Kropstemperaturen ændrer sig under indflydelse af forskellige faktorer. Det afhænger af tidspunktet på dagen, eksponering for ydre stimuli og alder. En stigning eller et fald i temperaturen påvirker kroppens generelle tilstand. Virus, hypotermi, stress og mange andre hændelser er årsagerne til kropstemperaturen, det vil sige dens afvigelse fra normen.
Symptomer
Hypotermi er et fald i kropstemperaturen under 35°C. Det er opdelt i moderat og svær. Temperaturer under 32°C betragtes som moderate.
Ved denne temperatur almindelig:
- føler sig søvnig;
- apati;
- skælvende;
- retardation;
- træghed;
- svimmelhed;
- Uregelmæssig hjerterytme.
Hjemme kan sengeleje og masser af varm væske hjælpe. Det er bydende nødvendigt at kontakte en kardiolog for at forhindre alvorlige konsekvenser. En fuldstændig undersøgelse er ønskelig, da årsagerne kan være forskellige.
Feber under 32°C er alvorlig. Under sådanne forhold kan kroppen ikke fungere fuldt ud, organer svigter, det er muligtfat alt udfald. Der skal straks tilkaldes en ambulance. En afvigelse på 1-1,5 grader under normalen giver en grund til at gå til lægen.
Over normal kropstemperatur er klassificeret som forhøjet og høj.
Forøget kan være:
- subfebril (37°C-38°C);
- feber (38°C-39°C).
febersymptomer:
- generel utilpashed;
- køl lidt af;
- hovedpine;
- tab af appetit;
- palpitationer;
- smerter i lemmer og muskler.
Langvarig subfebril kropstemperatur indikerer en træg inflammatorisk proces.
Observeret på:
- kold;
- lungebetændelse;
- tuberkulose;
- tonsillitis;
- psoriasis;
- tife;
- indikerer også tilstedeværelsen af parasitter.
Feber kan være forårsaget af:
- virale infektioner;
- allergisk;
- inflammatoriske processer;
- krænkelse af kredsløbssystemet;
- kardiovaskulær sygdom.
Høj:
- pyretisk (39°C-41°C);
- hyperperitisk (over 41°C).
febersymptomer:
- feber;
- chill;
- øget puls;
- stærk svedtendens;
- dehydrering;
- nonsens;
- led- og muskelsmerter.
Temperatur hos babyer
Børn bliver ofte syge, og mangesygdomme er ledsaget af øget kropstemperatur, da kroppen bekæmper infektion. Mødre med nogen, selv milde afvigelser i deres børns adfærd, begynder at gå i panik. Faktisk er det forkert, for hos nyfødte bliver kroppen bare dannet. I den første måned vil temperaturen ligge fra 37 til 37,5 grader, og det anses for ganske norm alt. Gradvist vil temperaturen falde til vores sædvanlige niveauer, men det vil ske hele året.
Der er tre måder at måle temperaturen hos børn på:
- I armhulerne bliver det 36°C-37,3°C.
- I munden under tungen - 36,6°C-37,2°C.
- I tarmen - 36,9°C-38°C.
Her skal du også forstå, at målingerne er taget i en stationær tilstand af barnet, og 38 ° C betragtes som normen, hvis der ikke er tydelige tegn på utilpashed.
Generelt, for at forstå, hvilken kropstemperatur for et barn, der vil være normal for ham, skal du måle den i et par dage og føre en speciel dagbog, fordi babyer meget let påvirkes udefra. Du kan pakke det for stramt og overophedes.
Korrekt måling
Hvis termometeret er kviksølv, måles der i armhulen. Termometeret skal holdes, så det ikke falder, da kviksølv er meget farligt. Målinger tager 5-7 minutter.
Det elektroniske termometer er nemmere at bruge og kan måle kropstemperaturen mere præcist på kun 3 minutter. Men også her er alt ikke så simpelt, i armhulerne vil det vise sig med en fejl på engrad, men i tarmene eller under tungen viser det sig mere præcist. Desuden er 1 minut nok i munden. Der er også termometre-sutter eller indikatorer. Indikatoren sættes på barnets pande, og sutten lægges ganske enkelt i munden.
Indikatorer hos en voksen
Når du bestemmer kropstemperaturen hos en voksen, skal du overveje:
- Aldersgruppe patienten tilhører.
- Hans køn.
- Anvendte målemetoder.
- Funktioner af daglige og sæsonbestemte biorytmer.
- Patientens vedvarende fysiske eller psykiske stress.
En baby har den højeste normale armhuletemperatur, den kan nå op til 36,8°C. Temperaturen hos voksne vender tilbage til dette tal og vil forblive det indtil de fylder 65 år. Derefter falder den til 36,3°C. Derudover er kvindekroppen norm alt en halv grad varmere end hannens. Det er lige så vigtigt at tage højde for den måde, hvorpå temperaturen måles. Et armhuletermometer vil give en halv grad mindre end det gør, men i munden, og i ører, skede og anus vil det være en grad mere. For en sund krop betragtes temperaturudsving pr. dag som normen. Så temperaturen vil være højere om morgenen end om aftenen.
