Dunkelt faldende hår, skøre negle, hudproblemer i ansigtet, overvægt, tyngde, ubehag, oppustethed - det er de mest åbenlyse problemer, som en tyk, uregelmæssig tarm medfører. Selvfølgelig kan du konsultere en læge, der vil rådgive dig om en slags afføringsmiddel, bakterier i pulvere … Men der er fremragende "scrubs" til tarmene i folkeopskrifter, der vil hjælpe dig med at rense mave-tarmkanalen og sætte den op i den rigtige vej.
Havregrød
Et velkendt og meget nyttigt produkt. Men for at havregryn kan hjælpe dig med at nå dit ønskede mål, skal du vide, hvordan du tilbereder det og spiser det regelmæssigt.
Tilsæt fem spiseskefulde koldt kogt vand til fem spiseskefulde havregryn om aftenen, dæk til og lad det stå til morgen. Om morgenen tilsættes en skefuld mælk og honning, fem hakkede nødder til havregrynene. Du skal spise sådan en morgenmad på tom mave hver dag, og det er bedre at drikke vand i tre timer efter det. Optagelsesforløbet er en måned, du kan gentage så meget du vil. Kontraindikation - forværring af eventuelle sygdomme i mave-tarmkanalen.
Grøntsager
Og ikkebare alle grøntsager, og hvidkål, gulerødder, rødbeder. I denne kombination kan de også klassificeres som "scrubs" til tarmene. "Lav en salat ud af disse grøntsager: Hak kål, riv gulerødder og rødbeder, s alt lidt og smag til med vegetabilsk olie. Salaten hedder" Rivejern ": på grund af den stive struktur af kål med gulerødder og roernes afførende effekt, har den en udt alt rensende effekt. Anbefales ikke til daglig indtagelse (mindst hver anden dag).
Korn og frø
Spirrede hvedekorn (tørre), hørfrø og fibre - alle disse er også "scrubs" for tarmene. Alle ingredienser skal tages i lige store proportioner, hakkes. Tag en til to spiseskefulde på tom mave med vand. En meget anvendelig sammensætning og en udt alt handling rettet mod at fjerne madrester, toksiner og toksiner fra tarmene.
Klid til tyktarmsrensning
Sandsynligvis den mest populære af kategorien "colon scrubs" er klid. De fungerer upåklageligt, er nemme at bruge og meget billige.
Start med en teskefuld før morgenmad. Observer tilstanden i en uge: hvis der er smerter, flatulens og andre ubehagelige fænomener. Hvis der er, stopper vi. Hvis ikke, tilsæt endnu en skefuld før frokost, så en uge senere - før aftensmaden. Du kan spise det bare sådan - tørt, du kan brygge det med kogende vand i femten minutter. Kan tilsættes drinks, yoghurt, korn, dej - hvoruanset hvad. En spiseskefuld pr. familie ændrer ikke smagen af retter, men hvor mange fordele vil det give!
Gode fastedage med klid. Halvanden liter fedtfattig kefir, et halvt glas klid og æbler (to eller tre). Vi laver en mousse ud af alt dette og nipper langsomt i løbet af dagen.
Vigtigt! Hvor der er klid, skal der være meget vand – drik, ellers kan effekten være den modsatte.
Colon Cleansing Anmeldelser
Vi er alle individer. Alle stræber efter at finde noget, der passer bedst til dem selv. Men generelt fjerner "scrubs" til tarmene toksiner, normaliserer perist altikken, som giver en følelse af lethed. Bidrager ofte til vægttab (ved langvarig og regelmæssig brug). Forbedre udseendet.
Prøv selv at løse tarmproblemer - velsmagende og sundt!
