Dårligt helbred før menstruation er bemærket af mange kvinder. Oftest er det forbundet med præmenstruelt syndrom, men i nogle tilfælde kan det indikere nogle krænkelser i kroppen. Hvad er årsagerne til og symptomerne på at føle sig utilpas før din menstruation?
Kvindelig kropstræk
Kvinders struktur er meget forskellig fra mænds. Især er denne forskel mærkbar i det reproduktive system. Kroppen af en kvinde er indrettet til at føde og føde børn. Mellem 11 og 16 år begynder pigerne deres første menstruation, hvilket betyder, at kroppen er klar til graviditet. Hver måned, i mangel af befrugtning, kommer ægget ud sammen med livmoderens endometrium. På dette tidspunkt observeres menstruationsblødninger.
Denne periode er ret svær for nogle kvinder. De føler svaghed, såvel som andre ubehagelige symptomer. Hertil kommer, at et par dage før starten af månedlig blødning, kan en kvinde føle deres tilgang. Også heromtegn på dårligt helbred og andre ledsagende symptomer.
Hvad er PMS?
Føler du dig rigtig dårlig før din menstruation, kan det skyldes præmenstruelt syndrom eller PMS. Dette udtryk refererer til et kompleks af ubehagelige symptomer, der norm alt opstår før menstruation og er dets varsel. Deres varighed varierer fra 2 til 10 dage, afhængigt af de individuelle karakteristika ved kvindens krop.
Ved præmenstruelt syndrom er forstyrrelser i det endokrine systems arbejde mulige, stofskiftet forstyrres, og nervesystemets arbejde aktiveres også. Moderne forskning viser, at jo ældre en kvinde bliver, jo mere tilbøjelig er hun til PMS. Der er også undersøgelser, der beviser, at disse repræsentanter for den smukke halvdel af menneskeheden er mere modtagelige for denne tilstand, hvis arbejde er relateret til mental aktivitet eller kommunikation med mennesker.
Årsager til forekomst
De nøjagtige forudsætninger for forekomsten af dårligt helbred før menstruation er ukendte. Samtidig identificerer læger sådanne faktorer, der kan spille en vigtig rolle i forekomsten af præmenstruelt syndrom:
- Uregelmæssighed i forholdet mellem hormonet østrogen og progesteron, som påvirker en kvindes følelsesmæssige tilstand.
- Forøgelse af mængden af prolaktin. Dette forklarer også ømheden og hævelsen af mælkekirtlerne før menstruation.
- Nogle sygdomme i skjoldbruskkirtlen, der fremkalder en krænkelse af dens funktionalitet.
- Krænkelse af vand-s altbalancen.
- Svær mangel på sådannevitale vitaminer som B, C, E samt magnesium, calcium og zink.
- Genetisk disposition.
- Psykogene faktorer, som omfatter en negativ situation i familien, på arbejdet, hyppige stressende situationer.
- Nogle infektionssygdomme kan også få dig til at føle dig utilpas før din menstruation ved 40 eller enhver anden alder. Samtidig mærkes tegn på dårligt helbred i en alder af 40 oftest mere akut end i en tidligere alder.
- Mangel på regelmæssig fysisk aktivitet samt fedme på alle stadier.
- Misbrug af kaffe og andre koffeinholdige drikke.
Også, med begyndelsen af graviditeten og fødslen af et barn, ændres en kvindes hormonelle baggrund betydeligt, hvilket kan forårsage ubehagelige symptomer på PMS. Årsagen til at man føler sig utilpas før menstruation kan også være aborter tidligere foretaget af en kvinde.
Symptomer
Premenstruelt syndrom er karakteriseret ved sådanne ubehagelige manifestationer:
- vægtøgning;
- søvnforstyrrelser;
- irritabilitet;
- hyppige humørsvingninger;
- maveforstørrelse;
- hovedpine;
- smerter i den nedre del af maven og i lænden;
- brystsmerter, især brystvorter, ved berøring;
- rigeligt klart eller hvidt udflåd fra skeden;
- forhøjet blodtryk;
- hævelse af ansigt og lemmer;
- hurtigttræthed;
- en stigning i kropstemperaturen op til 37 grader, som oftest observeres om aftenen;
- forekomst af acne på huden i ansigtet, brystet og ryggen;
- svimmelhed;
- Trang til visse fødevarer;
- føler sig varm eller kølig om aftenen;
- kvalme, nogle gange opkastning;
- diarré.
Hvorfor har du det dårligt før din menstruation? Oftest er de ubehagelige manifestationer af præmenstruelt syndrom forbundet med mangel på visse vitaminer og mineraler samt hormonelle lidelser.
PMS-etaper
Afhængig af sværhedsgraden af de observerede symptomer skelnes der mellem følgende udviklingsstadier af den patologiske tilstand:
- Kompenseret stadium, hvor symptomerne er milde og ikke påvirker kvindens dagligdag. Sådanne manifestationer udvikler sig ikke med alderen, og med begyndelsen af den første dag af menstruation forsvinder helt og fuldstændigt.
- Subkompenseret stadium, som er karakteriseret ved en akut manifestation af symptomer, som væsentligt forværrer en kvindes livskvalitet. Med menstruationens begyndelse forsvinder symptomerne fuldstændigt.
