Den menneskelige krop er en kompleks sammenkoblet mekanisme, hvis mindste krænkelse bliver til en global fiasko. Fordøjelsen er fundamental for dens funktion.
Små afvigelser i mavens arbejde påvirker kroppens tilstand som helhed. Fordøjelsessystemets velbefindende påvirkes væsentligt af indikatorerne for mavesaft. Ifølge statistikken over besøg på medicinske institutioner udgør gastritis med et lavt surhedsniveau en fjerdedel af de registrerede diagnoser af en kronisk sygdom. Denne tilstand af sygdommen udvikler sig over tid og med alderen viser 60% af patienterne symptomer på lav mavesyre. Derfor bestemmes diagnosen oftest af ældre mennesker.
Hvad er mavesyre?
Til fordøjelsen af mad i den menneskelige mave er fordøjelsessaft, som indeholder s altsyre og enzymer. Et tegn på, at organet er i orden, er surhedsgraden, eller rettere sagt mængden af syre i mavesaften. Surhedsgraden måles i pH.
1 pH - et tegn på en stigning i parameteren (maksim alt syreindhold), 7 pH - en neutral balance mellem alkali og syre, 14 pH - en indikator for lavsurhedsgrad (maksimal mængde alkali).
Indholdet af s altsyre i en norm alt fungerende mave er konstant (0,3-0,5 % eller 160 mmol/l). Op til 2,5 liter s altsyre produceres om dagen i et sundt organ. For at neutralisere det, produceres alkaliske komponenter (bikarbonater) i maven, hvorved en normal, sund surhed af fordøjelsessaften opretholdes. Den mindste ændring i balancen af indholdet af begge komponenter i maven fører til en stigning eller et fald i surhedsgraden. S altsyre udfører følgende funktioner i kroppen:
- fremmer hurtig proteinnedbrydning;
- skaber et surt miljø, så maden fordøjes hurtigere;
- antibakteriel virkning;
- nedbryder metalmolekyler for hurtig absorption.
Surheden af maven bestemmes på to måder: ved hjælp af aspirationsmetoden eller intragastrisk pH-metri.
Årsager til mavesyre
De celler, der udgør slimhinden i kroppen, producerer mavesaft, det understøtter de fordøjelsesprocesser, der er ansvarlige for den korrekte absorption af stoffer. Syreindholdet stiger eller falder på grund af:
- Forkert kost. Overdreven indtagelse af fede og krydrede alkoholholdige drikkevarer, uregelmæssige måltider i små mængder eller store mængder mad ad gangen.
- Dårligt tygget mad. Syrebalancen vil blive forstyrret, hvis maven får en masse utilstrækkeligt tygget mad.
- Mediciner. Takket være aspirin, paracetamol, analgin og hormonpræparater, der påvirker maveslimhinden negativt.
- Stress. Under dens påvirkning holder en person op med at spise rigtigt eller begynder at drikke alkohol, hvilket også har en negativ effekt på maven.
- Rygning. Det er især hårdt efter cigaretter for en sulten krop. Toksiner vil interagere med slimhinden med størst mulig kraft.
- Helicobacter pylori. Bakterier, der forårsager gastritis og mavesår. Efter at de er kommet ind i menneskets mave, producerer de enzymer, der kan beskadige slimhinden.
- Infektioner. Influenza kan forårsage komplikationer, der påvirker slimhinden i maven.
Symptomer og behandlinger for lav surhedsgrad afhænger af årsagen.
Hvordan registrerer man lav surhedsgrad derhjemme?
De færreste har lyst til at stå i lange køer på klinikken for at se en læge for at fastslå deres diagnose. Ofte har lav mavesyre følgende symptomer:
- Det mest almindelige symptom er rådden ånde efterfulgt af bøvsen, der lugter som rådne æg.
- Kvalme om morgenen, fuldstændig eller delvis mangel på appetit, en følelse af tyngde eller kedelige smerter i maven efter at have spist vil også fortælle om sygdommen.
- Nedsat afføring såsom forstoppelse eller diarré er almindelige symptomer på lav mavesyre.
- Oppustethed, flatulens, rumlen, oppustethed - ufuldstændig fordøjelse fører tilproces.
- Brug af tyggegummi efter måltider lindrer i høj grad tilstanden.
- På grund af et fald i surhedsgraden i maven falder kroppens modstand mod forskellige typer mykoser - svampeinfektioner i slimhinder, hud, negleplader. Derudover er der stor sandsynlighed for infektionssygdomme og udvikling af onkologiske neoplasmer.
- Krænkelse af fordøjelsesprocessen fører til en forringelse af udseendet: forekomsten af hudakne og udvidede blodkar i ansigtet, skørt og tørt hår, eksfolierende og skøre negle, tør hud på hænder og ansigt.
