Glucose er et af de vigtigste energimaterialer i vores krop. Når folk taler om sukker, mener de det. Den korrekte funktion af kropsceller, herunder hjernen, er mulig, hvis sukker er norm alt. Da vi kun får glukose fra den mad, vi spiser, kan mængden nogle gange være mere og nogle gange mindre. Afvigelserne er dog ubetydelige, og normen for blodsukkerniveauet ændrer sig ikke med årene, uanset om det er en teenager på 15 eller en bedstefar på 72. I denne artikel vil vi tale om, hvilke glukoseværdier der er korrekte, og hvilke der ikke er, og også overveje, hvorfor de kan ændre sig.
Hvad er glukose ansvarlig for, og hvad påvirker stabiliseringen af dets niveau i blodet?
Som tidligere nævnt er sukker det vigtigste energimateriale for væv og celler. Når det kommer ind i kroppen, aflejres det for det meste i leveren i form af glykogen, som på anmodning af hormoner omdannes til glucose. Norm alt blodsukkerniveauunderstøttet af insulin produceret af bugspytkirtlen. Samtidig bidrager alle andre kropshormoner (såsom adrenalin, kortisol og andre) til en stigning i glukoseniveauet.
Hvilke indikatorer betragtes som normale?
Til at begynde med vil jeg gerne bemærke, at normen for blodsukkerniveauer er den samme for både mænd og kvinder i alle aldre. Analyser tages altid på tom mave i en periode, hvor der ikke er infektion i kroppen, da det kan påvirke præstationen. Så hvis vi taler om, hvad det normale blodsukkerniveau skal være, så er det værd at overveje, at det kan ændre sig afhængigt af tidspunktet på dagen. Det er også påvirket af måltider. Hos en sund person, før morgenmad, vil sukker være 3,3-5,5 mmol / l. Alt under det første tal er hypoglykæmi (lavt blodsukker), og alt over det andet tal er hyperglykæmi (højt). Efter at have spist et måltid overstiger sukker ikke 7,8 mmol / l. Finger- og veneblodsukkermålinger er forskellige.
Hvordan har børnene det?
Et barn over fem år bør have de samme glukoseniveauer som en voksen. Og fra 1 år til 5 år - 3,3-5,0 mmol/l, op til 1 år - op til 4,4 mmol/l.
Hvornår diagnosticeres diabetes?
Med tillid til at erklære en sygdom som diabetes, kan en specialist kun baseres på resultaterne af tre tests, der indikerer:
- højglykeret hæmoglobin (op til 5,7 %);
- sukkerindikatorer,der overstiger 11 mmol/l 60 minutter efter indtagelse af 75 g glucose;
- forhøjet blodsukker før måltider.
Hvorfor stiger blodsukkeret?
Der er flere årsager til diabetes. Blandt dem:
- konstant stress, overarbejde;
- heredity;
- vægtproblemer;
- vira, infektioner;
- ubalanceret kost;
- cancer i bugspytkirtlen;
- inaktiv livsstil.
I denne artikel lærte vi om, hvor meget blodsukker en sund person bør have, og hvad der påvirker ydeevnen. For at opretholde en normal tilstand skal du spise rigtigt, bevæge dig ofte, træne, og hvis du finder tegn på højt sukkerindhold, skal du kontakte en læge.
