Observationen af den psykofysiske tilstand er en vigtig metode til adfærdsvurdering. Den øgede vægt på dette fænomen skyldes til dels den voksende erkendelse af vigtigheden af de fysiologiske komponenter i adfærdsproblemer såsom depression, angst og mange andre.
Betydningen af psykofysisk vurdering
Adfærdsterapeuter er i stigende grad involveret i evaluering og behandling af lidelser, der traditionelt har været i fokus for medicinske interventioner - kræft, kroniske smerter, diabetes, hjerte-kar-sygdomme. Vigtigheden af at vurdere den psykofysiske tilstand ligger i det faktum, at mange adfærdsmæssige interventionsprocedurer, såsom afspændingstræning og desensibilisering, til dels fokuserer på at ændre fysiologiske processer.
Fremskridt inden for ambulatorisk overvågning, computerisering og andre teknologier har øget den kliniske effektivitet af psykofysiologiske målinger. Endelig kan den psykofysiologiske dimension let kombineres med andreadfærdsvurderingsmetoder såsom selvmonitorering og analog observation. Erkendelsen af vigtigheden af den fysiologiske responstilstand i adfærdsproblemer tyder på inklusion af elektrofysiologiske og andre psykofysiologiske målemetoder.
Metoder til måling af adfærdsevaluering
Elektromyografiske, elektrokardiovaskulære, elektroencefalografiske og elektrodermale foranst altninger er særligt anvendelige til adfærdsvurdering hos voksne. En række adfærdsproblemer, såsom panikangst, skizofren adfærd, obsessiv-kompulsiv adfærd, angst, depression, stofmisbrug, søvnstart og vedligeholdelsesforstyrrelser har fysiologiske komponenter.
Psykofysisk vurdering er en kompleks, kraftfuld og nyttig metode til vurdering. Psykofysiologisk videnskab forsøger at forstå forholdet mellem fysiologiske og psykologiske processer. Psykofysiologisk vurdering er sprogfri og overskrider dermed kulturelle, etniske og aldersgrænser på en unik måde. Afhængigt af deres alder er børn muligvis ikke opmærksomme på deres følelsesmæssige eller kognitive processer og har muligvis ikke viden til at beskrive dem.
Sådanne barrierer kan forværres hos børn med kliniske lidelser, der involverer nedsat kommunikation. Spørgeskemaet eller interviewmetoderne kan således være partiske eller uegnede til at udlede sådanne oplysninger. En vigtig kontekst til at forstå de komplekse træk ved det psykofysiskestatus kan gives gennem selvrapportering og adfærdsmæssige foranst altninger, som ofte opnås i kombination med psykofysiologiske reaktioner.
Adfærdsforskning
Adfærdsobservationer og interviews er blevet vægtet tungt i praksis med at evaluere børn. Men begrebsmæssigt og statistisk kan tilføjelse af psykofysiologiske variabler med kilder til målefejl og bias uafhængigt af andre scoringsmetoder forbedre den overordnede validitet og pålidelighed af opmærksomheds-, følelses- og kognitionsscorer.
Derudover kan vurderingen af den psykofysiske tilstand give indsigt i, hvordan de bagvedliggende fysiologiske mekanismer kan være med til at forme barnets adfærd. Desuden, da reguleringen af det autonome nervesystem ændrer sig under udviklingen på grund af strukturelle og funktionelle ændringer i det centrale og perifere nervesystem, kan perspektivet til at forstå ændringer i udviklingsadfærd hos børn udvides kraftigt ved at undersøge fysiologiske data.
Forbindelse mellem krop og sind
Det er ikke længere en hemmelighed, at vores mentale tilstande (følelser, tanker og følelser) påvirker vores fysiske helbred, og omvendt, kost, livsstil og motion påvirker vores mentale velbefindende. For nylig har videnskaben bevist, at forbindelsen mellem kroppen og de åndelige skaller spiller en væsentlig rolle i at bestemme vores generellevelfærd. Der er endda en bestemt teknik til at styre sin egen psykofysiske tilstand. Pædagogik har adskillige teknikker, hvoraf mange er udviklet for at hjælpe krop-sind-forholdet til at centrere sig om at berolige sindet.
