Græskarkerner indeholder meget olie, det tegner sig for omkring 30%. Farven på den flydende sammensætning kan være fra brun til lyserød, den lugter som en nød. Produktet er fremstillet ved hjælp af en kold cyklus. Presseteknologi giver dig mulighed for at få en værdifuld sammensætning af høj kvalitet. Nyttige egenskaber og kontraindikationer for græskarfrøolie er beskrevet i artiklen.
sammensætning og kalorieindhold
Når du bliver bekendt med de gavnlige egenskaber ved græskarkerneolie, bør du overveje sammensætningen og kalorieindholdet. Produktet har følgende funktioner:
- Højt kalorieindhold er forbundet med tilstedeværelsen af mange mikro- og makroelementer, vitaminer, organiske syrer og andre gavnlige enzymer. 100 g af produktet indeholder 894 kcal. Solsikkeolie, som har mindre værdi, har også det samme kalorieindhold.
- Produkt fremstillet ved koldpresning, består af tocopherol, ascorbinsyre, thiamin, retinol, niacin,riboflavin, vitaminer B5, B6, beta-caroten, vitamin B9.
- Makronæringsstoffer omfatter magnesium, kalium, svovl, klor, natrium, calcium og fosfor. Det indeholder mange sporstoffer - produktet består af kobber, jern, kobolt, jod, mangan, fluor, zink.
- Listen slutter ikke med de angivne elementer. Græskarfrøolie indeholder theriner, carotenoider, plantehormoner, pektin, fosfolipider, poly- og monoumættede organiske syrer.
Takket være denne sammensætning er de gavnlige egenskaber ved græskarfrøolie tilvejebragt. Fordelene og skaderne ved produktet tages i betragtning i madlavning, kosmetologi og traditionel medicin. En moderat mængde komposition vil kun have værdi.
Benefit
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved græskarkerneolie? Værdien af produktet er som følger:
- Sammensætningen er nyttig til neglepladen, håret, huden. I almindelige mennesker betragtes olie som et kosttilskud. Konstant brug giver dig mulighed for at gøre huden glat, udjævne tone i ansigtet, give en let rødme, eliminere hævelse og mørke rande omkring øjnene. Håret får glans, styrke og fugt. Negleplader vil ikke eksfoliere og knække. Denne værdi er forbundet med tilstedeværelsen af et naturligt hormon - phytosterol.
- Produktet kan bruges til at øge immuniteten. Dens brug forbedrer beskyttelsesfunktionerne, hvilket giver dig mulighed for at modstå vira under deres spredning. Olie tages af mennesker, der har nedsat immunitet siden fødslen. Med den bliver det nemmere at holde ud i lavsæsonen og menstruationerneinfluenza, SARS, akutte luftvejsinfektioner. Sammensætningen genopfylder 70 % af nyttige komponenter.
- Squeeze har en positiv effekt på fordøjelseskanalen. Først er der en ændring i afføringen, men det går senere over. Olien genopretter tarmperist altikken, lindrer forstoppelse. Sammensætningen hjælper med at accelerere absorptionen af nyttige komponenter i blodet, har en mild diuretisk og afførende egenskab. Efter en uges konstant indtagelse vil kroppen blive renset for affald og giftstoffer.
- Brugen af produktet helbreder det kardiovaskulære system. Det er især nyttigt for hypotensive patienter med åreknuder, anæmi, bradykardi, tromboflebitis. Fordelen er forbundet med ophobning af fedt, proteiner og kulhydrater i det optimale forhold. Dette normaliserer produktionen af insulin, fjerner unødvendigt kolesterol, gør blodkarrene elastiske og stærke.
- Folkehealere bruger presserester i behandlingen af det genitourinære system. Det er nyttigt for mænd at bruge produktet til prostatitis, impotens, reproduktiv dysfunktion. Kvinder bør bruge olie til behandling af vaginitis, trøske, cervicitis, cervikal erosion. Sammensætningen eliminerer ubehag under menstruation.
