Blærebetændelse er en betændelse i blæren som følge af infektion, irritation, skade eller en kombination af de tre. De vigtigste symptomer på sygdommen er smerter, øget vandladningsfrekvens, presserende trang til at urinere. Dette problem er udbredt blandt kvinder og kan føre til en række ubehagelige fornemmelser og gener i det sociale liv. Anmeldelser om diæten til blærebetændelse er kun positive: stadig, fordi korrekt ernæring aldrig kan skade dig.
Terapi
I øjeblikket er der lægemidler, der kan reducere sygdommens manifestationer, men ofte virker lægemiddelbehandling ikke 100 %, og sygdommen forsvinder ikke helt og bliver kronisk. Den ideelle behandlingsstrategi er endnu ikke udviklet. Råd givet af læger, ud over at tage medicinomfatte at undgå stress, tage varme bade og få nok søvn. Derfor er en diæt for blærebetændelse hos kvinder den vigtigste måde at forhindre forværring og støtte kroppen i en vanskelig periode for det. Det handler om korrekt ernæring, som vi vil tale om i denne artikel.
Diætudviklingshistorie
En undersøgelse fra 2004 viste, at hos 92 % af patienterne fremkaldte visse drikkevarer og fødevarer en forværring. 84 % af de adspurgte hævdede, at symptomerne blev mindre udt alte, hvis diæten blev fulgt. Under undersøgelsen modtog deltagerne ingen yderligere terapi, og ingen forventede så imponerende resultater.
I juli 2007 offentliggjorde en gruppe forskere af denne snigende sygdom en liste over fødevarer, der kan forårsage en forværring, i tidsskriftet for urologi. Dr. Beyer rapporterer, at disse produkter er de samme, som er blevet t alt om i de sidste 20 år og nævnt i onlinekilder og støttegrupper. Til spørgsmålet: "Hvilken slags diæt kan reducere symptomerne?" - skal stadig besvares. Men resultaterne af forskningen offentliggjort i artiklen giver håb om, at svaret vil blive fundet.
Diæt mod blærebetændelse eller hjælp i kampen mod sygdommen
Diæten mangler stadig arbejde, men nogle af værktøjerne er allerede blevet opdaget. Det er tilrådeligt at arbejde med hver patient individuelt og analysere, hvad der er bedst for ham. Kosten til blærebetændelse hos kvinder består af flere stadier. Vi vil tale om dem yderligere.
Værktøj 1
Det første værktøj er afvisning af fødevarer og drikkevarer, der kan forårsage en forværring af sygdommen. For de fleste patienter er det kaffe, mange typer te, de fleste kulsyreholdige drikke, især kaloriefattige, de fleste alkoholiske drikke, citrusfrugter og juice fra dem, tranebærjuice, tomatprodukter, soja, sødestoffer, peberfrugter og krydrede retter. Patienter rådes til så vidt muligt at forsøge at reducere mængden af ovennævnte fødevarer i kosten. Mange patienter føler lettelse efter den første fase af diæten. For dem, der ønsker at gå videre, er der udviklet en udvidet liste over forbudte fødevarer, og der er tilføjet særlige anbefalinger.
Værktøj 2
Alle produkter er opdelt i 3 kategorier: ikke farlige for blæren, dem der skal bruges med forsigtighed og skadelige. Den første kategori er den sikreste. Mad relateret til den anden kan forårsage problemer hos nogle patienter. Patienter opfordres til at eksperimentere og observere, hvordan kroppen reagerer på produkter fra denne kategori. Det er bedre at udelukke junkfood fuldstændigt, da dets brug sandsynligvis vil forårsage en forværring. I praksis er det selvfølgelig umuligt at befri patienterne for alle deres problemer i praksis, men denne tilgang hjælper til væsentligt at lindre tilstanden og, meget vigtigt, give håb til de patienter, der er desperate og tror, at deres ubehag vil aldrig ende.
Yderligere anbefalinger
Diætfor blærebetændelse hos kvinder vil det være endnu mere effektivt, hvis du følger disse tips:
- Vand. Spørgsmålet om, hvorvidt patienterne skal drikke mere vand, er ikke så let at besvare. I de fleste tilfælde tolereres vand godt, men meget afhænger af producenten. Det er tilrådeligt at vælge muligheder, der passer til din krop. Klorvand og mærker tilsat mineraler må ikke indtages.