Hvordan måler man korrekt?
Termoregulering af kroppen er en vigtig proces for hele organismen. Interessant nok varierer området for normal menneskelig temperatur fra 36,0 °C til 37,2 °C. Det er vigtigt at forstå din optimale temperatur, da dens afvigelse kan indikere en sygdom. Derfor er det nødvendigt at lære at bruge termometeret korrekt.
Her er nogle principper for måling med et termometer:
- Målinger af kropstemperatur bør foretages i et rum, hvor rumtemperaturen varierer fra 17 til 25 grader Celsius.
- Før du sætter termometeret ind i armhulen, skal du tørre det med en tør klud, ellers vil svedfordampningen have en kølende effekt, og temperaturen vil være lavere, end den faktisk er.
- Før du sætter termometeret i, skal du ryste kviksølvet til 35,5°C.
- Sørg for, at enden af termometeret og huden på armhulerne er i fast kontakt.
- Cirka en halv time før målingen bør tilbringes i en rolig og afslappet tilstand. I samme stilling skal du sidde hele tiden, mens temperaturen måles.
- For et nøjagtigt resultat skal du opbevare det i 7 til 10 minutter.
Det betyder, at jo mere nøjagtigt alle målekrav er opfyldt, jo større er sandsynligheden for at finde den korrekte temperatur.
Normal kropstemperatur
I en sund person er gennemsnitstemperaturen 37°C. Selvom den kan ændre sig, kan en sund krop holde temperaturen inden for 37 grader i lang tid.
Feber er et symptom, ikke en sygdom. Temperaturen stiger for effektivt at bekæmpe infektioner. Temperaturområdet for den menneskelige krop afhænger af den hastighed, hvormed stofskiftet skrider frem. Jo hurtigere det flyder, jo større værdi er normen, jo langsommerejo mindre bliver den.
Andre faktorer, der påvirker resultaterne af temperaturmålinger:
- tid på dagen;
- kropsdel;
- sæson.
Temperaturværdien vil være lavere om morgenen, da kroppen hvilede under søvn, og om aftenen vil den stige på grund af fysisk anstrengelse og spisning. Derudover har hver del af kroppen sine egne temperaturegenskaber. Mundhulen - en af de mest bekvemme dele af kroppen til måling af temperatur - har en indikator på 37 ° C. Dette betragtes som den generelt accepterede temperaturnorm og standard. Armhulens temperatur er den længste og mest unøjagtige måling, normen her er 36,4 ° C. Ved rektal måling skal temperaturen være 37,6°C.
Kviksølvtermometer
Kviksølvet i termometeret udvider sig, når temperaturen stiger, og bevæger sig langs glasstangen, indtil det når mærket, der svarer til temperaturen i menneskekroppen. Dette termometer er det mest nøjagtige.
Fordele:
- temperaturmåling med høj præcision;
- billig;
- nem at bruge;
- holdbar.
Ulemper:
- fragile;
- fare for kviksølvdamp;
- lang temperaturmåling.
Elektronisk termometer
Har en metalspids i designet, som ændrer dens ledningsevne af elektricitet afhængigt af temperaturen i menneskekroppen. Målinger registreres på den elektroniske resultattavle.
Fordele:
- nøjagtighed af menneskelige kropstemperaturmålinger;
- hurtigt resultat;
- nem at bruge;
- safe;
- billig;
- yderligere funktioner.
Ulemper:
batteridrevet
Infrarødt termometer
Designet har en sensor, der fanger stråling fra den menneskelige krop og derefter konverterer dataene til tal på skærmen.
Fordele:
- hurtigt resultat inden for 1-3 sekunder;
- safe;
- stor skærm.
Ulemper:
- kære;
- lille fejl;
- afhængig af batterier.
Midler til at hæve temperaturen
Der er mange måder at hæve din kropstemperatur på. At gøre dette kunstigt betyder at bringe skade på sundheden, omend ubetydelig. Her er nogle metoder til at hjælpe med at hæve temperaturen:
- Brug jod. Denne metode involverer brugen af opløsningen sammen med mad. Fugt f.eks. et stykke tærte med det.
- Spis en blyant. Du skal skærpe den i en sådan grad, at du kan få pennen. Den består af grafit, og som mange ved, er den i stand til at hæve temperaturen meget hurtigt, handlingen varer i 3-4 timer.
- Kaffedrink. Spis 2 teskefulde kaffe, metoden er ikke særlig effektiv, men der vil forekomme en lille stigning.
- Geraniumplante. Tag nogle friske blade og påfør dem i dine næsebor.
- Sennepspulver. På samme måde, hvordan man hæver kropstemperaturen, som udenskade påvirker kroppen. Vi tager pulveret og gnider det på armhulerne.
- eddikesyre. Vi tager det og opløser 4 spiseskefulde syre per liter vand. Ved hjælp af en klud gnider vi kroppen og pakker os ind i et tæppe.
Her er et par måder, hvorpå du kan hæve din kropstemperatur, bare husk at se en læge, hvis du føler dig utilpas.
