Mange nybagte mødre klager over konstant hovedpine efter fødslen. Selvfølgelig er fødslen af en ny person forbundet med grundlæggende ændringer i forældrenes liv. Men ud over hverdagens problemer står kvinder ofte over for meget håndgribelige helbredsproblemer. Svaghed, svimmelhed, søvnløshed, postpartum migræne er symptomer, som aldrig bør ignoreres.
Så hvorfor gør mit hoved ondt efter fødslen? Årsager, ledsagende komplikationer, metoder til effektiv og sikker behandling - dette er information, der bør undersøges grundigt.
Migræne efter fødslen: hvad er symptomerne at være opmærksom på?
Fødslen af et barn er en speciel, næsten magisk periode for enhver kvinde. Ikke desto mindre er graviditet og fødsel en alvorlig test for kroppen. I de første måneder efter fødslen af en baby skal en nybagt morstår over for en masse problemer. Og mange kvinder klager over, at deres hoved gør ondt efter fødslen.
Selvfølgelig kan ubehag have en anden karakter. For eksempel klager nogle mennesker over skarpe, dunkende smerter i tindingerne, mens andre patienter rapporterer forekomsten af pressende, kedelige smerter i baghovedet. Ubehagelige fornemmelser kan være til stede hele tiden, selvom mødre til nyfødte babyer ret ofte klager over, at ubehag konstant er til stede. Nogle gange er smerten så alvorlig, at den giver kvalme og opkastning.
Nogle gange er migræne ledsaget af andre symptomer, især svimmelhed, svaghed, muskelsmerter, feber, fordøjelsesforstyrrelser osv. Du bør bestemt være opmærksom på disse tegn - disse er vigtige diagnostiske kriterier, hvis tilstedeværelse fortæller din læge.
Hvorfor gør mit hoved ondt efter fødslen? Højt blodtryk
Mange kvinder klager over, at deres hoved gør ondt efter fødslen. Migræne er ofte et resultat af forhøjet blodtryk. Det er værd at bemærke, at i de fleste tilfælde oplever gravide patienter hypertension, men nogle gange fortsætter problemet efter fødslen. Forhøjet blodtryk er ikke kun ledsaget af smerter - kvinder klager over pludselig svaghed, tinnitus, svimmelhed, kvalme.
Migræne efter epidural
Det er ingen hemmelighed, at fødslen er en megetsmertefuld. Og nogle gange får patienterne ordineret epidural anæstesi. I dette tilfælde, ved hjælp af en speciel nål, sprøjtes bedøvelsesmidlet direkte ind i spinalrummet. Smerter kan således elimineres fuldstændigt - mens patienten forbliver ved bevidsthed og nemt kan følge alle anvisninger fra fødselslægen.
Nogle gange fører spinalpunktur dog til en kortvarig krænkelse af cirkulationen af cerebrospinalvæske, og dette forårsager igen ofte hovedpine. I de første 24 timer efter anæstesi bør patienten overholde streng sengeleje - dette reducerer sandsynligheden for bivirkninger.
Smerter på grund af lave hæmoglobinniveauer
Som du ved, er fødslen ofte ledsaget af blodtab, især når det kommer til en fuldgyldig operation. Blodtab medfører et fald i hæmoglobinniveauet, nogle gange til kritiske værdier.
Reduktion af antallet af røde blodlegemer fører til gengæld til iltmangel. Hvis dit hoved gør ondt efter fødslen, kan det tyde på iltsult. Korrekt ernæring og jerntilskud hjælper med at rette op på situationen.
Hormonelle ændringer
Hvis hovedet efter fødslen begyndte at gøre ondt, kan det tyde på en krænkelse af den hormonelle baggrund. Graviditet, fødsel, amning - alle disse ændringer er ledsaget af grundlæggende ændringer i niveauet af visse hormoner. Arbejdet i det endokrine system påvirker funktionen af alle organsystemer. Ofte hormonelleomstrukturering er ledsaget af migræne.
Kronisk træthed
Hvis dit hoved ofte gør ondt efter fødslen, kan det være resultatet af alvorligt overarbejde. Udseendet af et barn ændrer ikke kun den hormonelle baggrund og udseendet af en kvinde, men også hele hendes liv. Søvnløse nætter, ekstra husarbejde, stress og konstant bekymring for babyen - alt dette påvirker en kvindes fysiske tilstand. Den nybagte mor har som følge heraf svært ved at sove (kan f.eks. ikke falde i søvn på trods af at hun er meget træt). Ofte spiser hun ikke ordentligt, holder op med at hvile - resultatet af dette er fysisk udmattelse, som er ledsaget af svaghed, feber og hovedpine.
