Om sommeren vil du ikke tænke på det dårlige - det ser ud til, at solen, luften, det grønne løv og havet kun bringer glæde og positivt. Mere og mere tid vil jeg bruge ikke inden for fire vægge, men at gå i den friske luft, i parker, ved bredden af reservoirer - generelt hvor som helst, men ikke derhjemme. Og her kommer en af fjender af enhver person om sommeren ind på scenen - solstik og dets ledsager - overophedning i solen. De kan forekomme hos en person med et langt ophold i solen uden evnen til at afkøle kroppen. En anden førende inden for overophedning er lukkede køretøjer. I dem efterlader skødesløse ejere ofte deres kæledyr, og ofte børn, når de går på indkøb, til en skønhedssalon eller bare på forretningsrejse.
Hvad er symptomerne på overophedning i solen? Først og fremmest er det svaghed, mørkere i øjnene og let svimmelhed. I dettilstand, kan en voksen genkende overophedning og tage forholdsregler. Hvis vi har med børn at gøre, så er det meget sværere at opdage overophedning af et barn i solen. Du kan selvfølgelig jævnligt forhøre dig om barnets velbefindende. Selvom mødre oftest er opmærksomme på symptomerne på overophedning i solen, når de allerede tager en mere alvorlig form - begynder barnets hud at rødme, temperaturen stiger, han bliver helt sløv. I nogle tilfælde kan ubemærket overophedning forårsage kvalme, opkastning, bevidsthedstab og forekomst af feber, kulderystelser og anfald. I dette tilfælde har en person, og især en lille person, brug for lægehjælp.
Hvis du allerede har mindre alvorlige symptomer på overophedning i solen, bør du først og fremmest give offeret hvile på et køligt, solbeskyttet sted. Det er nødvendigt at give offeret en vandret stilling og om muligt afkøle hans krop. For at gøre dette kan du bruge håndklæder gennemblødt i koldt vand og pakke dem rundt om offerets krop. Når den overophedes i solen, vil medicin som Nurofen eller Panadol være effektiv, hvilket vil hjælpe med at lindre varmen og reducere kropstemperaturen. Men hvad du aldrig bør gøre, er at putte patienten helt i koldt vand eller hælde det over ham. En stor temperaturforskel vil ikke gøre dig noget godt.
Nå, det bedste er selvfølgelig at ringe til en læge efter de primære aktiviteter. Han vil være i stand til at diagnosticere patientens tilstand ogforhindre dehydrering, der opstår, når du overophedes.
Og hvad skal man gøre for at undgå overophedning i solen? I varmt vejr skal du bære let tøj, der lader luften frit komme i kontakt med din krop. Hold køligt drikkevand tilgængeligt for dig, dit barn og dine kæledyr. Under ingen omstændigheder ophold dig selv i en lukket bil uden adgang til luft og sørg for, at dyr og børn ikke bliver der. Prøv ikke at være i den åbne sol i mere end 10-15 minutter i løbet af dagen uden en hat eller mulighed for at gå i skyggen.
Hvis du ser symptomer på overophedning i solen hos andre, skal du ikke være stille, slå alarm og træffe foranst altninger for at eliminere denne tilstand, uanset om du kender personen eller ej. Du kan redde nogens liv, fordi risikoen for død som følge af alvorlig overophedning i solen er ikke mindre end 20-30 %!
