Det er ingen hemmelighed, at mange livsprocesser i kroppen er påvirket af hormoner. Det er takket være dem, at vi har det godt, og vores krop fungerer norm alt. Så snart der opstår et hormonelt svigt, lider både indre livssystemer og det generelle velvære.
På samme tid gennemgår en person sådanne stadier af hormonelle ændringer, som ikke kan undgås. Det mest alvorlige for en kvinde er ungdomsårene og overgangsalderen. Disse er naturlige tilstande, som, selvom de er fyldt med mange problemer, på ingen måde kan undgås. Men hvordan skubbes klimakset tilbage? Artiklen vil blive viet til svaret på dette spørgsmål.
Hvad er kompleksiteten af overgangsalderen?
Hvorfor spekulerer flere og flere kvinder på, hvordan man kan forsinke begyndelsen af overgangsalderen? Dette skyldes, at denne periode er ret svær at opleve. Gennem hele livet er kroppen udsat for alle mulige belastninger: stress, angst, ugunstige miljøforhold, kronisk træthed, sygdom, mangel på søvn. Alt dette dræner vores vitalitet.
I ungdommen, overlev alle de vanskelige forhold,Hormoner hjælper os med at forblive aktive og smukke. Men med alderen falder niveauet af deres produktion gradvist. Kvinder er i overgangsalderen.
Tættere på en alder af 50 begynder symptomerne på overgangsalderen at manifestere sig mere og mere levende, bogstaveligt t alt forplumrer livet. En kvinde begynder at bemærke kronisk svaghed, konstante lidelser, periodiske hedeture, årsagsløse humørsvingninger. Og også øget blodtryk, hovedpine, svimmelhed. Det slår rytmen i det sædvanlige liv ud, forstyrrer både arbejde og hvile.
Kvinder vil gerne vide, hvordan man skubber overgangsalderen tilbage, ikke kun på grund af problemer i det sociale liv. Det personlige liv lider også: forhold, der har bestået årenes prøve, smuldrer, stærke ægteskaber går i opløsning. En kvinde holder op med at nyde det intime liv. Desuden begynder han at opleve ubehag og endda ulidelige smerter under samleje.
Årsagen er de samme hormonelle ændringer. Utilstrækkelig produktion af kvindelige hormoner resulterer i et fald i frigivelsen af naturlig smøring, tørhed af slimhinderne i skeden. En kvinde, der ikke ved, hvordan hun skal løse dette delikate problem, forsøger at finde en grund til at afvise intimitet.
I hvilken alder begynder overgangsalderen?
Gennemsnitsalderen for en kvinde at gå gennem overgangsalderen er 50. Men dette er en individuel indikator. I nogle tilfælde kan overgangsalderen forekomme ved 45, i nogle - ved 55. Og dette vil ikke blive betragtet som en patologi.
Hvis overgangsalderen indtræffer for tidligt, tidligere end standardnormer, så påvirker dette negativtpå kvindens helbred. Hun vil begynde at bekymre sig om "senile" sygdomme tidligere. Derfor kan en sådan tilstand ikke ignoreres, før der er mulighed for at bringe den hormonelle baggrund tilbage til normal.
Hvis en kvinde over 55 år fortsætter med at menstruere, er denne tilstand også farlig at ignorere. En detaljeret diagnose er nødvendig for at udelukke kendsgerningen af hormonproducerende tumorer eller patologiske processer i endometriet.
Man kan sige, at overgangsalderen for hver kvinde er "programmeret" på det genetiske niveau. Men mange faktorer kan fremskynde det:
- Rygning.
- Afhængighed af alkohol.
- stillesiddende livsstil.
- Mangel på moderat motion.
- Forkert, usund kost.
- Konstant stress.
- Angsteligt, ustabilt, nervøst miljø på arbejdet og derhjemme.
Vigtigste symptomer på tilstanden
Overgangsalderen er et naturligt stadium af aldring. Først og fremmest er det forbundet med ophør af menstruation, undertrykkelse af den reproduktive funktion. Men der er også et sådant fænomen som en patologisk overgangsalder. Disse er en række negative symptomer:
- Blink (en skarp varmefornemmelse i hele kroppen, rødme i ansigtet, "hæld" sved).
- Systematisk stigning i presset.
- Overdreven svedtendens.
- Humørsvingninger.
- Hovedpine.
- Ændringer i psykologisk tilstand. En kvinde kan bemærke depression, irritabilitet,aggressivitet osv.
- Søvnløshed eller dårlig søvn.
- Hjerteslag, hjertesmerter.
Du kan lære om den forestående begyndelse af overgangsalderen ved følgende tegn på denne tilstand:
- Afkortning eller forlængelse af menstruationscyklussen.
- Rigelig eller omvendt sparsom månedlig udledning.
Denne fase af livet er ledsaget af et gradvist fald i niveauet for produktion af kvindelige hormoner. Receptorer, der reagerer på deres påvirkning, er ikke til stede i alle interne systemer. Men de er til stede i hjernen, huden, væggene i blodkarrene, hårsækkene, hornhinden i øjet.
