I dagens samfund er hypertension en af de mest almindelige sygdomme. Den fremherskende del af patienterne tilhører pensionsalderen. Men hver gang er det enten ikke muligt eller ubelejligt at søge hjælp hos en læge, så alle er interesserede i, hvordan man sænker blodtrykket derhjemme. Glødende anti-narkotika hævder, at dette kan gøres ved at bruge naturlige midler.
Hvordan sænker man blodtrykket derhjemme? Ændrer vores holdning til mad
Hver person med det fulde ansvar for at nærme sig deres egen diæt. Faktum er, at ethvert produkt, der kommer ind i kroppen, bærer en vis energiladning, det vil sige, at det fungerer som brænde for at opretholde en ild. Det er dog ikke alle fødevarer, der er skabt lige. I nærvær af hypertension er det bedre permanent at opgive brugen af alkoholdrikkevarer og kaffe, samt for s alt, krydret og fed mad. Tunge fødevarer som kød og fisk skal dampes, og som tilbehør er det bedre at foretrække friske grøntsager og frugter. En skarp overgang til ordentlig ernæring og tilføjelse af visse fødevarer til kosten vil hurtigt sænke trykket. For at opretholde en stærk immunitet bør du spise mindst tre æbler om dagen. Afvisning af s alt hjælper med at normalisere vandbalancen og stabilisere arbejdet i alle kropssystemer.
Hvordan sænker man blodtrykket derhjemme? Alternative medicinmetoder
Læger anbefaler at drikke te med tilsætning af naturlige frugter og urter. For eksempel kan du smide et par viburnum bær eller druer i en tekande med sort te, skære grapefrugt i små skiver. Drikken vil vise sig ikke kun sindssygt duftende og velsmagende, men også meget sund. For at slippe af med mild hypertension vil tillade brugen af hibiscus te eller almindelig grøn te uden tilsætningsstoffer. Afkog fra sådanne urter som kamille, mynte, citronmelisse er berømte for deres positive egenskaber. Roekvass har en ikke mindre tydelig effekt. For at forberede kvass skal du bruge et halvt kilo rødbeder, en lille håndfuld dildfrø og en liter rent ikke-kulsyreholdigt vand. Rødbederne skæres i små skiver, fordeles på bunden af beholderen, hældes derefter med vand og infunderes, indtil et karakteristisk skum begynder at dannes. Derefter skal du tilføje frøene og sætte kvass i køleskabet i flere timer. Behandlingsforløbet er en uge, taget halvt glas tre gange om dagen.
Hvordan sænker man blodtrykket derhjemme? Akupunktur er den mest effektive metode
Brugen af forskellige afkog og tinkturer vil ganske rigtigt give det ønskede resultat, men kun hvis det bruges regelmæssigt. Blandt nødberedskaberne er en teknik kaldet akupunktur. Det involverer at opnå resultater ved at massere bestemte punkter. For hurtigt at reducere trykket skal du finde et punkt i fordybningen under øreflippen og tegne en lige lodret linje med fingeren til kravebenet. Denne kløft er, hvad vi har brug for. For den ønskede effekt er det nok at udføre lette strøg med periodisk tryk i fem minutter.
