Vi kan alle godt lide at drikke. Alkohol blandt forskellige folk har længe været betragtet som et kommunikationsmiddel, der hjælper med at etablere forbindelser og finde fælles fodslag mellem mennesker. Alkoholiske drikke hjælper også med at slappe af og skabe illusionen om at komme væk fra problemer.
Den gennemsnitlige person forbereder sig på at drikke alkohol og prøver kun at drikke det ved vigtige begivenheder og på helligdage. Men det er ikke altid muligt at beregne mængden og drikke så meget som planlagt. I dette tilfælde vil oplysninger om tidspunktet for opløsning af alkohol i blodet være nyttige.
Tegn på beruselse
Kroppen af hver person er individuel. Men der er flere tegn, der er karakteristiske for en organisme, der har været udsat for alkohol. Forgiftning er altid ledsaget af symptomer som:
- Forstyrrelse af koordination af bevægelser.
- Reduceret intelligens og evne til at tænke logisk.
- Nedsat eller mistet balancesans.
- Fuldstændig desorientering i rummet.
- Taleforstyrrelser, delvist stemmetab,hørelse.
- Forringelse af hukommelse og opmærksomhed.
Trin i nedbrydningen af alkohol
Ethylalkohol absorberes meget let i blodbanen. Processen begynder i mundslimhinden. Cirka 20% optages i maven, resten af alkoholen tager tyndtarmen. Jo lavere grad af alkohol, jo hurtigere behandles den af kroppen. I maven bliver en lille del af alkoholen nedbrudt af enzymer og kommer slet ikke ud i blodbanen.
Når alkohol kommer ind i blodbanen, udføres det meste af arbejdet med at neutralisere det af leveren. Det omdanner ethylalkohol til acetaldehyd, som så omdannes til acetat (eddikesyre), og så nedbrydes det nye stof til kuldioxid og vand samme sted. De resulterende uorganiske stoffer udskilles derefter fra kroppen.
Hvad bestemmer hastigheden af alkoholnedbrydning i kroppen
Perioden for opløsning af alkohol afhænger ikke kun af styrken, mængden af drikken, der drikkes og kvaliteten af snacken, men også af individets fysiske egenskaber. Hastigheden af ethanoludskillelse er væsentligt påvirket af faktorer som køn, alder, højde-til-vægt-forhold, procentdel af muskler og fedtvæv i kroppen.
Det er også vigtigt at tage hensyn til en persons mentale tilstand på tidspunktet for indtagelse af alkohol, stofskifte, generel sundhed, type nervesystem, når man beregner alkoholens opløsning i blodet.
Kropsvægt
Jo større vægt den drikker har, jo hurtigerealkohol absorberes og fjernes følgelig fra kroppen. Dette skyldes det faktum, at fedtvæv, hvis procentdel er højere hos mere overvægtige mennesker, ikke kan tilbageholde ethanol i lang tid, og det forlader hurtigt kroppen.
Hvis kroppen desuden har en høj procentdel af muskelmasse, går en person regelmæssigt i fitnesscenteret, og hyppigt alkoholindtag kan påvirke muskelvæksten negativt ved at bremse tempoet. Det er vigtigt at huske dette og ikke at misbruge drinken.
Køns indflydelse på alkoholens opløsningshastighed
Det er blevet bevist, at nedbrydningen af alkohol i blodet hos kvinder er 20 % langsommere end hos mænd. For eksempel, hvis 100 ml brandy udskilles fra kroppen af en repræsentant for den stærke halvdel af menneskeheden efter et gennemsnit på 4 timer, vil det svage køn kun behandle den samme mængde af denne drik efter 10 timer.
En af grundene til denne forskel er det hurtigere stofskifte i den mandlige krop sammenlignet med den kvindelige krop og som regel højere kropsvægt i førstnævnte, samt vanen med at drikke mere og vælge stærkere drikke.. Men hvis tidspunktet for opløsning af alkohol i mænds blod er mindre, betyder det ikke, at det stærke køn kan drikke uden at kende målet.
