Naturlige svesker er en effektiv og lækker medicin, som længe har været brugt til at bekæmpe forstoppelse. Det eliminerer perfekt dette problem hos både voksne og børn. Svesker bruges mod forstoppelse, fordi de i høj grad forbedrer fordøjelsesprocessen. Tørret frugt helbreder kroppen, fordi den indeholder mange nyttige stoffer. Det er et glimrende alternativ til traditionelle lægemidler, som ikke altid er egnede til gravide kvinder og børn.
Årsager til forstoppelse og diagnosticering af sygdommen
Der er en række årsager, der forårsager denne sygdom, lige fra tarmmotilitetsforstyrrelser på grund af fødevareforgiftning, ender med alvorlige patologier, herunder tumorer i tyktarmen. Hyppig forekomst af forstoppelse er en alvorlig grund til at besøge en læge og finde ud af, omhvad der faktisk forårsager tarmproblemer.
Diagnose omfatter at tage en anamnese, finde ud af funktionerne i ernæring og livsstil. Selv på dette stadium kan lægen stille en nøjagtig diagnose og ordinere en effektiv behandling. Terapien er baseret på at stimulere tyktarmens motilitet. Denne effekt kan opnås ved at bruge et afkog af svesker til forstoppelse og andre tørrede frugtprodukter. Den dokumenterede effektivitet af denne metode, kombineret med et højt sikkerhedsniveau, gør det muligt at bruge den til milde former for afføringsforstyrrelser, der ikke forværres af organiske årsager.
Prunes-sammensætning
Effektiviteten af svesker mod forstoppelse skyldes dens rige kemiske sammensætning, herunder en enorm mængde simple og komplekse kulhydrater, høje fiberindhold. Derudover indeholder svesker sporstoffer (magnesium, calcium, natrium, kalium), organiske syrer, vitamin C, B, A, tanniner og pektin.
Nyttige egenskaber
Fordelene og skaderne ved svesker er godt undersøgt i dag, derfor anbefaler ikke kun traditionelle healere, men også repræsentanter for traditionel medicin at bruge denne behandlingsmetode. Effektiviteten af dets anvendelse er forbundet med produktets komplekse virkning på tarmvæggen. Det øger mængden af udskilt galde og galdesyrer, hvilket fremskynder perist altikken af tyktarmen og øger udskillelsen af væske i organets lumen.
Fiberen i tørret frugt tiltrækker vand, såderved blødgør afføringen og stimulerer afføring. En stor mængde sukkerarter har en gavnlig effekt på tyktarmens mikroflora, normaliserer dens aktivitet, og gavnlige bakterier i kroppen opretholder det nødvendige funktionsniveau og forebygger motoriske lidelser.
Selv hvis forstoppelse ikke generer dig, skal du inkludere svesker i din kost. Du vil bemærke, hvordan din tilstand forbedres takket være pektin, vegetabilske fibre og organiske syrer i den tørrede frugt. De gavnlige egenskaber ved svesker omfatter:
- Undertrykkelse af reproduktionen af patogene mikrober: E. coli og Salmonella;
- gavnlig effekt på nyrefunktionen, stabilisering af vand-s altmetabolisme;
- dampede svesker øger effektiviteten og normaliserer blodtrykket;
- er et profylaktisk middel mod onkologiske neoplasmer;
- forynger kroppen;
- forbedrer det generelle velvære, renser tarmene for toksiner;
- hjælper med at tabe sig.
Udvalg af tørrede frugter
For at svesker af forstoppelse skal være effektive, skal der tages højde for en række faktorer, når du vælger en tørret frugt. Det er ret svært at bestemme dets kvalitet i udseende: om det blev behandlet med kemiske opløsninger eller ej, hvordan det blev opbevaret, om vitaminer forblev i produktet. For at fjerne forstoppelse er følgende egenskaber ved svesker vigtige:
- kvalitet;
- hvor og hvornår blev det produceret;
- emballage;
- lugt;
- udseende.
Ideelt set skal produktet være sort, ikke brunt, påsmagen er sød med en let syrlighed, bør ikke være bitter. Hvis vandet bliver mørkere efter tredive minutters iblødsætning, så har du et naturligt produkt.
Blanke, mørkegrå tørrede blommefrugter indikerer, at de er blevet behandlet med glycerin for at forbedre deres præsentation. Brune frugter blev skoldet med kogende vand inden tørring for at fremskynde processen - de vil være bitre. Den maksimale mængde nyttige stoffer bevares af svesker med en sten.
Den populære rødbede- og sveskesalat er effektiv til at eliminere forsinket afføring, så vær opmærksom på dette for at sikre optimal funktion af de indre organer. Ud over den afførende effekt giver en blanding af rødbeder og svesker en omfattende antibakteriel udrensning af kroppen og giver også energi.
