Pebermynte er en urt, der vokser over hele verden, og over alt er den værdsat for sine helbredende egenskaber. Varm te brygges norm alt af dens blade. I Europa bruges planten ofte i urteblandinger, der er beregnet til at lindre symptomerne på forskellige mave-, tarm- og leverrelaterede tilstande.
Karakteristisk
Pebermynte er en plante fra myntefamilien. Dette er en hybrid, der blev opnået af engelske opdrættere fra vandmynte og havemynte.
Græsset når op til 90 cm i højden, har vandrette jordstængler i jorden (hvid) og overflade (grøn). Andre statistikker omfatter:
- Stem. Lige, magenta eller violet, i snit svarende til en hul firkant.
- Blade. 3-9 cm lang og 1-3 cm bred. De er grønne, modsatte, ægformede, elliptiske i form, med skarpt takkede kanter. Deres nederste overflade er blødt pubescent, mens deres øvre overflade er glat.
- Blomster. Talrige blomsterstande er samlet i bladakserne. blomsterlille, 5-6 mm lang, pink, rød eller lys lilla.
Mynte formeres oftest vegetativt.
Plantens medicinske råvarer er blade og stængler. Bladene høstes, tørres, bruges til at lave infusioner, og der fås en æterisk olie fra dem.
Composition
Pebermyntes helbredende egenskaber og kontraindikationer skyldes dens kemiske sammensætning. Den indeholder menthol, arginin, glucose, phytosterol, rhamnose osv.
Urtens sammensætning kan også findes:
- organiske syrer;
- flavonoider (luteolin, rutin, hesperidin);
- tanniner;
- provitamin A og C, samt minerals alte (kalium, calcium, magnesium, fosfor, jern, mangan, kobber og molybdæn).
Healing action
Pebermyntens helbredende egenskaber er blevet brugt af urtelæger siden oldtiden. Planten har en helbredende effekt på:
- Mave-tarmkanalen. En infusion af urter hjælper med lidelser i fordøjelsessystemet, har en krampeløsende effekt. Hjælper med arbejdet i leveren, galdevejene og bugspytkirtlen. Planten forhindrer dannelsen af galdesten. Undersøgelser har bekræftet effektiviteten af brugen af denne urt til behandling af mange tarmsygdomme. At drikke myntete før en rejse lindrer rejsekvalme.
- Udskillelsessystem. Planten har en helbredende effekt i tilfælde af urinvejsinfektion.
- Åndedrætssystem. Urteolie bruges somindånding for betændelse i de øvre luftveje. En infusion af planten varmer kroppen, forbedrer blodcirkulationen og fremkalder sved, så det er ofte ordineret til høj feber, forkølelse eller influenza. At gurgle med vand tilsat æterisk pebermynteolie giver lindring af ondt i halsen og frisker åndedrættet op.
- Nervesystemet. En infusion af urter hjælper med hovedpine og søvnløshed. Te fra planten har en afslappende effekt, lindrer angst, nervøsitet, spændinger og smerter.
- Hud. Udvendigt bruges planten til at lindre dermatologiske irritationer. Den æteriske olie fra denne urt bruges til at behandle herpes eller svampeinfektioner forårsaget af dermatofytter.
Plantens æteriske olie har opkvikkende, forfriskende, antiseptiske og smertestillende egenskaber. Det er meget brugt i aromaterapi.
Bivirkninger
De vigtigste kontraindikationer for pebermynte omfatter:
- planteallergi;
- Børn under 3 år;
- kronisk gastritis;
- refluks-øsofagitis.
Æterisk olie fra denne plante påført ufortyndet på huden kan forårsage irritation. For lang brug af græs fører til søvnforstyrrelser og søvnløshed.
Mynte og graviditet
Græs hjælper med mange lidelser og under graviditet. Som alle lægeplanter kan det tages i rimelige mængder og i henhold til instruktionerne. Pebermynte bør først introduceres i kosten for en gravid kvinde efterkonsultation med din læge.
Den store fordel ved at bruge planten under graviditeten er lindring af kvalme om morgenen. Dette er det mest irriterende symptom, som en kvinde skal håndtere uden hjælp fra stoffer.
Mynte under graviditet anbefales for at styrke kroppen og beskytte mod forkølelse. Urtete har en beroligende effekt, forbedrer effektivt humøret og afslapper.
Tilberedning af pebermynte
De duftende blade af planten er gode til saucer, desserter, drinks. En kvist frisk græs tilsættes vandet, hvori der koges ærter, gulerødder eller nye kartofler for at give dem en bedre smag. Mynteblade er ideelle til fjerkræ, fisk eller andre kødretter.
Myntete er meget populær i mange lande i verden, den serveres som en forfriskende drik. Planten er også hovedingrediensen i alkoholholdige drikkevarer såsom gin og bourbon-baserede cocktails.
I konfektureindustrien bruges plantens æteriske olie til at producere forfriskende slik, mynte eller hårde slik.
Opskrifter
Infusion mod fordøjelsesbesvær
En spiseskefuld tørre pebermynteblade skal hældes med et glas kogende vand og efterlades tildækket i 10-15 minutter. Drik efter hvert måltid. Infusionen hjælper med flatulens, dårlig fordøjelse og bøvsen. Det har en beroligende effekt på nervesystemet, så det er nyttigt til at lindre stress.