For både børn og voksne er det også vigtigt at være meget opmærksom på ernæring, motion og søvn, fordi alle disse sammen og i de rigtige proportioner sikrer, at vores sind vil fungere på det højest mulige niveau. Det er også indlysende, at al mental stress bør holdes på et minimum, men der er stadig nogle uundgåelige situationer, der får os til at føle frygt, vrede, had og andre negative former for psykofysiske tilstande.
Mislykket forsøg på at tale offentligt vil fremprovokere mikrofonfrygt, næste gang vi indtager scenen. Den kulturelle overbevisning om, at jobsamtaler er en ubehagelig procedure, får os til at tænke på noget skræmmende og ubehageligt og udvise nervøse adfærdstendenser, såsom at bide negle, tumle, sænke øjnene og så videre. Frygten for afvisning, når vi kommer ind i en social situation, gør os ængstelige og forbyder os at være os selv.
Psykofysisk sundhed
Mens kost, motion, meditation og andre metoder til at slappe af i sindet og kroppen kan hjælpe med at opretholde mental og fysisk sundhed, så undgå tilfælde, der kræver behandling. Heldigvis, da sindet påvirker kroppen ogkroppen påvirker sindet, du kan bevidst ændre din følelsesmæssige tilstand ved at ændre dit kropssprog. Et barns, teenagers eller endda en voksens mentale sundhed kan ofte let bestemmes ud fra den måde, de ser ud eller opfører sig på.
Kropssprog kan fortælle dig meget om din indre tilstand. Det ville være umuligt at finde en person, der, mens han var alvorligt deprimeret, ville demonstrere et åbent og selvsikkert kropssprog. På samme måde vil en, der er i højt humør, ikke sidde og stirre dystert i gulvet. Dette er en reel forbindelse mellem sind og krop, og ved bevidst at ændre kropssproget er det muligt at ændre mentale tilstande hvor som helst, når som helst og hvor som helst.
Psykofysik
Psykofysik er den kvantitative undersøgelse af forholdet mellem fysiske stimuli og de fornemmelser og opfattelser, de producerer. Denne videnskabelige viden beskrives som den videnskabelige undersøgelse af forholdet mellem stimulus og sansning, eller mere fuldstændigt som analysen af perceptuelle processer ved at undersøge effekten på subjektets oplevelse eller adfærd af systematisk skiftende stimulusegenskaber langs en eller flere fysiske dimensioner. Studiet af psykofysiske tilstande tilhører den generelle klasse af metoder, der kan anvendes til studiet af det perceptuelle system. Denne retning har en bred og vigtig praktisk anvendelse.
Historie
Mange klassiske psykofysiske teknikker og teorier blev formuleret i 1860,da Gustav Theodor Fechner udgav sin Elements of Psychophysics i Leipzig. Han opfandt udtrykket "psykofysik", som beskriver forskning, der sigter mod at relatere fysiske stimuli til indhold af bevidsthed, såsom fornemmelser. Som fysiker og filosof søgte Fechner at udvikle en metode, der forbinder stof til sindet, forbinder den offentlige verden og en persons personlige indtryk af den. Fechner udviklede sin berømte logaritmiske skala, nu kendt som Fechner-skalaen.
Moderne tilgange til sanseopfattelse
Psykofysikere bruger norm alt eksperimentelle stimuli, der kan måles objektivt, såsom rene toner, der varierer i intensitet, eller lys, der varierer i lysstyrke. Alle sanser studeres: syn, hørelse, berøring, smag, lugt og tidssans. Uanset det sensoriske område er der tre hovedområder for undersøgelse: absolutte tærskler, diskriminationstærskler og skalering.
Klassiske psykofysiske metoder
Traditionelt er tre metoder blevet brugt til at teste forsøgspersoners opfattelse, når stimuli detekteres, og differentielle detektionseksperimenter: grænsemetoden, konstantstimulusmetoden og tuningmetoden.
- Metode til restriktioner. I bottom-up-grænsemetoden starter en eller anden egenskab ved stimulus på et så lavt niveau, at stimulus ikke kan detekteres,derefter øges dette niveau gradvist, indtil deltageren rapporterer, at han kender til det. For eksempel, hvis et eksperiment tester den mindste amplitude af en lyd, der kan detekteres, er lyden for blød og bliver gradvist højere. I top-down metoden med grænser er dette omvendt. I hvert tilfælde anses tærsklen for at være niveauet af stimulusegenskaben, hvor stimuli netop blev detekteret.
