Et stort antal mennesker kender til et problem som oppustethed efter at have spist. Oftest observeres et lignende symptom hos gravide kvinder eller hos nogen, der allerede har krydset 30-års tærsklen. Hvorfor hæver maven efter at have spist? Som regel sker dette efter festlige fester eller brug af uforenelige produkter. Men nogle gange er dette fænomen et symptom på en sygdom.
Lad os prøve at finde ud af, hvorfor maven svulmer op efter at have spist, og hvordan man kan slippe af med dette ubehagelige fænomen.
Hovedsymptomer
Et meget ubehageligt, men samtidig almindeligt fænomen, hvor maven svulmer op efter at have spist, på videnskabeligt sprog kaldes det "flatulens". Det forstås som akkumulering og tilbageholdelse af gasser i tarmområdet. En lignende proces er årsagen til en følelse af udspilning af maven, der vises hos en person med en samtidig stigning i dens størrelse. Samtidig er det ofte muligtobservere rumlen, ledsaget af passager af flutulens - patologisk frigivelse af dannede fordøjelsesgasser. Nogle gange begynder en person at klage over ømme kedelige smerter, hvis lokalisering er ret vanskelig at bestemme. Nogle gange har sådanne ubehagelige fornemmelser en krampeagtig karakter, som aftager efter afføringen eller processen med at passere gasser.
En ubehagelig stigning i mavens størrelse opstår ved alvorlig flatulens. I sådanne tilfælde er der en overtrædelse af adskillelsen af gasser. Der er en vekslen mellem forsinkelser og gasfrigivelse, som er ledsaget af en ubehagelig lugt på grund af tilstedeværelsen af urenheder indol, skatol og svovlbrinte.
I tilfælde, hvor årsagen til den oppustethed, der er opstået, er en krænkelse af fordøjelseskanalen, klager en person over kvalme og opstød af luft, en ubehagelig smag i munden, diarré eller forstoppelse, samt et fald i appetit. Der er også forstyrrelser fra nervesystemet. En person lider af søvnløshed, bliver irritabel og brudt, mister sin evne til at arbejde. Ekstraintestinale symptomer kan også forekomme. Dette er en brændende fornemmelse i spiserøret, takykardi samt smerter i hjertet med forstyrrelser i dets rytme.
Ofte forekommer oppustethed hos nyfødte såvel som hos børn under et år. Dens manifestation er tarmkolik. Under fodring er baby nervøs, og efter et kort stykke tid efter det begynder han at skrige og trække benene til maven.
Udviklingsmekanisme
Gaser i tarmene er altid til stede. Og dette for den menneskelige krop er fysiologisknormen. Dannelsen af gasser lettes af luft, der kommer ind i fordøjelseskanalen samtidig med mad. En vis mængde gasser frigives under fordøjelsen af produkter. De dannes også, når naturlige bikarbonater virker på mave- og bugspytkirtelsaft for at neutralisere sidstnævnte. En lille procentdel af gasserne kommer ind i blodet fra tarmene.
Det er dog også muligt at afvige fra normen. I dette tilfælde begynder gassen at samle sig i maven eller tarmene. Udadtil bliver det som skum fra bobler dækket af et tyndt lag ret tyktflydende slim. På grund af det faktum, at væggene i tarmene er rigeligt dækket af sådant skum, er det svært at nedbryde mad, fordøje det og optage næringsstoffer i blodet.
Lad os overveje hovedårsagerne til en sådan tilstand, hvor maven svulmer op efter at have spist.
Irrationel ernæring
Hvorfor hæver maven efter at have spist? I mange tilfælde bidrager underernæring til begyndelsen af dette symptom. Det er muligt, at en person har spist for meget mad eller inkluderet visse fødevarer i deres kost, der forårsagede flatulens. Hvis maven hæver efter at have spist, hvad skal jeg så gøre? Hvis du vil spise meget, er det værd at skifte til et brøkmåltid. Dette vil løse det problem, der er opstået. Derudover bliver du nødt til at fjerne fødevarer, der øger gasdannelsen fra kosten. Deres liste inkluderer dem, hvis sammensætning er kendetegnet ved en overflod af fiber. På grund af dette dannes der gasser i kroppen. Kulhydrater, når de først er i fordøjelsessystemet, absorberes meget let af det. Dog i kroppenfermenteringsprocessen starter. Det forårsager en stigning i volumen af maven og tyngde i maven. Derfor bør du spise mindre bælgfrugter og æbler, æg og sort brød, kvass og kål.
