At tage et bad gavner den menneskelige krop. Denne procedure renser ikke kun huden og porerne, men lindrer også træthed, beroliger og afslapper. Men er det tilladt at bade i badet med forkølelse? I denne periode nægter folk ofte at vaske sig, da de er bange for at forværre deres situation. Er de rigtige eller forkerte?
Har jeg brug for bade til en forkølelse
Sygdom er ikke en grund til at stoppe med at bekymre sig om personlig hygiejne. Man skal huske på, at en syg person ofte sveder meget. Og dette er blot en af grundene til, at kolde bade er nødvendige.
Lægerne er enige om, at nedsænkning i moderat varmt vand under sygdom i de fleste tilfælde ikke kun er acceptabelt, men også gavnligt. Kroppen varmes jævnt og kvalitativt op, hvilket fremskynder helingsprocessen. Hver enkelt sag skal dog vurderes individuelt. Der er situationer, hvor at tage et varmt bad gør mere skade end gavn.
Indikationer
Hvornår skal jeg tage et bad for en forkølelse? Hvad er indikationerne for denne procedure?
- Åndedrætsbesvær. At opholde sig under forhold med høj luftfugtighed, udsættelse for varm damp - alt dette hjælper med hurtigt at slippe af med en løbende næse. Patientens tørre hoste bliver våd, vejrtrækningen bliver lettere.
- Ondt i kroppen. Patienter med SARS står ofte over for dette problem. Varmt vand kan hjælpe med at lindre muskel- og ledsmerter. Patientens generelle tilstand vil forbedres. Det er dog vigtigt, at vandet er varmt, ikke varmt.
- Toksinforgiftning. Den menneskelige krop lider af gifte, som patogener udskiller. Der er voldsom sveden, som fører til tilstoppede porer. Fjernelsen af akkumulerede toksiner bremser. At tage et bad med en forkølelse hjælper med at rense porerne. Helingsprocessen accelererer.
- Depression. Nogle mennesker kan nemt udholde behovet for at blive inden for fire vægge for at observere sengeleje. For andre, der føler behov for konstant bevægelse, forringes deres humør. Badning i varmt vand hjælper med at normalisere den psyko-emotionelle tilstand.
Vigtige point
Så læger giver et positivt svar på spørgsmålet om, hvorvidt det er muligt at tage et bad med en forkølelse. En person skal dog huske en række vigtige regler og overholde dem.
- Varmt vand og alkohol er en uacceptabel kombination for en syg person. Der er mennesker, der for at varme kroppen nårkolde drikke alkoholholdige drikkevarer. Det er dog bedre at afholde sig fra alkohol under sygdom. Og du skal bestemt ikke dykke ned i badet efter et glas gløgg. Det er også uønsket at spise en time før badning.
- Det er ikke forbudt at tage et bad med forkølelse, men varigheden af proceduren skal kontrolleres. Et langt ophold i et rum, hvor der observeres høj luftfugtighed, er kontraindiceret for patienten. Dette fører til øget produktion af slim i halsen og nasopharynx. Spørgsmålet om, hvor længe du kan svømme, er det bedre at spørge din læge. Børn anbefales ikke at gøre dette i mere end 5-7 minutter, mens voksne kan ligge i badet i 10 til 20 minutter (afhængigt af tilstanden).
- Døren til badeværelset skal holdes lidt på klem. Dette sænker fugtighedsniveauet. Alle vinduer og døre i huset skal være lukket samtidigt, dette vil undgå træk.
- Nedsænkning i varmt vand er bedst, før du går i seng. Efter proceduren anbefales det straks at klatre i seng og pakke dig ind i et varmt tæppe. Sørg for at sørge for yderligere opvarmning af benene. De skal bæres med sokker.
- Efter at have taget et bad under en forkølelse, er det godt at drikke et glas varm mælk med honning eller et krus urtete. Disse drikkevarer vil give den ekstra opvarmende og afslappende effekt, som patienten har brug for. Derefter kan du gå i seng.
Kontraindikationer
Som nævnt ovenfor er et varmt bad til forkølelse ikke indiceret i alle tilfælde. Der er også en række kontraindikationer, som er farlige at ignorere.
- Høj kropstemperatur (39-40 grader). Læger er enige om, at varmt vand i en sådan situation kun forværrer symptomerne på sygdommen. For at opretholde personlig hygiejne kan du tage et kort brusebad. Vandet skal være varmt, ikke varmt.
- Kroniske sygdomme i hjerte og blodkar, forhøjet blodtryk. I nærvær af disse faktorer anbefales det også at opgive badet til fordel for bruseren.
- Hovedpine. Varmt vand vil også øge symptomerne på sygdommen, og vil ikke hjælpe med at besejre den. Der er mulighed for, at smerten vil tiltage.
- Allergi. Hvis du har et lignende problem, er det ikke forbudt at bade i et varmt bad. Du bør dog undlade at tilføje aromatiske olier og lægeurter.
Konsulter din læge
Et entydigt svar på spørgsmålet om, hvorvidt du kan tage et bad med forkølelse eller ej, er ikke altid let at give. Derfor er det bedst for en person at diskutere dette problem med sin læge. Hvis lægen forbyder patienten at bade i varmt vand, skal dette forbud under ingen omstændigheder ignoreres. Lægen kan også bestemme den optimale varighed af proceduren, give andre nyttige anbefalinger.