Kontraindikationer
Fordelene og skaderne ved svesker hænger meget tæt sammen. For ikke at krydse den røde linje, skal du være opmærksom på de eksisterende medicinske kontraindikationer, der begrænser brugen. Disse omfatter:
- diabetes mellitus eller andre former for kulhydratmetabolismeforstyrrelser;
- amning (op til 3-5 måneder), da de aktive komponenter i svesker kan trænge ind i babyens krop gennem modermælken;
- cholelithiasis - i dette tilfælde er der risiko for blokering af galdevejene;
- Urolithiasis - Stimulering af glat muskelvævsaktivitet kan fremkalde et skarpt skift af sten og blokering af urinlederne;
- allergisk reaktion på produktet eller dets individintolerance;
- alder - mindst 3 måneder.
Hvis patienten har disse kontraindikationer, så er det bedre at nægte brugen af svesker på grund af den øgede risiko for bivirkninger, samt forværring af eksisterende sygdomme.
Application
Mange er interesserede i, hvordan man bruger svesker mod forstoppelse. Til at begynde med skal du vælge et kvalitetsprodukt (hvordan man gør dette, beskrev vi ovenfor), da resultatet af behandlingen afhænger af dette. Hvordan bruger man svesker til forstoppelse? Der er mange opskrifter. Nogle mennesker foretrækker at bruge tørret frugt uden varmebehandling, andre anser afkog, infusioner og kompotter for at være mere effektive. Der er ingen stor forskel på disse metoder, du bør vælge den metode, der passer bedst til dig.
Populære opskrifter: dampede svesker
Denne metode henviser til hurtig lindring ved langvarig kronisk forstoppelse. Svesker til forstoppelse hos voksne i dampet form er ikke mindre effektive end afkog og infusioner. For at gøre dette, hæld en håndfuld frugter i en kop med kogende vand i 15 minutter og luk den med låg. Efter den angivne tid er det nødvendigt at dræne vandet og presse de tørrede frugter i gaze, men uden anstrengelse.
Hvor mange svesker skal jeg spise mod forstoppelse? Alle dampede bær skal indtages med det samme (4-10 stykker) og derefter vaskes ned med et afkog, der er forberedt på forhånd. At tage dampede tørrede frugter om natten næsten 100 % garanterer smertefri afføring om morgenen.
Infusion
Svesker mod forstoppelse er effektive i form af en infusion. For at gøre dette skal du hælde 100 gram tørre frugter i 250 ml varmt vand, lukke beholderen tæt med bær og derefter pakke den ind i et tykt håndklæde. Efter en time bør du drikke afkoget og spise de bær, der blev tilbage i bunden.
En nuance bør tages i betragtning i denne opskrift - hele tiden medicinen infunderes, skal bærrene forblive varme - en kold drik mister sine medicinske egenskaber, derfor, hvis den afkøles for hurtigt, så i stedet for de foreskrevne 60 minutters dampning, kan du begrænse dig selv til kun 30.
Decoction
100 gram svesker hakkes med en kniv eller på anden måde, der er praktisk for dig, og blandes med den samme mængde havregryn. Hæld blandingen i et volumen på 200 ml vand og sæt beholderen på lav varme. Sammensætningen skal koges i ca. 20 minutter.
Hvordan bruger man svesker mod forstoppelse i form af et afkog? Det skal tages fire gange om dagen, 250 ml. Efter den sidste dosis (om aftenen) kan du spise bær.
Svesker og senna
Svesker til forstoppelse kan tilberedes med hø (græs) for større effekt. For at gøre dette skal du blande 100 gram hakket frugt på nogen måde med 50 gram senna og hæld blandingen med en halv liter kogende vand. Dernæst skal infusionen lukkes tæt og stå i to timer.
Efter forberedelse af midlet skal det tages i en mængde på 50 gram hvert 60. minut, indtil der opstår afføring.
Tørret frugtblanding
Mange traditionelle healere hævder detEn blanding af tørrede abrikoser og svesker er fremragende mod forstoppelse. Dette middel er nemt at forberede. Vrid grundigt vaskede frugter sammen i en kødkværn eller kværn indtil en homogen masse opnås med en blender. Tilføj noget naturlig honning til det, og sæt massen i køleskabet.
Tag det resulterende produkt om aftenen, en spiseskefuld. Dette middel har en gavnlig effekt på tyktarmsperist altikken.
Kefir og svesker
Svesker mod forstoppelse er særligt effektive i kombination med ethvert fermenteret mælkeprodukt, såsom kefir. Du skal være opmærksom på, at i dette tilfælde kan du kun bruge et frisk produkt, idet du foretrækker muligheden med et lavt fedtindhold.
Vask ti frugter af svesker og skold med kogende vand, fjern frøene. Slib dem derefter til glatte og bland med et glas kefir. Denne medicin bør tages to til tre timer før sengetid.
