Nylige fremskridt inden for medicin tillader rettidig diagnosticering og behandling af sygdomme, der tidligere syntes at være alvorlige og farlige lidelser. Men på trods af, at onkologiske sygdomme stadig er et presserende problem. Statistik viser, at hvert år dør omkring 7 millioner mennesker i verden af ondartede processer i kroppen (hvoraf omkring 300 tusinde mennesker er bosiddende i Rusland).
Kræft opstår ikke uden grund. Visse faktorer, der negativt påvirker den menneskelige krop, fører til deres udvikling. Hvad forårsager kræft? Hvilke typer forebyggende foranst altninger kan hjælpe? Hvad er kræftforebyggelsesklinikken (Ufa, Avrora, 6)? Disse spørgsmål er værd at søge efter.
Liste over risikofaktorer
Onkologiske sygdomme kan udvikle sig på grund af arvelig disposition, men oftest er den sande årsag miljøeksponering, dårlig livsstil. Faktorer, der øger chancen for at få kræft omfatter:
- rygning;
- infektioner;
- underernæring, fedme, mangel på fysisk aktivitet;
- ultraviolet stråling;
- hormonelle og reproduktive faktorer;
- forurening og eksponering for negative faktorer på arbejdspladsen.
Hver af ovenstående faktorer bør overvejes i detaljer, fordi forebyggelsen af kræft afhænger af dem.
Rygning
Et af hovedproblemerne i det moderne samfund er rygning. Statistikker viser, at omkring 1,3 milliarder mennesker verden over ryger tobak. Det er kræftfremkaldende, fordi det indeholder en lang række skadelige stoffer. Blandt dem er nikotin, som ud over den negative påvirkning er afhængighedsskabende for cigaretter og danner afhængighed. Stofferne i tobak har en negativ effekt på mundhulen, svælget, strubehovedet, spiserøret, lungerne, fordi røgen passerer gennem disse strukturer.
Rygning påvirker også andre indre organer. Faktum er, at stoffer, når de kommer ind i lungerne, trænger gennem væggene ind i blodet og føres gennem hele kroppen. Som et resultat af dette lider leveren, maven og nyrerne. Derfor bør forebyggelse af kræft omfatte rygestop.
Ikke-rygere, der udsættes for tobaksrøg, er også mere tilbøjelige til at udvikle kræft. Statistik viser, at hvert år dør godt 20.000 mennesker af lungekræft, som de udvikler på grund af passiv rygning. Også værdDet skal bemærkes, at både elektroniske cigaretter og sugetabletter designet til at slippe af med nikotinafhængighed forårsager kræft. Undersøgelser har vist, at de indeholder kræftfremkaldende stoffer, giftige kemikalier, der er skadelige for den menneskelige krop. Kræft i munden, spiserøret og bugspytkirtlen kan udvikle sig fra elektroniske cigaretter og sugetabletter.
Infektioner
Tidligere blev infektioner ikke betragtet som en af årsagerne til kræft. Eksperter mente, at de intet havde med kræft at gøre. Moderne forskning har tilbagevist denne opfattelse. Det viste sig, at omkring 16 % af tilfældene (af alle kræftformer) er forbundet med infektioner. Nu omfatter forebyggelsen af kræft kampen mod dem. Kan føre til kræft:
- hepatitis B- og C-virus (de forårsager ofte leverkræft);
- humant papillomavirus (kronisk infektion forårsager kræft i livmoderhalsen, vulva, vagina, analkanalen, penis);
- Helicobacter pylori (denne bakterie lever i maven, fremkalder udviklingen af sår i dette organ, fører til kræft i mangel af tilstrækkelig behandling).
De anførte infektioner forårsager oftest onkologiske sygdomme. Mindre almindelige mikroorganismer, ikke-cellulære infektionsstoffer, kan stadig fremkalde kræft. Et eksempel er Epstein-Barr-virussen, en herpesvirus, der er forbundet med Kaposis sarkom.
