Varmende salver til atleter før træning anbefales norm alt for at fremskynde blodgennemstrømningen og forbedre metaboliske processer på påføringsstedet. Med den biologiske væske kommer de ernæringsmæssige komponenter, der er nødvendige for vævsreparation, til det berørte område. Som et resultat heraf helbreder sådanne medikamenter med succes, samt eliminerer smerte, eliminerer komplikationer og reducerer inflammation.
Composition
Den opvarmende effekt af lægemidler opstår på grund af visse stoffer, for eksempel:
- apitoxin;
- slangegift;
- 8-methyl-6-nonensyrevanillamid;
- kamfer;
- terpentin.
Hvorfor er varmeterapi nødvendig lige før træning? Varmende salver til atleter er lavet med en kombineret sammensætning, ved hjælp af hvilken de har flere handlinger på én gang,for eksempel fjerner de ubehag under bevægelse, eller de varmer og eliminerer den inflammatoriske proces.
Indikationer
Som regel bruges opvarmningspræparater ved tilstedeværelse af følgende tilstande og sygdomme. Disse omfatter:
- lukket bløddelsskade;
- stretching;
- myalgi (smerter i musklerne, der forårsager hypertonicitet af myocytter, dvs. muskelceller i en tilstand af spænding eller hvile)
- smertesyndrom i leddet;
- neuralgi (en patologi, der viser sig i beskadigelse af visse dele af de perifere nerver);
- iskias (skade på rygmarvens rødder, der forårsager motoriske, autonome og smertelidelser).
- vasodilation;
- smertelindring;
- rheumatism (en systemisk inflammatorisk sygdom i bindevævet med overvejende lokalisering af den patologiske proces i hjertets membraner).
Hvilket lægemiddel skal man vælge
Liste over de bedste varmesalver til atleter før træning:
- "Apisatron".
- "Viprosal".
- "Virapin".
- "Ben Gay".
- "Thermobalm Rescuer Forte".
- "Gymnastogal".
- "Nicoflex".
- "Capsicam".
- "Efkamon".
- "Finalgon".
- "Espol".
- "Myoton".
Det er ikke ualmindeligt, at en muskel bliver revet ellerdens strækker sig. I sådanne tilfælde er thailandsk opvarmningssalve til atleter meget brugt, den bruges også før fysisk anstrengelse. Afhængigt af deres sammensætning kan sådanne præparater have både opvarmnings- og køleeffekter. For atleter er det godt at bruge balsam baseret på skorpion- og kobragift. Et andet godt middel er Counterpain salve, som kommer i forskellige farver: blå, gul og rød. Sidstnævnte mulighed er mere velegnet til intens fysisk aktivitet.
Alle ovennævnte lægemidler gør også et fremragende stykke arbejde med osteochondrose og lignende muskuloskeletale sygdomme.
Derudover bruges sportsvarmende salver til muskler og led ofte af atleter som beskyttende præparater før fysisk anstrengelse. Dette giver dig mulighed for at undgå stivhed under bevægelser. For ikke at skade allerede eksisterende problemområder opvarmer atleter de beskadigede områder med salver. Sådanne midler giver dig mulighed for at øge leddenes mobilitet.
Derudover bruger massører dem til medicinske procedurer. Mennesker med iskias bruger også disse lægemidler til at behandle deres lænd.
Salver, der varmer musklerne op, er ikke altid tilladt for atleter. I tilfælde af skade skal du kontakte en læge, før du bruger lægemidlet.
Som regel umiddelbart efter vævsskade er det tværtimod nødvendigt at afkøle dette område ved hjælp af kompresser eller is. Vedefter en vis periode anbefaler læger brugen af sådanne lægemidler.
Skriv derfor varmende salver til musklerne før træning meget forsigtigt, så der ikke opstår komplikationer. Hvis målet er at forberede musklerne før træning, skal medicinen forsigtigt gnides ind i det område af musklen, der vil blive udsat for maksimal stress.
Det samme bør gøres med samlingerne. Det er især vigtigt at varme musklerne op, før du laver tunge basisøvelser.
