Varmt bad - et sted til afslapning og hvile. Vand afslapper kroppen og beroliger sindet, lindrer træthed og stress. Som det viste sig, kan det at tage et bad ikke kun være behageligt, men også en nyttig procedure. Hydromassage er en wellness-praksis, der vinder mere og mere popularitet. Det udføres af vandstråler, som udstødes under tryk fra specielle dyser.
En behagelig hydromassagebehandling er blidere end en klassisk massage. Som følge heraf reduceres sandsynligheden for at skade dit helbred, men den helbredende effekt må vente længere. Mange feriesteder og sanatorier har vedtaget hydromassage. Kontraindikationer og indikationer for dets brug er sådan, at næsten alle kan opleve de gavnlige virkninger af denne vidunderlige proces.
Hydromassageeffekt
Det er muligt at tage et bad, få massage og forbedre dit helbred på samme tid. Dette er ideelt til hydromassage. Det har en gavnlig effekt på de nervøsesystem, hvilket øger immuniteten og forbedrer det generelle velvære. Denne behagelige procedure hjælper med at eliminere åreknuder, forbedrer blodgennemstrømningen og lymfestrømmen. Hydromassage lindrer spændinger, eliminerer hævelse, fremmer hurtig genopretning af beskadigede led og ledbånd. Det fjerner affald og toksiner, hjælper med at slippe af med cellulite og overskydende vægt.
Huden vil blive glad for sådan en massage. Huden bliver elastisk og elastisk, får en smuk sund farve. Hydromassage vil gøre ar mindre synlige, blødgøre sammenvoksninger. Kronisk søvnløshed vil blive elimineret, hvis sådanne bade tages regelmæssigt. De samme forholdsregler bør overholdes som ved andre vandprocedurer ved brug af hydromassage. Kontraindikationer og indikationer i poolen er omtrent de samme som her, men med et par forbehold. Dette er trods alt ikke bare underholdning, men en medicinsk procedure.
Hydromassage: indikationer, kontraindikationer
Hydromassage hjælper med at løse en lang række problemer, idet den er en effektiv, men sikker medicin. Det bruges til at eliminere kronisk træthed og søvnløshed. Det genopretter ydeevnen for atleter og personer, der er involveret i hårdt fysisk arbejde. Hydromassage lindrer spasmer og smerter. Det er meget brugt til at styrke immunforsvaret og forebygge virussygdomme. Nogle sygdomme i mave-tarmkanalen efterlader også en person, der har gennemgået hydromassage. Indikationer for brug ved kronisk depression fremhæver den dybe afslappende effekt af dettemidler.
Der er få kontraindikationer for hydromassage, men de findes. Du kan ikke ty til denne procedure for infektionssygdomme, graviditet, dermatitis og blødning. Du bør ikke dykke ned i et varmt massagebad for onkologi, urolithiasis, iskæmi og hypertension. Hydromassage er også kontraindiceret til personer, der har haft et hjerteanfald eller oplever en forværring af enhver sygdom. Indikationer og kontraindikationer for benene er de samme som for resten af kroppen.
Boblebade
Badet giver en omfattende effekt på kroppen takket være et gennemtænkt design. Den har et system af dyser placeret på strengt definerede steder. Norm alt er to af dem reserveret til benene, en til ryggen og to mere til maven og hofterne. Men afhængigt af priskategorien og producenten kan konfigurationen være meget forskelligartet.
De grundlæggende principper for hydromassage skal overholdes uanset produktets design. Vandstråler går fra periferien til midten af kroppen. Det er vigtigt, at strålen går tangentielt og ikke styrter ind i huden og plager dens sarte overflade. Dyser til forskellige dele af kroppen har et forskelligt design. Det afhænger af følsomheden af det berørte område. Hjemmebade og medicinsk udstyr udfører forskellig hydromassage, kontraindikationer og indikationer for dem er forskellige på grund af procedurens forskellige intensitet.