- En af manifestationerne af lav surhedsgrad er tilstedeværelsen af ufordøjede madpartikler i afføringen.
Andre diagnostiske metoder
I første omgang er det nødvendigt at overvåge præcis, hvilke stimuli kroppen reagerer på, som efterfølgende udskiller mavesaft. For at undgå en række uønskede sygdomme, såsom gastritis eller mavesår, og simpelthen ikke at ty til medicin, er det vigtigt at bestemme lav surhedsgrad på et tidligt tidspunkt.
- Særprægede træk hos en person efter at have spist, der kan være alvorlig halsbrand, ledsaget af bøvsen med en sur, ikke behagelig eftersmag.
- Personer med denne tilstand kan opleve symptomer såsom solar plexus-smerter og dårlig afføring.
- Der er mulighed for, at der er dannet sår eller anden patologi på slimhinden. Derfor kan det ikke siges med sikker sikkerhed, at sygdommen er tændttidligt udviklingsstadium.
- Relative tegn på øget surhedsgrad, med undtagelse af halsbrand og bøvs, vil også være en forringelse af kroppens velvære som helhed.
- Konstant lyst til at spise noget surt. Sådanne fornemmelser kan opstå selv med visuel opmærksomhed på fødevarer såsom citron, surkål eller æbler.
- De samme symptomer kan forekomme ved et betydeligt indtag af fødevarer med højt proteinindhold, dette henleder opmærksomheden på tilstedeværelsen af et problem.
- Når man drikker kulsyreholdige saftevand, spiser fed og stegt mad, drikker alkohol samt diverse slik, er der halsbrand, kraftig bøvsen.
- Alt dette er kombineret med stærke smerter i maven og hyppig forstoppelse.
- Efter at være vågnet om morgenen er der en smag af kobber i munden.
- Efter at have taget anti-inflammatoriske lægemidler, er der skærende smerter.
- retter, der tidligere virkede meget velsmagende, begynder at væmmes.
- Føles fuldstændig forværret.
Andre indikatorer
Ud over alle de symptomer, der er beskrevet tidligere, er der også indikatorer, der informerer en person om lav surhedsgrad. Efter at have spist noget krydret, fedtholdigt, kan der opstå hovedpine. Umærkelige miljøfaktorer gør en person irriteret og nervøs, uden nogen åbenbar grund. En gul belægning dannes på overfladen af tungen, der lugter ubehageligt, hvilket er næsten umuligt at fjerne. For at undgå forskellige former for sygdomme og konsekvenser, tilsom de kan føre, er det første skridt at gennemgå den daglige kost. Dårlige vaner, rygning, alkohol påvirker maveslimhinden negativt, så det er bedre at opgive dem. Det er nødvendigt at danne og overholde en diæt så vidt muligt og udelukke de fødevarer og drikkevarer, der påvirker maven negativt. Således kan surhedsgrad forudsiges i hverdagen, dog vil det ikke være overflødigt at kontakte en specialist.
Low Acid Treatment
Kun en grundig diagnose og behandling af lav mavesyre vil hjælpe med at identificere problemet. Desværre er der ikke så mange midler i apotekets sortiment til at håndtere problemet. Meget ofte ordineres s altsyrepræparater og stoffer, der hjælper med at producere syre, for at øge surhedsgraden. Derudover anbefales folkemetoder til at øge surhedsgraden i maven til brug. Urter såsom calamus, malurt, pebermynte vil hjælpe med at forbedre fordøjelsen. For enhver sygdom er selvdiagnose og selvbehandling uacceptabelt, det er nødvendigt at gennemgå en undersøgelse på klinikken og modtage en fuld læges recept, i henhold til sygdommen.
diæt til denne patologi
Den syrereducerende diæt er opdelt i 2 typer:
- Gentle.
- Stimulerende.
Besparende ernæring skaber forhold, der normaliserer funktionen af fordøjelseskanalen, hvilket eliminerer den inflammatoriske proces. Det er ordineret, når betændelsen lige er gået over i den aktive fase. Til dette formål er mad, der termisk, mekanisk eller kemisk kan irritere mave-tarmkanalens vægge, udelukket fra kosten. Så mad skal være:
- Lidt over stuetemperatur, kogt og fint revet.
- Stegte eller for bagte retter er forbudt. Det anbefales at øge mængden af kornafkog, gelé, blødkogte æg, kartoffelmos, gelédesserter på menuen.
- Alt der har fiber er forbudt (det kan skade slimhinden), fast bindevæv.
- Begræns hvidløg, løg, kød og fiskebouillon.
- Ingen pickles og alkohol. Varigheden af en sådan diæt er 7 dage.
