Højt kolesteroltal har længe været et almindeligt problem. I et særligt forsømt tilfælde anbefales brug af medicin. I de tidlige stadier kan du klare dig med lægeurter, som er et kraftfuldt værktøj til at stabilisere kolesterolniveauet.
Fordelene ved urtete har været kendt i meget lang tid, med deres hjælp kan du forbedre både hele kroppen og individuelle organer. Urter til at sænke kolesterol i blodet er et glimrende naturligt middel til at forbedre tilstanden af blodkar. Men det er vigtigt at bruge dem fornuftigt.
Hvad er faren ved forhøjet kolesterol
Overskydende kolesterol i kroppen fører til indsnævring af lumen i blodkarrene, hvilket påvirker blodgennemstrømningen negativt og fører til forstyrrelse af organer og systemer. Som følge heraf kan der være overtrædelser såsom:
- hypertension;
- iskæmi;
- angina;
- hjerteanfald;
- slagtilfælde;
- endarteritis;
- trombose i underekstremiteterne.
Sådantilstande fører ofte til invaliditet eller endda død. I første omgang bemærker en person ikke, at der er en ophobning af fedtfraktioner i kroppen, men efter et stykke tid bliver symptomerne mere udt alte. De vigtigste tegn omfatter hukommelsessvækkelse, smerter i lemmer og bryst, forekomsten af gule neoplasmer i ansigtet og øjenlågene.
sammensætning af planter
Lægeurter til at sænke kolesterol i blodet skyldes deres virkning på grund af de særlige komponenter, der er inkluderet i deres sammensætning, især såsom:
- satin;
- lecithin;
- flavonoider;
- vegetabilske fibre;
- phytosterol.
Takket være satin reduceres produktionen af kolesterol. De bidrager også til hurtigere fjernelse af skadelige forbindelser fra kroppen. Satin findes i eleutherococcus rod, chaga svamp, plantain blade, ginseng.
Lecithin forhindrer dannelsen af plak på væggene i blodkarrene. Næsten alle urter indeholder dette stof, dog er sojabønne- og solsikkeolie særligt rige på det. Flavonoider er kendt for deres anti-kolesterol egenskaber. En stor mængde af dette element findes i perikon, hvidløg, grøn te og citrusfrugter.
Vegetabilske fibre, der findes i kolesterolsænkende urter, hjælper med at fjerne galde fra kroppen og forhindrer absorption. Takket være phytosterol falder koncentrationen af kolesterol. Der er meget af dette stof i bælgfrugter, vegetabilsk olie og korn.
Urterne i den undersøgte gruppe indeholder alle de nødvendige komponenter, derudover er de sikre ogydeevne.
Farmakologisk handling
Lægeurter til at sænke kolesterol i blodet er meget populære. Sagen er, at mange mennesker bemærker deres helbredende effekt. I dette tilfælde kan du bruge rødderne af planter, frugter, juice og blade. Korrekt udvalgte lægeplanter bidrager til:
- blodfortyndende;
- sænke processen med lipidproduktion;
- reducer kolesterolabsorption;
- styrker blodkar;
- trykreduktion;
- forebygge blodpropper.
Urter til at sænke kolesterolniveauet i blodet er en god profylaktisk mod trombose. Processen med dens forekomst er forbundet med akkumulering af en skadelig forbindelse. Når mængden begynder at stige kraftigt, når lipiderne simpelthen ikke at nedbrydes.
Med et forhøjet kolesterolniveau dannes der aktivt plak, som ophobes i en betydelig mængde på væggene i blodkarrene. Afkog og infusioner af medicinske urter hjælper med at forhindre denne proces. Reducer risikoen for slagtilfælde og hjerteanfald markant.
Hvilke krydderurter at vælge
Urter og gebyrer for at sænke kolesterol i blodet viser en høj grad af effektivitet. De hjælper trods alt med at rense blodkar og normalisere velvære. Men på trods af effektiviteten af plantematerialer er det stadig nødvendigt at bruge disse midler i kombination med medicin. Og bedre under lægeligt tilsyn.