Som reaktion på et fald i hormonproduktionen reagerer kroppen som følger:
- Forekomsten af slap hud, rynker.
- gråning.
- "Dim" øjne.
- Sparse hårgrænse.
- "knasende" led.
- Vægtøgning, mens du opretholder den samme diæt.
- Fald i seksuel lyst, især på grund af tørhed i skedeslimhinden.
Så dukker senere manifestationer af overgangsalder op:
- Udeladelse af både de indre kønsorganer og væggene i skeden. Denne proces kan være fyldt med udvikling af urininkontinens.
- Udseende eller progression af osteochondrose og metabolisk arthritis.
- Udviklingen af osteoporose. Dette er en ændring i strukturen af knoglevæv, som fører til en krumning af knoglerne og et fald i en kvindes højde. I overgangsalderen kan du miste op til 7 cm i højden.
- Skrøbelige knogler, hvilket forklarer tendensen til brud.
- Begyndelsen eller progressionen af hypertension og åreforkalkning.
Kan dette stoppes?
Er det muligt at udskyde perioden med præmenopause og selve overgangsalderen? Sikkert. Desuden tilbyder nutidens medicin flere effektive metoder på én gang:
- Symptomatisk behandling. Dette er medicin, der giver dig mulighed for at fjerne, lindre de ubehagelige symptomer på overgangsalderen.
- Hormonterapi. Dette refererer til at tage medicin, der stabiliserer den hormonelle baggrund. Midler, der påvirker selve årsagerne til udseendet af menopaus alt syndrom. Dette område er yderligere underopdelt i hormonsubstitutionsterapi og fytoøstrogener.
Hvordan udskyder man overgangsalderen? Lad os stifte nærmere bekendtskab med hver af disse metoder.
Symptomatisk behandling
Lad os finde ud af, hvordan man forsinker begyndelsen af overgangsalderen. Det første lægen ordinerer er medicin, der kan fjerne de negative symptomer på overgangsalderen:
- Lægemidler, der normaliserer arbejdet i det kardiovaskulære system. Hjælper med at sænke blodtrykket, bringe pulsen tilbage til arbejdsgrænser.
- Sedative midler. De er vigtige for at stabilisere den følelsesmæssige baggrund, udjævne stemningen.
- Medikamenter til behandling af urinproblemer. Ofte bemærker kvinder i overgangsalderen pludselige, ukontrollable trang til at gå på toilettet. Urininkontinens kan også forekomme.
- Forskellige geler, cremer, salver, der indeholder både urte- og hormonelle komponenter. Disse produkter er til eksterneapplikationer forhindrer tørhed af skedeslimhinden. Hvad bidrager til normaliseringen af en kvindes intime liv.
- Preparater, der indeholder calcium. Disse lægemidler bekæmper tørt hår og skøre negle.
Hormonerstatningsterapi
Hvordan udskyder man overgangsalderen? For at forsinke denne naturlige fase i en kvindes liv er hormonbehandling uundværlig. HRT (hormonerstatningsterapi) udføres. Det er at tage medicin, der indeholder kunstige, syntetiske analoger af de kvindelige hormoner, som patientens krop mangler så meget.
I dag er HRT den vigtigste måde at eliminere menopausale lidelser på. Denne behandlingsmetode har dog også sine ulemper. Hormonerstatningsterapi har en hel liste over kontraindikationer. Også en sådan behandling er fyldt med en masse bivirkninger. På en eller anden måde:
- Vægtforøgelse.
- Forhøjet blodtryk.
- Forekomsten af livmoderblødning.
- Risiko for trombose og tromboemboli.
- Risikoen for at udvikle kræft i mælkekirtlerne.
Derfor bør hormonsubstitutionsbehandling aldrig udføres uafhængigt. Medicin tages som led i regelmæssige observationer og undersøgelser af en gynækolog, endokrinolog.
Fytoterapi
Hvordan kan du forsinke begyndelsen af overgangsalderen? En anden måde er at henvende sig til urtemedicin ved at tage phytoøstrogener. Faktisk er dette en appel tilmedicinske urter til at forlænge kvindelig ungdom, brugen af urtepræparater.
Faktum er, at mange planter er naturligt hormonelt aktive. Og de er i stand til at have en positiv effekt på en kvindes krop på en bestemt måde. Derfor anbefaler selv kompetente gynækologer i dag, og ikke kun folkehealere, til patienter lægemidler, der indeholder phytohormoner og medicinske ekstrakter. Sådanne værktøjer hjælper med at håndtere flere problemer på én gang:
- Irritabel.
- Søvnløshed.
- Tides.
Et af de mest populære stoffer i denne vene er "Estrovel" (vi vil præsentere brugsanvisninger, priser, anmeldelser nedenfor). Fytoterapi udføres kun under tilsyn af den behandlende læge. Urteformuleringer af midler, det rigtige forhold mellem komponenter hjælper med at minimere antallet af bivirkninger og komplikationer.
