Noradrenalin er en organisk forbindelse af katekolaminfamilien, der fungerer i kroppen som et stresshormon og vågenhedsneurotransmitter. Stoffet produceres i binyrerne og i hjernen.
Rage and fear hormones
Adrenalin og noradrenalin ligner hinanden meget og er ofte forvirrede. I sin kemiske struktur er noradrenalin noget anderledes end epinephrin, men dets virkning på kroppen som mediator forstærkes kraftigt af adrenalin. Niveauet af disse stoffer stiger kraftigt i øjeblikke af stress, fare eller i andre lignende situationer, sammentrækning af blodkar og øget blodtryk.
Noradrenalin er forløberen for adrenalin.
Hvordan en neurotransmitter dannes
Noradrenalin produceres primært i hjernen og går langt fra kostens phenylalanyl og tyrosin til at skabe dopamin. Dopamin under påvirkning af C-vitamin omdannes til noradrenalin.
Dette er hovedmodellen for mediatordannelse i kroppen. Der er en anden mulighed - produktion af noradrenalin i binyrerne. Under stress eller i ekstreme situationer frigives corticotropin til blodet, som når nyrerne. Fordi adrenalin ognoradrenalin interagerer tæt med hinanden, i binyrerne syntetiseres noradrenalin sammen med adrenalin. Dette beviser endnu en gang, at følelser af rædsel og had er tætte og er født af hinanden.
Noradrenalin produceres kun af kroppen, når det er nødvendigt. Umiddelbart efter at faren forsvinder, stopper produktionen.
Hvorfor har vi brug for krafthormonet
Noradrenalin er den vigtigste neurotransmitter i nervesystemet, der styrer en person i tider med fare, fysisk eller følelsesmæssig stress. Hormonet, sammen med adrenalin, udløser kamp-eller-flugt-responsen, hvilket forårsager en bølge af energi, reducerer frygt og øger aggressivitet.
På niveauet af somatiske synapser trækker noradrenalin blodkar sammen, øger blodtrykket og øger hjertesammentrækninger. Samtidig udvider neurotransmitteren bronkierne og sænker aktiviteten i mave-tarmkanalen for ikke at spilde energi på at fordøje mad.
I de første to tilfælde kommer den spændende virkning af krafthormonet til udtryk. Ikke så mærkeligt, at noradrenalin er en konstant følgesvend af racerløbere, stuntmænd, surfere og andre elskere af farlige sportsgrene.
Uden noradrenalin bliver en levende organisme forsvarsløs, sløv og passiv, ude af stand til at klare sig selv.
Neurotransmitteren produceres dog ikke altid kun under stress. Noradrenalin er et hormon af glæde og eufori, velkendt af spillere og spillere. I løbet af spillets spændte øjeblikke frigives dette særlige hormon.
Lad os overveje, hvordan noradrenalin påvirker en person, funktionen af et stof, derforekommer i kroppen med dets overskud eller mangel.
ordination af noradrenalin
Neurotransmitterens handling på kroppen er at ændre organernes tilstand, hvilket bidrager til deres større aktivitet og mobilitet, og forbedrer sanseopfattelse, følelser og hukommelse. Effekten af eksponering kan dog være kompleks. Mens nogle kropslige processer aktiveres, kan andre blokeres på samme tid.
De sympatiske virkninger af noradrenalin omfatter:
- Aktivering af centralnervesystemet under stress på grund af hæmning af søvncentre i hjernen, op til søvnløshed.
- Hæmning af sensorisk information, så du kun kan koncentrere dig om aktuelle CNS-signaler.
- Forøger kroppens bevægelighed, accelererer tempoet og løber, personen sidder ikke stille.
- Stærk fiksering i CNS-zonerne af information, der engang førte til succes - den såkaldte positive forstærkning og blokering af negative følelser (negativ forstærkning).
- Aktivering af tænkning og kvaliteten af memorering på baggrund af lidt stress. Stærke følelser fører tværtimod til panik og forvirring.
