Mere end en tredjedel af verdens befolkning lider af forhøjet blodtryk, populært kaldet hypertension. Men kun halvdelen af dem søger kvalificeret hjælp. I mellemtiden kan en sådan snigende sygdom i lang tid ikke vise nogen symptomer og øger risikoen for hjerteanfald og slagtilfælde markant. Antallet af mennesker, der er ramt af denne patologi, er konstant stigende og kan ofte forekomme selv hos børn.
Hvad forårsager hypertension hos mennesker
En af hovedårsagerne til denne sygdom er nervesystemet. Mennesker, der er udsat for psyko-emotionel stress, lider meget oftere af denne patologi. Øget vaskulær tonus, fremkaldt af en stressende situation, kan føre til en stigning i blodtrykket.
Tilstedeværelsen af aterosklerotiske plaques og sklerose i arterierne kan også udløse forekomsten af hypertension. Samtidig bliver lumen af karvæggene smallere, og normal blodcirkulation er umulig. Hjertet begynder at arbejde mere intensivt, ogøget tryk skabes i karrene.
Risikoen for hypertension stiger hos mennesker, der er overvægtige, en yderligere faktor i sygdommen er åreforkalkning. Fremkalder også en sådan patologi, metaboliske forstyrrelser og normal blodforsyning til nyrerne, forstyrrelse af de indre organer og nervesystemets funktion, høje niveauer af kalium og calcium i blodet.
Med en arvelig disposition forbliver blodtrykket på høje niveauer meget længere end hos andre mennesker. Tilstedeværelsen af sådanne afhængigheder som brug af narkotiske og psykotrope stoffer, alkohol, tobaksrygning har også en negativ effekt.
I mangel af ordentlig opmærksomhed på ens helbred, kan årsagen til hypertension være en elementær nedslidning af kroppen. Også brugen af antiinflammatoriske lægemidler og medicin til at reducere appetit, glukokortikoider, orale præventionsmidler på en løbende basis kan også tilskrives negative faktorer.
Praktisk t alt mennesker, der bor langt fra byer, som ikke dykker ned i den politiske og økonomiske situation i landet og ikke modtager information fra medierne, lider praktisk t alt ikke af forhøjet blodtryk.
Typer af hypertension og deres stadier
I sit forløb er denne sygdom opdelt i en langsomt udviklende, godartet og ondartet type. Den første er igen klassificeret i tre faser.
Ustabile og dømmende tegn, der passerer hurtigt og opstår nemt, har hypertension af 1. grad. Her er der hovedsageligt sådanne funktionelle lidelser i nervesystemet somirritabilitet, hovedpine, nedsat mental præstation. Nogle gange er der slet ingen symptomer.
Forøgelsen i trykket er ustabil og opdages som regel tilfældigt efter følelsesmæssig overbelastning. Det vender tilbage til det normale og holdes norm alt uden medicin, da nervesystemet falder til ro.
Organiske læsioner af organer med hypertension af 1. grad observeres ikke. Der er heller ingen abnormiteter i hjertets arbejde eller ændringer i fundus. Diagnose her er ikke vanskelig og handler om at måle tryk.
Det mest udt alte kliniske billede karakteriserer anden grad af hypertension. Symptomerne omfatter søvn- og præstationsforstyrrelser, hovedpine og svimmelhed og hjertesmerter. Der er tilfælde af spontant fald i tryk, der ikke når normen. Disse afvigelser forsvinder først efter brug af medicin.
På dette stadium opstår der ofte en hypertensiv krise, nyrernes koncentrationsevne falder, og hjernens blodcirkulation forstyrres. Du kan genkende dette stadium af sygdommen ved at undersøge fundus.
Vedvarende højt blodtryk er karakteristisk for den tredje grad af hypertension. Med det begynder komplikationer fra fundus, nyrer, hjerte og hjerne at udvikle sig. Sandsynligheden for en hypertensiv krise bliver meget højere. Dødsfald er ikke ualmindeligt.