Hvordan udskyder man den kommende overgangsalder? Behandling med phytoøstrogener anbefales at udføres i kombination med følgende:
- Udvikling af en rationel kost, skift til korrekt ernæring.
- Vend tilbage til moderat fysisk aktivitet.
- Arbejd med en psykolog for at slippe af med psykologisk og følelsesmæssigt ubehag.
- Massage, aromaterapi.
Berømte stoffer
Som vi allerede har bemærket, er det mest populære naturlægemiddel Estrovel. Pris, anmeldelser, instruktioner til brug af stoffet er af interesse for mange kvinder, der er interesseret iforlængelse af ungdom.
Prisen på lægemidlet er omkring 500 rubler for 500 mg af produktet (30 kapsler). Det er et biologisk aktivt kosttilskud. Der er flere aktive komponenter:
- Fytoøstrogener - sojaisoflavoner.
- Dioscorea-ekstrakt.
- Sacred Vitex frugtekstrakt.
- Bor.
- K1-vitamin.
- Vitamin B6.
- Vitamin E.
- Folsyre.
I anmeldelserne bemærker kvinder følgende positive virkning af lægemidlet:
- Stemningsstabilisering.
- Reducer hyppigheden af hedeture.
- Normalisering af blodtryk.
- Bedre humør.
- Øg den seksuelle lyst.
- At slippe af med svaghed, hovedpine, urimeligt dårligt humør.
Estrovel tag 1-2 kapsler dagligt med måltider. Behandlingens varighed er 2 måneder.
Hvordan udskyder man overgangsalderen? En oversigt over lægemidler, der er effektive i dette tilfælde, er som følger:
- Fytoøstrogener. "Cimicifuga", "Genistein".
- Antidepressiva. Paroxetin, Fluoxetine Lannacher, Fevarin.
- Hormonholdige produkter. "Divina", "Klimara", "Klymen".
- Vitamin- og mineralkomplekser. Vitaminer A, C, D, calcium.
medicinske planter
Du kan tage fytoøstrogener ikke kun som en del af medicinske præparater. Helbredende afkog, infusioner, drikkevarer du selv kan lave på basis af disse planter, rig på"plantehormoner":
- Soya.
- Sage.
- Lakrids.
- Alfalfa.
Det er nyttigt at henvise til sådan urtemedicin efter 30 år.
Position for kinesisk medicin
Vi fandt ud af, hvordan man forsinker overgangsalderen med hormonbehandling. Du skal kontakte din gynækolog, så speciallægen udarbejder et individuelt behandlingsforløb for dig med hormonsubstitutionsmidler. Men tilhængere af kinesisk medicin har deres egen mening om denne sag. De finder ud af, at årsagen til overgangsalderen er spild af vital energi.
Derfor kan du udskyde perioden ved at akkumulere vitalitet. Dette består af tre enkle komponenter:
- Drøm. De fleste byboere, især aktive arbejdere, lider af kronisk søvnmangel. Også selvom de ikke mærker dens manifestationer. Og dette er blevet bevist af mange eksperimenter. Det er nødvendigt at arrangere en "sovende" weekend eller endda en ferie, når du kan vågne op uden et vækkeur, sov så længe dit hjerte ønsker. Sådan kompenserer du for din mangel på søvn. I arbejdstiden bør du holde dig til standard 8-9 timers søvn.
- Mad. Hovedreglen: maden på dit bord skal være frisk, varieret og naturlig.
- Breath. For kineserne er qigong-åndedrætsøvelser en kraftfuld kilde til at genopbygge deres vitalitet. Der er mange praksisser, der tillader dig ikke kun at genopbygge din energiressource, men endda at akkumulere vital energi til fremtiden. Systemet med en sådan genopfyldende vejrtrækning er tilgængelig inden for rammerne af taoistiske kvinders praksis.
Conditionsforebyggelse
For kvinder er naturlige fytoøstrogener, hormonbehandling det vigtigste middel til at skubbe overgangsalderen tilbage. Men vi må heller ikke glemme forebyggende foranst altninger, som skal tages hånd om på forhånd, du kan forsinke denne vanskelige periode:
- Tidlig fødsel, fødslen af to eller flere børn er den mest effektive forebyggelse af tidlig overgangsalder. Så naturen understøtter ønsket og evnen til at reproducere deres egen slags.
- Organisering af korrekt ernæring. Dette er ikke kun fraværet af overspisning, men også strenge diæter.
- Periodisk brug af "plantehormoner" - planter rige på fytoøstrogener.
- Moderat, men regelmæssig motion gennem hele livet.
- Jævnlige besøg hos gynækologen, rettidig behandling af "kvindelige" sygdomme.
Climax er en naturlig fase i livet. Men det kan skubbes tilbage, hvis vi vender os til effektive terapeutiske og forebyggende foranst altninger.
