Hvordan man tager "Tryptophan" er interessant for mange potentielle patienter, der er interesserede i behandling af neuropsykiatriske sygdomme. Nogle gange når depression, angst, søvnløshed og overvægt dukker op, går folk ikke til lægen. Sådanne manifestationer er imidlertid forbundet med mangel på visse stoffer i kroppen. Specialisten, som vurderer patientens tilstand, ordinerer visse lægemidler. Så "Tryptophan" er et middel, hvis aktive ingrediens er alfa-glutamyl-tryptophan. Stoffet er en proteinogen aminosyre. Det er en del af proteinet i enhver levende organisme. Komponenten er også en neurotransmitter på grund af det faktum, at den er en forløber for serotonin.
Handling på kroppen
Før du finder ud af, hvordan du tager "Tryptophan", skal du gøre dig bekendt med dets farmakologiske virkning. Lægemidlet er involveret i produktionen af serotonin. Som et resultat aktiveres syntesemelatonin, som er et hormon, der regulerer døgnrytmen. Som patienternes anmeldelser viser, gør det lettere at falde i søvn ved at tage medicinen. Derudover på baggrund af terapi hos patienter med depressive lidelser forbedres tilstanden betydeligt. Dette skyldes det faktum, at på tidspunktet for angst og stress falder koncentrationen af serotonin og tryptofan i kroppen. Mangel på disse stoffer forårsager:
- surge;
- alarmer;
- psyko-emotionelle lidelser;
- nervelidelser.
Men det er vigtigt at finde ud af det hos en læge eller lære af instruktionerne, hvordan man tager tryptofan, for kun med ordentlig terapi har det en gavnlig effekt på kroppen. Hvis du følger en specialists ordinationer, så er medicinen med til at styrke immunforsvaret og har en effekt på kroppens modstand.
Indikationer for adgang
Medikament "Tryptophan" bør kun anvendes efter anbefaling af en læge, under følgende forhold og patologier:
- depressiv lidelse;
- kronisk træthedssyndrom;
- ethylalkoholforgiftning;
- som en del af den komplekse behandling af afhængighed: alkohol, nikotin, barbiturat;
- fibromyalgi;
- tvangshandlinger og neuroser;
- øget irritabilitet og aggressivitet;
- hyppig hovedpine;
- migræne;
- præmenstruelt syndrom;
- alarmtilstand;
- fordøjelsesbesvær,ledsaget af en konstant følelse af sult eller overspisning;
- nogle typer fedme.
Tryptofan kan have en gavnlig effekt på forskellige psykiske lidelser.
Sådan tager du: morgen eller aften
Det betyder noget, hvornår på dagen medicinen bruges. I henhold til brugsanvisningen, hvis du tager piller i løbet af dagen, så:
- øger mental stabilitet;
- nervesystemet reagerer tilstrækkeligt på mental og fysisk stress;
- ubegrundet frygt er elimineret.
Hvis det er nødvendigt at eliminere søvnløshed og problemer med hyppige opvågninger om natten, så skal du drikke "tryptofan", før du går i seng. Som et resultat af terapien normaliseres søvnens dybde og kvalitet.
Uses
Hvordan man tager "Tryptophan" er beskrevet i instruktionerne. Den indeholder følgende oplysninger:
- tabletter anbefales at tage 30 minutter før måltider;
- det er muligt at drikke piller med almindeligt vand, juice vil også gøre det;
- men det er forbudt at kombinere lægemidlet med mælk og andre produkter, der indeholder protein.
Hvordan man tager "Tryptophan" i lang tid, kan kun den behandlende læge fortælle. Han vil beregne doseringen og administrationshyppigheden. Samtidig tager specialisten hensyn til de særlige forhold ved lidelser, samtidig terapi og patientens individuelle karakteristika.
Tryptofan viser stor effektivitet i behandlingen af psyko-emotionelle lidelser. Hvor meget man skal tage medicinen afhænger af sværhedsgradentilstand og diskuteres individuelt med lægen. Men om nødvendigt kan du gentage terapiforløbet flere gange om året. Det skal dog huskes, at før behandlingen med dette lægemiddel påbegyndes, er det nødvendigt at konsultere en specialist.
