Ofte kan en persons immunitet ikke klare de funktioner, den er tildelt. Det er der mange grunde til. Svækket immunitet kan skyldes en række negative faktorer. I nogle tilfælde kræves korrekt behandling. Hvilke midler og metoder der bidrager til at styrke immunsystemet, vil blive diskuteret i detaljer nedenfor. Men først lidt teori.
Hvad er immunitet: typer
Det kan være nødvendigt at styrke immuniteten hos voksne og børn af forskellige årsager. Under påvirkning af en række faktorer svækkes kroppens naturlige forsvar. Immunitet kan være medfødt eller erhvervet. Sidstnævnte er opdelt i aktiv eller passiv form for kropsforsvar.
Medfødt immunitet er genetisk. Med en sådan barriere fra forskellige negative faktorer er en person født ind i verden. Den nyfødtes immunstatus afhænger af, hvilke sygdomme forældrene led, hvilke beskyttelsesreaktioner de udviklede eller omvendt ikke udviklede.
Erhvervet immunitet en person modtager i løbet af sit liv. Hankan være aktiv eller passiv. Den første type immunitet vises efter sygdommen såvel som under vaccination. I dette tilfælde begynder kroppen at producere antistoffer, der forhindrer udviklingen af sygdommen. De forbliver på vagt over sundheden i lang tid (fra flere år til årtier).
Passiv immunitet opstår efter introduktionen af færdiglavede antistoffer i kroppen. Det kan være forskellige sera, injektioner. En nyfødt modtager passiv immunitet fra moderen gennem modermælken. Moderkagen giver også barnet de nødvendige antistoffer, som moderen producerer.
Årsager til at reducere kroppens forsvar
Det kan være nødvendigt at styrke immuniteten i nogle tilfælde. Kroppens forsvar reduceres af fejlernæring (fejlernæring, ubalanceret ernæring, forkert tilberedt mad) samt uaktuelle fødevarer. Vand af dårlig kvalitet reducerer også immuniteten betydeligt. Og det er ikke kun snavset vand. I nogle tilfælde renses væsken meget kraftigt. Som et resultat indeholder det ikke de mineraler, der er nødvendige for, at kroppen fungerer korrekt. Sådant vand kaldes "dødt". Det reducerer også immuniteten.
Hvis en person ikke indtager nok vand, kan han også opleve et fald i kroppens beskyttende funktioner. Ugunstige ydre forhold har også en negativ indflydelse på trivslen. Det kan være en øget radioaktiv baggrund, høj gasforurening fra udstødningsgasser eller emissioner fra virksomheder, rådnende affald. Dette erødelægger også den beskyttende barriere markant.
Forkert livsstil kan også føre til ubehagelige konsekvenser. Stress, høj fysisk eller følelsesmæssig stress påvirker kroppens modstand mod ugunstige eksterne faktorer negativt. Lav mobilitet, dårlige vaner fører også til udseendet af sådanne afvigelser. Immuniteten kan reduceres på grund af tilstedeværelsen af kroniske eller medfødte sygdomme. Disse kan være svampe, infektionssygdomme, tilstedeværelsen af parasitter i kroppen osv. For at vælge de rigtige midler til at øge immuniteten skal du vurdere immunsystemets tilstand samt bestemme de faktorer, der påvirker det negativt.
Symptomer
Før du køber piller, dråber, vitaminer for at styrke immunsystemet, skal du være opmærksom på de vigtigste symptomer, der indikerer et fald i kroppens beskyttende funktioner. Efter at have fundet et stort antal matcher, skal du konsultere en læge. Han vil foretage yderligere undersøgelser og vælge den korrekte behandlingsmetode.
Hyppige forkølelser vidner om et fald i immunitet. I dette tilfælde varer influenza, SARS mindst 12 dage. Herpes er også almindelig. Huden bliver tør, følsom og irriteret. Håret er svagt og mat.
Immunkompromitterede mennesker kan have orme. Oftest har sådanne mennesker et kæledyr derhjemme, eller der er simpelthen tegn på helminthiske invasioner. En person kan ofte være nervøs, deprimeret, ude af stand til dethåndtere den mindste mængde stress. Der er øget træthed, hyppig døsighed. Dette er især mærkbart i lavsæsonen. Abnormiteter (forstoppelse eller diarré) kan forekomme i arbejdet i mave-tarmkanalen. Nogle gange er der allergier.
