Har du ofte stødt på et problem som revnede hæle? Årsagerne og behandlingen (også derhjemme) af dette fænomen er de første punkter, som du skal sætte dig ind i for at komme på vejen til bedring. I denne publikation vil vi se nærmere på symptomerne på problemet, identificere alle dets årsager og stifte bekendtskab med detaljerede instruktioner og anbefalinger til behandling. Her vil vi diskutere alle forholdsregler.
Afklaring af omstændighederne
Revnede hæle er et almindeligt problem, der forårsager konstant smerte og ubehag. Dette smertefulde fænomen er klassificeret som dermatitis (hudsygdom). For det meste lider kvinder af dette problem, fordi de dagligt skal gå i høje hæle og platforme og stolt demonstrere deres skønhed og ynde foran det stærke køn.
Mænd er heller ingen undtagelse. Arbejdere og hårde arbejdere ved dette som ingen andre. Revnede hæle kan opstå af en række forskellige årsager, da vi alle er nødt til at ofre os i vores daglige liv. Først og fremmest er dette arbejde, hvor vi efterlader det meste af vores styrke. Så er vi opmærksomme på vores familie eller venner – vi tager et sted hen, vi mødes med nogen, vi bliver et sted, og så videre. Tanker glider gennem mit hoved om, at det er tid til at slappe af, mens vi slapper af foran fjernsynet derhjemme, men vi fortsætter med at ofre os selv.
De vanskeligheder, vi skal overvinde, er ikke kun smertefulde, men også æstetiske. De fleste mennesker indtager den holdning, at revner i huden på hælene udelukkende opstår i moden og høj alder, men det er slet ikke tilfældet. Revner i hælene kan opstå på grund af eksisterende sygdomme, der ledsager dette. Mennesker med diabetes, anæmi og hypovitaminose er mere tilbøjelige til at udvikle patologi.
Graden af skade på huden på hælene kan nå en sådan tilstand, at vi simpelthen ikke kan tage sko på og gå ud. Revnede hæle udvikler sig gradvist, så mange mennesker tillægger ikke stor betydning i den indledende fase af udviklingen af problemet. Enhver unaturlig adfærd af huden med en synlig konsekvens er allerede et symptom. Først dannes der hård hud på hælene, som med tiden kan begynde at skalle af og danne mange små hak. Revner på hælene er næsten ikke mærkbare i starten, men så kan de blive tykkere, både i dybden og i bredden. Dybe revner kan blive betændt og derefter fuldstændig inficeret. I en sådan situation overvinder en person næppe hvert trin og oplever skarpe og skærende smerterhæle.
De vigtigste forudsætninger for udseendet af revner på overfladen af hælene
Hver dag er du i konstant bevægelse. Al din fysiske masse lægger pres på dine hæle, mens du går. Huden på hælene skal modstå alle disse belastninger, så den skal være sund, altså elastisk, blød og tyk. Af forskellige årsager kan disse egenskaber miste deres kraft, som et resultat af, at vi lider af revnede hæle. En sådan hudsygdom opstår ofte på grund af forkerte sko og fysisk overanstrengelse i hverdagen. Når du går i den forkerte størrelse sko, oplever hudcellerne på dine fødder ofte ubehag. Hvert skridt, du tager, får dem til at ændre deres form - permanent krympende og strækker sig. I dette tilfælde begynder cellerne at vokse med en øget hastighed, så fodens areal øges, og simuleringen af den korrekte fordeling af belastningen langs dens kanter finder sted.
Hvis stratum corneum bliver tættere, betyder det, at det mister sin elasticitet, hvilket, når man går, fører til deformation og ødelæggelse af epidermale celler. Dette fænomen kaldes hyperkeratose, hvorfor der opstår dybe revner på hælene. Overdreven fysisk aktivitet og overanstrengelse fører også til hævede ben og kredsløbsforstyrrelser, så huden på hælene bliver deformeret.
Plots af tør hud dannes oftest om sommeren, men problemet kan minde sig selv om sig selv i andre årstider. Om sommeren har du åbne sko på, og nogle gange går du endda barfodet på jorden og varmt sand. PÅUnder sådanne forhold tørrer huden hurtigt ud og mister sin elasticitet. Når huden kommer i kontakt med ugunstige områder af miljøet, opstår der problemer - et stratum corneum vises på hælene, og hudens overflade begynder at revne. En revnet hælhud kan opstå på grund af mangel på vitaminer eller deres overflod. I sjældne tilfælde kan en revnet hæl være forårsaget af et unorm alt stofskifte.
Årsagerne til revner er også fejlernæring. I vinter- og forårssæsonen har kroppen størst risiko for ikke at få nok vitamin A, E og F, som er ansvarlige for sund hud.