Estimeret alkoholtilbagetrækningstid
En halv liter øl udskilles fra den mandlige krop på 2 timer, fra hunnen - på 6 timer.
Et glas vin (200 ml) nedbrydes i den stærke halvdel på 3 timer, i den svage halvdel på 7.
Nedbrydningen af blodalkohol fra en portion cognac (50 ml) varer 2 timer for mænd, 5 timer for kvinder.
Champagne, takket være berigelsekuldioxid, absorberes og udskilles af kroppen meget hurtigere. Forgiftning fra to glas (400 ml) af denne drik går over for mænd på 3 timer, og for kvinder kun for 8.
Et halvt glas vodka (100 ml) behandles af det stærke køns krop på 4 timer, og det svage - på 10.
Sådan fremskynder man elimineringen af alkohol fra kroppen
Hvis du har brug for at blive ædru hurtigt og reducere effekten af ethanol på organerne og nervesystemet, er der flere gennemprøvede metoder, der altid vil hjælpe i dette tilfælde. Men det faktum, at du har overskredet målet for alkoholforbrug dagen før, betyder ikke, at traditionel medicin kan misbruges, uanset hvor sikre de kan virke. Lad os se nærmere.
Mere væske
Det er ikke nødvendigt at drikke en krukke med agurkesylte om morgenen. For at nedbrydningen af alkohol i blodet går hurtigere, skal du drikke så meget sund og naturlig væske som muligt. Vand (helst mineralvand), juice og drikke med højt indhold af C-vitamin kan hjælpe med at bekæmpe tømmermænd. Bedre hvis det er grapefrugt, appelsinjuice eller te med citron.
Honning og mejeriprodukter
Disse naturlige produkter indeholder en enorm mængde vitaminer og mineraler, som ikke kun hjælper med hurtigt at fjerne alkohol fra blodet, men også forsøger at fjerne virkningerne af alkoholforgiftning.
Honning blandes bedst med varm te, vand eller mælk for at øge den styrkende effekt. Kefir og andre fermenterede mælkeprodukter er også nyttige for kroppen, der kommer sig efter alkoholforbrug.
fed mad
Hvis intet tyggegummi kan overdøve den vedvarende lugt af dampe, vil naturligt fedt komme til undsætning. Lad os forklare dette synspunkt.
Efter alkohol er det bedre ikke at spise tung og fast mad såsom fedt kød eller salater med mayonnaise. For at fremskynde nedbrydningen af alkohol i blodet og samtidig fjerne en ubehagelig lugt, er kødbouillon bedst. Det vil genoprette væskebalancen i kroppen og samtidig dække mavens vægge med en oliefilm, takket være hvilken lugten af alkohol ikke vil bryde igennem.
Stofskifteboost
Hvis du er ung og med et sundt kardiovaskulært system, er alt for at fremskynde fjernelsen af ethylalkohol fra blodet, du kan besøge et bad, sauna eller arrangere en uplanlagt træning. I dampbadet skal du svede godt, så al alkoholen kommer ud. Motion hjælper også midlertidigt at øge dit stofskifte, hvilket får din alkohol i blodet til at nedbrydes meget hurtigere.
Tag ikke på tom mave
For i første omgang at reducere de skadelige virkninger af ethanolforgiftning, spis masser af nærende og langsomt fordøjelige fødevarer, mens du drikker alkohol. Alkohol taget på tom mave optages hurtigere i blodet, men udskilles langsomt fra kroppen. Hvis du drikker dig mæt eller spiser, mens du drikker alkohol, kommer rusen senere og vil ikke være så tydelig. Også for en velspist person øges henfaldstiden med 20%.alkohol i blodet. Kvinder udskiller stadig ethanol langsommere, selvom de spiser en større mængde end mænd.
