Alle ved, hvor smertefuld en hoste kan være, der ledsager forkølelse, vira og nogle kroniske luftvejssygdomme. Det ser ud til, at sygdommen begynder at aftage under påvirkning af medicin og traditionel medicin, og hosten fortsætter med at plage uden at give hvile dag eller nat.
I sådan en situation kan massage hjælpe, hvilket forstærker virkningen af medicin. Der er forskellige teknikker, som du kan mestre, hvis du ønsker det på egen hånd eller bliver trænet af fagfolk på særlige kurser. Vi vil forsøge at tale om, hvordan man masserer, når man hoster hos voksne og unge patienter i denne artikel. Dette gælder især for forældre, hvis børn er tilbøjelige til hyppige forkølelser.
Massageeffektivitet
Først og fremmest skal det forstås, at hostemassage ikke kan betragtes som den vigtigste behandlingsmetode. Det kan indgå i den komplekse terapi. Dens hovedfunktioner omfatter:
- Udskillelse og udskillelse af sputum.
- Styrkelse af musklerne i luftvejene.
- Stimulering af blodcirkulationen i brystet, ryggen, normalisering af ernæringen af blodkar.
- Aktivering af stofskiftet.
Vigtigt er det, hostemassage kan bruges til at behandle patienter i alle aldre, fra spædbørn til ældre.
Indikationer for proceduren
Hostemassage til opspytudledning læger ordinerer til følgende sygdomme:
- Bronkitis.
- ARVI.
- Emfysem.
- Tracheitis.
- Pneumosklerose.
Proceduren er lige effektiv til tør og våd hoste. Men det skal huskes, at forskellige sygdomme har deres egne karakteristika, i nærværelse af hvilken massage er kontraindiceret. For eksempel, med bronkial astma, kan aktive punkter kun påvirkes under remission.
Generelle anbefalinger
For at opnå den maksimale effekt af hostemassage skal du følge nogle anbefalinger fra fagfolk:
- Udfør ikke proceduren efter at have spist. Tilstanden af sult er dog ikke den bedste løsning. Det er tilrådeligt at starte massagen cirka en time efter at have spist.
- Sessioner udføres kun, efter at temperaturen er normaliseret.
- Ventiler rummet godt: eksperter anser den ideelle temperatur for en massage til at være omkring +24 °C.
- Massagebordet, sengen eller sofaen, som patienten skal placeres på, skal være ret stiv.
- Brystmassage ved hostestarter med vævsopvarmning. Det samme gælder bagsiden. For at gøre dette skal du stryge og gnide.
- Den person, der udfører proceduren, bør varme sine hænder godt op. Dette er især vigtigt, når man masserer et barn: berøring af hænder, der ikke er varme nok, kan forårsage en negativ walkie-talkie.
- Det er nødvendigt at overholde hygiejnestandarder: vask dine hænder grundigt før proceduren, dæk massageområdet med et rent lagen.
- Massagen bør ikke forårsage alvorlig smerte hos patienten. Hvis han ikke tolererer sådanne manipulationer eller hans tilstand forværres, stoppes proceduren. Denne regel skal overholdes for både voksne og de mindste patienter.
- Det er vigtigt at overvåge reaktionen på babyens massage: Hvis babyen græder meget, skal du først berolige ham og derefter prøve igen.
Sorts af massage
Hver type hostemassage er forskellig i teknik. Ikke alle af dem kan mestres på egen hånd: For eksempel kan en dræningsudsigt mestres uden deltagelse af en erfaren instruktør, og der kræves seriøs forberedelse for at udføre et point-view.
Hostedrænagemassage
Den mest populære metode til behandling af sygdom. Dette skyldes enkelheden i implementeringen og høj effektivitet. Ganske ofte er en sådan massage ordineret til et barn, når det hoster (for sputumudledning). Det er ikke mindre effektivt til behandling af voksne patienter. Før du starter proceduren, skal patienten tage et varmt bad, indånding. Massage udføres i det følgendesekvenser:
- Patienten ligger på en vandret overflade med maven nedad. En rulle rullede håndklæder er placeret under hans mave. Således hæves bækkenet.
