Kvindelige hormoner er de vigtigste stoffer, der i høj grad bestemmer menstruationscyklussens funktion, reproduktive evner og det generelle helbred. Hver af dem har et navn og funktioner. Nu vil vi tale om dem, og vi vil også tale om normen, symptomer på mangel på hormoner og en stigning i deres niveau.
Estradiol
Dette er navnet på det vigtigste, mest aktive kvindelige hormon, der tilhører østrogenunderklassen, som produceres af det ovariefollikulære apparat.
Den største mængde østradiol produceres af binyrebarken (parrede endokrine kirtler). Det er et steroidhormon, og denne oprindelse indikerer dets høje biologiske aktivitet.
Østradiols hovedfunktion er at sikre den aktive vækst af væv, der dækker livmoderen indefra, samt at øge blodgennemstrømningen.
Koncentrationen af østradiol i blodet er ikke konstant. Det aftager med alderen. Det er vigtigt at tage forbehold for, at østradiol også er til stede i den mandlige krop. Det er vigtigt for mænd, dets mangel fører til udviklingen af vedvarendeinfertilitet.
Hvorfor er østradiol i kroppen?
Hvert kvindeligt østrogenhormon har en enorm liste over funktioner, der bestemmer dets fordele for kroppen. Og her er de processer, som østradiol er involveret i:
- Det sikrer den korrekte dannelse af de kvindelige kønsorganer.
- Normaliserer og regulerer menstruationscyklussen.
- Påvirker dannelsen af sekundære seksuelle karakteristika, der optræder i ungdomsårene.
- Deltager i dannelsen af ægget.
- Påvirker den udvidelse af livmoderen, der opstår i den periode, hvor fosteret udvikler sig.
- Deltager i dannelsen af seksuel adfærd. Det påvirker denne faktor på det psykofysiologiske niveau.
- Forsinker udskillelsen af vand og natrium fra kroppen.
- Aktiverer knoglefornyelse.
- Fremmer eliminering af kolesterol.
- Øger blodkoagulationen.
- Forhindrer dannelsen af blodpropper, da det reducerer niveauet af fedtindhold i blodet.
- God til søvn.
- Styrker hjertemusklen.
- Forbedrer absorptionen af stoffer som zink, kalium, magnesium, kobber, jern og thyroxin.
Som du kan se, er dette kvindelige kønshormon ekstremt vigtigt for kroppens fulde funktion. Hvis lægen retter sin mangel, får patienten ordineret et kursus med medicin, der indeholder en kunstig eller naturlig analog af østradiol.
Ved utilstrækkelig produktion af østradiol anbefales det også at bruge fødevarer, der indeholderindeholdende fytoøstrogener. Blandt dem:
- Bønner, linser, ærter og bønner.
- Soya.
- Korn, hørfrø, byg og hvede.
- Grøntsager: agurker, rødbeder, kartofler, peberfrugter, græskar, gulerødder, auberginer.
- Frugter: blommer, æbler, granatæble.
- Olivenolie og gær.
Men ingen af ovenstående anbefales, hvis du har individuel intolerance eller kontraindikationer.
Normer, årsager til afvigelser og symptomer
Koncentrationen af østradiol i en rask pige kan variere fra 225 pg/ml til 475 pg/ml. Normen for det kvindelige hormon afhænger af en masse faktorer, herunder alder, fase af menstruationscyklussen, kostvaner, eksponering for stress osv.
Mangel på østradiol opstår som regel af følgende årsager:
- Bændelse og sygdomme i forplantningsorganerne.
- Dysfunktion af det endokrine system og hypofysen.
- Forsinket pubertet.
- Overdreven træning.
- Dårligt afbalanceret kost. Disse omfatter diæter med højt kulhydratindhold, raw food, veganisme, overspisning.
- Dramatisk vægttab eller omvendt intens vægtøgning.
- Afhængighed af alkohol og rygning.