Ingefær og hvidløg
Hvordan forbedrer man den helbredende effekt af et varmt bad til forkølelse? Dette vil kræve hvidløg og ingefær. Ingredienserne skal rengøres, revet enkeltvis på et fint rivejern. Hvidløgsvælling skal pakkes ind i gaze og derefter placeres på bunden af badet. Ingefær skal hældes med kogende vand, og vent derefter en halv time, indtil detinsistere. Den resulterende tinktur hældes i badet.
Badning i vand fyldt med hvidløg og ingefær er indiceret ved de første symptomer på forkølelse. Proceduren varer ikke mere end 10 minutter.
sennep
Sennepsbad er indiceret til patienter med påvirket slimhinde. Badning i sådant vand hjælper med hurtigt at eliminere ondt i halsen, hoste. Proceduren er også vist ved løbende næse.
Det er nemt at forberede et sennepsbad. Det er nødvendigt at pakke 100-200 g pulver i en klud eller gaze og derefter sænke bundtet i vand. Det anbefales ikke at ligge i badet i mere end 10 minutter. Vi må ikke glemme, at en sådan procedure kan fremprovokere rivning. At smide et lagen over karret kan hjælpe med at forhindre dette.
Aromatisk
Er det muligt at dykke ned i et bad med aromatiske olier, når du er forkølet? Denne procedure er meget nyttig, da den kombinerer virkningerne af opvarmning og indånding. Stoffer af æteriske olier, som dræber patogene mikroorganismer, kommer på patientens slimhinde. Den helbredende virkning af damp forstærkes også. Du kan bruge en af opskrifterne nedenfor.
- Lavendel. Du skal blande sodavand og s alt i lige store forhold (6 teskefulde hver), og derefter tilføje 10-12 dråber lavendelolie. Alt dette blandes grundigt, tilsættes vandet. Lavendelolie har en positiv effekt på nervesystemets tilstand, hjælper med hoste. Det er bedre at tage et bad inden du går i seng, da det hjælper at falde i søvn.
- merian. Du skal tage 5 spiseskefulde s alt, tilsæt 5 dråber merianolie. Blandingtilsat vand. At tage et sådant bad eliminerer kropssmerter, lindrer stress. For maksimal afslapning kan du også tilføje 5 dråber lavendel.
- Eucalyptus. Det er nødvendigt at blande 5 spiseskefulde s alt med 7-8 dråber eukalyptusolie. Den resulterende sammensætning tilsættes til badet. Denne opskrift vil hjælpe patienten, der er bekymret for kropssmerter. Proceduren hjælper også mod løbende næse og hoste.
- Sage. Du skal tage en kop s alt, tilsæt 2 spiseskefulde olie. Derefter tilsættes tetræ-, appelsin- og salvieolier i lige store forhold - 7 dråber hver. Blandingen blandes grundigt, hældes med en lille mængde vand. Dens tilføjelse til badet vil give en antibakteriel effekt. Det hjælper også med at lindre vejrtrækningsbesvær.
Herbal
Fordelene ved forskellige lægeurter har længe været kendt af menneskeheden. De har også en helbredende effekt ved forkølelse. For eksempel kan du tage moderurt, mynte, brændenælde og fyrrenåle (30 g hver) i lige store mængder, male og bland grundigt. Blandingen skal hældes med 2 liter kogende vand, hvorefter den skal sygne i cirka 30 minutter ved svag varme. Efter det kan tilføjes til badet.
Birk og oregano er godt mod forkølelse. Cirka 300 g af samlingen af disse urter skal hældes med 10 liter kogende vand. Blandingen infunderes i en time, filtreres derefter og sættes til badet. Derudover er det tilladt at bruge salvie-, birk- og mynteblade, dette vil forstærke den medicinske effekt.
Hvordan tager man brusebad?
Svaret på spørgsmålet om det er muligt at tage et varmt bad med en forkølelseaccept er ikke altid positivt. I nogle tilfælde er det bedre at give præference til sjælen. Dette giver dig mulighed for at passe på kropshygiejnen og samtidig ikke forværre din tilstand. Hvordan gør man proceduren så sikker og nyttig som muligt?
- Vand skal være behageligt varmt, ikke varmt. Den optimale temperatur er 35-37 grader. Overophedning vil komplicere patientens tilstand, øge feberen.
- Døren til badeværelset bør holdes halvt åben for at undgå høj luftfugtighed. Læg en skridsikker måtte på bunden. Vi må ikke glemme, at det er svært for en syg at stå på benene.
- Det anbefales ikke at stå i brusebadet i længere tid. Først og fremmest er denne advarsel relevant ved høj kropstemperatur.
- Det er tilrådeligt at stoppe med at vaske dit hår i et par dage. Tørring af hår tager lang tid, især hvis det er langt. Dette kan føre til hypotermi. Under bruseren anbefales patienten at stå i en speciel hætte, der beskytter håret mod vand.
- Du bør ikke gå i bad ofte. Det er nok at gøre det en gang om dagen. Proceduren udføres bedst før sengetid. Umiddelbart efter dette skal du gnide kroppen med et frottéhåndklæde, tage sokker på, dække dig selv med et varmt tæppe.
Konklusion
Sygdom er ikke en grund til at forsømme at rense din krop. Hvis patienten følger reglerne beskrevet i artiklen, vil han ikke kun skade sig selv, men vil også fremskynde genopretningsprocessen.