De bedste urter fra studiegruppen:
- gyldent overskæg;
- tjørn;
- kløver;
- lakrids;
- lucerne;
- calendula;
- linden.
Du kan bruge disse planter separat eller som en del af helbredelsesgebyrer. Til kompleks rensning af blodkar og forbedring af fedtstofskiftet.
Opskrifter til at sænke kolesterol
I kampen mod problemet hjælper lakridsrod meget. Denne urt til at sænke kolesterolniveauet i blodet hjælper med at normalisere lipidniveauer, beskytter blodkar mod plakdannelse. Du bør drikke stoffet i en måned og tilberede en ny portion dagligt i henhold til opskriften nedenfor.
Tag 30-40 g knust lakridsrod, hæld 0,5 liter kogende vand på og kog i 10-12 minutter. Filtrer derefter den afkølede væske, kom 1 tsk i den. honning og saft af 1 fed hvidløg. Drik stoffet i 80-100 ml.
Svar på spørgsmålet om, hvilke urter der bedst bruges til at sænke kolesterol, må det siges, at Dioscorea Caucasian har et godt resultat. Dette skyldes plantens evne til at have en kompleks effekt på hjerte og blodkar og derved løse mange sundhedsproblemer. Dioscorea påvirker funktionen af forskellige organer og systemer. Planten fremmer udvidelsen af blodkar til naturlige størrelser, reducerer hjertefrekvensen og reducerer også trykket. Blandt alle medicinske urter til at sænke kolesterol i blodet betragtes denne plante med rette som lederen. Det bruges alene eller i kombination med andre urter.
Opskrifter:
- Til tinkturtag 7-8 dessertskeer af forknust rhizom af planten og hæld 1,5 liter vodka. Lad trække i 14-15 dage. Tilsæt færdiglavet tinktur 1 tsk. i te og drik tre gange om dagen. Behandlingens varighed er 4 måneder.
- Til et afkog tages 0,5 tsk. Dioscorea-pulver, fremstillet af plantens rødder, hæld 200 ml kogende vand og kog. Fjern fra varmen efter 10 minutter og afkøl. Tilsæt honning til den afkølede væske. Drik drinken i små slurke tre gange om dagen.
- Tag lige store mængder af kaukasisk Dioscorea, kamille- og lindeblomster. Hæld derefter 20-30 g af blandingen med kogende vand og kog i 5-7 minutter. Lad bouillonen stå, tilsæt honning og citronsaft. Drik et helbredende middel i stedet for te i 10 dage.
Blandt urter til at sænke kolesterol og helbrede kroppen, skal du fremhæve det gyldne overskæg. Afkog, balsam og infusioner til intern brug fremstilles af planten.
Opskrifter:
- Tag et stort blad af planten, skær i små stykker og hæld 1 liter kogende vand på. Lad trække i 6-8 timer.
- Du kan lave en vodkatinktur. På dets grundlag fremstilles en medicinsk balsam. Tag 50 ml alkoholtinktur, tilsæt 70-80 ml hørfrøolie, et glas gyldent overskægsinfusion, bland og drik 1 tsk. 3-4 gange dagligt. For en bedre smag kan du tilføje honning og citronsaft til midlet.
For at forbedre vaskulær tonus er det bedre at bruge tjørnetinktur, som skal tilsættes te i 1 tsk. Dette middel har en gavnlig virkning på tilstanden af hjertet og blodkarrene. Desuden anlæggethjælper med at sænke kolesterol. Tjørn-tinktur kan bruges i lang tid, men i tilfælde af andre helbredsproblemer kræves en lægekonsultation.
Hawthorn juice indeholder mange vitaminer. Dette middel bruges også til sygdomme i hjerte og blodkar. Tag ½ kg modne tjørnbær, kværn lidt i en morter og overfør til en emalje skål. Hæld ½ spsk. vand og varm op til cirka 40 grader. Overfør den resulterende helbredende blanding til en juicer og pres saften. Drik 1 spsk. l. før måltider tre gange om dagen.
