En persons helbred afhænger direkte af, hvad han spiser. Og det er ikke altid den mad, vi spiser, indeholder den mængde af elementer, der er nødvendige for kroppens normale funktion. Hvordan kan man så vedligeholde og styrke sit helbred? Der er en udgang. Det er her, nutraceuticals kommer til undsætning. Hvad er det? Vi vil lede efter svaret på dette spørgsmål i denne artikel.
Nutraceuticals er en del af videnskaben om ernæring
Næringsstoffer tilgængelige i fødevarer, regler for spisning og dets indvirkning på menneskers sundhed er undersøgt af videnskaben om ernæring. Fra det kommer nutraceuticals. Hvad er det? Det er med andre ord information om kosttilskud (BAA), som også har et andet navn - nutraceuticals. Hvad er deres formål er beskrevet mere detaljeret i den næste del af artiklen.
Nutraceuticals er kosttilskud. Hvad er deres brug?
Mangel i kroppen af visse nyttige elementer fører til dårligt helbred og sygdom. Og hvis det ikke er muligt at genopbygge forsyningen med de nødvendige stoffer på en naturlig måde, så kommer nutraceuticals til undsætning. Vi ved allerede, hvad det er - en del af videnskaben om korrekt og sund ernæring, nemlig biologiske kosttilskud. Hvad giver deres modtagelse? Kosttilskud er lægemidler, der kan være af kemisk, syntetisk eller bioteknologisk oprindelse. De fylder kroppen med så vitale stoffer som proteiner, aminosyrer, kulhydrater, fedt, kostfibre, mineraler og vitaminer. Sådanne tilsætningsstoffer beriger cellernes ernæring, fremmer syntesen af hormoner, specifikke proteiner.
varianter af nutraceuticals
Kosttilskud findes af forskellige typer, afhængigt af deres formål og sammensætning. For personer, der er udsat for kraftig fysisk anstrengelse (atleter og repræsentanter for arbejdende specialiteter), anbefales sådanne præparater, som er baseret på mange næringsstoffer - proteiner, kulhydrater og fedtstoffer.
Nutraceuticals til kvinder indeholder en øget dosis af vitaminer og mikroelementer, der hjælper med at lindre PMS-symptomer, normalisere hormonelle niveauer og forbedre velvære ved overgangsalderens syndrom. En særskilt gruppe består af kosttilskud til gravide og ammende kvinder. De er beriget med folinsyre, calcium, kalium og mange andre elementer, der er vigtige for barnets fulde udvikling. Bioadditiver er meget udbredt i kosmetologi, de kaldes så -skønhed piller. På grund af det faktum, at disse nutraceutiske produkter indeholder vitaminerne A, B, C, D, E samt beta-caroten og lutein, har de en gavnlig effekt på hudens tilstand, funktionen af alle organer og systemer, og generel velvære.
Producenter af kosttilskud fratog ikke repræsentanter for den stærke halvdel af menneskeheden deres opmærksomhed. For at opretholde mænds sundhed produceres nutraceuticals, der fremmer produktionen af hormonet testosteron. Derudover hjælper de med at styrke musklerne, normalisere funktionen af det genitourinære system og understøtte den overordnede hormonelle baggrund.
Nutraceuticals gode eller dårlige?
Nu kender du allerede svaret på spørgsmålet: "Nutraceuticals - hvad er det?" Lad os derefter tale om, hvorvidt det altid har et positivt resultat at tage kosttilskud. Officielt producerede kosttilskud gennemgår foreløbige kliniske forsøg og er sikre for helbredet. Men en analfabet tilgang til valg og brug af kosttilskud kan føre til, at sundhedstilstanden ikke kun ikke forbedres, men endda forværres. Derfor anbefales det, at du rådfører dig med din familielæge eller ernæringsekspert, inden du begynder at tage dem. Han vil hjælpe dig med at vælge præcis den type kosttilskud, der vil bringe maksimal fordel for kroppen. Læs venligst instruktionerne omhyggeligt, før du begynder at bruge medicinen, og overskrid ikke den anbefalede dosis. Ved de første negative symptomer, der er opstået efter brug af kosttilskud (kvalme, opkastning, fordøjelsesbesvær, svimmelhed, udslæt, kløeog andre), stop med at tage dem og søg lægehjælp.