- På grund af tilstedeværelsen af fosfolipider normaliseres galdeblærens funktion, risikoen for dannelse af sten eller sand inde i organet er elimineret. Nyttige egenskaber ved græskarfrøolie giver dig mulighed for at genoprette leverens struktur. Det er ordineret til sygdomme i galdevejene, duodenalsår og mavesår, forstoppelse, colitis, hepatitis.
- Sammensætningen er ordineret i nærværelse af parasitære orme. Olien eliminerer tape-type orme. Antiparasitisk virkning leveres af umættede fedtsyrer, carotenoider, antioxidanter.
- Produktet genopretter en persons psyko-emotionelle tilstand. Det bruges efter depression, stress, søvnløshed, migræne. Det vil være nyttigt for kronisk træthed, apati, nedsat selvkontrol. Den beroligende virkning beroliger og toner nerverne.
- Sammensætningen er effektiv til behandling af hudsygdomme. Den skal varmes lidt op – op til 25-30 grader. Derefter påføres det på det beskadigede område. Typisk udføres en sådan terapi for forskellige forbrændinger, komplikationer, eksem, psoriasis, hudafskrabninger og sår. Produktets regenererende egenskab gør det muligt at bruge det til at hele og reducere størrelsen af ar.
Selvom fordelene ved rester er enorme, er det stadig nødvendigt at konsultere en specialist. Han vil ordinere den passende dosis og varighed af behandlingen. Kun i dette tilfælde vil terapien have en gavnlig effekt på kroppen.
For kvinder
Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved græskarkerneolie for kvinder? Produktværdien er som følger:
- Squeeze er effektiv til behandling af cervikal erosion, colpitis og andre betændelser. Kun en læge bør ordinere terapi. Behandlingen fortsætter, indtil symptomerne på sygdommen forsvinder.
- sammensætning kan bruges under graviditet. Det har en positiv effekt på mors og barns sundhed. Produktet er involveret i dannelsen af barnets skelet og nervesystem, genopretter kvindens psyko-emotionelle tilstand.
- Under graviditet er olie nyttig til at fjerne hævelse og forstoppelse,søvnløshed, toksikose. Du skal tage 10 ml 3 gange om dagen. Produktet er kun kontraindiceret i tilfælde af allergi over for caroten.
Ifølge anmeldelser er de gavnlige egenskaber ved græskarfrøolie til kvinder kun uvurderlige ved moderat brug. Det bruges til behandling og forebyggelse.
For mænd
Er der nogen sundhedsmæssige fordele ved græskarkerneolie til mænd? Produktet er forbrugt på grund af følgende værdi:
- Squeeze anbefales til alle mænd, da det er godt for reproduktiv funktion og potens. Produktet hjælper med at klare vanskeligheden ved at blive gravid.
- Sammensætningen har en positiv effekt på urinvejene, har en antitumoreffekt. Det bruges til at forebygge sygdomme i nyrer, blære, urinrør og prostata. Dette skyldes tilstedeværelsen af zink.
- Tilstedeværelsen af magnesium eliminerer risikoen for slagtilfælde, hjerteanfald, iskæmi, bradykardi.
Takket være de gavnlige egenskaber ved græskarfrøolie til mænd, kan du roligt tage det. Produktet er kendt for dets effektivitet og sikkerhed.
For børn
Hvad er fordelene ved græskarkerneolie til børn? Dens værdi for en voksende organisme er som følger:
- Koldpresset olie bruges af børnelæger og unge mødre som et kosmetisk produkt. De behandler huden for at fjerne bleudslæt, stikkende varme, udslæt, spor af insekter.
- For ammende mødre er det nyttigt at bruge presserester til at forbedre kvaliteten og fedtindholdet i mælk for at fjerne den bitre smag. Fra mælk værdifulde egenskabermodtager en nyfødt.
- Det er tilrådeligt for børn i alle aldre fra 1 år at tilføje produktet som en ekstra komponent til hovedretterne. Det er nok at begynde at introducere det 1 dråbe i løbet af den første uge, og til sidst øge mængden til 4-5 ml.
- Det er at foretrække for skolebørn og førskolebørn at bruge sammensætningen til at forbedre ydeevnen, forbedre hjerneaktiviteten og opretholde en normal psyke.
