I dag vil det måske være svært at møde en person, der mindst én gang i sit liv ikke har oplevet en så ubehagelig tilstand som tømmermænd og lugten af dampe, der ledsager det. På trods af dette er vi alle ærgerlige, hvis der er en person i nærheden, som lugter af alkohol. Det være sig en kollega, en passager i offentlig transport eller et familiemedlem. I dag vil vi tale om, hvor nemt det er at komme af med alkohol.
Hvorfor er der sådan en dårlig lugt?
Før du ved, hvordan du fjerner dampen, skal du finde ud af, hvorfor den dukker op. Så vi ved alle, at alkoholholdige drikkevarer indeholder ethylalkohol, som optages i tyktarmen i blodet, som transporterer det til alle organer. Hovedparten af alkoholen er i leveren, hvor den forarbejdes. I dette tilfælde frigives acetaldehyd, som har en meget ubehagelig lugt. Hvis der drikkes lidt alkohol, så aldehyd hurtigtbliver til syre, og vi lugter ikke dampene og har det ikke dårligt. Hvis det blev drukket meget, så er leveren ikke i stand til at behandle alle de giftige stoffer. Som følge heraf optages de i blodet og transporteres gennem hele vores krop. Da acetaldehyd er en gift for mennesker, gør kroppen sit bedste for at slippe af med det. Skadelige stoffer udskilles således med sved, urin og udåndingsluft. Sådan kommer den dårlige lugt ud. Det er logisk, at svaret på spørgsmålet: "Hvordan fjerner du dampen fra munden?" vil bestå i behovet for at befri kroppen for acetaldehyd. På trods af at denne proces i sig selv er ret langvarig, er der en række medicin og folkelige måder at fremskynde den på.
Hvordan slipper man af med dampe om morgenen?
For at vågne op næste dag efter at have drukket meget, skal du hurtigt sætte dig selv i orden, du skal hjælpe kroppen med at behandle de akkumulerede store mængder acetaldehyd så hurtigt som muligt. Til disse formål er der flere måder, som vi hver især foreslår at overveje mere detaljeret.
Drik mere væske
Først og fremmest skal du straks efter at være vågnet begynde at drikke så meget almindeligt mineralvand som muligt. Du kan også fortynde det med en skefuld honning eller citronsaft. Derudover er generationstestet s altlage og grøn te fantastisk, som du kan tilføje en knivspids salvie. Hvis du spørger: "Hvor let vil denne væske hjælpe med at slippe af med dampen?", så vivi svarer, at det vil fortynde aldehydet i kroppen og derved bidrage til dets hurtige fjernelse.
Fysisk aktivitet
Da acetaldehyd også kan udskilles gennem hudens porer, er det nødvendigt at øge sveden. Dette er fantastisk til træning. Du kan lave de sædvanlige fem minutters øvelser, og hvis sundhed og tid tillader det, så tag en løbetur i den friske luft.
Hyperventilation
Hvordan slipper du hurtigt af med dampe, hvis du ikke kan træne? I dette tilfælde kan du ty til hyperventilation af lungerne, hvortil du tager dybe vejrtrækninger og ånder ud i flere minutter. Dette vil reducere koncentrationen af aldehyd, du udånder, hvilket vil opfriske din ånde en smule.
Hygiejneprocedurer
En anden måde til hurtigt at slippe af med dampe er en kontrastbruser, som hjælper med at vaske sved af, der er mættet med lugten af acetaldehyd. Kombinationen af koldt og varmt vand vil også give dig kraft og styrke, forbedre dit velvære og fremskynde metaboliske processer. Børst også dine tænder grundigt. Det er bedst at bruge myntepasta til dette. Efter at have afsluttet vandprocedurerne, gnid kroppen kraftigt med et håndklæde. I intet tilfælde bør du bære gårsdagens tøj, som sandsynligvis er mættet med en ubehagelig lugt. Glem heller ikke at bruge toiletvand.
Morgenmad
Endnu en anbefaling om, hvor nemtfor at komme af med dampene, er behovet for at spise tæt. På trods af at du ofte i en tilstand af tømmermænd slet ikke har lyst til at spise, skal du tvinge dig selv til at spise morgenmad. Hvis du ikke har nogen appetit, så spis i det mindste yoghurt, appelsin eller havregryn.
Hvor nemt er det at slippe af med dampe ved hjælp af folkelige metoder?
Da problemet med dårlig ånde efter alkoholmisbrug slet ikke er nyt, er der mange folkelige måder at bekæmpe det på. Dybest set er de baseret på brugen af afkog og infusioner af forskellige urter. Nogle opskrifter, vi gør dig opmærksom på:
- To teskefulde malurt hældes med kogende vand og infunderes i 20-30 minutter, hvorefter infusionen filtreres og bruges til skylning flere gange dagligt.
- 20 gram hvidelblade hældes i 0,5 liter kogende vand og trækkes i en time. Infusionen sigtes derefter og bruges som skylning.
- To spiseskefulde perikon blandes med fire spiseskefulde vildrose og en spiseskefuld moderurt, hvorefter de hældes med kogende vand og infunderes. Herefter skal infusionen filtreres, tilsæt et par spiseskefulde honning og drik.
- En skefuld mynteblade hældes med 0,5 liter kogende vand, infunderes, filtreres og bruges til skylning.
Udover afkog og infusioner er citron meget effektiv til at bekæmpe dampe, hvilket også vil hjælpe med at genoprette kroppens vandbalance og orale mikroflora. Pres saften fra en halv citron, tilsæt et par dråber eddike og skyl munden godt med denne blanding.
Vi slipper af med dampen ved hjælp af medicinske midler
Det mest almindeligt anvendte og overkommelige middel mod dårlig ånde er det velkendte aktivt kul. Glem ikke, at det er nødvendigt at tage det med en hastighed på 1 tablet pr. 10 kg af en persons vægt. Udover aktivt kul kan du købe Glycine, Limontar eller Biotredin tabletter på apoteket, som også hjælper i kampen om frisk ånde.
Ud over alkoholmidler findes der også tømmermændsmidler. De er dyrere, men mere effektive. Disse omfatter brusetabletter "Zorex" og "Alcoline".
Hvordan slipper man af med øldampe?
På trods af at øl ikke er en stærk alkoholholdig drik, kan dets overdrevne forbrug også føre til en så ubehagelig tilstand som tømmermænd og derfor den tilsvarende lugt fra munden. Der er flere måder at slippe af med en øl dunster på:
- Skyl munden med citron- eller limesaft og 1-2 dråber bordeddike.
- Tyg et par korn kaffe eller muskatnød.
- Placer et par teblade af tør sort eller grøn te under tungen.
- Klik på de ristede solsikkekerner.
- Tag et par dråber baldrian- eller valocordin-tinktur. Hvis dampene er svage, vil Antipolizei-stoffet også hjælpe.
- Sørg for at spise et solidt måltid. Ideelt set bør du spise morgenmad eller frokost med sur suppe (sylteagurk, kålsuppeeller hodgepodge).
Som du kan se, er der mange måder at slippe af med dampene på. Og helt sikkert vil enhver person, der er glad for alkoholiske drikke, have deres egne, "testede" råd om dette emne. Men det bedste middel mod dampe er at forhindre dets forekomst. Prøv derfor inden festen på forhånd at bestemme mængden af alkohol, som du har råd til uden ubehagelige konsekvenser næste morgen.