- Medikamenter brugt i kemoterapi.
- Brug af upassende orale præventionsmidler.
- Under graviditeten - dysfunktion af moderkagen, truslen om for tidlig fødsel eller abort.
En række årsager kan tyde på det i kroppenpiger mangler det kvindelige hormon. Hvad præcist? De mest bemærkelsesværdige omfatter:
- Tørhed og nedsat hudelasticitet.
- Mister hår. I sjældne tilfælde hirsutisme (det vil sige mandligt hår).
- hævelse af ekstremiteterne.
- Uregelmæssig menstruationscyklus.
- Humørsvingninger og irritabilitet.
- Reduceret sexlyst.
- Vedvarende træthed.
- Brystsmerter.
- Søvnløshed.
Under alle omstændigheder kan niveauet af østradiol kun bestemmes gennem analyse af venøst biomateriale. Før hans hegn vil en kvinde ikke være i stand til at ryge, drikke alkohol, anstrenge sig fysisk, have sex, være nervøs og drikke medicin. Det er ønskeligt at tage analysen på den 5. dag i cyklussen og kontrolblodprøven på den 20. dag. Lægen vil dog fortælle dig alt mere præcist.
Estriol
Dette er et inaktivt kvindeligt hormon, også relateret til østrogen. Dens syntese begynder først efter befrugtning. Dette sker under påvirkning af choriongonadotropin, hvis niveau konstant stiger under graviditeten.
Estriol påvirker livmoderen og følgelig fosteret. Det stimulerer dets vækst og udvikling, aktiverer energimetabolisme og enzymsystemer, regulerer biokemiske processer, forbedrer blodgennemstrømningen.
Inden den fjerde uge af graviditeten overstiger indholdet af østriol ikke 1,4 nmol/l. Men så stiger niveauet. Ved slutningen af terminen kan den nå over 106 nmol/l.
Estron
Dets andet navn er folliculin. Det tredje hormon relateret til østrogen. Det er 5 gange mindre aktivt end østradiol. Men dette mindsker ikke dens betydning. Desuden omdannes det berygtede østradiol til østron i perifere væv og i leveren. Tværtimod også.
Hvis vi taler om egenskaber, så er her processerne involveret i estron:
- Stimulering af celledeling af livmoderens indre slimhinde.
- Cyklusnormalisering.
- Glucosejustering.
Det er værd at bemærke, at østron ordineres som et lægemiddel mod utilstrækkelig æggestokkefunktion. Disse omfatter infertilitet, underudvikling af kønsorganerne, livmoderdysfunktion, uregelmæssig eller manglende menstruation og overgangsalderen.
Progesteron
Dette er et typisk kvindeligt køns-"graviditetshormon". Det hedder det virkelig. Progesteron har også en kemisk oprindelse. Interessant nok er det syntetiseret ud fra kolesterol.
Hvis det ikke er nok i kvindekroppen, så kan fosterægget simpelthen ikke slutte sig til livmoderen. Og det befrugtede æg vil blive afstødt af livmoderen, mens det fortsætter med at trække sig sammen. Det er progesteron, der "stopper" det og bidrager til dets stigning i størrelse.
Det skal også bemærkes, at dette hormon forbereder det kvindelige bryst til mælkeproduktionsprocessen. Resten af dens egenskaber inkluderer:
- appetitstimulering.
- Regulering af den generelle hormonelle baggrund.
- Afslappende effekt på de glatte muskler i tarmkanalen. Dette hjælper maven til fuldt ud at absorbere de næringsstoffer, der følger med maden.
- Normalisering af den følelsesmæssige og mentale tilstand.
- Regulering af fedtreserver.
- Positiv effekt på muskelopbygning, hurtig restitution.
Interessant nok, i kombination med andre hormoner, giver progesteron en præventionseffekt, så det bruges til fremstilling af orale præventionsmidler.