Usund kost, fedme og fysisk inaktivitet
Moderne forskning har vist detKræft kan skyldes underernæring. Konserves, der sælges i butikker, chips indeholder skadelige stoffer, der påvirker spiserøret, maven og tarmene. Sandsynligheden for at udvikle kræft påvirkes af kost, livsstil. En særlig høj risiko for kræft er forbundet med alkohol. Når det misbruges, påvirker det væggene i fordøjelsessystemet, fremkalder gastritis, sår.
Fedme betragtes som et alvorligt problem i vor tid. På grund af ekstra pounds opstår en kompleks stofskiftesygdom. Overvægtige mennesker lider af galdeblæresygdomme, hypertension, angina pectoris og tidlig åreforkalkning. Manglen på forebyggelse af kræft, som består i kampen mod ekstra kilo, fører til ondartede sygdomme, nedsat ydeevne og handicap.
Alle eksperter siger, at bevægelse er livet. Utilstrækkelig fysisk aktivitet fører til alvorlige sundhedsproblemer, fremkalder fedme. Derfor betragtes denne livsstil som en risikofaktor. I nogle lande bekræftes dens indflydelse af statistiske oplysninger. På grund af manglende fysisk aktivitet opstår tyktarmskræft i 5 % af tilfældene i Estland, 10 % i Canada, 15 % i Brasilien, omkring 20 % og endnu mere på M alta.
UV-stråling
Periodisk i forskellige regioner af landet afholdes en ti-dages kampagne for at forebygge kræft. Denne begivenhed øger offentlighedens bevidsthed. Folk er informeret omforskellige risikofaktorer, herunder ultraviolet stråling, som øger sandsynligheden for at udvikle maligne neoplasmer.
Den vigtigste kilde til stråling er solen. Nogle mennesker, der tilbringer meget tid udendørs, ikke bruger solcreme, specielle paraplyer og briller, står over for melanom. Dette er en farlig malign tumor. Det er på huden. I sjældne tilfælde findes det på slimhinderne, øjets nethinde. Hudmelanom udvikler sig meget hurtigt på grund af kroppens svage respons, metastaserer til alle organer ad den hæmatogene eller lymfogene vej.
Cancer Prevention Sanitary Bulletin er en illustreret sundhedsuddannelsesavis, som kan ses i mange medicinske institutioner. Ofte indeholder den information om, at faren ikke kun er solen. Mange mennesker udsætter sig bevidst for kunstig ultraviolet stråling i skønhedssaloner for at blive solbrændt. Det udgør en endnu større fare for den menneskelige krop. Kunstig stråling er 10-15 gange stærkere end solen.
Når du skriver en sanitær bulletin "Forebyggelse af kræftsygdomme" og taler om ultraviolet stråling, skal det bemærkes, at arvelige egenskaber spiller en vigtig rolle i udviklingen af maligne processer. Oftest står mennesker med lys hud, blond hår, grønne eller blå øjne og adskillige modermærker på kroppen over for kræft. Mørkhudede individer har en lav forekomst af melanom.
Hormonale og reproduktive faktorer
For adskillige årtier siden begyndte piger at menstruere ret sent efter nutidens standarder. I øjeblikket er der en nedadgående tendens i alder. Lad os som eksempel tage 2 lande - USA og Norge. Der er tegn på, at i begyndelsen af forrige århundrede i USA begyndte menstruationen ved omkring 14,3 år og i Norge ved 14,6 år. Der var allerede et fald i 60'erne og 70'erne. I det første land var menstruationsalderen 12,5 år, og i det andet var den 13,2 år.
Ovenstående forklares med forbedringen af livskvaliteten, korrekt hygiejne. Faldende alder betragtes som norm alt, men ikke sikkert, fordi det øger antallet af år, hvor brystvæv udsættes for høje niveauer af østrogen. Som følge heraf øges sandsynligheden for at udvikle kræft i fremtiden.
Orale præventionsmidler og hormonbehandling har en negativ effekt på kroppen. En person har endnu ikke fuldt ud undersøgt hormoners indflydelse, så interferens med de processer, der reguleres af kroppen, fører ofte til uventede konsekvenser. Der er også faktorer, der reducerer risikoen for at udvikle brystkræft:
- ved fødsel før 30-årsalderen;
- ved amning (hvert år med amning reducerer chancen med 4,3%).
