Om aminosyremedicin er der de mest kontroversielle meninger. Nogle mennesker, for eksempel, mener, at selv for folk, der er involveret i sport, er de aminosyrer, som kroppen modtager fra protein, ganske nok. Men er det?
Det er kendt, at aminosyrer er et byggemateriale til proteiner og har en række andre vigtige funktioner. Det er ikke for ingenting, at den farmaceutiske industri producerer komplekser af aminosyrer i form af lægemidler og kosttilskud.
Glutaminsyre
Denne aminosyre er den mest udbredte i muskelvæv og er et af de vigtige elementer i det menneskelige immunsystem. Under træning accelereres syntese i muskler, belastningen på alle organer øges betydeligt. Mangel på glutamin kan føre til en betydelig svækkelse af immunforsvaret, som er fyldt med skader og udvikling af alle slags patologiske processer. Desværre under hydrolyse og længerevarende ophold i opløsningglutaminsyre nedbrydes til glutaminsyre og ammoniak. Men kroppen er i stand til at syntetisere det ved hjælp af andre aminosyrer i form af en donor af denne aminogruppe.
Hvad ellers er inkluderet i aminosyrekomplekser?
Forgrenede (isoleucin, leucin, valin) aminosyrer
Det korte navn på denne gruppe af stoffer er BCAA. Deres deltagelse i konstruktionen af muskelproteiner er dobbelt: inkorporering i proteinkæden som hovedkomponenter og indvirkning på anabolske processer. Derudover er sådanne stoffer en reservekilde til energi, er aktivt involveret i reguleringen af forskellige nerveprocesser, der stabiliserer kroppens hormonbalance.
Cysteine
Denne aminosyre har en kraftig antioxidantegenskab. Det er til stede i sammensætningen af glutathion, som er et peptid, der beskytter celler mod virkningerne af frie radikaler, som dannes under udnyttelsen af ilt. Cystein er af stor betydning for udviklingen af bindevæv. Det findes oftest i form af cystin-dimer, som indeholder to cysteinmolekyler forbundet med en disulfidforbindelse.
Methionine
Aminosyrekomplekset omfatter også methionin.
Cysteine kan syntetiseres ud fra det. Dette stof har en gavnlig virkning på leverens og nyrernes funktioner, forbedrer behandlingen af fedtstoffer, tjener som donor af methylklassen i biosyntesen af de vigtigste regulatorer af kroppens liv.
Phenylalanine
Denne forbindelse tjener som et råmateriale til den biologiske syntese af dihydroxyphenylalanin(regulator af nervesystemets funktionalitet) og tyrosin. Det har en gavnlig effekt på hjernens funktion, men i nogle patologier er et overskud af dette stof ekstremt skadeligt.
Tyrosine
Bruges som råmateriale i biosyntesen af så vigtige stoffer i kroppen som thyreoideahormoner, noradrenalin, dihydroxyphenylalanin.
Vi fortsætter med at overveje komplekset af basiske aminosyrer.
Arginine
Aminosyre, som hjælper med at fremskynde produktionen af væksthormon og andre hormoner. Deltager i aktiviteten af kønsorganerne, stimulerer produktionen af testosteron hos mænd. Derudover bidrager det til udnyttelsen af nitrogen i syntesen af ikke-essentielle aminosyreforbindelser.
Ornithine
Denne forbindelse er ikke en del af proteinet, men observeres i fri form. Forbrænder effektivt fedt, aktiverer stofskiftet.
Carnitin
Er også til stede i protein, men er et ret stærkt anabolsk middel. Fremmer hurtig fedtforbrænding.
Amino Efficiency
Hvis en person har brug for at få en vis mængde af en aminosyre for at nå et bestemt mål, kan den tages i fri form eller i form af en blanding beriget med den. Selvfølgelig er individuelle lægemidler meget dyre og praktisk t alt utilgængelige, men proteinhydrolysater af forskellige sammensætninger præsenteres på det farmakologiske marked ganske bredt og til de mest rimelige priser. Nogle af dem er beriget med aminosyrer, der ikke findes i det naturligeProdukter. Derudover tilsættes dem i nogle tilfælde vitamin B6, hvilket er nødvendigt for at opbygge proteiner i kroppen.
Der er andre grunde til, at brugen af vitaminkomplekser med aminosyrer er nyttig. Som allerede nævnt er ikke alle proteiner komplette med hensyn til aminosyresammensætning. Det ideelle protein er et med følgende aminosyreindhold:
- isoleucin;
- lysine;
- leucin;
- tryptofan;
- methionin;
- cystine;
- threonine;
- phenylalanine;
- tyrosine;
- valine.