Tag 20 g jordbærblade, hak og overfør til en emalje skål. Hæld 220 ml kogende vand, luk låget og kog ved svag varme i 5-10 minutter. Lad trække i 2 timer, pak beholderen med afkogningen med et varmt håndklæde. Drik 1 spsk. l. 4 gange om dagen.
Hak lidt hyben og hæld i en glasflaske med 60 %. Hæld vodka i og luk tæt. Sæt beholderen på et mørkt sted og lad stå i 14 dage, ryst dagligt. Filtrer og drik 20 dråber to gange om dagen. Du kan dryppe tinkturen på et stykke sukker.
Kværn tørret ingefær til pulverform i en kaffekværn. Drik 1 tsk. pulver om dagen. Hvis det ønskes, kan du tilføje til retter med grøntsager og fisk.
Multi-komponent urtepræparater til at sænke kolesterol vil hjælpe med at fjerne skadelige lipider meget hurtigere og mere effektivt. Det er dog vigtigt at kombinere dem korrekt. Lad os tage et kig på de bedste opskrifter næste gang.
Tag 4 g arnica-blomster, 1 spsk. l. hypericum ogrøllike. Bland alt og hæld 220 ml kogende vand. Lad det trække i 30 minutter. Drik ikke mere end 1/3 spsk før måltider. på en gang. Kurset varer 6 uger, og derefter holdes der pause i samme periode.
Tag 20 g kamille, celandine, refanblomster og moderurt. Tilsæt 1 tsk. tyttebærblade, lakridsrod, enebærfrugt. Bland alt godt. Tag 60 g råvarer og hæld 8 spsk. vand. Sæt sammensætningen på komfuret og kog i 4 timer ved lav varme. Afkøl derefter og filtrer. Drik 100 ml afkog en time efter måltider. Kurset er 4 uger. Denne samling hjælper med at rense karrene for kolesterol samt styrke hjertet og blodkarrene.
Blandt urter til at sænke kolesterol hos kvinder er det vigtigt at fremhæve marietidsel. Til behandling skal du forberede en tinktur fra frøene af denne plante. Tag en flaske mørkt glas, læg 50 g frø i den og hæld 500 ml vodka. Sæt blandingen i 2 uger til infusion på et mørkt sted. Drik 20 dråber tre gange om dagen. Det månedlige behandlingsforløb bør gentages to gange om året. I pauserne anbefales det at drikke frisklavet marietidselfrø-te. Til dette, 1 tsk. råvarer hæld 1 spsk. kogende vand og lad det trække i 10 minutter.
Opskrifter til rensning af blodkar
Der er mange urter til at rense blodkar og sænke kolesterol, men de skal udvælges meget kompetent, og når du forbereder medicingebyrer, skal du nøje overholde doseringen og opskriften.
Før du bruger naturlægemidler, bør du konsultere din læge. Kun han kan sige, om der er nogen kontraindikationer for sådanneikke-traditionel behandling. Det er ikke klogt at eksperimentere, hvis du er allergisk over for planter.
Når du vælger urter til at sænke kolesterol og forbedre leveren, skal du være opmærksom på limeblomst. Det normaliserer den hormonelle baggrund, hjælper med at klare stress, fjerner skadelige og giftige stoffer fra kroppen. Denne plante indeholder phytosteroler, som forhindrer optagelsen af indkommende kolesterol fra tarmene. I den indledende fase bremser kalkfarve processen med plakdannelse.
Til behandling anvendes en vandig infusion af denne plante. Tag 1 spsk. l. råvarer, hæld 1 spsk. kogende vand, afkøl og drik 2 gange dagligt. Du kan også bruge tørt pulver af knuste lindeblomster. Tag or alt 1 tsk. 3 gange om dagen. Det terapeutiske forløb varer 2 måneder, og derefter følger en pause af samme varighed.
Lindeblomst forårsager næsten ikke bivirkninger, det er kun kontraindiceret i nærvær af allergier. Tag det effektivt med en let stigning i lipidniveauer, når kolesterol plaques er meget tynde. Så vil kalkens effekt på karsystemet være så positiv som muligt.
