Når en person udvikler jodmangel, kan symptomerne variere. Den normale funktion af alle kropssystemer afhænger af et vigtigt sporstof. Med sin mangel i de indre organer begynder patologiske tilstande at udvikle sig. Du skal overvåge jodindholdet i den mad, du tager under graviditeten.
Vigtigheden af at mætte kroppen med mikroelementer
Et træk ved den menneskelige krop er den endokrine regulerings afhængighed af to hormoner i det endokrine system: thyroxin og triiodthyronin. Disse komponenter påvirker alle regulatoriske processer i de indre organer. Lidelser begynder, når der dannes jodmangel. Symptomer på mangel på mikronæringsstoffer ses i en periode med fald i det generelle velvære.
Jod påvirker helbredet som følger:
- ansvarlig for norm alt blodtryk;
- regulerer blodsukkerniveauet;
- påvirker hjerteslagsrytmen;
- hjælper med at nedbryde fedtceller og fjerne dem fra kroppen;
- øger intensiteten af vævsregenerering;
- hjælper celledeling.
Fra dårlig økologi, underernæring og stress under forholdmetropol en person erhverver jodmangel. Symptomer på sygdomstilstande er ofte ikke forbundet med mangel på sporstoffer, men behandles for eksacerbationer i et enkelt organ, hvilket ikke eliminerer årsagen til lidelsen.
Således fjernes betændelse kun i et stykke tid, og kroppen oplever fortsat jodmangel, hvis symptomer viser sig ved næste sammenbrud. Desuden er det umuligt at etablere mønstrene for udseendet af specifikke manifestationer af mangel på et vigtigt sporelement i kroppen. Alle tegn minder om almindelige sygdomme.
Sundhedsafvigelser på grund af mikronæringsstofmangel
Symptomer på jodmangel hos kvinder viser sig ofte under graviditeten. Allerede kvinder i en "interessant" position oplever ofte alvorlig udmattelse, og det ufødte barn har brug for en enorm mængde vitaminer og mineraler.
Med utilstrækkelig mætning af kroppen med jod observeres et sæt visse tegn hos kvinder, som kan genkendes af enhver person på egen hånd:
- Ændring af hudens udseende. Der er øget tørhed i hænder og ansigt.
- Hår bliver mat og skørt, deres intensive tab opstår.
- Kvinder bliver hurtigt trætte og irriterede over småting.
- Negle mister deres sunde glans, bliver skøre.
- Kroppens generelle tonus falder, immuniteten lider. Forkølelse opstår ofte.
- Mental aktivitet bliver vanskelig.
- Kvinder bemærker måske, at de har taget på,trods fysisk træning.
Uden nok jod overreagerer kvindekroppen på dette. Menstruationscyklussen er forstyrret, der kan være vanskeligheder ved forsøg på at blive gravid. I alvorlige tilfælde er der svigt i det reproduktive system, risikoen for at få en tilstand af infertilitet øges.
Fare for foster
Symptomer på jodmangel hos gravide kvinder er klassificeret som kritiske tilstande. Der er en betydelig trussel mod det ufødte barns sundhed. Sporelementet er nødvendigt for dannelsen af indre organer, hjernen og nervesystemet. Babyer kan blive født med patologier af kropsstruktur med lav vægt.
Det anbefales at fjerne symptomerne på jodmangel hos kvinder hos en læge. Billedet viser, hvad der kan ske ved akut jodmangel i kroppen. En persons udseende ændrer sig foran vores øjne. Med et langt fravær af støtte til kroppen kommer der et øjeblik med hurtig forringelse af velvære. Denne tilstand er særlig farlig, op til dannelsen af en abort.
Gravide kvinder oplever ubehagelige tilstande: med jævne mellemrum hæver deres ben, og øjenlågene hæver om morgenen. Vandophobning i kroppen skyldes en krænkelse af metaboliske processer i kroppen.
Sporelementet påvirker sundheden for den stærke halvdel af menneskeheden
Symptomer på jodmangel hos mænd viser sig i tab af tidligere mobilitet. Der er en indisposition uden synlige afvigelser i helbredet. Der er en svækkelse af seksuel aktivitet, i alvorlige tilfælde kan mangel på jod generelt forårsage impotens. Mange dukker opekstra kilo med en afbalanceret kost.
Hyppige forkølelser og anæmi er resultatet af jodmangel. Overdreven vægtøgning fører til dannelse af sten i blæren eller galdeblæren. Den mandlige krop kræver et øget indhold af et nyttigt element i maden. Det endokrine system i voksenalderen svigter med en mangel, den beskyttende barriere mod infektioner svækkes. Kroniske sygdomme bliver værre, de har formået at ophobes gennem hele livet.
Hvordan viser manglen på et element sig hos babyer?
