Selv i begyndelsen af forrige århundrede etablerede læger de utvivlsomme fordele ved vitaminer og mineraler for vores helbred. Men for at disse stoffer ikke skal skade, skal en streng balance af deres indhold i kroppen overholdes. Både mangel og overskud af vitaminer kan føre til negative konsekvenser, nogle gange meget alvorlige. Derfor kan du kun begynde at tage kosttilskud efter at have konsulteret en læge.
K1-vitamins vigtigste funktioner
For et godt helbred er det nødvendigt at forsyne kroppen med forskellige sporstoffer. En af dem er vitamin K1. Det er ikke så kendt som ascorbinsyre eller tocopherolacetat, men dets betydning for sundheden kan ikke overvurderes. Derudover skal det huskes, at kroppen ikke syntetiserer K1-vitamin alene. Formlen for dette sporstof er sådan, at det kun kan findes i fødevarer og kosttilskud.
K1-vitamin blev først isoleret i 1920'erne. En videnskabsmand fra Danmark, Henrik Dam, fandt efter at have udført en række laboratorieundersøgelser, at blod er bedrekoagulerer under påvirkning af noget stof modtaget udefra. Senere lykkedes det ham at udlede sin formel. Det fik navnet konakion, vitamin K1, efter det første bogstav i sætningen koagulations-vitamin. Hvad er oversættelsen af dette koncept? "Vitamin, der fremmer blodkoagulation."
Dette er en af sporelementets vigtigste funktioner. Det er trods alt blodets koagulerbarhed, der sikrer den hurtige proces med sårheling. Denne faktor er også meget vigtig i medicinske operationer. Derudover bruger læger ofte phytomenadion (vitamin K1 af syntetisk oprindelse) i antihæmoragisk terapi. Det hjælper med at forebygge og reducere intensiteten af ydre og indre blødninger.
Gruppen af vitaminer K indeholder flere elementer, men de mest berømte blandt dem er K1 og K2. Deres forskel ligger i, at vi får det første fra planteføde og det andet fra animalske produkter.
K1-vitamins egenskaber
Som nævnt ovenfor påvirker det pågældende sporstof blodpropper og reducerer dets tab ved maveoperationer samt ved sår og skrammer. Dette stof tilhører kategorien fedtopløselige og mister hurtigt sine gavnlige egenskaber under påvirkning af sollys. Forskere har dog været i stand til at skabe en type vitamin K1, der ikke nedbrydes i lyset. Det mest populære lægemiddel, der indeholder det, er Konakion-værktøjet, udviklet af læger fra Europa. Det giver den nødvendige mængde vitamin i tilfældet, når medhan får ikke mad nok. Ofte er et kursus af lægemidlet "Konakion" ordineret til patienter før en omfattende operation. Nogle gange anbefales det til kvinder i perioden med at føde et barn. Vitamin K1 hjælper med at forhindre risikoen for blødning under fødslen.
Medikamentet "Konakion" er især nyttigt for ældre. Med alderen begynder flere og flere inflammatoriske processer i kroppen, og vitamin K1 kan reducere sandsynligheden for deres forekomst. Du bør under ingen omstændigheder selv tage stoffet uden at konsultere din læge. Men at spise fødevarer rig på naturligt K1-vitamin er meget sundt.
Fremmer phytomenadione og vedligeholder kroppens ungdom. Det neutraliserer frie radikaler og toksiner, der ødelægger kroppens celler og fører til aldring. Det menes, at vitamin K1 kan forhindre forekomsten og udviklingen af ondartede tumorer.
Dette mikroelement spiller også en meget vigtig rolle i metaboliske processer, der forekommer i knogler og bindevæv. Det understøtter normal nyrefunktion og letter calciumabsorptionen.
Praktisk anvendelse
Læger kan ordinere lægemidler, der indeholder syntetisk vitamin K1 i følgende tilfælde:
- for at reducere risikoen for indre blødninger;
- for at forhindre uønskede virkninger efter operationen;
- til forebyggelse af osteochondrose og osteoporose.
Oftest anbefales stoffet som et af elementerneterapi. Derudover råder lægen til at spise fødevarer rige på dette sporstof.
K1-vitaminmangel
Det er let at gætte, at manglen på konacion i kroppen kan føre til triste konsekvenser. Heldigvis er sådanne tilfælde sjældne. Alligevel indtager moderne mennesker et ret stort antal fødevarer, der indeholder vitamin K1. Og selvom den ikke syntetiseres af kroppen, er dens mangel ikke almindelig.
Det kan ses hos nyfødte, da der er meget lidt K1-vitamin i modermælken. Nogle gange er dette resultatet af underernæring af den vordende mor. På grund af dette kan spædbarnet opleve indre eller ydre blødninger (blodig afføring eller opkastning). Dette rettes nemt med passende behandling.
Hos voksne kan vitamin K1-mangel vise sig i form af subkutan, gastrisk, ydre blødning. Hæmoragisk syndrom observeres ofte. Der er også blødende tandkød. Dette skyldes dårlig ernæring eller brug af en række medicin.
For meget vitamin K1
En overflod af sporstoffer er ekstremt sjælden. Dette er muligt i tilfælde af misbrug af stoffer, der indeholder konakion. Overdoseringssymptomer vises kun i tilfælde af langvarig ukontrolleret indtagelse af syntetisk vitamin K1. De kan komme til udtryk i øget svedtendens, forgiftning, fordøjelsesbesvær, skade på leverens væv og endda hjernen. Hvis du oplever disse symptomer, bør du straks kontakte en læge.
K1-vitamin: hvor det findes
Som nævnt ovenfor kan en person kun få dette sporstof udefra. Den findes i følgende produkter:
- spinat;
- tomater;
- asparges;
- kål;
- kartoffel;
- avocado;
- kiwi;
- bananer;
- havregryn;
- soja;
- olivenolie;
- lucerne;
- alger;
- grøn te;
- hyben.
K1-vitamin til dyr
Konakion er nyttig ikke kun for mennesker. Vitamin K1 er afgørende for hunde og katte. Han deltager aktivt i metabolisme, cellesyntese og dannelsen af proteiner i leveren, som er ansvarlige for normal blodkoagulation. Dens mangel kan forårsage forskellige lidelser. Så når du stopper, kan der forekomme blødning. Derfor er K1-vitamin til hunde meget vigtigt. Dette gælder især for dyr over 12 år. Nyttige vitaminer K1 til uld. De fremstilles i forskellige former. Det kan være dråber, men nogle dyr nægter at tage dem, og det er ret problematisk at tvinge dem til at dryppe, især hvis hunden er stor. Kæledyr kan virkelig godt lide forskellige piller i form af en knogle eller en bold.
De er glade for at smage dem og opfatter dem som en behagelig forkælelse. Det er nødvendigt at give vitamin K1 i kurser, holde pauser. Kontakt venligst din dyrlæge før brug.
