Mærkeligt nok, men piger ved næsten intet om frugtbare dage. Desuden kan mange endda høre om sådanne dage for første gang. Situationen er grundlæggende anderledes for dem, der ønsker at blive gravide. Det sker også, at et ægtepar af den ene eller anden grund ikke kan undfange et barn. I dette tilfælde er det første, de bør tænke på, frugtbare dage. Så hvad er frugtbare dage?
Selv det meste af den mandlige halvdel af befolkningen kender til begrebet "ægløsning", men selv mange piger har ikke hørt om fertile dage. Frugtbar dag er den mest gunstige dag for at undfange et barn. Mange fejlagtige tror, at det mest succesrige resultat i denne sag kan opnås under ægløsning, men dette er langt fra tilfældet. Faktum er, at hunægget langt fra altid er klar til befrugtning. Denne periode er kun 10-16 timer, og som regel falder disse timer på den frugtbare dag, men mandlige spermatozoer er levedygtige i to dage. Derfor, ved at kende præcis dine frugtbare dage, kan du nemt kombinere to gunstige forhold, hvilket selvfølgelig vil resultere i undfangelsen af et nyt liv. Det er nyttigt at kende dine frugtbare dage for de piger, der på alle mulige måder forsøger at undgå graviditet. I dette tilfælde, i den frugtbare periode, er det bedre at beskytte dig selv eller helt afholde dig fra seksuel aktivitet.
Sædvanligvis er den fertile periode fra 2 til 6 dage før ægløsningen og den samme efter den. At bestemme en frugtbar dag er ret simpel, og det gøres på flere måder. Den enkleste, men også den ældste metode er kalenderen. For korrekt at bestemme den frugtbare periode er det nok at skrive eller markere datoen for begyndelsen af hver menstruation på kalenderen. For at beregne den frugtbare periode skal du analysere mindst de sidste 6-7 menstruationscyklusser og derefter dividere det omtrentlige antal dage i en cyklus med to. For eksempel, hvis cyklussen er 30 dage, så er den 15. dag ægløsning, og et par dage før og efter ægløsning er den fertile periode. Denne metode er enkel, men den er kun egnet til dem, der har menstruation hver måned på nøjagtig samme dag.
At bestemme din frugtbare dag kan gøres mere effektivt. Først og fremmest kan dette gøres ved at studere udledningens karakter. I begyndelsen af den frugtbare periode begynder livmoderen at udskille slim mere rigeligt, desuden bliver udledningen mere gennemsigtig og flydende. I denne periode har en kvinde ofte brug for en daglig pude. Dette forklares af det faktum, at livmoderen er i frugtbarhedperioden skaber det mest gunstige klima for spermatozoer, så livmoderslimen beriges med glukose, proteiner og s alte. Du kan beregne den frugtbare dag og ved at ændre kropstemperaturen for en kvinde. Det skal måles dagligt, uden at komme ud af sengen, umiddelbart efter at være vågnet. De gør dette gennem anus og registrerer alle data i en dagbog eller kalender. Den dag, hvor den sædvanlige temperatur stiger med 0,3-0,6 grader, bliver den første frugtbare dag. Denne temperaturændring skyldes aktiviteten af hormonet progesteron i frugtbare dage.