Men fødslen af et barn efter 30 år øger sandsynligheden for brystkræft med 2 gange. Dette bliver ofte sagt af eksperter, når det udføres medsamtale med patienter. Kræftforebyggelse bør omfatte tidligere graviditetsplanlægning.
Miljøforurening og eksponering for negative faktorer på arbejdspladsen
Folk selv øger sandsynligheden for at udvikle kræft, når de forurener miljøet med industrielle emissioner, husholdningsaffald. I store byer er den atmosfæriske luft forurenet med udstødningsgasser. Beboere i sådanne bosættelser kan blive udsat for lungekræft. Ondartede sygdomme i huden, blæren er mulige på grund af brugen af drikkevand med et højt indhold af arsen. En sådan situation med vand blev fundet i nogle stater i Syd- og Centralafrika, Folkerepublikken Kina.
Sandsynligheden for at udvikle kræft hos mennesker, der arbejder i farlige industrier, stiger. Her er nogle eksempler på kræftfremkaldende stoffer:
- Træstøv anses for at være skadeligt i træbearbejdningsindustrien. Det har en negativ effekt på næsehulen.
- Arbejdere udsættes for 4-aminobiphenyl i gummiproduktion. Det påvirker blærens funktion.
- Beryllium, der bruges i rumfartsindustrien og dets forbindelser påvirker lungerne.
- Asbest, der bruges i isolering, brandbeskyttelse, friktionsprodukter, forårsager lungekræft. Det er også den eneste årsag til udviklingen af malignt mesotheliom. Udtrykket henviser til en sjælden og dødelig sygdom.
Forebyggende foranst altninger til bekæmpelse af kræft
Sandsynligheden for at udvikle en malign proces reduceres, hvis der udføres kræftforebyggelse. Et notat for mennesker, som er udarbejdet i henhold til anbefalingerne fra Verdenssundhedsorganisationen, indeholder følgende trin:
- undgå alle risikofaktorer nævnt ovenfor;
- vacciner mod infektioner, kontakt en læge i tide, hvis der opstår mistænkelige symptomer;
- kontroller farlige og skadelige faktorer på arbejdspladsen;
- brug mindre tid i solen, brug beskyttelsesudstyr (briller, paraplyer, hatte).
Tidlig påvisning af ondartede sygdomme er også meget vigtig. Takket være en rettidig diagnose bliver folk helbredt for kræft. Der er 2 måder til tidlig opdagelse. Den første er tidlig opdagelse. Hvis du oplever de første mistænkelige symptomer, bør du kontakte en læge. Det er meget nemmere at behandle sygdommen på et tidligt tidspunkt.
Den anden måde at opdage kræft tidligt på er screening. Dette udtryk refererer til den systematiske test af asymptomatiske populationer. Formålet med screeningen er at identificere personer, der udvikler kræft, men som endnu ikke viser nogen symptomer.
Ernæring til forebyggelse af kræft
Diæt spiller en vigtig rolle i forebyggelsen af kræft. Kvaliteten af produkter, deres balance, fraværet af fødevarer indeholdende kræftfremkaldende stoffer i kosten er hovedkomponenterne i onkologisk forebyggelse. Eksperter råder til at udvikle en kræftforebyggelsesplan, spise mindre fedt og spise mere frugt og grøntsager:
- Du kan tilføje bælgfrugter til din kost. De indeholder en stor mængde komplet protein i deres sammensætning. Det omfatter alle essentielle og ikke-essentielle aminosyrer, er tæt i sammensætningen af proteinet i mælk og kød. Bælgplanter er nyttige, men det er værd at huske på, at det er tunge fødevarer (de forbliver i fordøjelseskanalen i lang tid, forårsager øget gasdannelse).
- Orange og gulgrønne frugter og grøntsager fortjener særlig opmærksomhed (gulerødder, tomater, peberfrugter, græskar, abrikoser, ferskner - brugen af alle disse produkter bør omfatte forebyggelse af kræft). Hæfter udarbejdet af ernæringseksperter indeholder oplysninger om, at de anførte grøntsager og frugter indeholder en række forskellige carotenoider. Disse er antikræftfremkaldende stoffer, der reducerer risikoen for kræft.