- Metode til konstant stimuli. I stedet for at blive præsenteret i stigende eller faldende rækkefølge, i den vedvarende stimulus-metode, er niveauerne af en bestemt stimulus-egenskab ikke forbundet med et forsøg til det næste, men præsenteres tilfældigt. Dette forhindrer forsøgspersonen i at forudsige niveauet af den næste stimulus og reducerer derfor tilvænnings- og forventningsfejl.
- Indstillingsmetode. Det kræver, at forsøgspersonen kontrollerer niveauet af stimulus og ændrer det, indtil det knap kan mærkes mod baggrundsstøj, eller er det samme som niveauet af en anden stimulus. Dette gentages mange gange. Dette kaldes også middelfejlsmetoden. I denne metode kontrollerer observatøren selv størrelsen af den variable stimulus, begyndende med en variabel, der er mærkbart større eller mindre end standarden, og han ændrer den, indtil han er tilfreds med subjektiviteten af de to. Forskellen mellem stimulusvariablerne og standarden registreres efter hver justering, og fejlen er tabuleret for signifikante serier. Til sidst beregnes middelværdien, som giver den gennemsnitlige fejl, som kan tages som et mål for følsomheden.
Adaptive psykofysiske metoder
Klassiske eksperimentelle metoder hævder ofte at være ineffektive. Dette skyldes, at den psykometriske tærskel norm alt er ukendt før testning, og der indsamles meget data ved psykometriske funktionspunkter, der giver lidt information om parameteren af interesse, norm alt tærsklen. Adaptive stigeprocedurer (eller den klassiske tuningmetode) kan bruges, således at de valgte punkter klynger sig omkring den psykometriske tærskel. Men omkostningerne ved denne effektivitet er, at der er mindre information om formen af den psykometriske funktion.
Psykofysisk uddannelse
Det er vigtigt at erkende, at læring ikke kun handler om sindet, men om hele mennesket. Nu om dage er der i skolen så stor vægt på studiet af faget (i modsætning til f.eks. kunststudiet), at det er svært, hvis ikke umuligt, for os at tænke på funktion, udvikling og psykofysiske tilstand. af et barn eller en voksen på en virkelig holistisk måde.
Men et barn lærer ikke blot med sin hjerne, men opfatter information som en psykofysisk helhed. Men en uddannelse, der ikke forstår, hvordan dette generelle system fungerer, mangler den mest grundlæggende viden, vi burde have, da al uddannelse skal være baseret på et solidt grundlag af selverkendelse.
The Higher Art of Education
Forestil dig en klasse fuld afbørn. Der er en lærer i spidsen af lokalet, og børnene er engageret i forskellige aktiviteter: tegne eller skrive bogstaver, lege, soci alt samvær. Disse børn er ikke 4 eller 5, de er 10 og 12, 14 og 16 år. De er ikke bare engageret i aktiviteter, men gør opmærksom på sig selv på en måde, som næsten aldrig er sket i klasseværelset på almene skoler. Deres lærer er også optaget af, hvad de lærer, men også med kvaliteten af, hvordan de deltager i deres aktiviteter, fordi hun (eller han) er opmærksom på hele barnets system. Det vil sige, at læreren også bekymrer sig om, hvordan børn gør, hvad de gør, om læringsprocessen, samt om mål.
En ny tilgang til børns udvikling
Hvordan et barn opfører sig er grundlæggende for sundhed, udvikling og læring. Uddannelse bør ikke fokusere på eksterne handlinger og præstationer, men på at beherske sig selv som "det centrale instrument, som al læring afhænger af." Ud over at være yderst praktisk til at hjælpe børn med at løse grundlæggende læringsproblemer, fører denne tilgang til fuld udvikling, da blind vane erstattes af intellektuel selvbevidsthed, hvilket giver barnet selvbeherskelse som grundlag for alle læreprocesser og som grundlag for en helt ny og intelligent tilgang til læring.