Varmende salver til atleter før træning bruges af atleter til at fjerne smerter og øge blodgennemstrømningen i vævene. Som regel bruges lægemidler mod en række lidelser i bevægeapparatet.
De fjerner ubehagelige tegn og hjælper med at accelerere de regenerative processer i væv. En anden grund til brugen af lægemidler er forebyggende foranst altninger for at forhindre skader under træning og myalgi.
Sammen med en opvarmning vil opvarmningssalver før træning hjælpe med at forberede en hel muskelgruppe og reducere risikoen for skader betydeligt under en række øvelser.
Hvilke restriktioner har stoffer
I en "interessant stilling" er det forbudt at påføre varmende cremer, især hvis medicinen indeholder giftstoffer. Derudover er sådanne lægemidler kontraindiceret hos børn under tolv år og kvinder under amning. Listen over restriktioner inkluderer også følgende tilstande:
- Individuelle allergiske reaktioner.
- Hudlidelsercovers.
- Forværring af muskuloskeletale sygdomme.
- Kronisk hepatitis (betændelse, som er karakteriseret ved fibrøse og nekrotiske ændringer i levervæv og celler uden at forstyrre strukturen af lobulerne og tegn på portal hypertension).
- Tuberkulose (smitsom infektionssygdom, hvis hovedkilde er patogener).
- Diabetes mellitus (kronisk stofskiftesygdom, som er baseret på manglende insulinproduktion og en stigning i glukoseniveauer).
Sådan bruger du sportsvarmende salver til muskler før træning
Det skal huskes, at de ikke anbefales at påføres på hud med ødelagt integritet. Det er strengt forbudt at bruge sådanne salver på slimhinderne, desuden er det nødvendigt at sikre, at medicinen ikke trænger ind der, da negative reaktioner kan forekomme.
Før brug skal det berørte område af huden forberedes - rengøres og opvarmes ved gnidning. Påfør balsam og salver i et jævnt lag i en lille mængde kun på det ødelagte betræk højst tre gange om dagen.
Behandlingens varighed er maksim alt syv dage, hvorefter den skal stoppes, ellers kan der opstå forgiftning.
Klassificering
Alle varmecremer til atleter før træning er opdelt i to kategorier:
- baseret på peber;
- baseret på forskellige giftstoffer.
Begge typer er effektive, men de skal stadig vælges individuelt.
Faktum er, at ikke alle patienter tolererercapsaicin (en bestanddel af peberfrugter), som nogle atleter udvikler allergi mod huden over for.
I denne situation er det bedre ikke at anvende en varmende salve til atleter før træning, men skifte til andre muligheder med en lignende aktiv ingrediens. Dernæst vil de mest effektive lægemidler blive overvejet.
Efkamon
Et eksternt lægemiddel med lokalirriterende og smertestillende virkninger. De aktive stoffer i salven har en langvarig varmende effekt, som hjælper:
- Eliminér spændinger og træthed på applikationsstedet.
- Forbedre vævsernæring og blodcirkulation.
Tinktur af paprika, som er inkluderet i lægemidlets struktur, har en distraherende og smertestillende virkning ved at øge temperaturen i huden på påføringsstedet. "Efkamon" er en effektiv opvarmningscreme før træning.
Andre botaniske stoffer, såsom kamfer, samt mentol-, sennep-, nellike- og eukalyptusolier, reducerer betændelse og har en positiv effekt gennem en distraherende og afslappende effekt.
Ben Gay
Et godt smertestillende middel, som også ofte bruges til at fjerne træthed efter fysisk anstrengelse. Produceret i to former:
- smertelindrende salve;
- balsam.
De vigtigste stoffer i lægemidlet er menthol og methylsalicylat.
Den første fjerner smerte, og den anden har en anti-inflammatorisk og smertestillende effekt. Denne kombination forbedrer blodcirkulationen i vævene og hjælper dem med at hele hurtigere.
Ifølge brugsanvisningen er det kendt, at stoffet også bruges til at behandle led, der er ramt af gigt. Ved brug af lægemidlet adsorberes de aktive stoffer fuldstændigt gennem huden, trænger aktivt ind i inflammationsfokus, hvilket giver en smertestillende effekt.
