Når maven falder før fødslen, betyder det, at bunden af livmoderen, som tidligere hvilede mod mellemgulvet, også sank. I dette tilfælde bliver den vordende mor lidt lettere at trække vejret. Også sådanne ubehagelige fornemmelser i fordøjelsesorganerne som halsbrand og oppustethed kan forsvinde. Der er ingen bestemt tidsperiode for, hvor mange dage før fødslen maven falder, da graviditeten flyder individuelt for hver kvinde. Men der er gennemsnit.
Dem, der skal føde for første gang, kan maven falde 2-4 uger før fødslen. For dem, der skal føde igen, nedsættes denne periode til to dage, men det kan ske, at maven falder direkte på fødselsdagen. Visuelt er det ikke så nemt for en ikke-professionel at se, hvordan maven falder inden fødslen. Det menes, at dette skete, når en håndflade er placeret under brystet over maven.
For nogle kvinder, når maven falder før fødslen, er der fornemmelser, som ikke var der før. Fx bliver trangen til at gå på toilettet endnu hyppigere, der er træksmerter i underlivet, mens man går eller sidder, kan det føles somnoget presser og forstyrrer - det er direkte livmoderen selv. Søvnen bliver mere og mere forstyrret, da det bliver sværere at finde en behagelig stilling. For at rulle over til den anden side skal du først rejse dig.
Når maven falder før fødslen, er der intet at bekymre sig om, da det betyder, at de fysiologiske processer er normale, og den fremtidige baby bevæger sig selvsikkert mod udgangen og indtager den mest behagelige stilling for sig selv (oftest hovedet ned) i bækkenbunden for at være tættere på udgangen på det rigtige tidspunkt. Mavens prolaps betyder ikke, at fødslen er ved at begynde. Babyen er lige ved at være klar, han bestemmer selv hvornår han skal fødes. På det rigtige tidspunkt vil det udskille et hormon, der vil instruere moderens hypofyse i at udskille sit hormon, hvilket starter processen med at åbne livmoderen.
At reducere den fysiske aktivitet, når maven falder inden fødslen, er ikke det værd, så kroppen ikke slapper af inden den kommende belastning, er i form og udholder hele fødslen til ende, men dette er også individuelt. Du kan klare presserende fornemmelser ved at deltage i vandaerobic-klasser: når kroppen er i vand, som i vægtløshed, giver dette bækkenbundens muskler mulighed for at slappe af fra trykket fra livmoderen.
Det er værd at undgå lange gåture eller ture, for at være i én stilling i lang tid gør presset endnu stærkere. Og hvis det ikke er muligt at ændre positionen, kan ubehaget stige, på grund af hvilket det vil stige.pres, og det generelle velbefindende vil forværres. Ingen grund til at gå hurtigt og endnu mere løb efter transport. Små gåture om aftenen med din mand i parken er den bedste mulighed, da der er steder, hvor du kan sidde og slappe af. Hvis smertefornemmelsen er blevet stærk, stop eller sæt dig ned for at vente. Barnet vil vælte, ubehaget forsvinder, og du kan trygt komme videre. I de sidste tre-fire uger før fødslen er det værd at passe mere på dig selv ved at følge en afslappet og afslappet livsrytme. Prøv at være i harmoni med dig selv og fyld dit hoved med imaginære problemer så lidt som muligt. Graviditet er en hviletid før forældrenes endeløse hverdag.
