Ingen er immune over for forskellige former for skader eller skader. I de fleste tilfælde lider ledbåndene i leddene, for eksempel fødderne, fordi det er på underekstremiteterne, at hovedparten af belastningen falder. Afrevne ledbånd i foden betragtes som den mest almindelige skade, der kan opstå på ethvert tidspunkt - under et mislykket hop, mens du løber eller går på en glat overflade. Hvad skal man gøre i sådan en situation, og hvordan man yder førstehjælp.
Hvordan brud sker
Ruptur af ledbåndene i foden (delvis eller fuldstændig krænkelse af senernes integritet) er den mest almindelige skade i ankelleddet, som forekommer i 15 % af alle tilfælde og næsten altid ledsages af subluksation. Da det er denne afdeling af bevægeapparatet, der påtager sig den største belastning ved gang, hop og løb, er skader, såvel som brud på anklens bløde væv og sener, den mest komplekse skade, der kræver langtidsbehandling og ret langgenoptræning.
Anatomisk består foden af 26 knogler, hvoraf 2 danner leddet. Forbindelsen sker ved hjælp af ledbånd med særlig styrke. Derudover er fodens bløde væv meget mere elastisk end alle andre muskler i menneskekroppen på grund af deres konstante udvikling under bevægelse.
Ankelleddet er dannet af tre typer ledbånd: anterior og posterior talus-fibular og calcaneal fibular. Deres hovedopgave er at fiksere benbenet i en statisk stilling under fysisk anstrengelse. Disse ledbånd løber langs den laterale del af anklen, og på indersiden er der et to-lags kollater alt ledbånd, takket være hvilket foden ikke bevæger sig fra side til side under bevægelse. Et overrevet ledbånd i foden opstår altid i den laterale del af anklen. Der er flere typer af en sådan skade, differentieret efter graden af deformation af muskelfibre:
- Første grad - forstuvning. Diagnosticeret med skade på det mindste antal muskler og sener.
- Anden grad - bestemmes, når ledbåndene forbliver funktionelle, men et stort antal muskelfibre er beskadiget.
- Tredje grad - den sværeste tilstand, kendetegnet ved en fuldstændig bristning af alle ledbånd, sener og fibre.
Nogle gange fører en ankelskade til en fuldstændig adskillelse af alle muskelfibre fra det sted, hvor ledbåndene fæstnes, hvilket fører til fuldstændig ubevægelighed. En ligamentrivning i foden kan ikke ses på billedet, men et røntgenbillede kan give et tydeligt billede.
Symptomatiske manifestationer
Delvis eller fuldstændig bristning af ledbåndene i foden har altid de samme symptomer, og graden af deres manifestation afhænger af typen af skade. Hvis der opstår stræk og mikrotraumer, kan en person føle let smerte under bevægelse, nogle gange rødme i ledområdet. Den anden grad af patologi er ledsaget af stærkere smertefulde fornemmelser og begrænser en persons bevægelse, da der er en ret alvorlig skade på muskelfibrene.
I tredje grad hæver leddet udefra, hæmatomer og endda blå mærker vises i skinnebensområdet, og den lokale temperatur stiger. Alvorlige smerter indikerer et fuldstændigt brud på ankelbåndene, og leddet mister fuldstændigt sin ydeevne. Symptomerne på overrevne ledbånd i foden minder lidt om andre ankelskader, så sådanne skader bliver ofte forvekslet med et brud.
Smertefulde fornemmelser i patologi vokser. Når lemmen er ubevægelig, bliver de mindre intense, og når de bevæger sig, øges de.
Årsager til patologi
De fleste skader sker i hjemmet. Uheldig subluksation af foden (f.eks. når man går eller går ned ad trapper) kan føre til brud på ikke kun væv, men også sener. Ofte mærker personen ikke skaden (smerten er mild og går hurtigt over). Dette kan forklares ved ankelvævets elasticitet. Men en stillesiddende livsstil forværrer egenskaberne af ledbånd og sener, så enhver skødesløs bevægelse formennesker ender med skade. Det samme problem opstår hos ældre, da den naturlige aldring af bevægeapparatet opstår over tid.
Derudover omfatter risikogruppen:
- Kvinder, der bærer høje hæle.
- Overvægtige mennesker.
- Atleter (især dem med forskellige skader i underekstremiteterne i fortiden).
- Patienter med patologier i bevægeapparatet (f.eks. flade fødder).
Ruptur af ledbåndene i foden, som enhver anden sygdom, er lettere at forebygge end at behandle, så hver person skal tage forholdsregler: gå forsigtigt på ujævne eller glatte veje, brug kun behagelige sko, fordel fysisk aktivitet jævnt, overvåg din vægt og rettidig behandling af systemiske sygdomme.
Diagnose af patologi
I nogle tilfælde er disse skader ikke ledsaget af tydelige symptomer. En faktor, der indikerer en bristning af ledbåndene, er kun en følelse af ustabilitet og forkert position af leddet. Hvis selv en lille afrivning af muskelfibre opstår, er diagnose nødvendig, da sådanne skader er ret lumske og kræver langvarig behandling.
