Der findes en lang række forskellige psykoterapeutiske metoder, og om nødvendigt kan det være meget svært at vælge den rigtige løsning. En af de moderne metoder er Frank Farellis provokerende terapi, som vinder mere og mere popularitet i Rusland. Hvad er essensen af denne metode, hvad er dens postulater, hvem vil den passe til?
Hvem er forfatteren til metoden?
Frank Farelli er en af vor tids mest talentfulde og fremtrædende psykoterapeuter. Han blev berømt som skaberen af den oprindelige retning i psykologi - provokerende terapi, han betragtes også som grundlæggeren af en sådan retning som coaching. Farelli blev født i Irland i en stor katolsk familie, han begyndte sin karriere som simpel psykiater på et af hospitalerne i Wisconsin. I dag er hans hovedbeskæftigelse at skrive videnskabelige psykologiske bøger, holde seminarer og mesterklasser rundt om i verden.
essensen af metoden
Provocativ terapi blev født i det øjeblik, hvor forfatteren indså, at det ikke nyttede noget at lytteendeløse klager fra patienter og til ingen nytte for at motivere dem til at lykkes. I en af sine bøger beskriver Frank Farelli en situation, hvor han, træt af at håndtere sin patients lave selvværd, blot sagde til ham: "Jeg er enig, du er håbløs."
Denne erklæring om kendsgerning "vækkede" pludselig patienten, og han begyndte at modsige sin læge på en ret skarp måde. Denne hændelse gav Farelli tillid til rigtigheden af hans valgte tilgang.
Så essensen af metoden er, at lægen bevidst er enig i patientens pessimistiske stemning, får ham til at fortsætte sin defaitistiske logik, simpelthen driller ham. Formålet med en sådan provokerende intervention er at overføre problemet til et andet plan, at motivere klienten til at tale om den mest skjulte frygt, at fremkalde hans følelsesmæssige og levende oplevelse.
Grundlæggende mønstre for psykoterapi af Frank Farelli
I denne teknik er der flere hovedstrategier, der hjælper med at opnå det ønskede resultat:
- Reducer vigtigheden af problemet.
- Delt ansvar.
- Vigtige værdier.
- Opfattelighed af værdier.
Mange mennesker opfatter deres fiaskoer som noget glob alt vigtigt. Det er denne seriøse holdning til deres fejl, der gør dem til problemer og komplekser. Voksende bliver problemet meget vigtigt, og det er simpelthen synd for en person at skille sig af med det. Psykoterapeutens opgave er at formidle til patienten det komiske i en sådan seriøs holdning til sig selv og sine problemer.
Separationansvarlighed er en anden vigtig Farelli-strategi. Patienter kan lide at holde terapeuter ansvarlige for deres mentale sundhed. Og er lægen enig i dette, så forsvinder patientens motivation til at gøre noget selv. Ifølge forfatteren af metoden skal specialisten gøre det klart for patienten, at han ikke vil være fuldt ud ansvarlig for ham.
Den næste strategi er at afsløre patientens vigtige værdier. Terapeuten starter en samtale om hverdagens ting, taler om liv og død, status, penge, sex. Ved at finde et mindre problem for patienten, tager han det ud af flyet ind i globale sammenhænge, såsom familie, selvrealisering, selvrespekt. Hvis klienten siger, at de ikke ønsker at diskutere et emne, anbefaler Farelli at presse endnu hårdere på. På denne måde kan patienten få hjælp til at overvinde sin frygt.
Menneskelige værdier er nogle gange en abstraktion. Alle kender sådanne ord som "død", "sygdom", "sundhed", men nogle gange er folk ikke klar over, hvad der egentlig ligger bag disse begreber. Frank Farelli bringer ved hjælp af humor og sprogtricks klientens negative situation til det absurde, og får derved personen til at mærke virkeligheden af uundgåelige ting (sygdom, hjælpeløshed), der kan ske for ham, hvis han ikke ønsker at ændre sig. hans liv.
Taktiske teknikker
Disse omfatter:
- Komisk opmuntring til patientens forkerte adfærd. Ud over de vigtigste strategiske tilgange har psykoterapeuten også udviklet taktikker til at føre en samtale. Terapeuten opmuntrer i spøg til patientens problematiske adfærd og negative holdninger ved at opremse de absurde fordele ved en sådan adfærd. Du kan også tværtimod i grotesk stil beskrive de absurde tab, der venter patienten, hvis han pludselig beslutter sig for at ændre sig til det bedre.
- Surrealistiske løsninger. Lægen tilbyder klienten absurde, blottet for logiske løsninger på hans problemer. Absurditet kan tages til ekstremer. For eksempel tilbød Frank Farelli at købe en kørestol på forhånd til en person, der var fuldstændig fordybet i selvmedlidenhed.
- Absurde forklaringer. Når en patient hævder et problem, så giv det en komisk, absurd forklaring.
- Reducerer problemet i forhold til den generelle tilstand. I dette tilfælde stoler lægen på en vis styrke hos patienten, en vis fordel frem for andre (for eksempel intelligensniveauet). Antag, at en patient klager over, at ingen elsker ham. Han kan blive provokeret ved at fortælle ham, at med hans intellektuelle niveau er der slet ikke brug for nogens kærlighed. Dette forårsager en ubevidst protest fra patienten og et ønske om at ændre situationen.
- Skifter skylden. Den nederste linje er altid at have det modsatte synspunkt i en tvist med en klient. For eksempel, hvis han giver verden omkring ham skylden for sine fejl, så bør lægen give patienten skylden. Hvis patienten bebrejder sig selv, så er det modsatte gjort.
- Dramatisering af dine forestillinger. Under groteske beskrivelser af problemet skal du dramatisere handlingen, det vil sige spille en lille forestilling: ikke bare fortælle, men vise idetaljer.
Hvem er denne psykoterapi egnet til?
Denne form for psykoterapi er velegnet til mennesker med en god sans for humor, dem der elsker direktehed, dynamik og stærke fornemmelser. Der er patienter, som endda bliver stødt, når de ikke bliver behandlet hårdt nok. Det menes, at denne metode er god til behandling af afhængighed, såvel som for mennesker, der oplever meningsløsheden i deres eksistens. Og tværtimod, for for sårbare, sentimentale mennesker, der er tilbøjelige til selvmordsforsøg, kan en sådan metode være kontraindiceret. Beslutningen i dette tilfælde træffes af både terapeuten og patienten selv.
Så psykiateren og psykologen Frank Farellis teknik er en meget effektiv og effektiv metode, der indeholder mange strategier og taktiske træk, den er bygget på basis af komiske og groteske overdrivelser og egner sig primært til folk, der sætter pris på latterens helbredende kraft.