På grund af hvad hæver maven efter at have spist? Årsagerne til et sådant symptom af en eksogen karakter udgør en ret imponerende liste, og det er ret svært at liste dem alle. Overvej kun de mest almindelige af dem:
- Inkludering i menuen af produkter, der ikke passer sammen. Når de kommer ind i fordøjelsessystemet, begynder de at påvirke tarmbakteriers aktivitet negativt. Resultatet af dette er forekomsten af oppustethed.
- Sodavand. Når de bruges, sker der en kunstig stigning i mængden af kuldioxid. Antallet af bobler på samme tid bidrager til en stigning i dets koncentration, som overstiger de normale værdier med flere gange. Som følge heraf begynder en person, der har indtaget en sådan drik, at svulme op i maven.
- Brugen af sodavand som et middel mod halsbrand. Når natriumbicarbonat interagerer med syren i maven, opstår der en kemisk reaktion. Det fører til dannelsen af en stor mængde kuldioxid, som bidrager til dannelsen af en oppustet mave.
- Spisning før sengetid. Om natten hviler menneskekroppen, og fordøjelsesprocessen bremses. Et stort måltid før du går i seng fører til udseendet af store stykker af det i tarmene. Det er det, der forårsager gær eller forrådnelse.gæring. Som et resultat af sådanne processer udvikles flatulens, og maven svulmer op.
- Tilstedeværelse i kosten af fed mad i store mængder. Afhængighed af sådanne retter påvirker kroppen negativt. De bremser processen med fordøjelse af mad og øger også belastningen på organer som bugspytkirtlen og leveren. Hvorfor hæver maven efter at have spist? Det er ikke gasserne, når man spiser fed mad, der forårsager et sådant symptom, men vanskeligheden i fordøjelsesprocessen.
- Diæt. Klager over, at maven er meget hævet efter at have spist, kan også høres fra den person, der har ændret sin kost drastisk. Dette sker som regel, når man skifter til planteprodukter. Ændringen i kosten er især stærk for fordøjelsen, når kun rå mad er inkluderet i menuen.
- Snakker, mens du spiser. At tale, mens du spiser, får dig til at sluge for meget luft.
- Krænkelse af diæt. Kroppen fordøjer ikke maden godt, hvis den tages på forskellige tidspunkter. En stigning i mavens størrelse forårsager samtidig utilstrækkelig frigivelse af s altsyre samt fordøjelsesenzymer, der er nødvendige for den normale funktion af mave-tarmkanalen.
Patologiske årsager
Og hvis maven konstant hæver efter at have spist, uanset hvilken mad der indtages? I dette tilfælde er årsagen til dette slet ikke mad, men tilstedeværelsen af en form for sygdom. Overvej de mest almindelige af dem.
IBS eller irritabel tyktarm
Tilstedeværelsen af dette problem får ofte en person tilpuster maven op. Baseret på de mest grove skøn fra specialister lider næsten 15 % af befolkningen i europæiske lande af TFR og i alt i omkring tre måneder i løbet af året. Denne lidelse ses hovedsageligt hos personer i alderen 25 til 40 år, som oplever betydelig følelsesmæssig stress og ofte er stressede. Hvis maven hæver efter at have spist, kan årsagerne være forværringer af IBS, fremkaldt af en uregelmæssig og uregelmæssig kost, som er domineret af krydret og fed mad, samt fødevarer, der fremmer gasdannelse.
Dette syndrom indikerer også nogle gange tilstedeværelsen af alvorlige patologier i kroppen. Blandt dem:
- godartede og ondartede tumorer;
- colitis ulcerosa;
- hormonforstyrrelser;
- diabetes mellitus;
- tarminfektioner, der resulterer i dysbakterier.
I nærvær af TFR klager patienten over fordøjelsesbesvær og kvalme, dyspepsi og mavesmerter, oppustethed og bøvsen med luft. Denne tilstand er kompliceret af diarré eller forstoppelse. Du kan ordne det med ordentlig ernæring.
Forstoppelse
Hvorfor hæver maven konstant efter at have spist? Årsagerne til denne tilstand er ofte forstoppelse. De er forårsaget af atoni, iskias, colitis, betændelse i iskiasnerven, enterocolitis, patologier i bugspytkirtlen og leveren, underernæring og følelsesmæssig overbelastning.
I denne tilstand bliver det meget svært at tømmetarme. Det bevarer en masse afføring, som i lang tid fortsætter med at blive behandlet af kroppen. Dette fører til dannelsen af et overskydende volumen af gas, hvilket bidrager til, at maven svulmer efter at have spist. Metoder til behandling af en sådan tilstand i sådanne tilfælde er at eliminere forstoppelse. Hvis tarmene begynder at tømmes rettidigt, vil en person ikke blive forstyrret af oppustethed.
