I artiklen vil vi finde ud af, hvorfor du ikke kan sove på fuldmånen.
Forskere har i mange årtier skændtes om Jordens satellits indvirkning på menneskers velbefindende. Nogle hævder, at Månen direkte påvirker en person, mens andre tværtimod anser forbindelsen mellem natlampen og mennesker for at være en almindelig fordom. De betragter udsagnet om, at det er umuligt at sove under måneskin, som fiktion, og de forbinder søvnforstyrrelser på fuldmånen med kroppens individuelle karakteristika. Men uanset hvor skeptikere der er ved, er svenske professorer overbevist om, at forbindelsen mellem mennesket og månen stadig eksisterer.
Så hvorfor sover du dårligt på en fuldmåne?
Bevis på forholdet mellem månens faser og søvn
Medarbejdere fra University of Basel med deres kolleger fra Zürich gennemførte en undersøgelse inden for søvnunderskud og årsagerne til kronisk søvnmangel i moderneperson. Under sådanne observationer fandt forskerne ændringer i det sædvanlige søvnskema under fuldmånen. Yderligere test viste, at i denne periode:
- melatoninniveauet falder i kroppen, hvilket regulerer vågne-søvncyklusser;
- samlet søvntid reduceret med ca. 20-25 minutter;
- tiden det tager at falde i søvn forlænges med 10-15 minutter, i nogle tilfælde endnu mere;
- søvn bliver følsom, en person kan vågne ved den mindste raslen;
- dyb søvnfase er forkortet med 25-30%.
Forskere er også kommet til den konklusion, at månens cyklusser og månens faser påvirker en person, uanset om han kender til dem eller ej.
Psykiatere om dette spørgsmål
Ud over somnologer og adskillige videnskabsmænd var psykiatere også interesserede i månens faser. Ifølge dem er anfald af somnambulisme mere almindelige under fuldmåne, forskellige psykiske sygdomme forværres, folk bliver mere tilbøjelige til maniske og tvangstilstande.
Hvorfor kan man ikke sove på en fuldmåne er interessant for mange.
Årsager til månens indflydelse på en person og hans søvn
Den britiske søvnekspert Neil Stanley bemærkede under sine taler, at virkningen af fuldmånen på en person er en overtro fra mange kulturer i verden, hvilket er blevet bekræftet inden for forskellige områder af medicin og videnskab. Og faktisk har forskere i mange år ikke været i stand til at nå til enighed om hvordan og hvorforfuldmånen har sådan en effekt på en persons søvn. I dag er der flere antagelser og teorier om dette emne. Disse omfatter:
- Historisk. Forskere mener, at folk ikke sover under månen, fordi de har bevaret genetisk hukommelse. Primitive forfædre var vågne på fuldmånen, fordi de i stærkt lys kunne blive et offer for rovdyr.
- Bioenergetisk faktor for søvnløshed. Med den voksende måne, fra nymåne til fuldmåne, øger lyset strømmen af energi til Jorden. Derfor kan folk mærke en stigning i arbejdsevne, aktivitet, følelsesmæssige udbrud osv.
- Magnetisk stråling. Nogle videnskabsmænd mener, at magnetfeltet forstærkes under fuldmånen, hvilket kan forårsage søvnforstyrrelser og søvnløshed hos mennesker.
- Den fysiske komponent af søvnforstyrrelser. Dette er en anden interessant version, og det skyldes månens fysiske påvirkning på vores planet. Det er kendt, at månen styrer oceanernes og havenes ebbe og flod, så det er muligt, at satellittens gravitationsfelter på en bestemt måde påvirker en person, der består af 80 % vand.
Hvem er berørt af fuldmånen?
Hvorfor kan nogle mennesker ikke sove på en fuldmåne? Det er trods alt ikke alle, der lider af sådan en lidelse.