Den mest udt alte afvigelse fra denne sammensætning er proteiner af vegetabilsk oprindelse, som desuden er dårligt fordøjet. Det har vist sig, at et tilstrækkeligt udvalgt aminosyretilskud dramatisk kan øge proteinfordøjeligheden ved at "afbalancere" sammensætningen.
Typer af aminosyrepræparater
Det menes, at den mest effektive måde at injicere medicin direkte i blodet. Nedenfor er en liste over de bedste aminosyrekomplekser i form af infusionsopløsninger:
- "Aminoped";
- "Aminosol";
- "Aminoplasmal E";
- "Aminosteril";
- Hepasol;
- "Vamin";
- "Infezol";
- Moriamin.
Produktion af aminosyrekomplekser
Under hydrolysen af proteiner splittes deres kæder til en vis grad, hvilket afhænger af reaktionsbetingelserne. Protein omdannes til en blanding af aminosyrer. Deres fordøjelighed er meget høj, og den irriterende effekt på maven er udt alt.mindre end frie aminosyrer.
Værdien af aminosyreblandingen påvirkes væsentligt af hydrolyseteknikken. Hydrolyseres proteiner med alkali eller syre, er reaktionsforholdene meget barske, og en vis del af aminosyrerne går i den farlige D-form. Efterfølgende neutralisering bidrager til akkumulering af natriumchlorid i dette stof. Når den udsættes for enzymer under mildere forhold, forekommer sådan racemisering praktisk t alt ikke.
Nedenfor er en rangering af de bedste aminosyrekomplekser. De er listet i faldende rækkefølge, fra de bedste og mest populære til de mindre almindelige, men også effektive.
Amino Fuel 1500 (Twinlab)
Dette kompleks af essentielle aminosyrer opnås ved enzymatisk hydrolyse af æg- og valleproteiner. Den er meget rig på leucin, tryptofan og lysin. Sammensætningen er dog ikke velafbalanceret med hensyn til essentielle aminosyrer, især forgrenede kæder. Asparaginsyre og glutaminsyre er af ukendte årsager til stede i dette kompleks i form af s alte. Tabletter fremstillet ved at presse pulveret absorberes ret dårligt. Kan bruges som en kilde til lysin eller tryptofan under træning med høj intensitet.
Anbefalet dosering: 1-2 tabletter under måltider og efter træning (5-12 tabletter om dagen). Denne mængde er for meget for et kosttilskud, men for at øge immuniteten under sportstræning er sådanne doser ret passende. Dette bekræftes af brugsanvisningen til komplekset.aminosyrer.
Amino Complex2000 (Sport & Fitness)
Dette aminosyrekompleks er det reneste enzymatiske hydrolysat af soja og valleprotein med en høj grad af hydrolyse, som er den mest afbalancerede i aminosyrer, med deres indhold lidt højere end anbefalet.
Dette produkt kan bruges som et proteinfordøjelsestilskud til diæter med højt kalorieindhold og højt proteinindhold. Det anbefales at drikke 3-5 tabletter efter træning eller før morgenmad.
Amino 2222 (Optimal Nutrition)
Det er et enzymatisk hydrolysat af en proteinblanding (mælk og sojaprotein) i tabletter eller i form af et flydende koncentrat i kapsler. Sammensætningen af dette kompleks er relativt velafbalanceret med hensyn til essentielle aminosyrer, med undtagelse af svovlholdige - de er til stede her to mindre end normen. Der er lidt threonin i komplekset, men indholdet af carnitin, ornithin og norleucin svarer til det anbefalede. Du kan bruge dette produkt som et supplement til at optimere din aminosyrediæt. Det kan kombineres med en række forskellige fødevarekilder til proteiner, der er rige på methionin (æg). Dosering - 2-3 tabletter før måltider eller efter træning.
Det kan være svært at finde det bedste aminosyrekompleks.
Amino 1900 (Universal)
Dette er et komplet aminosyrekompleks. Det er et enzymatisk hydrolysat af serumalbumin, som indeholder di- og tripeptider. I dette kompleks er der et overskud af svovlholdige aminosyrer. Komposition absolutikke afbalanceret, men tilstedeværelsen af leucin, valin og isoleucin i det opfylder standarderne. Sammensætningen indeholder også vitamin B6 og pepsin (et fordøjelsesenzym). Lægemidlet kan bruges som en kilde til cystin og methionin, såvel som forgrenede aminosyrer i sportstræning. Passer godt til en kost med højt kalorieindhold. Anbefalede doser - 3-5 tabletter 3 gange om dagen før måltider.