- Grønne bladgrøntsager (selleri, dild, basilikum, persille) og spiselig tang er meget sunde. De indeholder pigmentet klorofyl. Det reducerer den overordnede onkologiske risiko, forhindrer udvikling af kræft i lunger, endetarm og tyktarm, spiserør, mave, mundhule, svælg, nyrer, blære.
- Korsblomstrede grøntsager (kål, radise) har en positiv effekt på kroppen. De er rige på svovlforbindelser, glucosinolater, som forhindrer fremkomsten og udviklingen af tumorprocesser.
Diæten bør også omfatte andre fødevarer medanti-kræftfremkaldende stoffer, når kræftforebyggelse udføres. Folderen nedenfor indeholder en liste over sådanne stoffer og fødevarer.
| Anticarcinogener | Produkter |
| Vitamin A | mælk, smør, æg, lever, fiskeolie |
| B-vitaminer | mejeri, æg, fisk, korn, nødder, vindruer, citroner |
| E-vitamin | frø, vegetabilske olier, nødder |
| Kalium | klidkorn, tørret frugt, bananer, kartofler, nødder |
| Jod | tang, havfisk, andre skaldyr |
| Magnesium | klidkorn, korn, rosiner, nødder |
| Methylxanthiner | kakao, kaffe, te |
| Fytosteroler | figner, hyben, koriander, sojabønner |
| Organiske syrer | honning, citrusfrugter, bær, asparges, rabarber |
Ernæring under kræftbehandling
Folk, der bliver behandlet for kræft, står over for ernæringsmæssige udfordringer. Meget ofte, på grund af kemoterapi og medicin, er appetitten forstyrret, mærkelig smag i munden forekommer. Her er nogle tips til syge mennesker, der tænker på, hvad ernæring skal være til behandling og forebyggelse af kræft:
- Hvis du har dårlig appetit, så prøv at spise lidt, men ofte. Husk, at om morgenen forbedres trivslen som regel. Prøv denne gangspis godt.
- Når din smag ændrer sig, skal du ikke opgive mad, for mad er nødvendigt. Eksperimenter med sød, bitter, s alt, sur mad og vælg dem, du bedst kan lide. Hvis du har en metallisk smag i munden, skal du bruge sølv- eller plastikredskaber.
- Ved mundtørhed, spis mad med forskellige dressinger, saucer. Det vil være nemmere for dig at spise sådanne retter.
Cancer Prevention Clinic (Ufa)
Næsten alle sygdomme kan forebygges. Derfor leverer moderne medicinske institutioner tjenester til forebyggelse af forskellige lidelser, herunder kræft. En af disse klinikker ligger i Ufa. Det har eksisteret siden 2001. Tidligere var det en kræftforebyggende klinik (Ufa). Det blev skabt som en del af anti-cancer-programmet. Denne klinik blev den første medicinske institution i Rusland, som udførte forebyggelse af kræft. Ufa kan i dag allerede prale af et enormt IMC "Preventive Medicine" - et multidisciplinært lægecenter, der er vokset ud af en klinik. Det tilbyder en række medicinske tjenester inden for en lang række områder.
Sammenfattende er det værd at bemærke, at kræft er det almindelige navn for en enorm gruppe af sygdomme. Sygdommen kan påvirke absolut enhver del af kroppen, ethvert indre organ. Kræft udvikler sig fra en enkelt celle, der er udsat for negative faktorer. Dens ændring er meget farlig, fordi alle processer i kroppen er forstyrret. Hvert år fra kræften, der ramtelunger, mave, lever, tyktarm, mælkekirtler, et stort antal mennesker dør. For at undgå døden skal der rettes opmærksomhed mod forebyggelse af denne sygdom. Kræftforebyggende klinik i Ufa, medicinske centre i andre russiske byer kan hjælpe med at udvikle forebyggende foranst altninger.