- Læskedrikke. Til patienter, der har svært ved at sige nej til kulsyreholdige drikke, kan sodavand fra rodfrugter tilrådes. Hvad angår te, kan kamille og mynte være en god erstatning for dem, der savner sort.
- Kornprodukter. I mange tilfælde absorberes korn godt, undtagen når patienten lider af cøliaki eller glutenfølsomhed (ifølge undersøgelsen har ca. 14 % af patienterne en sådan intolerance).
- Halvfabrikata. Det anbefales stærkt ikke til patienter at bruge halvfabrikata og forskellige typer pasta. Du kan dog selv tilberede disse retter med friske ingredienser. I de fleste tilfælde kommer det endnu billigere ud og selvfølgelig meget mere nyttigt.
- Røget kød og soja. Disse produkter udgør en fare for patienter, især soja, som forårsager en forværring hos 99 % af patienterne.
- Mejeriprodukter. Gode nyheder for osteelskere: Resultaterne af undersøgelsen viser, at mejeriprodukter tolereres godt. Desuden kan ost eller is endda forbedre patienternes tilstand under en eksacerbation.
- Frugt. Du skal være meget forsigtig med frugter. Nogle patienter tåler kun ferskner og nogle typer bær. Men hver patients tolerance kan være forskellig.
- Grøntsager. De fleste grøntsager er nyttige til blærebetændelse, med undtagelse af tomater og peberfrugter. Det er med dem, at kosten til blærebetændelse hos kvinder skal være rig. Menuen anbefales skræddersyet til patientens ønsker, men den skal indeholde grøntsagssupper.
Eksempelmenu
- Morgenmad: kartoffelmos med stuvet zucchini, gulerodsjuice.
- Frokost: tørret frugtkompot.
- Frokost: grøntsagssuppe med boghvede, dumplings, et stykke ost, græskarjuice.
- Snack: et par skiver melon eller vandmelon.
- Aftensmad: yoghurt, hytteost med ferskenskiver.
Overgangen til korrekt ernæring
Det er ikke nødvendigt straks at fjerne alle skadelige fødevarer fra din kost. Overgangen til korrekt ernæring kan være gradvis. En diæt til blærebetændelse hos kvinder er ret meget stress for kroppen. Hold en dagbog, hvor du vil skrive alle de fødevarer, du har indtaget i løbet af dagen. Beskriv din tilstand nedenfor. Reducer gradvist junkfood i din kost over 2-3 uger. Overvåg dit velbefindende. Diætister kan hjælpe dig med at oprette en menu og liste over nødvendige produkter under hensyntagen til dine smagspræferencer og forbud.
Diæt til akut blærebetændelse hos kvinder
Akut blærebetændelse kræver særlig opmærksomhed. Hovedopgaven er at rense urinvejene og udskillebakterier. Det er også nødvendigt at forhindre irritation af slimvæv. Grundregler:
- Drik rigeligt med væske, mindst 1,5-2 liter dagligt. Velegnet calciumchlorid vand. Frugtkompotter og frugtdrikke, grøntsagsjuice (undtagen tomat) vil være nyttige. En fremragende mulighed er græskarjuice, den har vanddrivende egenskaber.
- Du skal drikke urteinfusioner, nyre-te med padderok, tyttebærblad, bjørnebær.
- Friske grøntsager er nyttige - zucchini, agurker, spinat, gulerødder samt vandmeloner og meloner. Fra frugter - druer og granatæble.
- Spis 1 spiseskefuld honning dagligt.
- Mælk, hytteost, ost og yoghurt vil være nyttige i denne periode.
Syge mennesker ved, hvor ubehagelig og endda farlig sygdommen er akut blærebetændelse. Diæten skal følges uden fejl, så kroppen kan komme sig hurtigt.
Nu kender du de grundlæggende anbefalinger vedrørende ernæring i denne snigende sygdom. Det skal huskes, at kosten til kronisk blærebetændelse hos kvinder er lidt anderledes end den for det akutte sygdomsforløb. Derfor er det i perioder med eksacerbationer vigtigt ikke at forsømme råd fra ernæringseksperter og genoverveje din kost. Selvfølgelig er hver organisme individuel, og dens reaktion er ikke altid forudsigelig. Overvåg dit velbefindende og se efter produkter, der er gode for dig. Husk at diæt i høj grad kan lindre mange symptomer. Dit helbred er i dine hænder!