Den farligste jodmangel hos børn, dens symptomer kan påvises allerede i de tidlige stadier af komplikationer. Barnets mentale aktivitet og aktivitet er betydeligt reduceret. Processen med erkendelse af den omgivende verden bliver sværere. En alvorlig konsekvens af jodmangel er kretinisme, som er en ret langvarig og bekostelig behandling.
Jodmangel kan blive arvelig, når en gravid kvinde forsømmer rådene fra en tilsynsførende læge. Rygning yder et væsentligt bidrag til at reducere koncentrationen af et vigtigt element i kroppen. Barnet har abnormiteter på følgende områder:
- Fysisk retardering.
- Psykologisk ubalance.
- Vanskeligheder ved ment alt arbejde.
- Talefunktionsafvigelser.
Mulige komplikationer
Symptomer på jodmangel hos unge udtrykkes som mental retardering sammenlignet med jævnaldrende. En hurtigt voksende organisme opbruger reservernyttige mineraler. Derfor er en afbalanceret kost og kosttilskud afgørende i forårs- og efterårsperioderne. Nogle børn kan endda besvime på grund af mangel på jod, så kroppens tilstand bør overvåges og testes med jævne mellemrum.
Jodmangel medfører ændringer i strukturen af skjoldbruskkirtlen, den såkaldte endemiske struma dannes ofte. Denne tilstand, når en fremspringende forsegling er mærkbar på halsen, ligner en tumor. Et fald i et organs funktioner kaldes hypothyroidisme, og hvis der er en afvigelse i dets arbejde, stilles diagnosen euthyroidisme.
Hvordan opdager man manglen på et vigtigt mikronæringsstof?
For selvstændigt at teste for jodindhold i kroppen, skal du bruge et hætteglas med produktet og en vatpind. Et simpelt eksperiment giver dig mulighed for at sætte scenen for, hvornår komplikationer er mulige. Med positive resultater anbefales det at besøge klinikken og begynde at genoprette tabt helbred under vejledning af en specialist.
Med en vatpind laves en tegning på underarmen eller bag auriclen i form af tre striber. De forsøger at gøre den første tyk og mættet. Længden kan være omkring 5 cm. Den anden udføres i et tryk uden tryk, en gennemskinnelig farve skal opnås. Den tredje vises i en tone mellem de to foregående. Yderligere anbefales det at gå i seng, proceduren udføres om aftenen før sengetid.
Den næste dag vurderes tegningens tilstand. Den gennemsigtige strimmel skal forsvinde helt. Hvis dette ikke skete, så drager de konklusioner om det høje indhold af jod ilegeme. Det anbefales endda at reducere forbruget. Det fuldstændige fravær af den anvendte markering indikerer en kritisk tilstand af kroppen, en akut genopfyldning af sporelementet er påkrævet ved hjælp af lægemiddelbehandling.
I det tilfælde, hvor der er to bånd med større mætning, taler de om det normale indhold af jod i kroppen. Hvis der er et tykt mærke tilbage, udføres profylakse gennem en afbalanceret kost. Du kan ikke tage piller og vitaminer, det er nok at vælge rationelle produkter. Dette vil blive gjort af en ernæringsekspert.
Hvordan udfylder man ernæringsmæssige huller?
Hvis der er dannet symptomer på jodmangel i kroppen, bør du først kontakte en endokrinolog for at diagnosticere skjoldbruskkirtlens tilstand. Denne krops arbejde afhænger direkte af kroppens mætning med jod, som påvirker alle interne processer. For at genopbygge de tabte elementer, vælges madforebyggelsesmetoder.
jodrige fødevarer:
- Roder, kartofler.
- Tang, persille.
- Iodiseret s alt og brød sælges i almindelige butikker.
- Havfisk, muslinger, rejer.
- Mejeriprodukter, æg, hytteost.
- Rødt kød.
- Ærter, spinat, bananer, solbær.
Alle planter indeholder muligvis ikke jod på grund af den massive mætning af jorden med gødning. Det anbefales kun at ty til medicinske behandlingsmetoder efter undersøgelse af en endokrinolog. Hvis du allerede har problemer med skjoldbruskkirtlen, er mange lægemidler måske ikke egnede, og enddablive sundhedsfarlig.
Hvad forårsager mikronæringsstofmangel?
Jod indtages af kroppen i øjeblikke med stressende situationer, når man angriber infektioner. En aktiv livsposition for en person fører til et øget forbrug af et vigtigt element i kroppen. Fordøjelsesforstyrrelser, posttraumatiske tilstande påvirker også mineralindholdet.
Jod reduceres i perioder med sult, overspisning og blodpropper. Mineraler skylles væk med overdreven væskeindtag. Alkohol fører til dehydrering af kroppen, rygning fremkalder en krænkelse af skjoldbruskkirtlen. Læger ordinerer ofte lægemidler til at genopbygge elementet: jodaktiv, struktur, jodonor. Samtidig skal patienterne følge en diæt, opgive dårlige vaner og følge en sund livsstil.