Laktoseintolerance
Hvorfor hæver maven efter at have spist? En årsag til denne tilstand er kroppens manglende evne til at fordøje laktose (sukker), der findes i mejeriprodukter. Dette sker på grund af manglen på et bestemt enzym - laktase, som tjener til at fordøje dette kulhydrat.
Ud over oppustethed har en person kramper, kvalme og diarré. Hvis maven af denne grund hæver efter at have spist, så vil behandlingen bestå i brugen af en begrænset mængde mejeriprodukter. Der vil ikke opstå ubehag.
Bugspytkirtelbetændelse
I denne sygdom opstår en svag inflammatorisk proces, som gradvist ødelægger bugspytkirtlen. Denne sygdom opstår som følge af patologier i mave-tarmkanalen, herunder enteritis, cholecystitis og gastritis, såvel som på baggrund af medfødte anomalier i galdevejene.
Gentagelse af kronisk pancreatitis er ledsaget af akutte smerter i området af højre hypokondrium. Desuden opstår der kolik i maven over navlen, som breder sig til nakke, skulderblad, højre skulder og ryg. Symptomer på pancreatitis er også dyspeptiske lidelser, som kommer til udtryk i form af oppustethed, rumlen, bøvsen og kvalme. Ofte med denne sygdom klager patienten over løs afføring, hvilket fremkalder mangel på fordøjelsesenzymer produceret af kroppen til at fordøje kulhydrater, proteiner og fedtstoffer. Det er grunden til, at der observeres en forværring af pancreatitis efter at have spist fed og stegt mad samt røget mad i kombination med alkoholholdige drikkevarer.
Stress kan også være årsag til øget gasdannelse som følge af en forværring af kronisk pancreatitis. Forekomsten af ubehagelige forhold er medtagelsen af uønskede produkter i menuen. De betragtes som sådan, hvis de har en udt alt bitter eller sur smag. Ved dette kriterium kan denne liste omfatte nogle varianter af æbler, kirsebær, radiser, løg, hvidløg, krydderier osv.
Hvad kan man gøre, hvis maven af disse grunde hæver efter at have spist? Både behandlingen og indtagelsen af specifikke lægemidler bør rådgives af en specialist. Men for at minimere sandsynligheden for en forværring af sygdommen, skal du følge en diæt, der sørger for, at fødevarer med et højt indhold af letfordøjelige proteiner, mineraler og vitaminer indgår i kosten, samt begrænser indtaget af fedtstoffer. Derudover skal patienten genoverveje sin kost. Han skal spise mad ofte og i små mængder og holde sig til den samme tid.
Der er en liste over sådanne produkter,som er forbudt ved pancreatitis. Blandt dem:
- Alkohol. Alkoholholdige drikkevarer bidrager til spasmer i bugspytkirtlens udskillelseskanaler, hvilket forårsager funktionsfejl.
- Sur mad. Deres brug øger udskillelsen af fordøjelsesenzymer fra bugspytkirtlen.
En patient med pancreatitis har forbud mod kulsyreholdige drikkevarer samt væsker med koffein. Produkter, der indeholder groft vegetabilsk fiber (roer, radiser, hvidkål) anbefales heller ikke. På tidspunktet for forværring af pancreatitis skal patienten afstå fra at drikke mælk og s alt, rent sukker, marmelade og honning. Og de, der ikke ønsker at blive syge, bør holde op med at ryge, hvilket øger risikoen for at udvikle pancreaspatologi med 2-3 gange.
Gastritis
Krænkelse af fordøjelsesprocesserne observeres ofte i tilfælde af betændelse i maveslimhinden. Faktum er, at det er ret svært for et sygt organ helt at fordøje den mad, der kommer ind i det. Som et resultat passerer uforarbejdet mad ind i tarmene. Dette bidrager til udviklingen af nedbrydnings- og gæringsprocesser. De er de patologiske årsager.
Buster maven op efter at have spist, og gasser forsvinder ikke - det er de klager, der kan høres fra patienter, der lider af gastritis. For at forhindre denne tilstand rådes de til at spise fraktioneret og kun bruge de fødevarer i deres kost, der let absorberes af kroppen og ikke bidrager til irritation af maveslimhinden. Fuld madskal koges og godt knuses. Det er umuligt for de retter, der serveres til bordet, at være kolde eller varme. Hvis disse regler følges, vil gastritis passere hurtigere.