- Reduktion af graden af angst og manifestationen af aggressivitet. I stressede situationer vil en person med høje niveauer af noradrenalin vælge at "angribe" i stedet for at "løbe".
- Sværhedsgraden af lyse, positive følelser, der opstår i øjeblikket med følelsesmæssig stress (spænding, risiko, glæde ved sejren).
- Påvirkning af immunsystemet (under stress er en person meget mindre tilbøjelig til at blive syg).
Udover at påvirke nervesystemet,noradrenalin har en mærkbar effekt på en persons indre organer.
I leveren og bugspytkirtlen øger produktionen af glukose, som i de fleste tilfælde er en energikilde. Det forbedrer også lipolysen, og omdanner fedt til stoffer, som en person har brug for.
Den positive virkning af noradrenalin
Forbedrer absorptionen af glukose i musklerne, der er energi. Kroppens tonus øges. Hjernen arbejder hurtigere, hukommelsen og det hurtige fornuft forbedres.
Noradrenalin er et rovdyrhormon. Hos løver og tigre er det ham, der dominerer adrenalin.
Negative virkninger af noradrenalin
Forsnævring af blodkar forårsager kaos i tankerne, en person kan ikke koncentrere sig. Åndedrætsbesvær. Der er angst, mistænksomhed, rastløshed, sløret syn, tinnitus.
I nogle tilfælde øger folk bevidst deres noradrenalinniveauer ved at se gyserfilm eller dyrke ekstremsport.
Noradrenalin-ubalance
Hvad kun menneskeheden ikke finder på for at øge produktionen af noradrenalin og få levende indtryk forbundet med det. Whitewater rafting, bjergbestigning, rutsjebaner, rebspring - dette er en ufuldstændig liste over ekstreme aktiviteter, der kan øge noradrenalin. Hormonet kan ændre centralnervesystemets generelle tilstand væsentligt ved at modulere og omdirigere strømmen af nervesignaler. Derfor er det ikke svært at forestille sig konsekvenserne af både overdreven og utilstrækkelig produktion af mægleren.
Fordet første tilfælde er karakteriseret ved hyperaktivitet, øget livlighed og humør, øget libido, søvnløshed. En meget stor mængde af hormonet fører til overdreven aggressivitet, øget blodtryk, puls, følelser af frygt og irritabilitet.
I det andet tilfælde vil manglen på en neurotransmitter forårsage depression, apati, hukommelsessvækkelse, sløvhed og tab af interesse for livet. Det skal bemærkes, at manglen på noradrenalin i kroppen fører til migræne, kronisk træthedssyndrom, bipolære lidelser. Alzheimers og Parkinsons sygdomme er også resultatet af nedsat noradrenalinsyntese.
Sådan afbalancerer man neurotransmitterniveauer
For at opretholde balancen mellem noradrenalin i kroppen er det nødvendigt at etablere en tilstrækkelig forsyning af tyrosin og phenylalanyl. Du kan gøre dette med følgende produkter:
- chokolade;
- ost;
- kyllingekød;
- havfisk;
- bananer.
Forskellige kosttilskud, der øger syntesen af noradrenalin, kan kun tages efter konsultation med en læge.
Ud over ernæring kan du justere mængden af neurotransmitteren ved hjælp af medicin. Medicin med antipsykotiske egenskaber vil være nyttige ved forhøjede noradrenalinniveauer.
Antidepressiva vil hjælpe med at udligne lavt noradrenalin. Virkningen af disse grupper af stoffer er rettet mod at regulere niveauet af følelser.
Konklusion
Noradrenalin produceres i højere grad idopamin i hjernen og, mindre almindeligt, binyrerne. En overdreven mængde noradrenalin øger i høj grad blodtrykket, hvilket forårsager høre-, syn- og intellektuel svækkelse. Manglen på en neurotransmitter fører til melankoli, en kedelig, rutinepræget tilværelse uden følelser. Derfor er den bedste mulighed et afbalanceret niveau af noradrenalin og et glædeligt, roligt liv.
