Citron er en nyttig, unik frugt, som folk har kendt til siden oldtiden. Nu er det svært at forestille sig, hvordan du kan undvære det. Brug citron til forkølelse, til vægttab, bruges til hudpleje. Og det er ikke alle anvendelsesområder. Fordelene ved citron er enorme, selvom det kan være skadeligt for kroppen, men kun hvis det bruges forkert, eller når det bruges af folk, der har kontraindikationer.
Benefit
Som du ved, skal du indtage en stor mængde C-vitamin for at øge immuniteten. Det findes i forskellige fødevarer, men citron betragtes som flagskibet blandt frugter med hensyn til indholdet af dette element. På grund af denne funktion giver citron mod forkølelse, virusinfektioner kroppen vitaminer bedre end nogle farmakologiske præparater.
Anmeldelser om dette produkt er positive. Citrus indeholder ascorbinsyre, som hjælper med at reducerekolesteroltal samt forebyggelse af åreforkalkning.
Siden oldtiden har folk brugt citron til at forhindre forkølelse fra efterår til forår, hvor SARS-virus er mest aktive. Og det er ikke nødvendigt at tage citrus indeni. For at forebygge kan du sprede citronskiver rundt i lejligheden og beskytte husholdningerne mod patogene mikroorganismer.
Citrus indeholder vitamin A. I kombination med flavonoider skaber det en barriere, der ikke tillader vira at passere igennem. Du kan bruge fortyndet citronsaft. Det fortyndes og bruges til at skylle mund og svælg. Men du skal ikke lade dig rive med af brugen af juice, da den indeholder syre, der kan ætse tandemaljen.
Består af citrusrutin. Dette stof forhindrer blodkarrenes skrøbelighed og øger deres elasticitet.
Citron indeholder desuden mange andre vitaminer, makro- og mikroelementer. De gør det ikke kun muligt at bekæmpe patogene mikroorganismer og forbedre immuniteten, men deltager også i opbygningen af celler, vævsfornyelse, fjerner toksiner fra kroppen, fremskynder tarmfunktionen og hjælper med at bekæmpe forstoppelse.
Citronskal er til stor gavn - det er et naturligt antiseptisk middel. Det er nyttigt at spise det, spise en skive citrus med honning og drikke urtete.
Kold Hjælp
For at styrke immunsystemet, med henblik på terapi, bruges alle dele af citrus: skal, frugtkød. Citronsaft er godt.
For en forkølelse hjælper citron med at fremskynde restitutionen. Det hjælper også med at beskytte kroppen mod vira, sombruges til forebyggelse af SARS. Ofte er kosmetik lavet på basis af citron.
Fra midt om vinteren svækkes kroppen, immunforsvaret fungerer dårligt, hvilket gør det nemt at blive forkølet. I denne periode anbefales det at spise citron. Du kan spise den frisk, lave afkog, lave sirupper, tilføje til te og mere.
Decoction
Der er mange citronopskrifter på forkølelse, hver af dem har sine egne karakteristika. En af de populære metoder er citron-hvidløgsafkog. For at forberede det skal du tage et glas vand, et fed hvidløg, en teskefuld mynte, juice af en halv citron. Alle hæld vand, kog i fem minutter. Efter afkøling filtreres produktet. Tag tre scoops op til fire gange om dagen, mens du er i seng.
Salvie og citron
Salvie og citron mod forkølelse forbedrer hinandens handling. For at forberede medicinen skal du bruge fem glas vand, to spiseskefulde salvie, to hakkede fed hvidløg, saft af en halv citron. Sammensætningen koges i 2-3 minutter og får derefter lov til at køle af. For at forbedre smagen og egenskaberne anbefales det at tilføje en skefuld honning. Tag midlet et halvt glas om morgenen på tom mave, men ikke med det samme, men inden for en time.
Bekæmp influenza
Te med citron har en positiv effekt på forkølelse. For at klare influenzaen skal du lave et middel fra hvidløg og citron. For at forberede det, tag to hoveder hvidløg og to citroner, hak, hæld en liter kogt afkølet vand, sæt på et mørkt sted i tredag. Derefter filtreres sammensætningen, sættes i køleskabet. Tag midlet på en ske på tom mave.
Du kan forbedre dit velvære ved at bruge sammensætningen af saften af en citron, en knivspids s alt, en skefuld eukalyptus, et glas kogende vand. Sammensætningen får lov at brygge i en halv time. Træk vejret over midlet, indånd dampe gennem næsen. Om natten drikker de en teskefuld citronsaft med honning.