Amino 3000 Soft Gel (Weider)
Det er et hydrolyseret kødprotein. Sammensætningen er ret dårligt afbalanceret: tilstedeværelsen af kun fire af de otte aminosyrer. Særligt væsentlig i dette tilfælde er manglen på svovlholdigt, dvs. cystin og methionin, samt tryptofan og isoleucin. Lægemidlet fremstilles i gelatinekapsler, som er ret lette at fordøje. Som kosttilskud har det en lav værdi. Anbefalet dosering: 1 kapsel 3 gange dagligt på tom mave.
Amino HBV-5000 (Amerifit)
Dette produkt er et valleproteinhydrolysat, der indeholder korte peptider. Kombinationen af frie aminosyrer og peptider er i overensstemmelse med producentens påstande om "biologisk værdi" for dette produkt. Komplekset er relativt afbalanceret, selvom der er en vis uoverensstemmelse i spektret af forgrenede komponenter (ikke nok valin), men vitamin B6 er til stede.
Kan bruges som kosttilskud for at forbedre proteinoptagelsen. Det højeste indhold af threonin og tryptofan bestemmer værdien af dette produkt som et middel til at genoprette kroppen efter træning. Udvalgtedosering: 4 tabletter 3 gange dagligt, efter træning og om aftenen.
Former for frigivelse af aminosyreblandinger
Dette produkt kommer i en række forskellige former. Rene præparater er et krystallinsk pulver af grå, hvid eller brunlig farve, afhængigt af graden af oprensning. Det er svært at dosere det. For nylig bruges kapsler med pulver ofte, dette betragtes som den mest bekvemme form. Alternativt fremstilles plastikkapsler, hvorfra pulverne hældes direkte i munden eller opløses i vand.
En anden mulighed er flydende koncentrater. Ampuller med opløsninger har samme ulempe som plastikbeholdere, dvs. de skal åbnes.
De mest bekvemme muligheder er tabletter og gelatinekapsler. De er dog svære at sluge, da de ofte er meget store.
Ingen af ovenstående blandinger indeholder en sådan forbindelse som glutamin. Hvis det tilsættes produktet, så springer prisen på blandingen kraftigt. Dette skyldes betingelserne for hydrolyse af dette stof. Derfor er det godt at kombinere sådanne præparater med vitaminer og komplekser af mineralske aminosyrer, hvilket markant øger deres effektivitet.
Effekt og konsekvenser
Aminosyrer er de vigtigste og mest nødvendige stoffer for den menneskelige krop, uden hvilke livet er umuligt. De er bestemt effektive, og fordelene ved at bruge aminosyrekomplekser kan ikke undervurderes, og det gælder ikke kun for atleter og mennesker, der fører en aktiv livsstil, men også for almindelige mennesker.af folk. Disse lægemidler bør dog tages med omtanke, da de kan forårsage irritation af fordøjelsesorganerne og forgiftning i høje doser.
Effekten af dem er aktivitet, en stigning i kroppens energibalance, en forbedring af udseendet - kvaliteten af hud og hår.
Lad os overveje brugsanvisningen for komplekset af aminosyrer "Aminozol" til planter.
"Aminozol" til planteernæring
Vigtigt! Dette middel bør ikke spises, det bruges kun i havearbejde.
Dette er et naturligt produkt, 56-58% aminosyrer og peptider. Anvendes som bladgødning, som plantestyrkende og beskyttende middel og som hjælpestof mod skadedyr.
På udsalg kan den findes i beholdere med 1 l, 5 l, 10 l, 200 l og 1000 l.
"Aminozol" kan bruges hele året rundt på ethvert vegetativt stadie, uanset temperatur.
Brugsvejledning til aminosyrekomplekset "Aminozol" skal overholdes nøje.
Hvor meget stof bruges der? Ved kontinuerlig behandling med opløsning vil forbruget generelt være 1-3 l/ha eller 0,1 - 0,3%. Drypvanding reducerer mængden proportion alt. Med sprinklermetoden bør koncentrationen stige i samme forhold, som mængden af vand falder.
Anmeldelser
Anmeldelser af aminosyrekomplekser er for det meste positive. Stofferne er især populære blandt atleter. Amino anses for at være den mest effektiveComplex 2000 (Sport&Fitness). Med højintensiv træning er sådanne komplekser uundværlige. Folk bemærker, at på en proteindiæt kan disse midler ikke undværes. Alle disse komplekser tolereres godt og forårsager sjældent bivirkninger.
Den gødning, vi beskriver, er også populær blandt gartnere. Øger udbyttet markant, stimulerer væksten og giver plantebeskyttelse. Det vigtigste er at følge doseringerne og instruktionerne.