Man kan protestere mod videnskabsmænd, der hævder, at en person sover det samme på både fuldmåne og nymåne, da ikke alle mennesker lider af søvnløshed. Eksperter identificerer flere grupper af planetens befolkning, der er mest modtagelige for sådanne naturkræfter. Disse personer omfatter:
- vejrafhængige personer;
- mennesker med god mental organisation;
- kreative naturer;
- nyfødte babyer;
- mennesker med psykiske lidelser;
- ældre mennesker.
Hvorfor kan du ikke sove på en fuldmåne? Esotericisme vil hjælpe med at forstå dette problem.
Hvad siger esoterisme om dette?
Esotericism er en slags samling af viden, der er utilgængelig for uindviede mennesker, uvidende om mystiske lære, specifikke metoder til at opfatte virkeligheden. Eksperter på dette område hævder, at fuldmånen i høj grad påvirker en persons søvn. Ikke så mærkeligt siden oldtiden, at folk var på vagt over for denne periode, foreskrev mystiske egenskaber til den og var sikre på, at dette var en speciel, magisk og mørk tid.
Man troede, at onde ånder aktiveres på fuldmånen, og mennesker, der ikke har nogen forbindelse med den anden verden, kan kun mærke dens festlighed på denne måde - i form af søvnløshed, og de kan ikke finde årsagerne til denne betingelse. De esoteriske videnskaber er stort set tilbøjelige til at foreskrive magiske egenskaber til fuldmånen og forklare søvnforstyrrelser i denne sammenhæng.
Hvorfor kan jeg ikke sove på en fuldmåne, og hvad skal man gøre?
Hvad skal man gøre med sådan en patologi?
Asomni udløst af fuldmånen forsvinder som regel med en ændring i månefasen. Hvis der ikke observeres forbedringer, skal du ikke se bort fra usund søvn. Kronisk søvnmangel kan føre til adskillige somatiske lidelser, som senere vil være meget sværere at håndtere. Derudover kan en person opleve en tilstand af apati og depressive lidelser samt overdreven irritabilitet og aggressivitet.
Hvis du ikke sover godt på fuldmånen, er det kategorisk kontraindiceret at tage sovepiller, valgt på egen hånd eller efter råd fra venner. Et sådant tiltag kan føre til en forværring af den patologiske situation og til en forringelse af helbredet generelt.
Urteberoligende midler
Hvis du ikke sover godt på fuldmånen, skal du først prøve at tage et beroligende middel af vegetabilsk oprindelse, som der er et stort antal af på apotekernes hylder i dag. Sådanne lægemidler påvirker ikke nervesystemets strukturer, hæmmer ikke mental aktivitet, påvirker ikke ydeevne og koncentration. De er de sikreste til selvbrug og har stort set ingen kontraindikationer. Sådanne urtepræparater bør påbegyndes kort før starten af fuldmånen og et stykke tid efter den, og den bedste mulighed ville være at drikke urtemidlet i et kursus på en måned eller mere.
Hvordan får man en god søvn?
Når du ikke kan sove på en fuldmåne, anbefaler eksperter at følge nogle enkle tips:
- undgå stressende situationer;
- hold din søvnplan - stå op og gå i seng på samme tid hver dag;
- afvise aktiviteter, der overtræder det etablerede søvnmønster;
- erstat fritidsaktiviteter med mere rolige, fredelige;
- organiser et sted at sove ordentligt - en hård seng, tykke gardiner, der ikke slipper ind i månens lys, en behagelig temperatur og regelmæssig udluftning af soveværelset;
- nægter at se actionfilm, fordi det er meget skadeligt, ikke kun for påvirkelige mennesker, men også for dem, der er ramt af fuldmånen;
- opgiv et tungt måltid.
Gennem ovenstående tiltag kan du hurtigt normalisere søvnen, og fuldmånen vil ikke forårsage søvnforstyrrelser, selvom det påvirker en person på en eller anden måde.
Vi så på, hvorfor du ikke kan sove på en fuldmåne.