Hovedformål med sygdomsforebyggelse
I øjeblikket observeretden hurtige stigning i forekomsten af hypertension. Denne sygdom er blevet meget yngre i de senere år og har ikke skånet engang teenagere. Mange forældre spørger sig selv: "Hvad er årsagen til juvenil hypertension?". Mest sandsynligt opstår en sådan patologi på grund af underernæring, arvelighed og et betydeligt fald i fysisk aktivitet. Desuden er miljøets tilstand væsentligt forringet. En person kan ikke ændre nogle faktorer; det er muligt at reducere den negative virkning af hypertension på kroppen betydeligt ved at følge anbefalingerne for dets forebyggelse. Derfor er hovedopgaven til forebyggelse af sygdommen først og fremmest forebyggelse af sygdommens udseende og udvikling. Hvis han allerede har vist sig, så er det nødvendigt at lette symptomerne. Nå, og selvfølgelig for at forhindre forekomsten og udviklingen af komplikationer.
Primær forebyggelse
Årsagerne til hypertension hos unge mennesker kan elimineres ved rettidige forebyggende foranst altninger. Konsultation af en specialist og rettidig hjælpe med at forbedre blodcirkulationen og holde vaskulære væv i god form. Først og fremmest er det nødvendigt at stoppe med at drikke alkohol, og om nødvendigt eliminere patologierne i blodkar, nyrer og hjerte.
Du bør også reducere brugen af s alt markant (ikke mere end fem gram om dagen) og stoppe med at ryge. Fysisk uddannelse og kampen mod ekstra kilo vil også forbedre dit helbred. Kosten bør være fedtfattige og kulhydratfattige fødevarer rig på kalium, calcium og magnesium. Det er værd at normalisere hvile- og arbejdstilstanden samt undgå stressende situationer.
sekundærforebyggelse
Hvis diagnosen er nøjagtig, kan årsagerne til hypertension elimineres gennem sekundær forebyggelse. Sådanne foranst altninger er rettet mod at forhindre udvikling af komplikationer. Sammen med ikke-medicinske foranst altninger er lægemiddelbehandling ordineret for at forhindre trykstigninger. Vanen hos mennesker, der lider af denne patologi, bør omfatte konstant måling af tryk og observation af læger.
Forebyggelse i alderdommen
En meget vigtig opgave er at fjerne årsagerne til hypertension hos ældre. I tilfælde af at trykket ikke er kontrolleret, udvikler der i næsten alle tilfælde et slagtilfælde, og situationen når et dødeligt udfald.
Først og fremmest bør repræsentanter for denne alderskategori ændre deres livsstil, som består i ordentlig hvile og en streng diæt samt obligatorisk korrektion af lægemidler beregnet til behandling af følgesygdomme.
Kroppens aldring fører som regel til et fald i hjertevolumen, hypertrofi af blodkarvæggene og kredsløbsforstyrrelser samt ændringer i hjertets og nyrernes funktion.
Lægemidler til medicinbehandling
Specialisten ordinerer som regel lægemidler til at eliminere de underliggende årsager til hypertension i overensstemmelse med stadiet af den patologiske proces. Norm alt har sådanne lægemidler, som tages en eller to gange dagligt, en forlænget virkning og skal tages kontinuerligt. Når alt kommer til alt, kan afslaget på en sådan terapiføre til irreversible konsekvenser. I medicinsk praksis anvendes første og anden linje lægemidler. Sidstnævnte bruges kun, når førstelinjemedicin ikke længere hjælper patienten.
Spisekur mod forhøjet blodtryk
I nærvær af denne sygdom er en korrekt sammensat diæt nødvendig. Specialister, der observerede deres patienter, kom til den konklusion, at den rigtige kost og de rigtige fødevarer hjælper til effektivt at kontrollere trykket. Minimering af forbruget af almindeligt bords alt hjælper med at reducere kolesterolniveauet.
Det er strengt forbudt at eliminere årsagerne til hypertension såsom produkter som fedt kød og stejle bouillon baseret på dem, svinefedt og indmad, forskellige kager og cremer i dem, kakao og produkter deraf, te, kaffe og alkohol, samt s alte og krydrede snacks. Undtagelsen her gælder ikke for fede havfisk. Sådanne restriktioner har en gavnlig effekt på fjernelse af væske fra patientens krop. Ernæring til denne patologi bør mætte hans krop med alle vigtige sporstoffer, vitaminer og mineraler.
Erstat tunge animalske fødevarer ved at spise flere fiberrige grøntsager, korn, nødder og frugter. Det mest kaloriefrie og senest to timer før sengetid bør være det sidste måltid.
For at forbedre smagen af mad kan du bruge citron, kanel, tranebær, dild. Du kan drikke naturlig frugt- og bærjuice, spise svesker og kandiserede frugter, og når du bager s altfrit brød, kan du tilføje spidskommen eller yoghurt til dejen.