Et andet godt middel er rødkløver. Denne plante hjælper med at fremskynde den metaboliske proces og fjerner også hurtigt akkumulerede lipider. Også kløver hjælper med at øge immuniteten, hvilket har en gavnlig effekt på væggene i blodkarrene. Til behandling er det bedst at bruge plantens blomster. Tag 1 spsk. tørrede råvarer, hæld 1 spsk. kogende vand. Dæk fadet med låg, lad det brygge ogbortfiltrere. Drik 2 spsk. l. midler tre gange om dagen. Det terapeutiske forløb er 2 måneder.
Clover klarer effektivt kolesterolplakker, hvis lipiderne har været forhøjet i lang tid. Du skal dog ikke forvente et meget hurtigt resultat, da det tager lang tid for indikatorerne at stabilisere sig.
Urter til at sænke kolesterolniveauet er designet til kompleks rensning af blodkar. Calendula betragtes som et godt folkemiddel. Denne plante hjælper med at reducere mængden af skadelige lipider og gør også blodkarrene stærkere. Du skal drikke 30 dråber færdiglavet tinktur af calendula tre gange om dagen. Behandlingsforløbet varer ikke mere end 1 måned, og derefter en pause.
Dette er et ret stærkt middel, så du kan kun bruge det, når niveauet af kolesterol i blodet har været forhøjet i lang tid. Når det kombineres med en velafbalanceret kost, vil regelmæssigt indtag af calendula tinktur hjælpe med at bremse processen med ny plakdannelse.
Plantain hjælper udover anti-inflammatorisk og antibakteriel virkning med at rense blodkar og sænke kolesterol. Derudover afslapper de gavnlige stoffer, der er indeholdt i denne plante, blodkarrene, forbedrer stofskiftet og hjælper leveren med at arbejde. Til behandling er det bedst at bruge psylliumfrø.
Tag 1 spsk. l. frø, hæld kogende vand og lad det køle helt af. Derefter filtreres og drikkes den færdige infusion, 1 spsk. l. flere gange om dagen i en måned. Tag derefter en pause i 1 måned og gentag terapiforløbet.
På apoteket kan du købe færdiglavet te "Herbs of Altai" for at reducerekolesterol i blodet. Den indeholder lægeplanter, der hjælper med at opløse kolesterolplak og styrker blodkarrene.
Mælkebøtterod hjælper også. Det er nødvendigt at tage den del af planten, der er tørret og knust til en tilstand af pulver, 1 tsk hver. 30 minutter før spisning. Pulveret skal tages med vand. Behandlingsforløbet er 6 måneder.
For at styrke kapillærerne og normalisere kolesterolniveauet i blodet kan du drikke grøn te. Kun den skal ikke pakkes ind. 2 kopper om dagen er nok.
Opskrifter til at reducere presset
For kompleks terapi skal du ikke kun bruge en samling urter til at sænke kolesterol, men også planter, der normaliserer blodtrykket. Dette er især nødvendigt, hvis medicin fremkalder allergi.
Det er dog værd at huske på, at ikke alle planter vil være passende og nyttige, hvorfor en foreløbig konsultation med en læge er påkrævet, som vil give alle de nødvendige anbefalinger.
Tjørn, mynte, moderurt, sød kløver har de stærkeste og mest udt alte egenskaber. De har en hypotensiv effekt, beroliger nervesystemet.
Tag i lige store mængder af 1 spsk. l. tjørn og vilde rosenbær, dildfrø. Hæld dem med 0,5 liter kogende vand, dæk opvasken, lad stå i 3 timer. Klar til at drikke 2 gange. I komplekset kan du lave te af viburnumbær og indtage hele dagen.
Drik 100 ml rønjuice dagligt i 2 uger. Dette vil hjælpe med at få dig til at føle dig bedre.
Andre kolesterolmidler
Du kan også bruge andre, ikke mindre effektive midler. Det anbefales at bruge hørfrøolie til at sænke kolesterol i blodet. Hovedbestanddelen er Omega-3. Dette stof bidrager til reduktion af lavdensitets fugeydelse på kortest mulig tid. Selv en meget høj koncentration af et fedtlignende stof falder inden for få uger, hvis plantens olie tages regelmæssigt.