Ifølge læger er dette hormon ikke indeholdt i produkter. Men andre kilder hævder, at det findes i oliven, hindbær, rød peberfrugt, avocado, rå nødder, frø, frø, fiskeolie og tun.
Normer og mangel på progesteron
Progesteron er et kvindeligt hormon, hvis indikatorer er i dynamisk balance gennem en piges liv. Dette kan betegnes som følger:
- Den første fase af cyklussen. Den maksimale normalhastighed er 3,6 nmol/L.
- Ægløsningsdage. Fra 1,52 til 5,4 nmol/L.
- Perioden i cyklussen fra ægløsning til menstruation. Fra 3,01 til 88,8 nmol/L.
- Postmenopause. Typisk er maksimum 0,64 nmol/L.
Forresten, hvis et kvindeligt hormon "går vildt" under graviditeten, er det progesteron. I tredje trimester kan hastigheden være over 770 nmol/l.
Afvigelser fra normen forekommer både op og ned. De sker norm alt af følgende årsager:
- Endokrinepatologi.
- Uernæring eller strenge diæter.
- Lutealfasemangel.
- Strenge diæter.
- Endometriose eller fibromer.
Mangel på progesteron viser sig i PMS, vanskelig undfangelse, omskifteligt humør. Men dets overskud er angivet ved overvægt, kroniske hudproblemer (akne og bumser, der ikke kan fjernes), hævelse, depression og blodtryksspring.
Under alle omstændigheder er de fleste tilstande modtagelige for såkaldt lægemiddelkorrektion. Så vær ikke bange for at konsultere en læge. Det vil kun være nødvendigt at gennemgå en undersøgelse, tage en analyse af kvindelige hormoner og modtage anbefalinger.
Oxytocin
Dette er navnet på det kvindelige hormon i den bageste hypofyse. Det stimulerer de glatte muskler i livmoderen, øger kontraktil aktivitet og til en vis grad tonus i myometrium. Graden af frit oxytocin varierer fra 0,8 til 2,2 ng/ml.
Det kaldes også "ømhedshormonet". Det menes, at det er sentimentalitet og følsomhed, der netop indikerer et overskud af oxytocin. Og også øget tårefuldhed og besættelse. Højdepunktet af dets koncentration falder på postpartum-perioden.
Generelt er dette et neurotransmitterhormon. Det har en direkte indvirkning på den psyko-emotionelle sfære og social adfærd. Og her er, hvad der kan være årsagen til mangel på kvindeligt hormon:
- Overgangsalderen (naturlig eller kirurgisk).
- Længerevarende stress og depression.
- Fibromyalgi.
- Forringelse af skjoldbruskkirtlen.
- Multipel sklerose.
- Permanent ensomhed.
- skizofreni.
- Autisme.
Den bedste kilde til det kvindelige hormon kaldet oxytocin er kram, kys, blide berøringer og sex. Men det menes også, at dets niveau kan øges ved at spise dadler, avocadoer og bananer.
Testosteron
Ja, det er et androgen, ikke et østrogen. Det skal dog nævnes, når man taler om, hvordan man øger kvindelige hormoner. For i hver piges krop spiller testosteron en afgørende rolle. Nemlig:
- Positivt påvirker tilstanden af knogle- og muskelvæv.
- Bevarer tonen. Når testosteron er norm alt, føler pigen sig altid munter og møder ikke træthed og overanstrengelse.
- Øger libido og lyst væsentligt ved at aktivere de seksuelle receptorer.
- Producerer en følelse af tilfredshed og opløftende.
- Forbedrer hukommelsen, øger koncentrationen.
For piger er normen for dette hormon fra 0,31 til 3,79 nmol/l. Men det sker, at det overskrides. Som regel er dette fænomen ledsaget af symptomer på mangel på østrogener - kvindelige hormoner.
Hvorfor kan testosteron overskrides? Som regel skyldes dette dets overdrevne produktion af kønsorganerne. Eller brugen af nogle stoffer.