Tvetydig blandt læger er holdningen til terapeutisk faste, da det kan føre til et fald i styrke og anfald af svaghed på grund af ernæringsmæssige mangler. Derudover provokerer manglen på mad dannelsen af giftige stoffer, ketoner, som forstyrrer nyrernes funktion. Udgang fra faste bør være yderst forsigtig. For at forhindre arteriel hypertension har du derfor kun råd til separate fastedage.
Folkemidler
Brugen af traditionel medicin er meget nyttig og effektiv i den indledende fase af sygdommen. Og i kombination med fysisk træning og kost giver et stabilt positivt resultat. Biavlerprodukter, afkog og infusioner af urter har vanddrivende og beroligende egenskaber og fungerer også som krampestillende. Brugen af en sådan behandling er lang, men effekten af den er mere stabil. De bedste folkemedicin mod hypertension er allerede blevet testet og bevist at virke:
- Et halvt glas rødbede og den samme mængde citronsaft skal blandes, tilsættes et glas lindehonning og indtages en tredjedel af et glas en time efter spisning.
- Hver morgen skal du tage omkring ti dråber tjørnblomsttinktur og spise et glas tranebær.
- Et hundrede gram marsh cudweed skal blandes med fire glas roejuice og honning, tilsæt en halv liter vodka til dem, bland alt. Infunder den resulterende blanding i en tæt lukket beholder på et køligt og mørkt sted i omkring ti dage, og brug det derefter tre gange om dagen en halv time føren eller to spiseskefulde mad.
- Hvordan behandler man psykosomatiske årsager til hypertension? For at gøre dette skal du bare blande en skefuld honning og saften af en halv citron og opløse i et glas mineralvand og drikke midlet på tom mave ad gangen, mens du fortsætter behandlingen i ti dage.
- I lige store mængder, bland tjørn- og rødbedejuice og tag en spiseskefuld tre gange om dagen. Men her skal man huske, at friskpresset rødbedejuice ikke kan tages. Før brug skal det infunderes i mindst tre timer.
Hvis du ofte spiser bagte kartofler i "uniformen", så er det også med til at mindske trykket. Et lille løg og et lille fed hvidløg har samme effekt. Solbær og tyttebær vil hjælpe med at lindre hævelser, hvis du spiser friske bær i sæsonen og syltetøj fra dem og kompotter om vinteren.
Hypertension hos kvinder
Hos repræsentanter for det svage køn er tegnene på denne patologi meget mere udt alte end hos mænd. Meget ofte diagnosticeres denne sygdom hos kvinder i overgangsalderen og gravide. Deres sygdom er mere alvorlig, og trykindikatorerne er meget højere, stærkere og hovedpine.
Som et resultat opstår komplikationer såsom fedme, åreknuder, diabetes og stofskifteforstyrrelser. Hvis hypertension er ukontrolleret, bliver hjertets størrelse større, og væggene i blodkarrene bliver stive. Som følge heraf udvikler slagtilfælde og koronarsygdomme.
For større effektivitet af behandlingen er rettidig opdagelse af symptomer på patologi nødvendig. PåI den første fase oplever patienten smerter i de occipitale og temporale dele af hovedet, samt øget svedtendens og træthed, åndenød, nedsat sult, blegning eller rødme i ansigtet, synsforstyrrelser, næseblod. Og i voksenalderen oplever det mere retfærdige køn kvalme og opkastning. Den første ting at gøre, hvis disse tegn er til stede, er at måle trykket.
Det andet stadium af hypertension er karakteriseret ved svimmelhed, opkastning og kvalme. Fingrene bliver følelsesløse og ryster, og der er voldsomme klemmer i baghovedet og tindingerne. Om morgenen bliver ansigtet og øjenlågene hævede. Hvis sådanne tegn ignoreres, opstår der komplikationer i form af akutte og stikkende smerter i hjertet, bevægelse til venstre hånd, søvnforstyrrelser, angst.
Med tredje grad af patologi bliver symptomerne stærkere og lysere. Hovedpine starter pludseligt og bliver hurtigt værre. Trykindikatorer kan stige betydeligt og nå maksimale niveauer. En trykkende og smertende smerte opstår i hjertet, og vejrtrækningen bliver hyppig og overfladisk. Besvimelse og muskelspasmer kan også forekomme. Disse symptomer indikerer, at patienten er ved at få et slagtilfælde eller hjerteanfald.
