Tunnelsyndrom er blevet kendt relativt for nylig, og her er hvorfor - forekomsten af ubehagelige fornemmelser forbundet med det er en konsekvens af langvarigt arbejde, herunder fleksion og ekstension af håndleddet. Derudover ligger problemet i kompressionen af medianusnerven på niveau med håndleddet, hvilket fører til smerte eller følelsesløshed. Men tro ikke, at det er en nonsenssygdom, dette syndrom kan give alvorlige gener - i særligt fremskredne tilfælde oplever patienterne problemer med arbejdsevnen og endda søvn.
Desuden er der nogle gange et tunnelsyndrom i ulnarnerven, som opstår af de samme årsager, men tryk påføres til et lidt andet punkt. Samtidig observeres smertefulde fornemmelser i området fra kravebenet til albuen, lillefingeren kan stadig gøre ondt.
Hvorfor og hvem får tunnelsyndrom? På grund af den konstante belastning af de samme muskler, presses nerverne mod knoglen og klemmes. Der sker en komprimering af ledbåndene og tunnelen, hvorigennem nerven passerer, indsnævres. Alt dette kanyderligere forværret, for eksempel af diabetes mellitus eller leddegigt. Det menes, at karp altunnelsyndrom er en professionel sygdom hos programmører, tekstforfattere, typesættere, det vil sige dem, der bruger meget tid ved computeren og udfører monotont arbejde. Med informationsteknologiens allestedsnærværende er der flere og flere patienter, der klager over smerter og følelsesløshed i deres håndled. Her er den, prisen for fremskridt - karp altunnelsyndrom.
Behandling findes både medicinsk og kirurgisk. I det første tilfælde indføres særlige præparater i tunnelen, der lindrer betændelse og hævelse; fysioterapi kan også hjælpe. Men i fremskredne tilfælde er man nødt til at ty til hjælp fra kirurger - de dissekerer det væv, der komprimerer nerven.
Selvfølgelig er det bedre ikke at bringe dine hænder til en sådan tilstand, men du skal ikke være bange, hvis du føler ubehag i dine håndled eller hænder generelt. Lignende symptomer kan også forårsage osteochondrose, en diskusprolaps i halshvirvelsøjlen, så før du stiller en diagnose, er det bedre at konsultere en neurolog. Baseret på ultralyd og elektroneuromyografi vil han stille den endelige diagnose og ordinere den passende behandling.
For ikke at bekymre dig forgæves og ikke løbe til lægerne, er du nødt til at udføre simpel forebyggelse. Først skal du vurdere din position, mens du arbejder på computeren. Sørg for at underarmen er i en ret vinkel på skulderen, armene er ikke snoede, menbunden af børsten er knust. Hånden skal være så langt som muligt fra kanten af bordet, du skal overvåge din komfort. Brug om nødvendigt specielle håndledsstøtter eller et ergonomisk tastatur og mus. Derudover hjælper opvarmningen af hænderne og brugen af specielle simulatorer og ekspandere til at forhindre tunnelsyndrom. Kraftig rysten på hænderne, spænding og frigørelse af håndfladerne samt regelmæssige pauser i arbejdet med elektroniske enheder kan permanent forsinke eller helt eliminere forekomsten af problemer selv med meget intensivt computerarbejde.