Choice
Du skal vælge et kvalitetsprodukt for at drage fordel af det. De gavnlige egenskaber ved græskarfrøolie er fuldt ud manifesteret, hvis koldpresning blev brugt til dens forberedelse. Etiketten skal sige "100 % uraffineret olie".
Et andet vigtigt kriterium er prisen. Pomace af høj kvalitet koster omkring 700 rubler per liter og mere. Nogle producenter fastsætter den ideelle sammensætning på etiketten, men faktisk tilføjer de raffineret solsikkeolie, som er smagt til med et kvalitetsprodukt. En falsk vil koste 2-3 gange billigere.
Kvalitetsolie aftappes norm alt i glasflasker. Dato, holdbarhed, information om producenten er obligatorisk. Efter omrystning vises tyktflydende fedtede striber på væggene, og bundfald vises i bunden. Farven skal være tyk, mættet, og det falske kan ses ved at falme.
Udløbsdato
Olie i flasker opbevares i 6-8 måneder, og i kapsler - op til 1,5 år. Norm alt er disse oplysninger angivet på emballagen. Det er vigtigt at overholde vilkårene og ikke bruge demprodukt efter udløbsdatoen, for så vil det ikke være nyttigt. De samme regler gælder for hjemmeproduktet.
madlavning
Prisen er ret høj, så håndværkere tilbydes en måde at lave sund olie på på egen hånd. Det er ret simpelt. Du skal tage 1-2 kg skrællede og tørrede frø. De fyldes med vand (150-200 ml) og sættes på medium varme.
Efter kogning, hold i 7-10 minutter, sluk og afkøl. Derefter males frøene i en blender eller i en kødhakker. Den færdige masse skal presses gennem ostelærred. Kom lidt olie - 170-250 ml. Blandingen er norm alt let bitter, men alle de medicinske egenskaber er perfekt bevaret i den.
Application
Almindelige anvendelser er relateret til de sundhedsmæssige fordele ved græskarkerneolie. Ansøgningen kan være intern og ekstern. Squeeze er effektiv i følgende tilfælde:
- Læberne er ofte tørre og sprukne, hvilket forårsager blødende revner. Ikke alle kosmetiske læbestifter eliminerer en sådan lidelse. Eliminer sår vil tillade græskarkerneolie, hvis du lader det være på læberne hele natten. Om 3 dage vil det være muligt at genoprette læberne, mætte dem med fugt og give farve.
- Squeeze hjælper med hudafskalning. Den indeholdte tocopherol med retinol har en foryngende effekt på epidermis. Produktet kan smøre steder med rynker, afskalning, udslæt. Det er tilrådeligt at udføre procedurerne om natten, det er bedre at udføre dem hver dag.
- Produktet hjælper mod alopeci, skæl, tørhed,afsnit. Sammensætningen skal opvarmes til 35 grader og gnides ind i rodområdet. Efter 2 timers eksponering fjernes produktet med shampoo.
- Hvis der er en helminthisk invasion, bruges græskarfrøolie or alt eller i form af et lavement. Produktet skal indtages 10 ml 30 minutter før måltider. Om aftenen skal du udføre et almindeligt lavement, og efter en time forberede et minilavement med 20 ml pomace. Behandlingen udføres dagligt, indtil parasitormene er elimineret.
- Eliminer duodenalsår eller mavesår, gastritis vil tillade brugen af produktet 40 ml 4 gange dagligt 30 minutter før måltider. Behandlingen bør fortsætte i 1-1,5 måned. Så er der 15 dages pause. Om nødvendigt kan terapien fortsættes.
- Slip af med overskydende vægt ved at rense fordøjelseskanalen og fremskynde stofskiftet. Da presserester er højt i kalorier, bør det ikke tages i store mængder. For at nå målet skal du drikke 80 ml om dagen, dividere volumen med 4 gange. Det er tilrådeligt at tilføje produktet til salater og kornprodukter.
- Græskarfrøolies gavnlige egenskaber og dens anvendelse ved hudsygdomme er kendte. Det bruges til psoriasis, diatese, eksem, acne, irritation, liggesår, striae. Pampen gnides udvendigt og indtages or alt. Du skal bruge 2 gange om dagen til 1 tsk. Om natten er det nødvendigt at smøre de beskadigede områder med en varm sammensætning. Kurset varer indtil symptomerne på sygdommen er elimineret.