De mest alvorlige årsager til revnede hæle er svampesygdomme og problemer med mave-tarmkanalen. I nærvær af sådanne patologier kan du ikke selvmedicinere. Du bør besøge en dermatologisk klinik for specialiseret behandling.
Hvorfor opstår revnede hæle? Årsager og behandling
Så, grunde:
- Åbne sko eller mangel på samme i den varme årstid.
- Mangel eller overskud af vitaminer (A, E, F) i kroppen.
- Forkerte, stramme sko.
- Svampesygdomme, fodsvamp.
- Sænket stofskifte.
- Diabetes mellitus, anæmi, hypovitaminose, dermatitis.
- Fysisk træthed.
- Forstyrrelse af det endokrine system.
- Problemer med mave-tarmkanalen.
I de fleste tilfælde forekommer revnede hæle på grund af svigt i immunsystemet, stofskifteog funktionssvigt i det endokrine system. Derfor bør behandlingen af revner begynde med at finde og eliminere årsagerne til deres udseende. For at bestemme arten og årsagen til komplikationen bør du tage på hospitalet for at få en aftale med en hudlæge og gennemgå en række diagnostiske foranst altninger.
Hvilke prøver skal jeg tage? For at starte behandling af revnede hæle kræves følgende laboratorietests:
- Blodprøve (diagnose for anæmi).
- Biokemisk undersøgelse af blod (diagnose for diabetes mellitus).
- Glukosetolerancetest (diagnose af det endokrine system).
- Ultralyd af kar i underekstremiteterne (diagnose af gigt, artrose osv.).
- Mikroskopi af væv fra kilden til læsionen (undersøgelse af berørte områder under et mikroskop).
Førstehjælp: hvad skal man gøre?
Hvordan behandler man revnede hæle? Hvis du er sikker på, at årsagen ikke er relateret til sygdomme i det endokrine system, indre organer og andre tidligere nævnte patologier, kan hjemme-selvmedicin hjælpe dig. Der er mange tips til, hvordan du reparerer revnede hæle derhjemme.
Behandling derhjemme. Typer af komprimeringer
Behandling af revnede hæle derhjemme er hovedsageligt baseret på kompresser. Her er den mest effektive og populære:
honning-kål-kompress (lavet om natten):
- Pres kålbladet for at frigøre saften.
- Udblød dine fødder i varmt vand med bagepulver (10-15 gram sodavand).
- Hæld kålblade med honning, og drys derefter med mel. Vent til melhelt absorberet i honningen.
- Placer kålbladet på det berørte område af huden og fikser det hele med en bandage.
- Når du er vågnet, skal du fjerne kålbladet og vaske din fod. Rens ru hud med en pimpsten.
- Fugt dine fødder med noget creme.
Hvordan behandler man revnede hæle med paraffinvoks? Paraffin bruges til at fjerne tør og død hud. Derfor er den også velegnet til behandling af revnede hæle. Hvordan bruger man paraffin?
- Varm op (du kan bruge en mikrobølgeovn eller et vandbad).
- Tilføj kokosolie (15-20 ml) til paraffinen for at øge den medicinske virkning.
- Påfør den resulterende varme blanding på det berørte område i 5 minutter. Tag derefter sokker på.
- Bliv i sokker, indtil du vågner.
- Gentag denne operation hver dag, og i løbet af et par uger bliver huden glat, sund og elastisk.
Løgkompress
For at forberede en komprimering kræves der et pillet løg, som skal knuses til en vælling. Den resulterende konsistens skal påføres fødderne og pakkes ind med komprespapir eller polyethylen. Tag varme sokker på ovenpå og til næste morgen. Efter at være vågnet, fjern papiret og vask konsistensen af med varmt vand. Du bør trods alt smøre hælene med en nærende helbredende creme. Proceduren kan gentages hver tredje dag.
Intern svinefedtkompress
Fedt på hælene i flere lag, før du går i seng. Efter grundig smøringpak din fod ind i plastik og tag bomuldssokker på. Gå i seng i samme stilling. Om morgenen vaskes fedtet af under varmt vand, påfør creme. Proceduren skal gentages i to til tre uger. Tag derefter en pause i en måned og gentag alle ovenstående anbefalinger. Du kan udføre en sådan procedure, indtil et positivt resultat er synligt.
Kompress baseret på æbler og mælk
Tag et eller to mellemstore æbler mere, skær dem i små tern. Kog derefter æblerne i mælk (250-300 ml), indtil der dannes en vælling. Efter tilberedning af den medicinske grund, vent til den er afkølet - 15-20 minutter. Derefter skal du påføre konsistensen på hælene i et tykt lag og pakke foden med en gazebandage (eller en hørserviet). Efter en halv time fjernes kompressen og skylles under rindende vand. Hvis det ønskes, kan du påføre en hudcreme. Proceduren kan gentages hver dag.