Du kan tilføje hørfrø til maden. Det bidrager til den komplekse udrensning af kroppen. Der skal dog udvises en vis forsigtighed ved at gøre dette. Hvis der er forstyrrelser i det reproduktive system hos kvinder, skal du stoppe med at tage denne medicin.
Hver dag skal du spise friske æbler og dild, da disse produkter forbedrer blodkarrenes åbenhed, mætter kroppen med essentielle, gavnlige stoffer og fjerner også toksiner. Honning har vist sig at sænke kolesterol. Det anbefales at indtage det til kompleks rensning af kroppen. Du kan spise sandwich med ravstof og kanel. Løg og hvidløg vil også være nyttige.
Eksperter anbefaler at lave en sund sellerisalat. Det normaliserer vand-s altbalancen i kroppen, sænker kolesterolniveauet og har en positiv effekt på nyrefunktionen. Skær selleristænglerne og dyp dem i kogende vand i 2 minutter. Hæld vandet fra, og hæld stænglerne med olivenolie, drys med sesamfrø og sukker. Du kan tilføje nødder og avocadoer. Disse produkter renser også blodkarrene godt og sænker kolesterol. TilFor en mere solid ret skal du inkludere laks i din opskrift. Det er tilladt at spise sådan en salat til enhver tid.
Ikke kun urter og gebyrer hjælper med at sænke kolesterol i blodet, men også korrekt ernæring. Niveauet af lipider i kroppen afhænger i høj grad af valget af produkter. For at bringe trykket tilbage til det normale, rengør blodkarrene, stabiliser niveauet af en skadelig forbindelse, du skal følge disse regler:
- forbrug af hvidt kød;
- øge mængden af grøntsager og frugter i kosten;
- undgå transfedt mad;
- drik ikke alkohol, kaffe, energidrikke, pakket juice og sukkerholdige sodavand;
- øge forbruget af skaldyr;
- drik mindst 2 liter vand dagligt;
- reducer forbruget af ris, hvide muffins, pasta;
- introducer nødder, mejeriprodukter, bær i kosten;
- opgiv mayonnaise, fastfood, fed, stegt og s alt mad.
Hvis en person ryger, er det vigtigt at forsøge at slippe af med denne afhængighed. Tobaksrøg påvirker blodkarrenes tilstand negativt, de bliver skrøbelige og skøre.
Anbefalinger til brug
Før du starter urteterapi, bør du konsultere din læge. Han vil være i stand til at bestemme, hvilke planter der er bedst at tage, samt bestemme doseringen og varigheden af det terapeutiske forløb. Hver person har sine egne sundhedskarakteristika, lidelser og dispositioner for dem, så kun en læge kan bestemme effekten af en eller andenterapi.
Du skal ikke regne med den hurtige virkning af urtete. Urter tager lang tid at rense kroppen for overskydende kolesterol. De kan af immunsystemet opfattes som et allergen, derfor skal du tage dem meget forsigtigt. Nogle af urterne og planterne kan øge blodkoagulationen, hvilket kan føre til trombose.
Kontraindikationer
Det er vigtigt ikke kun at vide, hvilken urt du skal drikke for at sænke kolesterol, men også at gøre dig bekendt med kontraindikationerne ved denne type behandling. Du bør ikke engagere dig i selvhelbredelse, fordi det er vigtigt at bestemme terapien korrekt, evaluere egenskaberne ved en bestemt sag. Det er bedst at købe urter på et apotek.
Hver af planterne har sine egne egenskaber og kontraindikationer, som skal undersøges. De fleste kopier er uacceptable under graviditet og amning.
For at holde blodkarrene normale og ikke bekymre dig om kolesterol, skal du passe på dit helbred. Øv en række forskellige fysiske aktiviteter, korrekt og afbalanceret ernæring, brug urtete og urteinfusioner. Det er ret simpelt, ikke?