Madbrug
Græskarkerneolies gavnlige egenskaber kommer også til udtryk, når de bruges internt. Squeeze har en udsøgt smag, delikat aromagræskarfrø. Et kvalitetsprodukt har ingen bitterhed. Det bør ikke udsættes for varmebehandling, da det så vil indeholde mange skadelige komponenter.
Sammensætningen bruges til fremstilling af salater, saucer. De er drysset med stuvede grøntsager og kødretter. Den skal stå et mørkt, køligt sted, men ikke i køleskabet. I dette tilfælde skal beholderen være tæt lukket.
I kosmetologi
Anmeldelser af brugen af græskarfrøolie, nyttige egenskaber vidner om dens effektive virkning inden for kosmetologi. Squeeze bruges til at blødgøre huden, beskytte mod edderkoppeårer og eliminere betændelse.
Hvis huden er tør og ældes, er der en speciel maske til det. Olien påføres ansigt, hals, omkring øjne og læber. Efter 30-40 minutter skal den fjernes med en blød klud. Masken skal bruges en gang om ugen, procedurerne vil eliminere rynker, hævelse under øjnene. De værdifulde egenskaber af zink, der er til stede i produktet, regulerer funktionen af talgkirtlerne, som er effektiv mod skæl, acne, seborrhea.
Produktet giver dig mulighed for at klare tabet af krøller: det gnides ind i rødderne flere gange om ugen. Masken efterlades natten over, dækket med en film og et håndklæde. Så skal du vaske dit hår med shampoo. Behandlingens varighed er mindst en måned.
Ekstern brug
Græskarfrøoliens nyttige egenskaber giver dig mulighed for at bruge den til at genoprette huden med termiske og kemiske forbrændinger. Forbindingen skal skiftes dagligt. Klemning er effektiv til bidinsekter, under behandling af bleudslæt, herpes, acne, svampe.
Produktet har en fugtgivende, nærende effekt, det udglatter rynker, så ansigtet ser yngre ud. Det bruges til forvitring, afskalning af epidermis, tab af elasticitet. Sammensætningen skal påføres i 30-60 minutter, resterne skal fjernes med et blødt materiale. Produktet er effektivt til at eliminere stomatitis, tandkødsbetændelse, paradentose. Det tages 10 dråber på 30 minutter i 20 dage.
Det menes, at det er nyttigt at holde 1 tsk i munden. produkt i 15-20 minutter, og spyt det derefter ud, men må ikke sluges. Skylning af munden skal ske med varmt vand og s alt. Takket være en simpel procedure vil det være muligt at forhindre udseendet af caries, plak. For at forbedre blodcirkulationen omkring leddene ramt af gigt, fremskynde stofskiftet, reducere smerte vil hjælpe med at gnide vælling med 1 spsk. l. olier og 0,5 tsk. hvidløg.
Slankning
Der er flere muligheder for at tage vægttabsproduktet:
- Den kan drikkes om morgenen på tom mave, 1 spsk. l.
- Sammensætningen skal bruges til madlavning af grøntsagssalater. Men i dette tilfælde skal det tilføjes før brug. Grøntsagssalat skal være som en selvstændig ret. Drik vand bør ikke være tidligere end en time efter at have spist. Varigheden af indtaget afhænger af, hvor meget du vil tabe dig.
Harm
Ikke kun de gavnlige egenskaber ved græskarfrøolie er kendt. Han har også skader. I de fleste tilfælde skader produktet ikke kroppen, men alligeveldet har kontraindikationer. Det bør tages i små mængder eller udelukkes i tilfælde af intolerance, allergi. Squeeze bør ikke bruges til kolelithiasis, kolecystitis, diabetes mellitus, flatulens, kronisk diarré.
Det er vigtigt at kende de gavnlige egenskaber og kontraindikationer ved græskarkerneolie. Produktet har et rigt anvendelsesområde, da det indeholder mange værdifulde komponenter. Det er nyttigt for børn, mænd og kvinder. Regelmæssig brug giver dig mulighed for at genoprette alle kropsfunktioner.