Faldet i beskyttelseskræfter opstår efter at have taget antibiotika, en skarp ændring i vægt, flytning, forretningsrejser. Et betydeligt fysisk eller følelsesmæssigt chok medfører også et fald i immunitet. Hudsygdomme, patologier i luftvejene, rygsøjlen og leddene kan være til stede. Med jævne mellemrum lider en person af urogenitale infektioner.
Tilstanden for personer med nedsat immunitet kan variere afhængigt af vejret. Anæmi eller lave hæmoglobinniveauer kan forekomme. Hjerteslaget er hyppigt, papillomer, vorter vises. Kræft kan også være til stede. Hvis de fleste af de anførte symptomer sejrer, skal du vælge de rigtige midler til at styrke immuniteten.
Sorts af stoffer
Der er en række lægemidler til at styrke immunsystemet. De kan laves af forskellige komponenter. Så i dag er stoffer på naturlig (vegetabilsk) basis populære. Disse omfatter: Dr. Theiss Echinacea tinktur eller ekstrakt, Eleutherococcus ekstrakt, Immunal, Ginseng tinktur og Schisandra chinensis.
Der er også præparater lavet på basis af bakterielle enzymer. Sådanne midler har en udt alt immunstimulerende virkning. Sådanne midler omfatter"Ribomunil", "Likopid", "IRS-19", samt "Bronchomunal", "Imudon".
Preparater baseret på nukleinsyre er yderst effektive. Disse omfatter Derinat, natriumnukleinat. Lægen kan ordinere lægemidler baseret på interferon. Disse omfatter "Viferon", leukocytinterferon, "Arbidol", "Anaferon" osv. Baseret på thymus er der også en række immunstimulerende lægemidler. Disse omfatter Timalin, Timomulin, Vilozen osv.
Biostimulanter omfatter præparater baseret på aloe samt præparater "Plasmol", "FiBS".
Et af de effektive midler er vitaminer til at styrke immunsystemet. Voksne og børn ordineres lægemidler med forskellig sammensætning og i forskellige doser. Komplekset kan omfatte ikke kun vitaminer, men også sporstoffer. Dette er især vigtigt for de mennesker, der ikke kan få nok af de nødvendige elementer fra tilgængelige produkter.
Drug anmeldelser
Ifølge anmeldelser vil styrkelse af immuniteten kun være effektiv, hvis der bruges visse lægemidler. De mest populære af dem er vegetabilske.
Et af de mest effektive og mest eftertragtede midler, ifølge anmeldelser fra læger og købere, er "Immunal". Dette lægemiddel er lavet på basis af echinacea. Medicinen kan også bruges som profylakse i perioder med en influenzaepidemi, i den kolde årstid. Lægemidlet frigives i formdråber. Det bruges tre gange om dagen. Børn får ordineret op til 10 dråber for en enkelt dosis, og voksne - 20 dråber.
Et andet populært middel er Eleutherococcus-ekstrakt. Det bruges tre gange om dagen før måltider. Tag ikke stoffet om aftenen. Dette kan blive til søvnløshed. Ved forhøjet blodtryk bør andre lægemidler også bruges.
Ikke mindre populært middel er "Bronchomunal". Det bruges efter langvarige smitsomme, inflammatoriske sygdomme. Til sygdomme i halsen, næsen eller ørerne bruges lægemidlet "IRS-19". Det hjælper også med at øge immuniteten ved astma. Kan bruges til både voksne og børn.
Vitaminer
Hvilke vitaminer til at styrke immuniteten er til salg i dag? Der er mange specielle afbalancerede komplekser, som også er suppleret med mineraler. Immunstimulatorer indeholder nødvendigvis følgende vitaminer:
- A - retinol. Det er involveret i processerne for regenerering af syn, styrker væggene i blodkarrene, forbedrer hjertefunktionen. Dette vitamin forhindrer også udviklingen af kræft.
- B er en uundværlig komponent i en komplet kost. Disse omfatter primært B1, B6 og B12. Uden dem produceres der ikke antistoffer, der forhindrer spredning af vira og infektioner.
- С – bredspektret antioxidant. Det bekæmper frie radikaler, fremskynder produktionen af antistoffer. Det er især vigtigt at tage dette vitamin i koldt vejr.år under epidemien.
- E - tocopherol. Forhindrer ældning af væv. Fremskynder helingsprocessen af sår, sår. Det øger immuniteten. Derudover eliminerer dette vitamin trombose.
- D - calciferol. Øger immuniteten mod forkølelse. Det er især nyttigt i kombination med vitamin A og E.