Topisk påføring hjælper med at udvide blodkarrene, mens den giver en kølende effekt, der til sidst ændres til en let brændende fornemmelse. Lægemidlet fremmer hurtig fjernelse af mælkesyre fra musklerne.
Brug af salven fremmer:
- Reducer betændelse i musklerne.
- Øget udholdenhed under fysisk anstrengelse.
- Forhindrer udvikling af smerte.
Hvilke andre opvarmende salver til leddene før træning er der?
Espol
Medikament af vegetabilsk oprindelse, som har en smertestillende effekt på kroppen, samt en lokal irriterende og distraherende virkning. Brugen af lægemidlet forbedrer mikrocirkulationen af den biologiske væske.
Den bruges til hurtigt at reparere lukkede skader. Ifølge anmeldelser er det kendt, at lægemidlet forårsager en følelse af varme og rødme i huden omkring ti minutter efter påføringen.
Ifølgebrugsanvisning gnides salven ind i de smertefulde områder af epidermis med et tyndt lag to til tre gange om dagen. Efter brug af medicinen, vask dine hænder godt med sæbe og vand. For at forbedre den farmakologiske virkning kan du påføre en tør bandage ovenpå.
Det anbefales ikke at lade salven trænge ind i synsorganer, slimhinder og ødelagte områder af huden. Hvis der opstår allergiske reaktioner, skal salven fjernes med en klud fugtet med sæbevand. Lægemidlet påvirker ikke evnen til at køre bil.
Finalgon
Varmende salve til muskler og led indeholder to aktive ingredienser på én gang:
- nonivamid:
- nicoboxil.
Nonivamid betragtes som en syntetisk generisk af capsaicin og har smertestillende og vasodilaterende virkning. Nicoboxil er inkluderet i de fleste mærker af varmende salver til muskler og led.
Kombinationen af disse komponenter forbedrer stofskiftet i aktionsområdet, hvilket hjælper til hurtigt at hele muskler efter skade.
"Finalgon" er kun til ekstern brug. Før behandlingen påbegyndes, påføres lægemidlet i en lille mængde på huden for at udelukke allergier. I mangel af bivirkninger anvendes en bestemt farmakologisk dosering i området for inflammation.
Den påførte salve gnides med lette bevægelser. Med langvarig lægemiddelbehandling kan dens effektivitet være nogetfald, hvilket kræver en stigning i dosis for at opnå visse opvarmnings- og smertestillende virkninger. Den gennemsnitlige brugshyppighed af lægemidlet er fra to til tre gange om dagen med jævne mellemrum.
Salven påføres tredive minutter før den forventede fysiske aktivitet. I mangel af korrekt farmakologisk virkning er det nødvendigt at stoppe behandlingen og konsultere en læge.
Før du starter behandlingen, skal du læse annotationen til lægemidlet og være opmærksom på visse funktioner:
- Da lægemidlet fremkalder vasodilatation, er der i området for dets anvendelse hyperæmi i huden samt svie og kløe. Sådanne tegn er mere udt alte, når man påfører en stor mængde salve eller ved intensiv gnidning.
- Når du har brugt produktet, skal du vaske dine hænder godt med sæbe og vand.
- Du skal bruge medicinen omhyggeligt og undgå kontakt med sunde områder af epidermis.
- Det er nødvendigt omhyggeligt at undgå indtrængning af salven på slimhinderne eller bindehinden i synsorganet. Hvis dette sker, skal de vaskes med vand og derefter konsultere en læge.
- Det anbefales ikke at tage et brusebad eller et bad før og efter brug af medicinen.
- Sved kan forårsage gentagelse af varme eller forbrænding.
- Fordi denne medicin indeholder sorbinsyre, kan brugen af det forårsage kontakteksem.
Nicoflex
Dette er en af de mest berømte sports-opvarmningssalver før træning. Medicinen indeholder flere aktive ingredienser på én gang:
- 8-methyl-6-nonensyrevanillamid;
- ethylnicotinade;
- ethylenglycolsalicylat;
- lavendelolie.
Sammen har de smertestillende og absorberbare virkninger, samt øger hudens temperatur, hvilket resulterer i en følelse af varme.