- Først skal du grundigt gnide din ryg for derved at sikre blodgennemstrømningen. Du kan fortsætte til næste trin, når huden bliver lyserød.
- Klappebevægelser udføres med fingerspidserne, overfladen af håndfladerne eller deres ribben. Dette giver dig mulighed for at skabe en let vibration, som hjælper med at adskille stillestående opspyt.
Den person, der udfører massagen, skal være opmærksom på teknikkens funktioner:
Bevægelser udføres kun fra top til bund. Overtrædelse af denne regel kan få sputum til at falde ned i lungerne.
- Ryggnidningen bør tage mindst 10 minutter.
- Det er forbudt at massere i den akutte fase af sygdommen.
- Sessionsvarighed ikke mere end 20 minutter.
Efter at have afsluttet proceduren indtager patienten en vandret stilling og hoster. Korrekt udført massage viser sig ved en produktiv hoste, ledsaget af udledning af en stor mængde opspyt.
Meget effektiv drænmassage til at hoste opspyt op. Et barn, selv en baby, anbefales ret ofte, men proceduren bør ikke overstige 10 minutter.
Akupressur
Dette er en type påvirkning af bestemte områder og punkter på patientens krop. Teknikken kræver en lang undersøgelse af deres nøjagtigeBeliggenhed. Aktive punkter er ikke kun på ryggen, men også på brystet og andre dele af kroppen. Selvadministreret akupressur ved hoste anbefales ikke, da det kan skade patienten og forværre dennes tilstand. Hvis du selv skal udføre proceduren, skal du gennemgå træning.
Effektiv ikke kun under forkølelse ved hoste akupressur. Han er udnævnt til:
- astma;
- dyspnø;
- thyreoideasygdomme;
- forstyrrelser i centralnervesystemet.
Akupressuristen bruger varmende salver. Hvert punkt påvirkes i to minutter. Sessionen varer cirka 45 minutter.
Kopmassage
Denne art har været populær i mange år. Det er kendetegnet ved en ret simpel teknik, selvom det er nødvendigt at have en vis færdighed. Når det udføres, er brug af både glas- og plastikglas tilladt. Patienten ligger på et massagebriks eller en sofa på maven. En lille mængde olie, creme eller vaseline påføres bagsiden.
To dåser er nok til proceduren. De tørres forsigtigt af med vat, som er fugtet med alkohol. Derefter bliver der ved hjælp af en væge sat ild til alkoholen, og glasset sættes brat på ryggen. Takket være vakuumeffekten klæber den tæt på huden. Hvis dette ikke sker, gentages proceduren.
Banker installeres på begge sider af rygsøjlen og begynder at bevæge dem uden at rive dem af huden i diagonal retning, op og ned. Gennem stimuleringblodcirkulationen opnås en positiv effekt af denne type hostemassage. Det har en gavnlig effekt på åndedrætssystemets tilstand. Sessionen varer 20 minutter. Hvis du ikke har erfaring med cupping massage, er det bedre at søge hjælp hos en specialist. Efter proceduren dækkes patienten med et varmt tæppe og får lov til at hvile.
Vibrerende
I den menneskelige krop stopper vibrationerne aldrig: musklerne i maven trækker sig sammen, hjertet slår, tarmene laver bølgelignende bevægelser, blodkarrene pulserer, stemmebåndene vibrerer. Alle af dem er leveret af naturen selv. Ikke mindre nyttig for den menneskelige krop er en vis styrke og intensitet af vibrationer, som er rettet mod brystområdet. Kar under deres indflydelse udvider sig, lymfegennemstrømningen og blodcirkulationen forbedres.