Tørret frugtkompot
Sveskekompot bruges som afføringsmiddel, hvis der tilsættes tørrede abrikoser. En sådan drik tilberedes i overensstemmelse med princippet om infusion: en håndfuld tørrede frugter hældes med kogende vand og bringes til den ønskede tilstand i en halv time. Så skal væsken drikkes og tørret frugt spises.
Der er også en alternativ måde at lave mad på - kompot af svesker og tørrede abrikoser tilberedes på traditionel vis, ligesom af enhver anden frugt. Sukker er ikke tilsat i dette tilfælde.
Svesker mod forstoppelse til børn
For at slippe af med det ubehagelige problem med babyen, skal du henvende digspørgsmål selektivt. Præference, som regel, gives til tørret frugtpuré eller kompot, da disse produkter har en behagelig smag, og de fleste børn kan lide det. Til behandling af forstoppelse hos børn med svesker er det vigtigt at vælge den mest passende form, der ikke forårsager ubehag hos barnet.
Afkog og infusioner af svesker afvises norm alt af børn på grund af den ubehagelige smag. Ved forstoppelse har sveskebaseret kompot en mild afføringseffekt, samt en immunstimulerende og vitaminegenskab. Det kan gives til børn under tarmlidelser af ikke-smitsom karakter, med forkølelse. Til madlavning skal du bruge 100 gram tørrede abrikoser og svesker, vand (to liter), honning (efter smag).
Tørrede frugter skal hældes med vand og bringes i kog ved svag varme. Efter kogning koges kompotten i yderligere tyve minutter. Når drikken er afkølet, skal der tilsættes honning. Det anbefales ikke at opbevare en sådan kompot i lang tid, da et sediment af suspenderede partikler kan forekomme i bunden. Sundhedsdrikken kan gives til børn over et år.
Kan jeg give svesker til en baby mod forstoppelse?
Som en komplementær mad ordineres svesker til babyer efter seks måneder. Derfor kan dette produkt bruges til behandling fra denne alder. Men der er undtagelser: babyer, der får flaske i en alder af 3-5 måneder, oplever fordøjelsesproblemer. I dette tilfælde begynder de efter samråd med børnelægen at give barnet en kompot af svesker, begyndende med ½ teskefuld. Hvis der ikke er nogen bivirkninger, dosisgradvist øges. Op til tre måneder anbefales brug af lægemidler baseret på svesker.
Andre opskrifter
Knuste dampede svesker skal tilføjes:
- til yoghurt;
- hjemmebagte kager;
- frugtsalater;
- cocktails.
En vidunderlig dessert til voksne og børn over et år er nødder med svesker. De hældes med honning og insisteres i en dag. Svesker og honning er en fantastisk kombination til at behandle forstoppelse derhjemme. Desuden vil vitaminkomplekset i svesker styrke immunforsvaret i den kolde årstid og forbedre den generelle tilstand.
Brug af tørret frugt under graviditet
Brugen af svesker som afføringsmiddel mod forstoppelse hos gravide kvinder bør være meget forsigtig og kun efter konsultation med en læge. Selvom det i nogle tilfælde er traditionelle healeres metoder, der hjælper med behandlingen af kvinder i denne stilling.
Faktum er, at mange lægemidler er forbudt at bruge under graviditet. Det skal bemærkes, at svesker bør indtages i begrænsede mængder (ikke mere end 10 frugter). Det samme kan siges om afkog af dem. Hvis de normer, der er angivet i ordinationerne, overskrides, kan der opstå uønskede komplikationer.
Så hjælper svesker mod forstoppelse hos gravide kvinder? Ja, men du skal være opmærksom på, at når du bruger denne metode, skal sennagræs tilsættes til infusionen i den dosis, som lægen har foreskrevet. Drikken indtages en time før morgenmad, hvilketvil give dig normal afføring hele dagen.
Fordele ved sveskebehandling
Fordelene ved svesker som en hjælp i kampen mod forstoppelse er som følger:
- behagelig aroma og smag;
- bevarelse af nyttige egenskaber i tørret form;
- fiberrigt;
- effektiv normalisering af fordøjelseskanalen;
- påvirker i modsætning til traditionel medicin ikke menneskers ydeevne;
- kan bruges under amning og graviditet.
Glem ikke, før du bruger denne behandlingsmetode, bør du rådføre dig med din læge og tage hensyn til alle tilgængelige kontraindikationer.
Et par ord til afslutning
Enhver overtrædelse af afføring og forstoppelse giver først og fremmest ubehag for en person i alle aldre. Medicin og traditionel medicin hjælper med at løse dette problem. Hvor mange svesker skal du spise om dagen? Det optimale antal frugter til normalisering af afføring er fra 4 til 10 stykker, afhængigt af personens kropsvægt og alder.