Stimuleringsdiæt til lav surhedsgrad administreres for at stimulere maveaktiviteten. Det indebærer obligatorisk hakning eller skæring af alle produkter, uden undtagelse. Måltider indtages hver 2.-3. time. Lidt efter lidt tilsættes madvarer, der påvirker udskillelsen af s altsyre, til madmenuen, disse er: Persille, gulerødder, hindbær, citroner, appelsiner og kiks. Moderat indtagelse af fermenterede mælkeprodukter er tilladt, men forbudt:
- smør;
- fried;
- indeholder fiber;
- dåsemad;
- krydret.
Alkoholiske drikkevarer og tobak er strengt forbudt. Varigheden af diæten bestemmes af lægen, baseret på patientens tilstand.
Anbefalinger til justering af surhedsgraden (hvis den er lav)
- Først og fremmest skal du begynde at spise små måltider mere end 4 gange om dagen og gå i seng efter mindst tretimer efter middagen.
- Det er vigtigt at opgive krydret og surt, for ikke at fremprovokere en stigning i mængden af mavesaft.
- Du må heller ikke tage medicin igen og komme i stressende situationer.
- Sørg for, at du får dit fulde daglige proteinindtag.
- Sørg for regelmæssigt at indtage korn såsom ris, havregryn, semulje.
- Kød, der indtages, skal være magert og ikke kombineret med tunge kulhydrater.
- Kaffe, stærk te og kulsyreholdige drikkevarer bør undgås.
- Hold dog godt øje med dit vandindtag i løbet af dagen.
- Du bør også opgive stegt mad. Det kan godt erstattes af dampet og kogt mad.
- Med lav mavesyre absorberes fraktioneret mad meget bedre. Soufflé og puré er ideelle valg.
Sund mad til denne sygdom omfatter supper med korn, grøntsager med lavt fiberindhold, myntete. For at få vegetabilsk protein kan du udover salater spise rå nødder. Når tilstanden er normaliseret, er det nyttigt at drikke mælk. Det regulerer syreniveauet. Du kan fikse denne tilstand med honning, som vil bringe livgivende elementer og beskytte mavens vægge mod skader. Aloe vera te er nyttig. Det dæmper perfekt stigningen og faldet i surhedsgraden i maven.
Lav surhedsgrad og psykosomatisk
Folk med lav surhedsgrad har tendens til at være infantile og ligeglade. Dette er langt frafritliggende, uindviede individer, men deres niveau af sociale ansvar lader meget tilbage at ønske.
Reduceret surhedsgrad i maven dræber enhver vrede og beslutsomhed, der hjælper en person med at overvinde vanskeligheder og bringe jobbet til ende. Således overlader sådanne mennesker ved de mindste forhindringer alt til tilfældighederne og håber også, at efterfølgende problemer vil forsvinde af sig selv.
Når du interagerer med sådan en person, er det vigtigt at huske, at han er absolut uvidende om de vanskeligheder, der vil følge ham for dette eller hint valg. Og selvom du forklarer ham alle de kommende problemer, vil hans psyke fortrænge deres betydning, og personen vil ikke tage dem alvorligt.
Ofte er der et kraftigt fald i surhedsgraden - fra høj til lav. Så tager apati, døsighed og svaghed personen i besiddelse. I en sådan situation bør du tage en presserende ferie og gå til hvile under et sammenbrud. Aktiv rekreation er udelukket, dog vil en række pensionater og sanatorier hjælpe med at genoprette balancen i nervesystemet. Det er vigtigt at minimere alt indkommende ansvar, så du ikke får for vane at droppe tingene halvvejs.
Aciditet og psykosomatik
Der er en metode til at øge lav surhedsgrad uden medicin og folkemedicin. For at gøre dette skal du ændre din psykologiske type. Portrættet af mennesker, der lider af høj surhedsgrad, er det samme i næsten alle tilfælde. Han er en overanstrengt mand, der har påtaget sig mere endhan kan.
Graden af ansvar på ham er meget højere end ressourcerne i hans nervesystem. Som et resultat bliver en person en regelmæssig aggressiv sindstilstand. Hans vrede er dog ikke rettet mod andre, men mod ham selv. Sådan en person bebrejder kun sig selv for sine fejl.
Denne sygdom er blevet næsten professionel blandt afsender, piloter, maskinmestre, der er ansvarlige for sikkerheden på farlige faciliteter. Det hele handler om deres ansvar. Derfor overvåger sådanne mennesker omhyggeligt deres kost, da de ikke kan være ligeglade med deres arbejde - folk kan dø. Så du skal arbejde på randen af gastritis.
I en situation, hvor folks liv ikke afhænger af dig, men surhedsgraden i maven stiger jævnligt, skal du lære at falde til ro. Det er vigtigt at vide, at ingen opgave tildelt af andre er hundrede procent bindende. Hvis kravene til at udføre jobbet er højere end de tilgængelige kræfter, så skal du glemme det. Således bør man afgive alle forpligtelser, der overstiger den tilgængelige ressource, og kun lade mulige opgaver blive overladt.