- P - et vitamin, der kan bekæmpe stråling, forhindrer udviklingen af kræft.
- H - nødvendig for at genoprette hudens modstand mod ugunstige faktorer. Det deltager i metaboliske processer, tillader produktion af enzymer.
- K - nødvendig for korrekt blodkoagulering. Det er involveret i optagelsen af calcium.
De anførte elementer bruges i kombination. Deres korrekte kombination, proportioner og mængde er valgt i overensstemmelse med personens alder, de sygdomme, de har lidt. Disse vitaminer er essentielle for at styrke immunsystemet.
varianter af vitaminkomplekser
I dag er vitaminer til at styrke immuniteten for børn og voksne til salg. De mest populære på dette område er følgende stoffer. "Immunap Forte" indeholder vitaminer og mineraler samt planteekstrakter. Sammensætningen forbedrer immuniteten.
"Centrum" - et kompleks af vitaminer til voksne. Indeholder 24 vitaminer og mineraler. Dette er et af de bedste lægemidler, der bruges til at forbedre immuniteten. Også høje resultater viser vitaminer "Vitrum". Den indeholder 15 vitaminer og mineraler. De er ordentligt afbalancerede, hvilket giverhøj effekt.
For voksne og børn vil Alphabet være et godt stof. Den indeholder et unikt sæt mikroelementer og vitaminer, der forstærker virkningen af hinanden. Gravide og ammende kvinder anbefales at bruge Elevit-vitaminer. De indeholder alle de essentielle næringsstoffer, der kan tilføjes til en sund kost.
Produkter til immunitet
Der findes også en række produkter til at styrke immunforsvaret. De skal indgå i menuen. Disse fødevarer omfatter korn, korn, magert kød og æg. Det er også vigtigt at spise fisk, mejeriprodukter. Det er godt at spise bælgfrugter. Naturlige phytoncider er løg, hvidløg. De bekæmper bakterier og vira.
Særlig opmærksomhed bør rettes mod frugter. De skal spises hver dag. Det er værd at overveje, at frugterne skal være anderledes. De skal spises en time efter eller en time før måltider. Bær er også nyttige. Lad sådanne produkter være lyse farver. De muntrer endda op på udseendet, hvilket også styrker immunforsvaret.
Tomater, persimmoner, ferskner og abrikoser er høje i antioxidanter. Meget nyttig fisk og skaldyr. Det kan være rejer, krabber, alger og også fisk. De indeholder meget selen og jod.
Surmælksprodukter (yoghurt, kefir, starterkulturer) understøtter en sund tarmmikroflora. Det er også med til at styrke immunforsvaret. Du skal også drikke rigeligt med vand (1,5-2 liter pr. dag). Brug forstop med at drikke alkohol, ryge, en masse slik, samt produkter med farvestoffer og konserveringsmidler.
Folkeopskrifter
I dag er det populært at styrke immunforsvaret med folkemedicin. Til dette bruges forskellige opskrifter. Du kan lave te, infusioner. Et af de mest nyttige naturlige stoffer, der forbedrer immuniteten, er honning. Hvis der ikke er allergi over for det, skal det spises med varm te, mælk. Tilføj det ikke til varme drikke.
Ingefær er et meget effektivt middel til at øge immuniteten. De laver te af det. Det er godt at kombinere denne plante med kamille, honning. Hyben afkog er nyttigt. Den indeholder en stor mængde vitaminer og mineraler. Men du skal drikke et sådant middel gennem et sugerør for ikke at beskadige emaljen på dine tænder.
Friskpresset juice viser gode resultater. Citrus- og bærdrikke er særligt nyttige. Du kan lave infusioner af hvidløg. Denne plante er et lagerhus af nyttige vitaminer og mineraler. Du kan også lave tranebærte. Dette bær er kendt for dets positive virkning på immunsystemet.
Et par tips
Det er umuligt at styrke immuniteten uden at ændre din livsstil. Du skal slappe helt af, sove mindst 8 timer og helst alle 10 timer. Samtidig skal du gå i den friske luft hver dag, dyrke din yndlingssport. Desuden er styrkeøvelser udelukket. De påvirker også immunsystemet negativt. Jogging, svømning og gymnastik er den bedste løsning.
Efter at have overvejet funktionerne i processen med at styrke immuniteten,korrekte handlinger kan træffes. Dette vil øge kroppens forsvar, gøre dit liv lysere og fyldigere.