Fødselsdepression
Ifølge statistikker oplever de fleste nybagte mødre en form for fødselsdepression. Dens symptomer er konstant træthed og apati, tab af interesse for livet, hyppig hovedpine, døsighed, utilstrækkelige følelsesmæssige reaktioner. I de fleste tilfælde formår kvinder at klare et lignende problem. Ikke desto mindre er svær fødselsdepression en god grund til at søge læge. Dette er en alvorlig overtrædelse, som aldrig bør ignoreres.
Andre årsager til postpartum migræne
Mange kvinder klager til lægen over, at deres hoved gør ondt hver dag efter fødslen. Nogle gange opstår migræne som et resultat af udviklingen af forskellige patologier. Listen over årsager omfatter cervikal osteochondrose. Partiskhedintervertebrale diske fører ofte til kompression af nerverødderne og blodkarrene, der fører blod til hjernen - dette er ledsaget af hovedpine.
Migræne kan være resultatet af udviklingen af vegetovaskulær og neurocirkulatorisk dystoni. Derfor bør problemet under ingen omstændigheder ignoreres - det er værd at tale med din læge om hovedpine.
Diagnose
Det er meget vigtigt at søge læge, hvis migræneanfald bliver hyppigere. Til at begynde med vil specialisten gøre sig bekendt med symptomerne og tage en anamnese. I fremtiden henvises patienten til yderligere undersøgelser. For eksempel er det vigtigt at foretage en generel og biokemisk blodprøve. Nogle gange udføres yderligere tests på niveauet af hormoner. Lægen måler også blodtrykket. Hvis indiceret, kontrolleres et elektrokardiogram, røntgen af thorax og intrakranielt tryk. Derudover skal du muligvis konsultere en psykolog.
Smertestillende
Hvad skal jeg gøre, hvis mit hoved gør ondt efter fødslen? Må ikke selvmedicinere - det er bedre straks at kontakte en specialist. Som du ved, kan ethvert lægemiddel, der tages under amning, påvirke barnets tilstand. Kun en læge kan finde sikker medicin.
Smerter lindres som regel med ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. Paracetamol er det sikreste under amning. Godt klare hovedpine stoffer som "Ibuprofen", "Nurofen",Aspirin, Ketoprofen, Indomethacin, Diclofenac.
Nogle gange bruges kombinerede lægemidler, som indeholder både ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler og andre komponenter, der hjælper med hurtigt at lindre smerter og normalisere blodcirkulationen i hjernen. Sådanne lægemidler som Solpadein, Pentalgin, Benalgin, Citramon er effektive. Selvfølgelig bør du under ingen omstændigheder bruge medicin uden tilladelse fra en læge.
Liste over andre stoffer
Anti-inflammatoriske lægemidler og smertestillende midler hjælper bestemt mod smerter. Men migræne kan være resultatet af forskellige patologier, og nogle gange er det meget vigtigt at eliminere årsagerne til ubehag. Efter en grundig diagnose vil lægen være i stand til at udarbejde det korrekte behandlingsregime:
- Hvis der opstår alvorlig hovedpine, kan din læge ordinere opioidanalgetika.
- I nogle tilfælde er det tilrådeligt at tage antidepressiva (de mest brugte er Melipramin og Amitriptylin).
- Hvis der er problemer med hjertet og blodkarrene, bruges betablokkere.
- Hvis migræneanfald er ledsaget af kramper, så bruges antikonvulsiva.
- Nootropics hjælper med at forbedre blodcirkulationen i hjernen, har en gavnlig effekt på nervesystemets funktion.
- Medtag om nødvendigt antiemetika i behandlingsregimet (hvis migræneanfald er ledsaget af opkastning).
Det er værd at bemærke, at mange af disse lægemidler aldrig bør tages under amning, såunder behandlingen skal amningen stoppes. Under alle omstændigheder kan sådanne stærke stoffer ikke bruges uden tilladelse.
Derudover rådes patienter til at tage vitaminkomplekser og antioxidanter. Sådanne lægemidler hjælper med at etablere metabolisme, forbedre immunsystemets funktion. Hvis der er et fald i niveauet af hæmoglobin, skal jernpræparater introduceres i behandlingsregimet.