Tincture
100g tørrede græsblade hæld 0,5 liter alkohol (70%) og lad det trække i 7 dage. Midlet tages 10-20 dråber 3 gange dagligt mod mavesmerter.
Inhalation ved forkølelse
En håndfuld tørrede blade eller et par dråber af plantens æteriske olie skal tilsættes en skål med varmt vand. Så skal du vippe dit hoved over det og indånde den varme damp, og dække dig selv med et håndklæde.
Til hudbehandling
Det er nødvendigt at fortynde pebermynteolie i vegetabilsk olie i forholdet 1:20 og påføre det på det berørte område. For at forstærke den helbredende effekt kan du tilføje lidt æterisk eukalyptusolie.
Ved smerter i hovedet og musklerne
40 g (1,5 kopper) godt tørrede mynteblade skal blandes med 500 ml olivenolie. Produktet skal opbevares i cirka en måned i en glasbeholder på et mørkt sted, der rystes ofte. Efter dette tidspunkt skal det filtreres. Olien bruges i form af kompresser, den gnides ind i et ømt sted ved muskelsmerter og kramper, med tarmkramper eller hovedpine. Denne klargjorte opløsning kan opbevares i et år på et sted beskyttet mod lys.
Naturkosmetik
Plantens æteriske olie har fundet anvendelse i kosmetologi og parfumeri. Det er en del af toiletvand, cologne eller duftlys. Når du bruger pebermynteolie i daglig pleje, lysner huden, dens korrekte ernæring kontrolleres. Husk på, at brugen af ren æterisk olie kan forårsage hudirritation, så det er bedst at fortynde det med vand, jojoba, sød mandel, avocado elleroliven.
mundskyl
En spiseskefuld tørret mynte skal hældes i 180 ml kogende vand. Lad stå i 30 minutter under låg. Si derefter, tilsæt en spiseskefuld aloe juice, 5 dråber tea tree olie og 3 dråber mynte. Alle ingredienser skal blandes grundigt. Væsken skal opbevares i en mørk glasbeholder på et køligt sted. Lægemidlets varighed er 1 uge. Bruges som mundskyl, må ikke synkes.
Mint fodscrub
I en skål blandes 1 spsk groft havregryn, majsmel, sukker og 2 spsk tørret mynte sammen. Til blandingen tilsættes naturlig yoghurt (1 spsk), saft fra 1 citron og 5 dråber mynteolie. Bland alt sammen. Scrub skal gnides ind i benene, især i hælområdet. Skyl grundigt og påfør fugtighedscreme.
For at forbedre hårets tilstand
Tilføjelse af et par dråber pebermynteolie til din shampoo vil hjælpe med at slippe af med skæl, tilføje glans til dit hår og forhindre overdreven udtørring af dit hår. Massering af et par dråber æterisk olie (ikke mere end 10) direkte på hovedbunden vil fremskynde hårvæksten.
Anti-cellulitemassage
Tilføjelse af mynteolie til balsamen kan effektivt bekæmpe cellulite, såvel som hævelse forårsaget af overdreven væskeophobning i kroppen.
Hjemmelavet
Pebermynteolie sælges på apoteker og helsekostbutikker. Den kan også tilberedes derhjemme. Det kan med succes bruges til medicinske formål eller til plejehud og hår. For at lave hjemmelavet pebermynteolie skal du bruge følgende ingredienser:
- ca. et halvt kilo frisk mynte;
- 200 ml vegetabilsk olie med en neutral lugt, såsom solsikkeolie.
Frisk græs skal vaskes grundigt under rindende vand og tørres. Mos blade og stilke godt i en morter. Hæld vegetabilsk olie i en gryde og varm lidt op. Tilsæt mynte til det sammen med saften, der blev dannet under slibningen af græsset. Kog alt på den mindste ild i 30 minutter, og lad det derefter køle helt af. Olien skal filtreres, hældes på mørke glasflasker og derefter opbevares på et tørt og køligt sted i mindst 10 dage.
Dette middel letter vejrtrækningen, har slimløsende, antiinflammatoriske og antimikrobielle virkninger. Fremskynder restitution under en forkølelse. Pebermynteolie bruges ofte som ingrediens i sugetabletter, fordi den er god til at lindre ondt i halsen.
Som et insektmiddel
Nyttige egenskaber ved pebermynte, der bruges til at afvise insekter:
- For at slippe af med myrer og kakerlakker skal du tørre indersiden af skabet af med en fugtig klud dyppet i et par dråber pebermynteolie.
- Græs afviser effektivt myg. For at gøre dette skal du blot blande olien af lavendel, eukalyptus og mynte i forholdet 1:1:1, tilføje lidt fugtighedscreme og derefter tørre huden med den resulterende sammensætning.
- Planten vil skræmme lopper væk fra kæledyr. For at gøre dette skal du sprede en håndfuld tørrede græsblade på steder, hvor kæledyret ofte findes.
Efter at have studeret pebermyntes medicinske egenskaber og kontraindikationer, kan du nu bruge urten, høstet på egen hånd eller købt på apoteket.
