Hundreder af millioner af mennesker rundt om i verden kan ikke forestille sig deres liv uden slik. Det er dog ikke alle, der har råd til at nyde deres yndlingsretter i ubegrænsede mængder. Dette er norm alt forbundet med visse sundhedsproblemer. Bliv ikke ked af det, nogle produkter har ikke kun en behagelig smag, men er også meget nyttige, sandsynligvis ved du simpelthen ikke om deres vidunderlige egenskaber. For eksempel er kanel i diabetes ikke kun tilladt, men også nødvendigt. Men hvorfor? Lad os prøve at finde ud af det sammen.
empirisk dokumenteret effektivitet
Behandling af diabetes mellitus med kanel er på ingen måde en traditionel medicinmetode. Effektiviteten af dette produkt er blevet bevist af kinesiske videnskabsmænd under et langt, storstilet eksperiment. Essensen af oplevelsen var, at mennesker lider af denne alvorligesygdomme, regelmæssigt indtaget kanel. Afhængigt af gruppen fik forsøgspersonerne enten en anden mængde af et sådant tilskud eller en placebo. Parallelt med denne alternative behandling blev standardmedicin givet til diabetikere.
Opsummering kan vi sige, at kanel virkelig hjælper med diabetes:
- lavere glukoseniveauer;
- sikre langsigtet blodsukkerkontrol;
- normaliser triglyceridniveauer.
Placebogruppen forbedrede ikke deres helbredsresultater.
Hvordan bruger man kanel?
Kanel til diabetes bør indtages regelmæssigt, du kan og bør bruge produktet i dele, tilføje det til maden til morgenmad, frokost og aftensmad. For nemheds skyld kan du bruge følgende skema:
- morgenmad - tilsæt kanel til grød;
- frokost - brug pulveret til at drysse frugt serveret til dessert, eller tilsæt til græskar eller andre grøntsagssupper;
- aftensmad - kanel passer perfekt sammen med kylling.
Imellem måltiderne kan du forkæle dig selv med en speciel te, som allerede indeholder denne nyttige naturlige ingrediens. Du kan også bruge kanel til at drysse kager lavet med fuldkornsmel. Samtidig skal du vide, at det er mest bekvemt at bruge et sådant produkt som en del af forskellige drikkevarer, både varme og kolde. Det kan være kaffe, kompot eller frugtdrik.
Vigtigste kontraindikationer for brugen af krydderier
Er kanel altid godt mod diabetes? Der findes selvfølgelig kontraindikationer, og de skal tages i betragtning. Tag et kig på følgende liste. Hvis du falder ind under en af de kategorier, der er angivet her, bør kanel udgå eller reduceres væsentligt:
- graviditet;
- ammeperiode;
- problemer med tarmfunktion, forstoppelse;
- bleeding;
- tumorer i fordøjelsesorganerne;
- hypertension;
- allergier og individuelle intolerancer.
Yderligere fordele ved kanel
Kanel er rigtig godt mod diabetes, men det er et meget alsidigt produkt med mange anvendelsesmuligheder i madlavning og medicin. Så dens regelmæssige brug vil give dig mulighed for at:
- minimer smerter i maven;
- beskyt kroppen mod mavesår i fremtiden (pålidelig forebyggelse);
- dræber svampeinfektioner;
- reducer kropsfedt;
- sænke kolesterol;
- forbedre kroppens stofskifte;
- reducer smerter i muskler og tænder;
- tabte sig;
- behandle Alzheimers og mere.
virkningsmekanisme af kanel i behandlingen af diabetes
Så hvordan virker kanel mod diabetes? En af de vigtigsteKomponenterne i dette vidunderlige krydderi er phenol - et stof, der hjælper med at reducere glukoseniveauet. Regelmæssig brug af et sådant supplement i 30 dage vil give dig mulighed for at justere niveauet af denne indikator nedad med 30 procent. Derudover kan krydderiet have en gavnlig effekt på en række diabetesrelaterede problemer. Kanel gør et fremragende stykke arbejde med at reducere indre betændelse og fremskynde stofskiftet, hvilket fører til normalisering af patientens vægt.
Regler for brug af kanel
Nu ved du, hvordan kanel virker mod diabetes. Hvordan tager man dette produkt for maksimal effektivitet? Hvis du aldrig har spist sådan et krydderi før, så begynd at introducere det i din kost så gradvist som muligt. Start med 1 gram om dagen, og øg metodisk dosis til 5 gram. Brug ikke kanel i sin rene form, sørg for at tilføje det til forskellige retter eller drikkevarer. Lad disse først og fremmest være retterne, for krydderiet forbedrer appetitten perfekt. Effektiviteten af kanel varer i flere timer efter tilsætning af den til en skål. Efter et vist tidsrum (4-5 timer) vil tilskuddet blive absolut ubrugeligt, men der vil heller ikke være nogen skade af det.
Interessante fakta om det fantastiske krydderi
Der er flere interessante hemmeligheder, der er forbundet med behandlingen af dette vidunderlige krydderi. Her er de vigtigste:
- følg regelmæssig brug (kurser), en enkelt brug vil ikke tillade dig at hjælpe dit helbred;
- introducer produktet i din kost gradvist, tag dig god tid og se de indre fornemmelser;
- Maksimal daglig dosis må være 7 gram, overskrid ikke denne mængde;
- brug ikke den fulde mængde af dosis én gang, del den op i flere besøg: morgen, eftermiddag og aften;
- kanel vil ikke erstatte speciel medicin, det er kun en sekundær behandling, opgiv ikke piller og lægens tilsyn.
Om type 2-diabetes
Hvorfor er der brug for kanel til type 2-diabetes, og hvad er denne type sygdom? Først og fremmest bestemmes det af følgende egenskaber:
- nedsætte vævsfølsomheden over for insulin;
- normal eller aktiv insulinproduktion i starten;
- gradvis fald i insulinproduktionen;
- udseende af primære komplikationer.
Hvis du bliver diagnosticeret med den anden gruppe diabetes, skal du være forsigtig, du har brug for regelmæssig overvågning og ordentlig behandling. Yderligere hjælp i hjemmet vil dog heller ikke være overflødig. Husk, at den mest effektive er en integreret tilgang. Brug følgende opskrifter til at forbedre din tilstand:
1. Brygg en teskefuld kanel med 200 ml kogende vand, og tilsæt derefter 2 spsk honning. Drikken skal absorbere alle de gavnlige egenskaber af dens komponenter. Efter et par timer kan afkoget drikkes.
2. En blanding af en halv teskefuld krydderi og et glas kefirvil ikke kun hjælpe i kampen mod diabetes, men også hjælpe med at holde varmen og reducere feber.