Du kan bruge stoffet som en forebyggende foranst altning for at forhindre skader før eller efter træning, såvel som efter blå mærker eller forstuvninger. En anden salve kan bruges til polyarthritis, såvel som artrose og neuralgi.
Påfør et lille lag eksternt middel på tidligere renset hud i det smertefulde område af kroppen. Anbefales ikke til brug på ødelagt hud.
Doseringsregime:
- Sygdomme i leddene: 1 gang om dagen i de første tre dage, derefter - 2 gange i samme tidsrum.
- Opvarmning af musklerne hos atleter: 3-5 centimeter af sammenpresset salve skal gnides godt ind i epidermis under massagen.
Apizartron
Den aktive ingrediens i dette præparat er bigift. Det forbedrer elasticiteten af muskler og bindevæv, og forbedrer også blodgennemstrømningen og metaboliske processer, reducerer følsomheden over for smerte. En allergitest skal udføres, før du bruger medicinen.
For dettedu skal påføre lidt medicin på huden og vente et par minutter. Hvis der opstår en allergisk reaktion, er det bedre ikke at bruge medicinen, men at erstatte den med et lægemiddel med en lignende opvarmende effekt.
Salven er kontraindiceret til at blive påført på irriteret og forstyrret hud og på områder, der er tilbøjelige til enhver hudlidelse. I tilfælde af nyresygdom bør medicinen ikke bruges over store områder og i længere tid.
Det anbefales ikke at tillade penetrering af "Apizartron" ind i slimhulerne, ind i synsorganerne og ind i åbne sår. Under barsel og amning kan salven ikke bruges.
Capsicam
Medikamentet har en langtidsvirkning - op til tolv timer. "Capsicam" indeholder en hel række komponenter, der er designet til at forbedre blodgennemstrømningen og varme musklerne op. Den kan også bruges til sportsmassage.
Medikamentet har en udt alt irriterende virkning på huden, på grund af hvilken blodgennemstrømningen til stedet for påføring af salven øges, hvilket giver en opvarmende og smertestillende effekt.
Efter påføring af lægemidlet absorberes de aktive stoffer øjeblikkeligt i blodet og fremkalder efter et par minutter en følelse af let brændende og varme på dette sted.
På grund af den opvarmende effekt reduceres smerter og muskelspændinger. Det maksimale resultat fra påføringen af "Capsicam" observeres efter fyrre minutter ogfortsætter i fem timer.
Salvens irriterende virkning på små områder af huden forbedrer menneskers sundhed med myalgi, skader samt blå mærker og betændelse i leddene.
Viprosal
Medikamentet er kun til ekstern brug. De aktive stoffer virker opvarmende og smertestillende. Når den aktive ingrediens kommer ind under huden, irriterer den nerveenderne, på grund af hvilken blodgennemstrømningen til det sted, hvor medicinen anvendes, forbedres.
Patienter, der brugte dette lægemiddel til medicinske formål, bemærkede, at smerten forsvandt ti minutter efter påføring af salven.
Det er strengt kontraindiceret at bruge "Viprosal" or alt eller påføre salven på slimhinder. Vask dine hænder godt efter hver påføring.
Medikamentet anbefales ikke til behandling af kvinder, der forbereder sig på at blive mødre. Aktive stoffer kommer ind i blodbanen, hvilket betyder, at de kan krydse moderkagen til fosteret.
Konklusion
Varmende salver før træning er en fantastisk måde at forhindre skader på. Lægemidlerne er klassificeret som hyperæmiske på grund af deres evne til at øge blodtilførslen til væv og som følge heraf varmeoverførsel.
Det er derfor, i tilfælde af skader i de første dage, er brugen af sådanne lægemidler kategorisk kontraindiceret. Brug af varmemidler umiddelbart efter vævsskade kan forårsage yderligere irritation.læder.
Generelt bør afkøling af det skadede område i de første par timer ske med is, koldt vand og kompresser.
Varmende medicin er lavet på basis af bi-, slangegift samt ekstrakter af peber, kamille, malurt og perikon. I bodybuilding skal sådanne salver bruges under intens fysisk anstrengelse.