Hovedpine efter fødslen: hvad skal man gøre? Traditionel medicin
Som du ved, påvirker det undertiden barnets krop negativt at tage medicin, fordi de aktive stoffer i stofferne og deres metabolitter kan udskilles sammen med modermælken. Derfor bør du ikke vælge piller alene. Hvis du har svær hovedpine efter fødslen, og der konstant opstår anfald, bør du vende dig til alternative behandlingsmetoder:
- Aromaterapi har vist sig at hjælpe mod hovedpine. Sessioner kan udføres uafhængigt - du behøver kun en aromalampe og æteriske olier. Pebermynte, lavendelolier osv. har beroligende egenskaber. Sådanne procedurer er i øvrigt særligt effektive, hvis migræne er forårsaget af stress, overanstrengelse og forhøjet blodtryk.
- Du kan lindre et anfald ved hjælp af tinkturer og afkog af urter. Kamille og fennikel te anses for nyttige. Nogle planter forbedrer i øvrigt samtidig amning og har en gavnlig effekt på funktionen af babyens fordøjelsessystem.
- Nogle eksperter anbefaler hovedmassage. Indgrebet kan udføres selvstændigt, eller du kan spørge en af de pårørende. Massage forbedrer blodgennemstrømningen til hovedbunden, irriterer vævene, hvilket resulterer i en omdirigering af nerveimpulser - hovedpinen forsvinder eller i det mindste svækkes.
- Kolde kompresser er også effektive. Det er nok at påføre noget koldt på hovedet for at indsnævre de kar, der fører blod til hjernen. Dette hjælper til hurtigt at reducere det intrakranielle tryk og dermed lindre smerter.
- Forresten kan æteriske olier bruges til mere end blot aromaterapi. Du kan for eksempel smøre tindingerne og huden på baghovedet med mynteolie, som virker irriterende og derved lette et smerteanfald.
Selvfølgelig kan sådanne midler ikke erstatte fuldgyldig terapi, så du bør ikke afvise den medicin, som lægen har ordineret.
Forebyggelse: hvordan forebygger man et migræneanfald?
Hvis du konstant har hovedpine efter fødslen, så er dette en anledning til at genoverveje din daglige tidsplan. Ved at følge nogle regler kan du forhindre udviklingen af migræneanfald:
- For det første skal du sørge for at gennemgå din arbejds- og fritidsplan. Selvfølgelig vågner barnet ofte om natten, og i dagtimerne har kvinder travlt med husarbejde. Men du skal forstå, at hvis du sover mindre end 6-8 timer i døgnet, så er chancerne for at klare hovedpine minimale. Hvis det ikke er muligt at hvile om natten, skal du justere din kur for at sove om dagen.
- Læger anbefaler at bruge tid udendørs – det vil gavne både barnet ogmor. Iltning af blodet hjælper med at klare hovedpine.
- Vær mere opmærksom på ernæring. Fra kosten bør udelukkes fødevarer, der forårsager udsving i blodtrykket. Listen over forbudte fødevarer omfatter chokolade, slik, stegt kød og pølser, citrusfrugter, kaffe, oste, tørret frugt, bananer, syltede fødevarer. Til gengæld er det vigtigt at mætte kroppen med vitaminer og mineraler. Ernæring skal være så varieret som muligt og tilfredsstille alle behov i en ammende mors og babys krop.
- Brug mindre tid ved computeren og tv'et, læs ikke i svagt lys. Nogle gange skyldes hovedpine anstrengte øjne.
- Hold dig i form. Regelmæssig motion, uanset om det er en træning i fitnesscentret eller en kort morgenløbetur, hjælper med at normalisere blodtrykket og forbedre blodcirkulationen, udjævne hormoner.
- Lær at håndtere stress. Åndedrætsøvelser, et afslappende bad, yoga - alt dette hjælper med at komme tilbage og slippe af med angsten.
- Hvis der stadig opstår hovedpine, bør du ikke tage krampestillende medicin uden tilladelse fra en læge. Disse lægemidler forårsager vasodilatation, hvilket igen kan øge ubehaget.
Under alle omstændigheder skal du huske, at et barn har brug for en sund mor. Derfor er det først og fremmest værd at overvåge din egen tilstand. Hvis dit hoved efter fødslen gør ondt hver dag, så skal du ikke tøve - søg hjælp hos en specialist!
