kvinder står over for, er cellulite. Det dukker altid uventet op, men det er meget svært at slippe af med det. På hylderne i butikkerne og på apotekerne ser vi en række anti-cellulite-produkter. Men skynd dig ikke og køb alt. Én creme hjælper ikke her.
Prøv s altet
Anvend havs alt på problemområder og gnid ind i et par minutter. Tag derefter et brusebad og påfør creme på din hud. Denne procedure vil styrke bindevævet, give integumentet glathed og elasticitet.
Flyt mere
Selv de mest effektive cellulitebehandlinger virker ikke, hvis du sidder stille. Forhindre lymfestagnation, fedtaflejring, ophobning af vand i vævene vil hjælpe med regelmæssig fysisk aktivitet. Meget effektiv i dette tilfælde, svømning, gang, løb, cykling.
korrekt ernæring
Fjern fed mad fra din kost. Prøv at undgå mel og stegt mad. Giv fortrinsret til grøntsager, gryderetter ogbagte retter. Husk, at chokolade kun vil slippe af med cellulite, hvis den spredes på huden og ikke indtages!
Massage
Alle anti-cellulite-produkter vil virke hurtigere, hvis de bruges under eller efter en massage. Mesterens dygtige hænder vil redde din hud fra hadede buler på blot et par måneder.
kamomille og ler
Hjemmemidler mod cellulite er også ret effektive. Fjerner hævelser og giver huden elasticitet en særlig indpakning. Bland helbredende ler med kamilleinfusion. Påfør den resulterende gylle på problemområder. Tag et brusebad efter tyve minutter. For at fikse effekten skal du sprede huden med en speciel creme.
Frisk kålsalat
Hvidkål hjælper med at fjerne væske fra kroppen og forbrænde fedt. Alt dette fremskynder processen med at slippe af med cellulite.
Alger
Specialalger er designet til dette. De stoffer, der indgår i deres sammensætning, fjerner giftstoffer fra problemområder. For maksimal effekt er en plastikfilm dækket ovenpå.
Kontrastbruser
Mange kvinder, der har prøvet forskellige cellulitemidler, foretrækker et kontrastbruser. Direkte vandstrømme af forskellige temperaturer forbedrer blodets mikrocirkulation betydeligt. Sjælens hoved skal ledes fra fødderne til hjertet. Skift temperaturen fra varmt til køligt. Overhæld ikke dig selv med isvand, det kan være dårligt for dit helbred.
Kartofler
Med talrige midler mod cellulite vil de fleste af os ikke nævne denne grøntsag. Det indeholder dog en stor mængde kalium, som bidrager til udskillelsen af væske fra kroppen. Det skal bemærkes, at kartofler skal koges eller stuves.
C-vitamin
Det styrker bindevævet og øger dets elasticitet. Den daglige dosis C-vitamin vil blive dækket af 50 gram solbær, rød peber eller en infusion af 25 gram tørre hyben.
Stress
Som du ved, er alle sygdomme forårsaget af nerver. Og cellulite er ingen undtagelse. Som et resultat af uroligheder forstyrres angst, spændinger, biokemiske processer i kroppen og derefter vævsfunktionerne. Alt dette bidrager til udviklingen af cellulite.
