Diabetes er en sygdom, der påvirker kroppen på grund af højt blodsukker. Glukose er afgørende for sundheden, det giver energi til cellerne og får hjernen til at arbejde. Sukker transporteres fra blodet til cellerne af insulin, et hormon, der produceres af bugspytkirtlen. Når det ikke er nok, er der en overskydende ophobning af glukose, hvilket fører til alvorlige konsekvenser.
Diabetes kan komme i flere typer eller stadier:
- Prediabetes er en tilstand, hvor blodsukkeret er højere, end det burde være, men endnu ikke højt nok til at blive klassificeret som en sygdom.
- Svangerskabsdiabetes kan forekomme under graviditeten, når moderkagen producerer visse hormoner, der gør celler mere modstandsdygtige over for insulin. Som regel øger bugspytkirtlen i et sådant tilfælde sin produktion for at overvinde denne modstand. Men nogle gange er det stadig ikke nok, så er der for meget glukose tilbage i blodet.
- Type 1 diabetes mellitus, også kendt som juvenil eller insulinafhængig diabetes, er en kronisk sygdom, hvor bugspytkirtlenproducerer meget lidt eller slet ingen insulin. Dette sker, fordi immunsystemet angriber og blokerer insulinproducerende celler. Som et resultat ophobes sukker i blodet.
- Type 2-diabetes mellitus (voksen- eller ikke-insulinafhængig diabetes) er en kronisk sygdom, hvor kroppen enten modstår virkningerne af insulin eller ikke producerer nok af det.
Symptomer
Symptomerne på diabetes afhænger af, hvor højt dit blodsukker er. Mennesker med prædiabetes eller type 2-diabetes i de tidlige stadier oplever muligvis slet ikke nogen symptomer. Almindelige tegn på sygdom omfatter:
- øget tørst;
- stærk sultfølelse;
- uforklaret vægttab;
- tilstedeværelse af ketoner i urinen;
- træthed;
- højt blodtryk;
- sløret syn;
- hyppige infektioner.
Diagnose
For at påvise diabetes mellitus udføres en blodprøve med glykeret hæmoglobin, der viser hvilket niveau (i gennemsnit) af glukose i blodet, der er forekommet i løbet af de sidste par måneder. Der kan dog ikke stilles en nøjagtig diagnose baseret på resultatet af denne test alene. Forhøjet sukker kan trods alt skyldes andre årsager. Urinalyse, en hurtig blodprøve natten over og andre tests kan være nødvendige for at være mere specifikke.
Behandling
Behandlingkan omfatte insulinindsprøjtninger og forskellige medikamenter. Men den vigtigste terapi er at opretholde en sund vægt gennem ordentlig ernæring og motion.
Hvad kan du spise med diabetes? I modsætning til hvad folk tror, er der ingen speciel diæt. Du skal blot spise sund mad, der er høj i fiber og lavt indhold af fedt og kalorier (f.eks. frugt, grøntsager, fuldkorn), og skær ned på animalske produkter, raffinerede kulhydrater og slik. Derudover bør personer med diabetes dyrke aerob træning hver dag for at forbedre insulinfølsomheden.