Hvis ledbåndene er revet over, bør du straks konsultere en læge for at yde førstehjælp til offeret. Effektiviteten af terapi afhænger direkte af den rettidige og korrekte diagnose. For at diagnosticere sådanne skader undersøger lægen det berørte lem af patienten og ordinerer også ultralyd, røntgenbilleder (påRøntgen kan skelne ligamentruptur fra forstuvning) og MR (det nøjagtige volumen af berørt væv afsløres). Disse undersøgelser hjælper med at diagnosticere nøjagtigt, bestemme størrelsen af skaden og udelukke samtidige skader. Behandlingens varighed og restitutionsperioden afhænger direkte af graden af skaden.
Førstehjælp til overrevne fodledbånd
Førstehjælp til offeret ydes på samme måde som ved et alvorligt blåt mærke. Det skadede lem er fuldstændig befriet fra sko, sokker (da skaden er ledsaget af hævelse, vil stramning af den berørte overflade kun øge smerten). En kold kompres påføres forstuvningsstedet, som skal opbevares indtil lægernes ankomst.
Foden skal være stille. For at forhindre spredning af hævelse er det tilrådeligt at placere den beskadigede fod på en bakke. Til dette formål kan du bruge en pude eller en hjemmelavet rulle.
Som regel går lette ankelskader over af sig selv og uden konsekvenser, så de kræver ikke indgriben fra specialister. Du bør straks kontakte en traumatolog, hvis følgende symptomer er til stede:
- Forringet ledstabilitet.
- Knogledeformitet.
- Svære anfald af smerte, når man forsøger at træde på det berørte lem, varer ved i flere dage.
- Hævning og blødning.
- Følelsesløshed i foden.
Hvad skal man ikke gøre, når man kommer til skade
Ud over førstehjælpsforanst altninger ved ruptur af ledbånd er det nødvendigtved også, hvad der er strengt forbudt at gøre:
- I de første par dage efter skaden er varme og massage kontraindiceret, da blodcirkulationen aktiveres og hævelsen øges (varmt vand kan endda fremkalde betændelsesudvikling).
- Du bør ikke overvinde smerten og fortsætte med at dyrke sport, da dette fører til yderligere skader på leddet og forværrer den eksisterende skade.
- Hvile er nødvendig for det skadede led, men langvarig manglende bevægelse er også kontraindiceret. Derfor er det på den tredje eller fjerde dag efter skaden nødvendigt at begynde at genoprette anklens aktivitet.
Terapiprincipper
Hvordan behandler man en ligamentrivning i foden? Der er et bestemt system, der inkluderer følgende aktiviteter:
- Beskyttelse af det berørte led.
- Narkotikabehandling.
- Terapeutisk genoprettende gymnastik.
- Rehabiliteringsaktiviteter.
I tilfælde af stærke smerter, der ledsager et afrevet ledbånd, får patienten ordineret smertestillende medicin, der skal tages or alt, samt specielle salver og geler. Derudover tager patienterne antiinflammatoriske og dekongestanter. I tilfælde hvor den konservative terapi ikke giver den forventede effekt, samt ved en ankelskade af tredje grad, er der behov for kirurgisk indgreb.
Kirurgiske foranst altninger er rettet mod at sy afrevne ledbånd og muskelfibre. Hvis der ophobes blod i leddet, udføres en punktering.
Folkebehandlinger
Behandling af afrevne ledbånd i foden med folkemedicin er baseret på brug af kompresser fra revne rå kartofler, en blanding af løg med sukker, burre eller hyldebærblade. Disse midler anvendes til det skadede lem i det berørte område.
Ved kroniske skader er behandlingen baseret på opvarmning af det syge led. For at gøre dette skal du bruge spritkompresser eller opvarmet sand placeret i en lærredspose.
Komplikationer ved forstuvninger
Konsekvenserne af overrevne ledbånd i foden (hvis de ikke behandles) kan være ret alvorlige - fra suppuration, blodforgiftning til h althed. Ud over at en person vil h alte resten af sit liv, vil alle hans bevægelser være ledsaget af smertefulde fornemmelser i det beskadigede led.
Gendannelsesperiode
Patienter er altid interesserede i, hvor længe et afrevet fodbånd heler. Gendannelsesperioden tager flere uger, og i tilfælde af alvorlig skade - op til seks måneder. Fuldstændig heling er umulig uden yderligere fysioterapeutiske procedurer (UHF, magnetoterapi, paraffinterapi) og et kursus med træningsterapi. Det er også nødvendigt gradvist at øge belastningen på den skadede ankel, begyndende med tæerne. Inden for en uge efter skaden skal leddet være aktivt udviklet ved at bruge alle ledbånd og sener.
Forebyggelse af patologi
Forebyggelsen af sådanne skader er at følge sikkerhedsreglerne og muligvis undgå skader. Efteroverrevne eller forstuvede ledbånd, bør du ikke udholde smerter eller selv behandle benet. Det er tilrådeligt at konsultere en traumatolog, gennemgå det nødvendige behandlingsforløb og genoptræning.