Bivirkninger
Hvis du ikke følger lægens anbefalinger og bruger medicinen på egen hånd, kan det fremkalde bivirkninger af "Tryptofan". Hvordan man tager medicinen korrekt, skal du finde ud af det fra lægen og nøje følge de modtagne instruktioner. Ellers vil bivirkninger ikke lade dig vente. Så de hyppigste, at dømme efter anmeldelser, er følgende:
- fordøjelsesforstyrrelser;
- mundtørhed;
- døsig;
- hyperaktivitet;
- allergiske reaktioner.
Det anbefales ikke at overskride dosis, på trods af at tilfælde af overdosering ikke er blevet registreret. Læger mener, at der er risiko for ubehagelige symptomer forbundet med depression af nervesystemet.
Kontraindikationer
Har strenge kontraindikationer "Tryptophan". Hvordan man tager medicinen korrekt, kan du lære af instruktionerne. Det står specifikt, at gravide og ammende kvinder ikke bør bruge det. Kontraindikationer omfatter også:
- individuel intolerance;
- allergisk reaktion på den aktive ingrediens eller hjælpestoffer.
Aminosyre til vægttab
Hvordan man tager tryptofan til vægttab er interessant for mange kvinder og endda mænd. At smide afhadefulde kilo, skal du følge en diæt. Men sådanne eksperimenter betragtes som en stærk belastning for kroppen. Mange bryder sammen og begynder at spise alt. Tryptofan kan hjælpe i denne situation. Som et resultat af terapien modtager hjernen de nødvendige stoffer og producerer de passende hormoner.
At dømme efter anmeldelser, som et resultat af terapi:
- vild appetit forsvinder;
- tilstand er tilbage til normal;
- humør stiger.
Desuden forhindrer aminosyren træthed, depression og overdreven spænding i at udvikle sig.
Det vigtigste positive træk, ifølge vægttab, er den hurtige begyndende mæthed, når man spiser selv små portioner og reducerer trangen til hurtige kulhydrater.
Sådan tager man tryptofan til vægttab:
- Eksperter anbefaler at tage piller før sengetid;
- startdosis er 1 til 3 gram af den aktive ingrediens;
- hvis intensivt vægttab er påkrævet, så er det muligt at fordoble doseringen.
Ifølge læger vil "tryptofan" ikke skade. Hvor meget medicin kan man tage? Tabletterne er en aminosyre, så langtidsbrug er acceptabelt.
Men forvent ikke øjeblikkelige resultater. Anmeldelser viser, at en positiv effekt først kan ses efter to til tre ugers brug.
"Tryptofan" for at forbedre søvnkvaliteten
Næste, overvej, hvordan du tager "Tryptophan" mod søvnløshed. Søvnmangel og konstante opvågninger er årsagerne til følelsesmæssigeustabilitet og irritabilitet. Ældre mennesker er især ramt af søvnløshed.
Undersøgelser har vist, at mennesker, der konstant har problemer med at sove, føler trang til raffinerede kulhydrater og fedt. Deres menu mangler frugt og grøntsager. Fedme er resultatet af denne spiseadfærd.
Men for at søvnen skal være fuldstændig, skal serotonin og melatonin produceres i hjernen. Stoffer syntetiseres ud fra aminosyren tryptofan, så for de patienter, der oplever problemer med søvn, er det nyttigt at tage stoffet.
For hurtigt at falde i søvn om aftenen er det nok at tage fra 1 til 15 gram tryptofan om aftenen. Men anmeldelser viser, at selv minimale doser bidrager til normaliseringen af søvnen og dens varighed.
Talrige svar fra folk, der tager tryptofan før sengetid, viser, at om morgenen:
- der er en følelse af munterhed;
- øger koncentrationen.
I modsætning til sovemedicin forårsager tabletter døsighed, men påvirker ikke den mentale ydeevne. Derudover gør pillerne det ikke svært at vågne tidligt om morgenen, hvis det er nødvendigt.
