Hår er en af de vigtigste fordele ved en kvinde. Smukt, tykt hår tiltrækker opmærksomhed i første omgang, da det er synligt på afstand. Det er først senere, du når at se dine øjne og ansigtstræk, når du kommer tættere på, men det er det smukke hår, der giver dig lyst til at komme tættere på.
Men hvad nu hvis de begynder at falde ud? I dag vil vi se på, hvilke vitaminer de drikker for hårtab, og hvordan man genopretter deres tæthed. Og først, lad os tale om dit helbred.
Årsager til hårtab
Hvis du har problemer med skjoldbruskkirtlen, kan dette være årsagen til hårtab. Derfor skal du først og fremmest undersøges af en læge. Dette skal under alle omstændigheder gøres, for hvis årsagen er en simpel mangel på vitaminer i kroppen, er det stadig bedre at kompensere for deres tab efter anbefaling af en læge, ifølge analyserne.
Så hvis dit hår falder for meget af, så prøv først at lave en hovedbundsmassage på egen hånd i en uge for at få blod til hovedbunden. Hvis der ikke er nogen forbedring, så gå til lægen.
Hvilke vitaminer drikker de, når de falder udhår
Husk på, at tabet af omkring 60 hår dagligt er en del af vores krop, så hvis du har sådanne indikatorer, så er der ingen grund til bekymring, du kan bare drikke et kompleks af vitaminer til skønhed hver sjette måned for forebyggelse og tilføje mad til din kost rig på disse sporstoffer.
Ellers vil dine follikler højst sandsynligt dø på grund af mangel på sporstoffer, der nærer rødderne og forbedrer blodcirkulationen. Husk, at almindelige hårmasker og specielle shampoo alene ikke vil klare hårtab.
Du skal gennemgå din kost, inkludere A-, B-, C-, E-, F-vitaminer i den og lave regelmæssige hovedmassage.
Hvilke hårtabsvitaminer er nødvendige i nødstilfælde
For optimal hårvækst har du brug for vitamin B3, B5 og D samt jern og zink. De skal naturligvis tages i kombination med de sporstoffer, som vi nævnte ovenfor.
Hvilke vitaminer tages mod hårtab om morgenen, og hvilke om aftenen
Der er særlige finesser ved at tage vitaminkomplekser eller individuelle sporstoffer. Hvis du tager en gruppe forskellige skønhedsvitaminer, så er det bedre at gøre dette om morgenen, da de giver energi.
Hvis du beslutter dig for at tage f.eks. kun B-vitaminer, så er det bedre at gøre dette om aftenen på grund af deres beroligende virkning.
Alle vitaminer tages med eller umiddelbart efter måltider.
Trikolog vil fortælle dig, hvilke vitaminer du skal drikke mod hårtab
Som vi nævnte tidligere, kan hårproblemer løses af en tricholog. Faktum er, at hver organisme er unik, og selvbehandling kan føre til hypovitaminose, og dette kan forårsage den modsatte effekt eller andre helbredsproblemer.
En tricholog vil undersøge hovedbunden ved hjælp af specielle diagnostiske anordninger, tage de nødvendige tests, ordinere et kursus med vitaminer og yderligere procedurer.
Det er med hjælp fra en specialist, du hurtigst kan løse dit problem med hårtab.
Lad os desuden sige, at hvis du allerede har dannet et skaldet hoved, eller du har mistet for meget hår, så vil hjælp fra en tricholog rette op på dette æstetiske problem, for her vil ikke kun vitaminer fra hårtab være nødvendige. Anmeldelser af patienter på trichologens kontor indikerer, at det ikke er nødvendigt at lide af et deprimerende blik i spejlet, du skal bare være mere opmærksom på dig selv og ikke betragte skaldethed som et uforbederligt problem.
Vores råd til dig er dog at gøre forebyggelse. Det vil koste dig mindre og lindre stress.
