Sygdomme kan påvirke en persons helbred og velbefindende markant, så det er nemmere at forebygge dem, hvis det er muligt, end at tage et bjerg af stoffer senere. Hvad er forkølelsesforebyggelse? Hvordan og hvornår skal det udføres, og også med hvilke metoder? Overvej nærmere.
Forebyggelsesmetoder
Der er mange forebyggende metoder mod influenza, akutte luftvejsinfektioner og SARS. Oftest har sygdomme et vir alt grundlag og afhænger af årstiden. Det er kendt, at ikke selve virus- eller bakteriesygdommene er fyldte, men deres komplikationer. Enhver forebyggelse af forkølelse hos børn og voksne kan minimere risikoen for at udvikle patologier og komplikationer.
De vigtigste forebyggende foranst altninger omfatter:
- antiviral terapi;
- tager immunmodulatorer;
- vaccination;
- beskyttelsesmasker på overfyldte steder;
- styrkelse af kroppens beskyttende funktioner ved at hærde;
- vedligehold personlig hygiejne.
Ikke alle mennesker er egnede til bestemte metoder. Alle vælger afhængigt af ikke kun personlige præferencer, men også af deres helbredstilstand generelt.
Drugs
Der findes særlige lægemidler til forebyggelse af forkølelse. De kan opdeles i direkte virkende lægemidler (etiotrope lægemidler), immunmodulatorer (som øger kroppens beskyttende egenskaber) og symptomatiske (indtages allerede ved de første symptomer på sygdommen).
Etiotropiske lægemidler virker på vira og reducerer deres evne til at formere sig, men er de mest giftige, så de tages ikke løbende. Immunmodulatorer stimulerer produktionen af interferon, som bekæmper virusinfektion, og er billige. Men at tage dem i lang tid hæmmer kroppens beskyttende funktioner, og immunitet kan ikke fungere uden sådanne lægemidler.
De fleste lægemidler bør tages efter at have konsulteret en specialist til forebyggelse af forkølelse.
De mest populære lægemidler, der tages til forebyggelse:
- "Amizon" - tages til behandling og forebyggelse fra 6-års alderen, har et bredt spektrum af handlinger, er billigt, men brugerne roser det ikke som et middel til forebyggelse.
- "Arbidol" - er taget til forebyggelse og kompleks terapi, du kan give det til små børn, men for hele forløbet skal du købe flere pakker på én gang
- "Remantadin" - brugt i periodenepidemier, men har et lille spektrum af virkninger, da det beskytter mod kun én influenza-stamme.
- "Anaferon" er et homøopatisk præparat, der fremmer produktionen af interferon, men som tages som en del af kompleks terapi, vil det ikke beskytte mod virus alene.
- "Grippferon" ("Nazoferon") - kan gives til nyfødte som en profylakse.
- "Amixin" er et dyrt lægemiddel, men det har et bredt spektrum af virkninger og positive brugeranmeldelser.
- Oxolinic salve er den billigste løsning, men den er ikke beregnet til forebyggelse af børn under syv år, og den forårsager også ubehag under brug.
- "Virogel" - baseret på interferon, smører indersiden af næsen, men er ikke beregnet til børn og gravide eller ammende mødre
Hvordan øger man kroppens forsvar mod forkølelse?
Forøgelse af immuniteten og forebyggelse af forkølelse er direkte relateret til revision af livsstil.
Det er vigtigt at overveje følgende faktorer for ikke at fange virussen:
1. Ernæring. En afbalanceret kost og en korrekt sammensat kost er en garanti for, at den menneskelige krop vil modtage alle de sporstoffer og mineraler, den har brug for i sin naturlige form.
2. Vandbalance. Vand fjerner giftstoffer fra kroppen. Mindst 2 liter væske, undgå sukkerholdig sodavand og kaffe, hvilket bremser fordøjelsesprocessen.
3. Fysisk aktivitet. Moderat fysisk aktivitet og udendørs aktiviteterluft, især med en stillesiddende livsstil, vil styrke immunforsvaret og forbedre en persons velbefindende.
4. Frisk luft indendørs. Uanset årstiden er det vigtigt at udlufte det rum, hvor en person er det meste af tiden. Selv hvis vira kommer ind i rummet, vil de således ikke blive hængende i lang tid og vil ikke inficere beboerne i lejligheden.
5. Personlig hygiejne. Desinfektionsmidler, antibakterielle midler og hyppig håndvask, især efter gaden, vil reducere risikoen for en mulig virussygdom.
6. Offentlige steder. Jo flere mennesker, jo større er chancen for at få SARS eller influenza.
Vaccinationer som forebyggelse
Vaccination er for nylig blevet en af de mest almindelige metoder til at forebygge forkølelse. Det kan beskytte ikke kun mod influenzavirus af visse stammer, men også mod SARS. Selvom der stadig er debat i medicin om effektiviteten af vaccinationer og deres beskyttelse mod luftvejssygdomme.
Vaccination får i sagens natur kroppen til at producere antistoffer mod visse typer influenza. Og så møder kroppen en vis form af influenza fuldt bevæbnet.
Men der er en såkaldt universel metode, der kan modstå enhver virus - interferon. Den beskytter den menneskelige krop godt mod både influenza og SARS, men den tilhører ikke-specifikke forebyggelsesmetoder.
Du kan bruge både selve interferon og lægemidler, der stimulerer produktionen. Det bruges rutinemæssigt, når en epidemi nærmer sig,eller akut, når personen allerede har været i kontakt med patienten.
Folkemidler som forebyggelse
Som en forebyggelse af forkølelse har folkemedicin, der er tilgængelige for alle, vist sig godt.
Lad os overveje de mest populære og gennemprøvede metoder:
1. Honning og citron. Disse to produkter er kendt for at have antivirale egenskaber. De er gode at tage ikke kun under en forkølelse, men også som en forebyggende foranst altning. Honning opvarmes ikke, for på den måde mister den sine egenskaber, og citron spises eller puttes i te med skrællen, dog uden sten. Da i en citron er det skrællen, der er værdifuld for dens egenskaber. Ved at lave en blanding af saften af en citron og 150 g honning og tage det tre gange om dagen for en teskefuld, kan du styrke kroppens beskyttende egenskaber. Her er det vigtigt at tage højde for komponenternes individuelle tolerance på grund af de høje allergifremkaldende rater.
2. Vitamin C. Det kan være den samme citron, tranebær eller tyttebær. Disse bær er et lagerhus af C-vitamin, som øger immuniteten og hjælper ikke kun med at bekæmpe en virussygdom, men også forhindre den. Kompot eller at spise friske naturlige bær er, hvad du har brug for i sæsonen med et øget antal sygdomme.
3. Vitaminer. Det kan være farmaceutiske præparater, som er opdelt i produkter til børn og voksne og indeholder dagpenge afhængig af personens alder. Det er vigtigt at begynde at tage dem i efteråret-forårsperioden.
4. Hærdning af kroppen. Denne metode er ikke egnet for alle, og du skal starte deni forvejen, mindst seks måneder før begyndelsen af en mulig epidemi.
Konklusion
Forebyggelse af forkølelse for forældre, hvis barn allerede har fået virussen med hjem, ligger i en integreret tilgang. Uanset at den voksne krop har en højere evne til at beskytte mod virus, er det vigtigt at kombinere tilgængelige forebyggende foranst altninger for ikke at blive syg.