Vibrationshostemassage giver dig mulighed for at slippe af med bronkitis og genoprette vejrtrækningen på kort tid. Det anbefales til mange sygdomme:
- astma;
- bronkitis;
- lungebetændelse;
- pleurisy;
- hoste af forskellige ætiologier;
- Sputumophobning i bronkierne og lungerne.
Proceduren kan udføres derhjemme med specielle massageapparater eller manuelt. Til dette er dyb medicinsk viden ikke så vigtig. Uden at fejle er det kun nødvendigt at konsultere en læge, udelukke mulige kontraindikationer og studere teknikkens grundlæggende metoder.
Proceduren er indiceret til patienter i forskellige aldersgrupper. Gældervibrationsmassage til hoste hos et barn og en voksen. Algoritmen for proceduren er som følger:
- Under sessionen indtager patienten en knæ-brystposition (barnet lægges på maven). Hovedet skal være under brystet. Dette vil hjælpe med at flytte slim ind i de øvre bronkier.
- Hovedsageligt udføres stødet på skulderbladsregionen på ryggen.
- Oscillerende bevægelser af en bestemt frekvens er ikke rettet til siderne, men dybt ind i det masserede område. Kun i dette tilfælde er de indre organer forbundet med processen.
Massage begynder med gnidning og strøg, og går derefter videre til mere intense handlinger:
- slår med fingerspidserne;
- klapper med håndfladen bøjet på en sådan måde, at det danner en luftig buet pude;
- hakning - intensivt, men samtidig smertefrit behandle ryggen; nyrerne, rygsøjlen og kravezonen påvirkes ikke;
- tegnsætning, som udføres med to eller fire fingre, du skal trykke på dem skiftevis, som om du rører ved tangenterne på et musikinstrument.
Vibrerende brystmassage ordineres norm alt til voksne patienter. Det starter med at gnide og stryge de interkostale områder. Tryk forsigtigt på brystet. Håndfladen på den ene hånd presses fast mod patientens krop, og den andens knytnæve bankes forsigtigt på den fra oven, hvorefter hænderne bevæges, således at der arbejdes gennem brystbenet, nederste ribben og subclavia-regionen.
Honey
Denne type massage gives ofte til børn fra spædbarnsalderen. For at udføre det skal du bruge:
Læg patienten på ryggen på en vandret overflade dækket med et håndklæde eller cellofan. Brystet masseres med lette cirkulære bevægelser. Så påføres det lidt honning. Det er tilrådeligt at bruge kalk. Smør honning på brystet, huden masseres. Derefter påføres håndfladerne på brystet og rives hurtigt af.
Ved afslutningen af proceduren vaskes resterne af honning af, patienten klædes varmt på og lægges til hvile. Sessionen varer 10 minutter. Honning fremmer hurtig udledning af opspyt.
Massage for børn
Teknikken til at massere et barn er praktisk t alt den samme som en voksen. Proceduretiden overstiger ikke 10-20 minutter. Dens varighed afhænger af typen af massage og alderen på den lille patient. Børn er ikke særlig flittige, så du bør nøje overvåge, hvor korrekt babyens krop er placeret, da opspyt kan gå ned og forværre hans tilstand.
Når du vælger massagetype, skal du tage hensyn til barnets alder. For eksempel, når de hoster, anbefales babyer kun honning eller dræning.
Kontraindikationer
Ifølge tilbagemeldinger fra patienter er hostemassage meget effektiv: det hjælper til hurtigt at slippe af med symptomet. Det skal dog huskes, at denne metode ikke vises for alle. Listen over kontraindikationer inkluderer:
- sygdomme i blod, hjerte og blodkar;
- lidelser og hudsygdomme;
- onkologi;
- tuberkulose;
- patologilever og nyre;
- høj kropstemperatur;
- cupping massage er kontraindiceret under graviditet.
Før enhver form for massage er en konsultation med en læge nødvendig.