Design
Boblebade er tilgængeligeen række forskellige former og størrelser. Fra et standardtrug til et kæmpe kompleks, der ligner en swimmingpool. Alle er udstyret med en pumpe og et vandindtag, der pumper vand ud. I fremtiden føres det gennem dysernes dyser, blandet med luft. Den kommer ind i systemet gennem en aerokompressor. Med et fleksibelt justeringssystem kan du ændre mængden af luft og strømningsretningen.
Hydromassagesystemet inkluderer nogle gange belysning. Det skaber elektromagnetiske bølger, der har en gavnlig effekt på den menneskelige krop. Lys danner også den rigtige psykologiske stemning, fremmer maksimal afslapning. Forskellige farver giver forskellige effekter. Avancerede modeller tilbyder deres ejere ozonterapi, farvemusik og mange andre gode funktioner.
brusekabine
Brusekabiner kan også have sådan en funktion som hydromassage. Kontraindikationer og indikationer for en sådan massage er de samme som for badet, men effekten er svagere. Denne mulighed er velegnet til dem, der ikke ønsker at bruge meget tid på vandprocedurer. Dyserne er placeret langs omkredsen af kabinen, så vandet fra dem kommer til de ønskede områder af kroppen. Sættet indeholder også specielle dyser til slangen, som giver en massageeffekt på problemområder eller steder med behov for afslapning. Hydromassage kan med succes udføres ved hjælp af en almindelig bruser. Effekten af det vil dog være mindre end en brusekabine.
Ting at huske om hydromassage
Der er en række enkle regler, hvis overholdelsevil hjælpe dig med at få mest muligt ud af vandmassage og undgå de problemer, der er forbundet med dets udugelige brug. Husk at vandtrykket på kroppen ikke bør være for stort. Hvis kraftigt tryk forårsager ubehag, så juster systemet, så du er komfortabel. Det er vigtigt at observere den korrekte strålevinkel. Den skal være tangentiel og ikke støde ind i kroppen.
Vandtemperatur er også af stor betydning ved hydromassage. Jo varmere vandet er, jo kortere er proceduren. Det bør ikke køle ned, det er ønskeligt at opretholde væskens temperatur i området 35-38 grader. I koldt vand kan du ikke lave hydromassage. Indikationer og kontraindikationer spiller ingen rolle her, denne mulighed er skadelig for alle.
Vigtige regler
Brug ikke hydromassage efter indtagelse af alkoholiske drikke. Det anbefales heller ikke at tage et bad efter et tungt måltid. For lang hydromassage kan være sundhedsskadelig, misbrug det ikke. Efter proceduren skal du bruge lidt tid i hvile. Det er bedst at tage et varmt brusebad og lægge sig ned. Alvorlig fysisk aktivitet i denne periode er strengt kontraindiceret, du skal lade kroppen komme sig.
Det anbefales ikke at lægge hovedet under vand, da strålerne kan beskadige dine ører eller øjne. Hovedet har norm alt sit eget massagesystem, som giver en blid effekt. For eksempel en vandfaldsmixer, der blidt masserer nakke og hoved. Husk, tag ikke hydromassage let - indikationer og kontraindikationer, lægeanmeldelser og de enkleste sikkerhedsforanst altninger vil hjælpe digfå mest muligt ud af denne behagelige oplevelse.
Hydromassage er tilgængelig
Hydromassage er praktisk, fordi udstyret til det kan installeres i din egen lejlighed. Det vil ikke være så kraftfuldt og effektivt som de store systemer, der opererer i sanatorier og saloner. Men for en hjemmemassage af høj kvalitet er et lille badekar med flere dyser til hver zone nok. Denne enkle enhed kan ændre dit liv til det bedre.
Mange massagesaloner tilbyder også hydromassagetjenester. Sanatorier og rekreationscentre har norm alt anstændige systemer og giver endda specialistrådgivning. Som du kan se, er der mange måder at deltage i hydromassagen på. Når du har oplevet det én gang, vil du for altid huske den verden af harmoni og fred, som den vil fordybe dig i.