- Det dekompenserede stadium er karakteriseret ved alvorlige manifestationer af PMS, hvor en kvinde kan opleve symptomer selv i flere dage efter afslutningen af menstruationen. Sådanne manifestationer med alderen kan i stigende grad forstyrre det normale liv.
Desværre søger mange kvinder, der oplever takykardi og føler sig utilpas før deres menstruation, sjældentlægehjælp, da denne tilstand betragtes som normal. Til dato er det kompetente lægers magt at reducere manifestationerne af syndromet og bringe kvinden tilbage til et norm alt liv selv i denne periode.
Diagnose
For at drage de rigtige konklusioner om en kvindes tilstand er det vigtigt at foretage undersøgelser og undersøgelser på den gynækologiske stol. Præmenstruelt syndrom er en af de sjældne patologier, hvor en kvindes mundtlige information om de symptomer, hun oplever, kan give meget mere information, der er nødvendig for at stille en diagnose, end en lænestolsundersøgelse. Samtidig er der en klar cyklisk karakter af symptomer, det vil sige, at de altid opstår et par dage før menstruationens begyndelse.
Følgende undersøgelser er også nyttige til diagnosticering af syndromet:
- Blodprøve for hormoner såsom prolaktin, progesteron, østradiol. Det er vigtigt at udføre det i begge faser af cyklussen for at se forskellen mellem fluktuationerne i deres niveauer.
- Mammografi eller ultralyd mod brystsmerter for at udelukke brystkræft eller sygdom.
- Elektroencefalografi til hyppig hovedpine for at studere tilstanden af cerebrale kar.
- Måling af daglig diurese med betydelig hævelse af ansigt og lemmer.
- Blodtryksmåling.
Det kan også være nødvendigt for en kvinde at konsultere sådanne specialister som en terapeut, mammolog, neuropatolog, psykiater, endokrinolog.
Medicinassistance
Føler dig ofte syg og får kvalme, før din menstruation kan lindres med medicin. Behovet for medicin vurderes af den behandlende læge ud fra de symptomer, der blev afklaret under anamnesetagningen. De mest almindeligt ordinerede medicin er:
- Neuroleptika eller andre psykotrope lægemidler til behandling af psykiatriske lidelser, der kan være forbundet med præmenstruelt syndrom.
- Sedative lægemidler til at undertrykke depression og irritabilitet.
- Phytopreparationer med en beroligende effekt på nervesystemet.
- Vitaminkomplekser og præparater indeholdende calcium, magnesium og andre sporstoffer for at kompensere for deres mangel. De har også en positiv effekt på det endokrine system.
Denne hjælp kan være påkrævet for kvinder med svær PMS. Oftest kan kroppen i den indledende fase håndtere ubehagelige symptomer på egen hånd.
Hormonterapi
Årsagerne til at føle sig utilpas før menstruation i en alder af 45 år kan være forbundet med hormonel ubalance og mangel på visse hormoner i kroppen på dette stadium af menstruationscyklussen. I dette tilfælde kan hormonbehandling vælges individuelt for en kvinde, som vil omfatte de manglende hormoner. Disse kan være hormoner såsom progesteron, østrogen, bromocriptin.
Ikke-medikamentel behandling
BI nogle tilfælde kan en kvinde blive tilbudt spabehandling. Ud over at udføre standard fysioterapiprocedurer vil det hjælpe med at lindre mental stress. Også folkemetoder bruges nogle gange til at behandle dårligt helbred før menstruation. Blandt dem er urtebehandling, som har en let beroligende effekt, meget populær. Disse kan være infusioner af mynte, citronmelisse, baldrian.
Forebyggelse
Hvad skal du gøre, hvis du føler dig utilpas før din menstruation? Der er faktorer, der ikke kan forudsiges. Det er dog muligt at lindre forløbet af præmenstruelt syndrom eller mindske smerter i underlivet under menstruation, hvis du følger disse anbefalinger fra erfarne gynækologer:
- Kaffe og stærk te bør begrænses, da de indeholder koffein.
- Det anbefales også at følge en diæt, der består i at reducere mængden af s alt, der indtages, da det kan fremkalde væskeophobning i kroppen og som følge heraf hævelse. Inkluder mager fisk, kød, bælgfrugter, frø, mejeriprodukter og mørk mørk chokolade i din kost.
- Regelmæssig træning har også en gavnlig effekt på kroppen som helhed.
- Reduktion af stress på arbejdet og derhjemme er også vigtigt.
- En af måderne til at forebygge præmenstruelt syndrom anses også for at være at tage orale præventionsmidler. Men før du starter receptionen, skal du rådføre dig med den behandlende gynækolog samt bestå nogle tests forhormoner.
For at mindske symptomerne i perioden før menstruationens begyndelse anbefales det at have et regelmæssigt sexliv. Det bemærkes, at kvinder, der har en fast seksuel partner, er mindre tilbøjelige til at føle sig utilpas før menstruation.
Konklusion
At føle sig utilpas før menstruation er et ret almindeligt fænomen, der rammer omkring 30 % af kvinderne. Dette tal kan stige med alderen. Heldigvis har moderne medicin længe fundet måder at løse dette problem på.