Tryptofan til kvinder
Irritabilitet og irritabilitet er typiske for kvinder i den præmenstruelle periode. Der noteres nedsatte niveauer af serotonin, hvilket er årsagen:
- angst;
- surge;
- humørsvingninger.
Standard lægemiddelbehandling involverer norm altbrugen af hæmmere, hvilket fremkalder bivirkninger. Hvis du tager en aminosyre, så er det muligt at stoppe de ubehagelige symptomer på præmenstruelt syndrom og undgå uønskede konsekvenser.
Når kvinder bruger tryptofan under præmenstruelt syndrom, hjælper det ifølge adskillige undersøgelser med at reducere smerter og humørsvingninger. Den sædvanlige dosis er 6 gram om dagen. Det anbefales at begynde at tage tabletterne på ægløsningsdagen og fortsætte med at bruge lægemidlet indtil den tredje dag i menstruationscyklussen.
Tryptofan til en kvalitetstræning
For mange mennesker handler træning ikke kun om at tabe sig, men også om at komme i godt humør. Men ofte tillader kroppens evner ikke en person at engagere sig fuldt ud. Smerter, træthed og ubehag forekommer.
Forskere undersøgte virkningen af tryptofan og udledte følgende mønstre:
- piller forbedrer den fysiske aktivitet;
- øge udholdenhed;
- øge styrke.
Som et resultat kan du øge varigheden af træningen på grund af manglen på alvorlig træthed. Ifølge de gennemsnitlige data øges varigheden af intens træning med 49 % under påvirkning af naturlig tryptofan.
"Tryptophan": hvordan man tager det, anmeldelser
Medikamentet er designet til at øge niveauet af serotonin. Hvis dette stof ikke er nok i kroppen, såobserverede psykiske og adfærdsmæssige forstyrrelser. Også reduceret tryptofan forårsager:
- søvnforstyrrelse;
- øget aggression;
- forringelse af hukommelsen.
Anmeldelser af patienter viser, at at tage medicinen kompenserer for aminosyremanglen. Som et resultat forsvinder angst, stress og psyko-emotionel stress. Søvnens varighed og kvalitet er normaliseret. Dette øger fasen af dyb søvn. Patienter, der tog stoffet ved sengetid, noterer i deres anmeldelser, at det om morgenen står:
- feel good;
- cheerfulness;
- klart sind;
- godt humør.
Efter at være vågnet, er det ikke mindre vigtigt, at patienter ikke rapporterer afhængighed eller afhængighed af piller, hvilket nogle sovepiller gør.
Der findes en masse positiv feedback om brugen af "tryptofan" som et middel til at tabe sig. Medicinen hjælper med at normalisere fordøjelsen og eliminerer ukontrollerede sultanfald. Som et resultat af aktiveringen af stofskiftet forsvinder fedtdepoter gradvist.
Ofte bruges medicinen af ældre. Med alderen er der øget grouchiness, irritabilitet og søvnforstyrrelser. Brugen af piller har vist sig at reducere alle disse symptomer med betydelige anmeldelser.
Konklusion
Hvor længe du kan tage "Tryptophan" afhænger af kroppens tilstand og indikationer for indlæggelse. Medicinen kan tages i lang tid, fordi dener en naturlig aminosyre. Du skal dog konsultere en læge for at få en individuel recept.
Ifølge laboratorieundersøgelser er doseringen på mindre end 60 mg pr. 1 kg kropsvægt fuldstændig sikker og fører ikke til bivirkninger. Imidlertid kan højere doser forårsage svimmelhed, kvalme og rysten i lemmerne.
Det er også nødvendigt at tage hensyn til lægemidlers kompatibilitet. Hvis patienten tager antidepressiva, så bremses nedbrydningen af serotonin betydeligt. Derudover kan en høj dosis tryptofan fremkalde "serotonin syndrom", som viser sig:
- muskelsammentrækninger;
- nonsens;
- feber;
- coma.
Det er derfor, det er så vigtigt ikke at selvmedicinere, selv når du bruger et kosttilskud, fordi individuelle reaktioner er mulige, hvilket fører til en forringelse af helbredet.
