Neurose kan uden overdrivelse kaldes en sygdom i vores århundrede. Verden har længe været brudt fra det "døde punkt", livet løber med spring og grænser, og ikke engang med timer, men i henhold til stumper af visse begivenheder, der er planlagt i minutter. Naturligvis er hele denne endeløse række af begivenheder ledsaget af stress, deraf neurosen og dens variation - neurasteni! Hvad skal man gøre med det? Selvfølgelig, godbid!
Behandling af neurose i hjemmet er langt fra nyheder. Som praksis viser, er dette en helt normal procedure, som er en tilføjelse til hovedbehandlingen hos en psykoterapeut. Lad os tale om det.
Hvad er neurose?
Neurose er en almindelig lidelse i det menneskelige nervesystem, ledsaget af hurtig træthed og en ekstrem negativ holdning til ens egne og især til andres handlinger. Neurose, hvis behandling derhjemme kun er en tilføjelse til den behandling, der er ordineret af en specialist, manifesterer sig i de hyppigste tilfælde i form af neurasteni. Dette er en slags overdreven excitabilitet, ledsaget af øget irritabilitet, søvnforstyrrelser, en konstant mangel på en sund appetit og tårefuldhed. I dette tilfælde taler man om"knust" nerver.
Neurosesymptomer
En person føler frygt uden grund, stærk irritation fremkaldt af hver lille ting (f.eks. taler hans naboer bag muren højt eller hoster). Ofte er der hovedpine, svimmelhed, spasmer og rysten i lemmerne.
Årsager til neuroser
Folk, der ikke ved, hvordan de korrekt skal kombinere deres ferie med hårdt arbejde, som har en hel del uløste problemer i familien og på arbejdet, samt et komplet "rod" i personlige forhold, bliver højst sandsynligt neurastenik. Her er hovedårsagerne til denne psykiske sygdom:
- stress baseret på ens egne følelser (problemer på arbejdet, en elskets død, adskillelse fra en elsket);
- Kroniske søvnforstyrrelser;
- mental og fysisk belastning.
Gå til lægen!
Hvorfor opsøge en læge?
Behandlingen af tvangstanker, panikanfald og så videre varetages direkte af den behandlende psykoterapeut. Det er værd at bemærke, at dette er en meget tidskrævende proces for både lægen og patienten selv. Faktum er, at en neurotiker eller neurasteniker aldrig vil klare dette, fordi han ikke vil være i stand til at indse årsagerne til sin frygt, og endnu mere for at slippe af med dem på egen hånd. Det er derfor, sådanne mennesker simpelthen har brug for støtte fra en kvalificeret specialist.
Hvordan behandler en specialist?
HovedmetodeBehandlingen af neurose er naturligvis en tilfældig samtale mellem en læge og en patient, for hvem det er vigtigt at etablere et tillidsfuldt forhold til ham og i løbet af samtalen finde ud af, hvilke traumatiske faktorer og smertefulde situationer (hændelser) tjente som starten på neurotiske lidelser. En særlig færdighed, som enhver højt kvalificeret specialist bør besidde, er kombinationen af empati for patienten med integritet og fasthed, når tingene tager en uventet drejning i form af en ubalanceret patientrespons på psykoterapi.
Ud over den vigtigste (psykoterapeutiske) metode til behandling af neurose, er der også hjemme - medicinske. Ikke en eneste neurose kan undvære dem. Hjemmebehandling er en tilføjelse til hovedmetoden. Ofte anbefaler psykoterapeuter at bruge folkemetoder. Hvilken? Få mere at vide.
Lumsk neurose: behandling derhjemme
- Vælg og husk geraniumblade. Læg dem på et stykke stof, lav en komprimering. Påfør det på panden, på tindingerne, fikser det godt med en bandage. Det er tilrådeligt at tage en lur i denne tid. Dette vil berolige dine nerver og fjerne mulig hovedpine.
- Hvis neurose (neurastheni) viser sig ved søvnløshed, så hæld to kopper kogende vand over en håndfuld friske pebermynteblade, lad stå i cirka en time, si og drik et glas (3-4 gange) fra morgen til morgen aften.
- Den generelle følelse af svaghed, træthed og irritabilitet hos en person behandles med hjemmelavede infusioner og afkog af vild rose, perikon, moderurt, baldrian og andre"søvnige" (beroligende) urter. Forresten er det disse urter, der bruges til at helbrede teenage neurose. For eksempel vil et hybenafkog med honning (og citron), taget 4 gange om dagen, meget vel hjælpe med at berolige en voksen og en teenagers "sønderknuste" nerver.
- Du kan lave en infusion af røllike. En teskefuld røllikeurt skal hældes med et glas kogende vand, insister, indtil det er helt afkølet. Tag tre gange om dagen før hovedmåltidet.
- Motherwort betragtes som et fremragende beroligende middel. Moderurt bør føres gennem juiceren. Den resulterende friske juice skal tages 30 dråber tre gange om dagen 30 minutter før måltider.
- Mas og hæld tre kopper kogende vand over 5 spiseskefulde viburnumbær. Insister i 4 timer, sigt derefter. Dette vidunderlige beroligende middel tages i et halvt glas 4 til 6 gange om dagen. Dette er et gennemtestet middel, der kan lette neurose.
- Behandling derhjemme er ikke kun medicinsk-folkeligt, men også visuelt-psykologisk. Sørg for, at kun varme og rene farver omgiver dig. Gå ikke efter marineblå eller sort. Glem ikke musikken, vælg den efter dit humør. Beroligende melodier er romancer og andre "stille" sange.