Præskolebørns mentale og fysiske helbredstilstand er af stor betydning. Måske er det første, vi bør se på for at hjælpe børn med at mestre sig selv, processen med at nedbryde færdigheder i diskrete trin, så i stedet forfokusere på slutmålet, kunne vi mestre mellemtrinene i læringsprocessen og dermed være mere opmærksomme på, hvordan vi gør noget, end på, hvad vi gør. Selv noget så simpelt som at svinge en tennisketsjer kan opdeles i fem eller seks forskellige elementer, hvis det studeres omhyggeligt, men vi får sjældent mulighed for at mestre disse trin på egen hånd eller overhovedet forstå, at disse forskellige elementer eksisterer.
Det andet færdighedselement er den "receptive" komponent. Hvis du nogensinde har set nogen lære at slå en bold i bevægelse med en ketsjer, ved du, at en lærers største bekymring er at vise, hvordan man svinger ketcheren korrekt som grundlag for at ramme bolden. Men hvordan kan en elev slå bolden, hvis han ikke ser den for første gang, eller hvis processen med at svinge ketcheren faktisk distraherer eleven fra hans observation?
Den psykofysiske tilstand af organismers sportsform er sådan en tilstand af atleter, hvilket indebærer en holistisk reaktion fra individet på ydre og indre stimuli, rettet mod at opnå et brugbart resultat. Det kan virke indlysende, men mange af os har fået mulighed for at lære blot at se bolden først som udgangspunkt for at slå. De fleste færdigheder består faktisk af mange modtagelige komponenter som denne, og hvis vi skal være effektive, skal vi tage os tid til at identificere og lære disse elementer.
Det tredje element er koordination, som er langt det sværeste element at læreevne. For eksempel er det ikke let at lære at svinge en tennisketsjer, de fleste elever er generelt ikke klar over, at det kræver koordineret hugsvingning og vægtskift at svinge en tennisketsjer.
Alle disse elementer falder ind under den generelle kategori af procesfokus, som rejser et endnu mere grundlæggende problem, nemlig hvordan skoler griber læring an. Hvis et barn skal lære gennem opmærksomhed på proces, så skal de metoder, som al læring er baseret på både i og uden for skolen, overvejes i naturalier.
En persons psykofysiske tilstand - hvad er det?
En persons fysiske og mentale sundhed afhænger af hans evne til at tilpasse sig skiftende miljøforhold. For eksempel er de subjektive faktorer for en elevs psykofysiske tilstand før en eksamen frygt for prøver, forhold til en værtslærer, tidligere succeser eller fiaskoer. Nogle klarer let overbelastningen af adaptive mekanismer, andre vanskeligere. I mere alvorlige tilfælde kan dette føre til depression eller andre smertefulde tilstande. Indvirkningen af miljøfaktorer på en person er underlagt den aktive deltagelse af hans psyke. Her spiller objektive faktorer af elevens psykofysiske tilstand ind, for eksempel niveauet af hans forberedelse.
Psykofysisk tilgang til uddannelse
I det seneste århundrede eller deromkring har menneskeheden gjort store fremskridt med at udvide viden om børns udvikling, især inden for områderne følelsesmæssig ogKognitiv udvikling. For to hundrede år siden var der ringe forståelse for vigtigheden af følelsesmæssig udvikling hos et barn. I dag er der ret komplekse modeller, der beskriver, hvordan et barn udvikler sig følelsesmæssigt. Der er også en større forståelse for kognitiv udvikling og dens grundlæggende betydning for læring. Nu mangler der forståelse for barnet som en hel organisme, der handler, bevæger sig, og uden dette dannes et ulegemeligt, ufuldstændigt udviklingsbegreb, som trods fremskridt på dette område stadig er ret arkaisk på grund af mangel på viden om det biologiske grundlag for et fungerende barn.
Den psykofysiske tilstand for en universitetsstuderende eller en studerende på en sekundær skole før testen, eller en jobsøgende ved en samtale - alle disse er eksempler på negative tilstande, hvis årsager kan være meget forskellige. Det er dog muligt at overvinde sådanne forhold. Fra barndommen er det vigtigt at tilegne sig sådanne færdigheder som selvkontrol, tilstrækkeligt selvværd og selverkendelse. En studerendes psykofysiske tilstand før den afsluttende eksamen er helheden af al hans tidligere erfaring, det er resultatet af, hvor stærke hans værdier er, om han har evnen til at koncentrere sig, om han ved, hvordan man studerer og lever mere afslappet, om han har en sund livsstil og ved, hvordan han holder balancen i hverdagssituationer.