Gallesten
Når de er små i størrelse, er disse formationer ikke i stand til at forårsage ubehag. Men galdesten, der er store nok, blokerer kanalerne, hvilket forårsager feber, gulsot, mavesmerter og oppustethed. Hvad skal man gøre i sådan en situation? Hvis det er af denne grund, at maven svulmer efter at have spist, er der ikke så mange måder at eliminere patologien på. Du skal opereres for at fjerne galdeblæren. I genoptræningsperioden skal kroppen have mulighed for at tilpasse sig nye forhold. For at gøre dette bør patienten gå på diæt, der udelukker krydret og fed mad fra kosten.
Nyresten
Tilstedeværelsen af sten i urinvejene bidrager til forekomsten af stærke smerter i lænden og siden. Naturen af ubehag i dette tilfælde er bølgende. Urin i nærvær af nyresten bliver uklar, brun eller lyserød. Hun har en ubehagelig lugt. Andre symptomer omfatter kvalme og opkastning, kulderystelser, feber og oppustethed.
Man skal huske på, at tilstedeværelsen af nyresten forårsager en konstant trussel om udvikling af inflammatoriske processer, fordi sand, der passerer gennem urinlederne, ridser dem.
Hvad skal man gøre, hvis maven af disse årsager hæver maven efter at have spist? Behandling af dette tilfælde bør ordineres af en læge. Medicinsk terapi omfatterlægemidler, der opløser sten. Samtidig er patienten ordineret midler, der har blødgørende, reparerende og omsluttende egenskaber, som vil forhindre udviklingen af den inflammatoriske proces. Du skal også overholde drikkeregimet, som giver mulighed for brug af vand i en mængde på mindst to liter i løbet af dagen.
Infestation
Tilstedeværelsen af orme i mave-tarmkanalen har en negativ effekt på fordøjelsesprocessen. Orme i tarmene danner en stor klump. Det gør det svært at tømme den. Resultatet af ophobningen af en stor mængde afføring er oppustethed.
Yderligere symptomer på tilstedeværelsen af parasitter i mave-tarmkanalen er:
- kvalme;
- periodisk opkastning;
- ujævn stigning i mavens størrelse;
- irritabilitet;
- manglende eller øget appetit;
- forstoppelse, og med alvorlig forgiftning - diarré.
Fjernelse af årsagen til denne patologiske tilstand kræver brug af antiparasitter.
Graviditet
I denne periode finder mange transformationer sted i den vordende mors krop. En af dem er en stigning i maven. I de tidlige stadier er det ikke forårsaget af vægtøgning, men af hormonelle ændringer. Desuden er denne proces, hvis den forløber norm alt, ikke ledsaget af ubehag.
Under graviditeten producerer kroppen en øget produktion af hormonet progesteron. Det er nødvendigt at forberede mælkekirtlerne til fodring og vækst af embryonet. I løbet af første trimester, dette hormonafslappende effekt på de glatte muskler i tarmen. Fordøjelsen bremses noget. På grund af dette svulmer maven efter at have spist under graviditeten. Når alt kommer til alt forbliver maden længere i fordøjelseskanalen, end den burde, hvilket øger gasdannelsen.
Psykiske faktorer har også en indirekte indflydelse på udviklingen af flatulens. For eksempel overdreven stress. Det hjælper med at fremskynde måltidet. I dette tilfælde øges risikoen for at sluge en stor mængde luft betydeligt. Nogle gange i stressende situationer holder folk op med at følge en diæt og drikkekur. Hvordan eliminerer man overdreven gasdannelse efter at have spist? Dette vil hjælpe regelmæssige måltider, såvel som afvisningen af eksisterende dårlige vaner.
En af årsagerne til flatulens hos gravide kvinder er forstoppelse. Dets udseende lettes af en stigning i tidspunktet for fordøjelse af mad, som er forårsaget af en stor mængde progesteron. Naturen har sørget for sådanne ændringer for at give fosteret mulighed for at spise fuldt ud. Derudover har barnet også brug for vand. Han tager den også fra sin mor. Alt dette fører til tør afføring og en stigning i gas.
En anden årsag til flatulens under graviditet er et fald i en kvindes aktivitet. Arbejdet i fordøjelsessystemet bremses også.
Hvad skal man gøre, hvis en gravid kvinde af fysiologiske årsager hæver maven efter at have spist? Måder at eliminere oppustethed og fuldstændig befri en kvinde for en sådan ubehagelig tilstand omfatter blandt andet en cirkulær massage af maven, som skal udføres med uret. Det anbefales i de tidlige stadier. Derudover skal du justere diæten.
Som et effektivt hjemmemiddel anbefaler traditionel medicin at tage en eller to dråber spidskommen med sukker til måltider. I kombination med stegte kartofler vil det være en fremragende skumdæmper. Ved hjælp af spidskommen lindres spasmer og smertesymptomer elimineres.