Symptomer, der indikerer dette, omfatter søvnløshed, mareridt, øget appetit og seksuel aggression. Oftere er et overskud af testosteron hos piger ledsaget af en skarphårtab, akne, øget hårvækst, samt smerter i lænden og æggestokkene. Mangel er angivet ved nedsat libido.
Det menes, at dets produktion fremmes af aktivt forbrug af friske grøntsager og frugter, skaldyr, korn, nødder og urter. Men generelt bør en pige konsultere en læge for at få råd om normalisering af testosteronniveauer.
Thyroxine
Når hun beslutter sig for at tage en blodprøve for kvindelige hormoner, vil pigen se dette navn i resultaterne. Kort sagt er thyroxin ansvarlig for figuren og sindet og regulerer også metaboliske processer. Dens indhold varierer fra 62 til 141 nmol/L. Jo mere optimal koncentrationen er, jo bedre er pigens figur og hud. Du kan finde ud af dets mangel ved følgende symptomer:
- Huden begynder at skalle af.
- Tonen forsvinder, den erstattes af døsighed, sløvhed og træthed.
- Negle og hår bliver skørt.
- Trykket falder.
- Hævelse vises i ansigtet og på kinderne - en usund rødme.
Manglen på thyroxin behandles enkelt. Dette hjælpes ved at tage medicin med thyroxinerstatninger og et højt indhold af jod.
Et overskud af hormonet er angivet med andre tegn. Nemlig:
- Øget stofskifte. Som et resultat: unormal tyndhed og øget appetit.
- Diarré.
- Sveden.
- Nervøsitet.
- Høj puls.
Reduktion af produktionen af thyroxin hjælper ikke kun lægemidler ordineret af en læge,men også diæt. Pigen skal begrænse sig selv i forbruget af jodholdige produkter (mælk, skaldyr, æg, fisk osv.).
Somatropin
Det kaldes betinget hormonet af harmoni og skønhed. Det er specielt ved, at det kun produceres under søvn. Derfor, for ikke at lide af overvægt og undgå for tidlig aldring, er du nødt til at få nok søvn. Dens produktion er forbedret med:
- Sund søvn.
- Glukosemangel.
- Moderat træning.
- Polypeptid og mandlige hormoner.
Hvad er symptomerne på kvindelig hormonmangel? De mest bemærkelsesværdige omfatter:
- Fedtmasse overvægt over muskelmasse.
- Knogleskørhed.
- Psykiske problemer og depression.
- Svækket hjertefunktion.
- Svækkelse af følelsesmæssige reaktioner.
Norm alt justeres niveauet af somatropin af normal søvn og kontrol af mængden af sukkerholdige fødevarer, der indtages. Der er lægemidler, der øger produktionen, men de er ordineret til hypofyseadenom, og de sælges ikke uden recept.
Konsekvenser af hormonsvigt
Til sidst vil jeg gerne sige, at indholdet af alle ovenstående stoffer ikke kan være det samme for alle piger. Men det burde være optim alt for alle, afhængigt af hendes krops egenskaber. Hvis du ikke er opmærksom på den hormonelle svigt og ikke begynder at rette op på situationen, kan det i fremtiden føre til alvorlige konsekvenser, herunder:
- Aborter og infertilitet.
- Polycystiske ovarier
- Fibrocystiske formationer i mælkekirtlerne.
- Astma.
- livmoderfibromer.
- Diabetes mellitus.
- Maligne tumorer.
- Hjerteanfald.
- Atherosclerosis.
- Stroke.
Lægen vil hurtigt fastslå årsagen og ordinere terapi. Inden da skal du selvfølgelig donere blod til en generel og hormonanalyse, gennemgå en ultralydsskanning og blive tjekket for kønssygdomme. Du skal muligvis gå til gynækologen og endokrinologen.
Behandling ordineres norm alt med kunstige eller naturlige hormoner, homøopatiske midler og neuroleptika.
