En kvinde ønsker altid at se smuk og attraktiv ud, for dette skal du begynde at pleje din krop fra en tidlig alder. Selv i ungdommen kan cellulite begynde at udvikle sig. Årsagerne til dets forekomst kan være meget forskellige: fra underernæring og en stillesiddende livsstil til en krænkelse af kroppens metaboliske processer. Hvordan kan man identificere det i de tidlige stadier, undgå dets forekomst, og hvilke midler til kamp er mest succesrige? Cellulite kan roligt kaldes resultatet af nutidens livsstil, og for helt at slippe af med dette problem, er det nødvendigt helt at genoverveje både kosten og alle vaner.
Årsager til "appelsinhud"
Hvad forårsager denne forfærdelige cellulite? Årsagerne til dets udvikling kan være som følger: træk ved pubertet, hormonelt svigt, graviditet, brug af prævention, stillesiddende livsstil, rygning, alkohol, kronisk mangel på søvn, underernæring. I tilfælde af krænkelse af vand-s alt metabolisme i den kvindelige krop, kan cellulite også udvikle sig, dette kan være en indikator for en generel lidelse i kroppen, som er opstået på grund af hormonel ubalance, nedsat muskeltonus, vaskulær svaghed og overbelastning i kroppen. blod og lymfe. I de flestecellulite udvikler sig i forskellige tilfælde, årsagerne kan også være arvelighed, dårlig økologi og konstante stressende situationer.
Grader af cellulite
Er det muligt at identificere det i de indledende faser for at forhindre yderligere udvikling? For at bestemme graden bruges en klemmetest, mens der trykkes let på kroppen i lårområdet, de knopper og fordybninger, der opstår, er det første tegn på cellulite, dette kan kaldes det første stadie. Når andet tegn er synlige uden en knivspids, den tredje er ledsaget af øget kropsvægt, højst sandsynligt er der store problemer i stofskifteforstyrrelser. Den fjerde grad fører til en alt for løs krop, talrige sæler.
Sådan behandler du cellulite
De vigtigste kampmetoder kan kaldes korrekt ernæring, motion og anti-cellulite massage og kropsindpakninger. Hvorfor opstår et så ubehageligt problem som cellulite? Årsagerne til det ligger også i den utilstrækkelige mængde vand, der drikkes om dagen, normen skal være omkring 1,5-2 liter, dette vil tillade fjernelse af giftige stoffer fra kroppen. Det næste obligatoriske trin vil være en diæt og korrekt afbalanceret ernæring. Ud over vand bør du bruge afkog af urter fra kamille, hyben, friskpresset juice, grøn te. Anti-cellulite massage vil hjælpe med at genoprette strukturen af det subkutane lag, aktiverer metaboliske processer. En fremragende kombination ville være massage og kropsindpakninger, til dette bruger de ler, mudder,alger.
Hjemme kan du bruge en speciel cellulitemassager, det er bedst at bruge den efter at have taget et brusebad eller et bad, en dampet krop kan æltes hurtigere. Det er også nødvendigt at inkludere sportsaktiviteter som løb, gåture, cykling, svømning i den daglige rutine. Det er bedre at begynde at behandle cellulite i de tidlige stadier, årsagerne kan identificeres, og denne ubehagelige sygdom kan undgås, og en integreret tilgang vil hjælpe med at slippe af med den for altid.