Revner i huden på hælene. Hvordan slipper man af med?
Behandling af revnede hæle derhjemme involverer tilberedning af forskellige salver, cremer og kompresser. Vi vil alle tale om dette nu. Populære folkeopskrifter:
Æggeblomme revnet hælfodcreme. Opskriften er meget enkel. Du skal kun bruge en æggeblomme, 15 ml vegetabilsk olie og 5 ml eddike. Alle tre af disse komponenter skal blandes godt. Og i bund og grund færdig! Før du påfører cremen, skal du først tage et fodbad. Hvorefter du kan brugeblommecreme. Påfør produktet på de berørte områder og pak dine fødder ind med en plastikpose og tag sokker på for at give behandlingen en mere overbevisende effekt. Det er bedre at udføre proceduren, før du går i seng. Om morgenen vaskes resterne af salven af og hælen rengøres med en pimpsten. Du skal bruge 1-2 dage til at opnå det ønskede resultat
Tetracyklinsalve med æblecidereddike. Dette middel mod revnede hæle kan også klare ligtorne og hård hud. Først skal du lægge dine fødder i blød i et sodavandsbad, og derefter rense dine hæle grundigt med en pimpsten. Efter disse enkle procedurer, påfør salve. Pak fødderne ind i en plastikpose og tag sokker på. Næste dag skal du skifte forbindingen ved at lægge den i blød i æblecidereddike, og derefter pakke dine fødder tilbage i plastikfolien og sokkerne. Efter hver sådan session fjernes ru hud godt. Ofte bør du ikke bruge denne metode, fordi den er skadelig. Tetracyklinsalve med æblecidereddike må ikke påføres hælene mere end 2 gange om måneden. Dette vil være nok til, at huden heler
En løgbaseret hælcrack-creme. Opskriften kræver ikke middelmådighed, du skal bruge 200 ml solsikkeolie, gerne uraffineret, et mellemstort løg og bivoks. Hvad skal vi gøre? Olien varmes op i en stegepande og der tilsættes finthakket løg, alt dette steges til løget er klar. Efter alle disse trin skal du tilføje bivoks til den varme olie. Alt dette blandes grundigt og sendes i køleskabet. Hver gang du går ud efter et brusebad eller et bad, skal du smøre creme mod revnede hæle på løgetbasis. Smukke hæle er garanteret
Cream "Lekar": anmeldelser
Cream "Lekar" er et populært middel til behandling af revnede hæle, ligtorne og hård hud. Som de siger, hvor mange mennesker, så mange meninger. Der er mange kommentarer for og imod stoffet. Derfor bestemmer enhver selv alt, om man køber eller ej, bruger eller smider ud.
Cream "Healer" fra revner på huden af hælene. Fordele Anmeldelser
- Fremragende fugter og blødgør ru hud på hælene.
- heler sår.
- Letter hurtigt og effektivt træthed.
- helbreder ikke kun revnede hæle, men også hård hud og ligtorne.
- God lugt.
Cream "Healer". Anmeldelser af ulemper
- Lille rør.
- Dårlig lugt.
- Tvivlsomt "naturlig" sammensætning.
- Lang absorberet i huden.
- Høj pris.
Dette er de mest grundlæggende fordele og ulemper ved Doctor-cremen. Som du kan se, er lugten acceptabel for nogle, men ikke for andre, så denne genstand er rent individuel. Duften af stoffet kan være både en dyd og en ulempe for dig.
Forebyggende foranst altninger
For at dine hæle skal være sunde, bløde og elastiske, skal du følge visse regler for pleje af dem. De er nemme at huske og implementere:
- Bær kun behagelige sko. Vælg din størrelse med omhu, køb aldrig en sko med håb om, at den går i stykker.
- Efter en hård dags arbejde, når dine fødder "værker", tag fugtgivende bade.
- Køb en fugtgivende fodcreme, som du kan påføre før sengetid hver dag. Så dine hæle forbliver evigt unge.
- Lav en diæt rig på vitamin A, E og F.
Hvilken læge skal jeg kontakte?
Hvis der opstår revner på overfladen af hælene, bør du konsultere en hudlæge eller kosmetolog. I sjældne tilfælde kan det være nødvendigt med en undersøgelse hos en terapeut for at identificere sygdomme i de indre organer. Efter en grundig undersøgelse og identifikation af komplikationens primære problemer, vil det blive kendt, hvilken læge der skal gennemgå yderligere undersøgelse. Hvis det er nødvendigt, skal du besøge en endokrinolog, gastroenterolog eller ernæringsekspert.