Med te
Honning og citron mod forkølelse er et fantastisk middel. Det er bedst at bruge disse stoffer med te. To citronskiver og to teskefulde honning tilsættes til almindelig løsbladste. Te brygges på sædvanlig måde, og derefter tilsættes citron og honning til kruset. Du kan drikke denne te op til fem eller flere gange om dagen. I den kolde årstid hjælper denne te med at beskytte mod virussen.
Opskrift med honning
Den nemmeste opskrift på at lave et middel med citron og honning er at lave en sammensætning af en citron og to hundrede gram honning. Citrus knuses, blandes med honning, får lov til at brygge i tre timer. Derefter anbringes sammensætningen i køleskabet. Blandingen tilsættes te, som drikkes hele dagen.
Ingefær
En bittersød blanding lavet af citrus og ingefær hjælper med at forebygge og behandle influenza. Der er flere opskrifter til at forberede sammensætningen. Den mest populære opskrift med ingefær og citron til en forkølelse er følgende:
- Tag hundrede gram honning.
- To hundrede gram frisk ingefær.
- 100 gram citron.
Roden er skrællet. Citrus males sammen med skal. Disse komponenter giveri en beholder, tilsæt honning. Tag midlet i en ske indtil fuldstændig genopretning. Det er bedst at tilføje sammensætningen til te.
Du kan tage en drink tilberedt efter følgende opskrift:
- En skefuld knust ingefær blandes med to kopper citron og et stykke cayennepeber.
- Alle hælder et glas vand op og koger i tre minutter.
- Efter afkøling tages sammensætningen i et halvt glas. Du kan tilføje honning eller sukker for at forbedre smagen.
Ingefær- og citronte mod forkølelse betragtes som et af de bedste midler, der giver dig mulighed for hurtigt at håndtere vira.
Citronolie mod forkølelse
Citronolie hjælper med at behandle og forebygge forkølelse. For at forberede det, tag en citron, dyp den i kogende vand i et minut, fjern den og kværn den. Et hundrede gram smør og tre spiseskefulde honning tilsættes vællingen. Sammensætningen omrøres indtil en homogen masse. Tag en ske tre gange om dagen.
Ved det første tegn på forkølelse
Hvis virussen pludselig begyndte at manifestere sig aktivt, så skal du straks tage et middel tilberedt af fem tabletter ascorbinsyre, en skefuld honning, s alt, saft af en citron. Alle hæld et glas afkølet kogende vand. Sammensætningen får lov at brygge i en halv time. Tag blandingen inden for to timer.
Hoste
Citron hjælper med at klare hoste. Der er forskellige opskrifter til at forberede midler. Det nemmeste er at fylde citronen med vand, så vandet er et par centimeter højere end citrusen. Kog det i ti minutter. Så en citronfjern, fjern den indre del fra den i en separat beholder. En flaske glycerin og to spiseskefulde honning tilsættes vællingen. Alt er grundigt blandet. Dette middel tages af voksne to spiseskefulde om dagen, børn under ti år får en teskefuld, over ti - to skeer. Sammensætningen bruges tre gange om dagen. Du kan bruge midlet mod tør hoste, voksne tager en teske om morgenen og aftenen.
Andre opskrifter
Opskrift på forkølelse med honning, citron, ingefær hjælper med at klare SARS, influenza, halssygdomme. For at forberede et nyttigt middel tager de honning, nelliker, kanel, citron og ingefær. Roden skrælles, citrusen skæres. Alle ingredienser anbringes i en termokande, hældes med kogende vand. Midlet får lov at brygge natten over.
Når du har en løbende næse, anbefales det at skylle næsepassagerne med vand og citronsaft. For at forberede det tager de friskpresset juice af en kvart citrus og et glas vand, bland alt.
Citrusduet hjælper med at klare forkølelse. For at forberede det skal du tage en mellemstor appelsin, 5 cm ingefær, en halv citron, en halv liter vand. Ingefær knuses og lægges i en termokande, hældes med kogende vand. Lad det trække i ti minutter. Derefter tilsættes citrusjuice til sammensætningen. Sammensætningen insisteres i en halv time. Tag kun midlet, hvis temperaturen er under 38 grader. For at forbedre smagen kan du tilføje honning til duetten.
For at øge immuniteten under en epidemi, brug en sammensætning af en citron, et glas rosiner, tørrede abrikoser, nødder (i lige dele), to hundrede gram honning. Tørrede frugter og citrus knuses, blandes med honning. En vælling tages før måltider på en ske. Dette middel beskytter skolebørn godt og giver dem styrke. Det hjælper også til at klare overarbejde.
Der er andre opskrifter med citron, som ikke kun hjælper med at øge immuniteten og fremskynde behandlingen af forkølelse, men som også fungerer som et glimrende middel til at forebygge SARS og influenza.
