Folk, hvis blodtryksmålinger er normale 24 timer i døgnet, eksisterer simpelthen ikke. På trods af at ustabilt tryk oftest er en bekymring for ældre mennesker, er dette problem stadig mere almindeligt hos yngre patienter. Hvis trykket springer lidt, hvilket på ingen måde påvirker det generelle velbefindende, er der ikke noget at bekymre sig om. Men i tilfælde, hvor en ændring i indikatorerne på tonometeret er ledsaget af en forringelse af helbredet, kan man ikke undvære hjælp fra specialister.
Hvad er faren ved hypertension
Den faktor, der påvirker disse indikatorer, er den kraft, hvormed hjertemusklen pumper blod ind i karrene. Hvis hjertet arbejder for intensivt, er en stigning i blodtrykket uundgåelig. Toppen af hypertension er individuel for alle, men med dens begyndelse kan der opstå en ubehagelig komplikation - et brud på karvæggen. Det mest almindelige og mindst farlige eksempel er den røde sklera i øjnene pgasprængende kapillærer. Men hvad sker der, hvis væggen i en arterie, der føder hjernen, brister? Patienten er i risiko for akut cerebrovaskulær ulykke (hæmoragisk slagtilfælde) med uforudsigelige komplikationer og muligvis død.
Hvorfor lavt blodtryk skal behandles
Hvis alt er klart med arteriel hypertension, så tvivler mange på den reelle trussel om hypotension. Svagt blodtryk kan trods alt ikke føre til brud på blodkar, og det dæmper mange patienters årvågenhed. Og det er værd at bemærke, at det er helt forgæves. Lavt springtryk er fyldt med en række problemer:
- dårlig blodcirkulation i de indre organer og hjernen;
- der er kongestivt tryk i venerne og arterierne;
- på grund af den langsomme blodgennemstrømning øges viskositeten af det flydende væv, hvilket fører til dannelsen af blodpropper.
Hvis der observeres trykfald hos en gravid kvinde, så skal hun vide, at hypotension øger risikoen for at udvikle hypoxi hos fosteret. Falder inden for 10 mm Hg. Kunst. betragtes ikke som patologisk.
Iskæmisk slagtilfælde
Vi bør hver især vide, hvordan vi skal handle, hvis en persons blodtryk springer. Hvad hvis hans niveauer er så lave, at de førte til et iskæmisk slagtilfælde?
Faktum er, at hypotension og hyppige fald i blodtrykket har en dårlig effekt på blodtilførslen til visse områder af hjernen. Så snart ophørsøjeblikket kommerblodforsyning, kan en person miste bevidstheden, miste tale, evnen til at kontrollere processerne med vandladning og afføring. Symptomkomplekset ved iskæmisk slagtilfælde vil helt afhænge af det berørte område.
Hvad fremkalder trykstigninger
Årsagerne til, at der er et blodtryksfald, kan ikke nævnes nøjagtigt i nogen af de kliniske tilfælde. De mekanismer, hvorved dette fænomen opstår, er stadig uklare for videnskabsmænd. Samtidig er forskere og praktiserende læger ikke i tvivl om de faktorer, der får presset til at springe. Enten lave eller høje rater kan observeres, hvis mindst en af følgende forhold opstår:
- stress, kortvarig spænding og angst;
- bratte ændringer i temperatur, langvarig udsættelse for varme og kulde;
- tager medicin, der har en hypertensiv eller hypotensiv virkning;
- nyre- eller binyresygdom;
- meteorologisk afhængighed, følsomhed over for ændringer i atmosfærisk tryk;
- hormonforstyrrelser.
Dermed er hver anden person i fare. Det er også bevist, at blodtrykket springer meget på grund af kroppens reaktion på ydre stimuli: alkohol, kaffe, krydret mad osv.
Karakteristiske tegn på hypertension
Hvis trykket springer, hvad man skal gøre med det efterfølgende fald, bør enhver patient vide. Først og fremmest er det vigtigt at genkende symptomerne på højt eller lavt blodtryk.
Læger kalder arteriel hypertension for "den stille dræber", og alt sammen fordi stigningen i trykketmå ikke være ledsaget af nogen symptomer på et tidligt tidspunkt. Efterhånden som sygdommen skrider frem, viser den sig med smerter i hjertet, svimmelhed, hovedpine og kvalme. Mennesker med svækkede kapillærer kan opleve næseblod. Det er muligt nøjagtigt at bekræfte, om trykket springer eller ikke kun ved hjælp af et tonometer. Denne enhed er lige så vigtig som et termometer og bør være i ethvert hjem.
Sådan forstår man, at presset er faldet
Tegn på hypotension er svære at forveksle med enhver anden tilstand. I de fleste tilfælde er lavt tryk manifesteret af et sammenbrud, svaghed, ofte ledsaget af håndrystelser, en følelse af kvælning. De konstante symptomer på hypotension hos mange mennesker er smerter i baghovedet, svedtendens, svimmelhed og besvimelse. I sjældne tilfælde opstår der kvalme.
Førstehjælp til hypertension
Hvad skal der gøres, hvis der pludselig kom et pludseligt tryk? Hvis du har mistanke om hypertension, skal du bruge et tonometer og registrere aflæsningerne. Hvis trykket er i området over 130/90 m Hg. Art., er det nødvendigt at ligge behageligt ned eller indtage en tilbagelænet stilling. Det er vigtigt at holde hovedet oppe.
En patient med højt blodtryk bør forbydes at bekymre sig om sig selv. Mange læger råder deres patienter til at bruge selvhypnoseteknikken og siger til sig selv: "Jeg er rolig, afslappet, alt vil være godt nu osv." For at forstærke effekten kan du massere tindingerne uden fordybninger og tryk.
Oftepatienter, der har lært om, hvor meget deres tryk springer, begynder at gå i panik og være bange, og derved forværre situationen. Med en udt alt psyko-emotionel reaktion kan tonometeraflæsningerne fortsætte med at stige.
Hvis blodtrykket har nået kritiske grænser (overstiger 160 mmHg), er det presserende at tage et lægemiddel fra den antihypertensive gruppe, ventilere rummet og lade patienten være i fred. At tage medicin for at sænke blodtrykket bør aftales med din læge. De mest almindelige lægemidler til hypertension er Capoten, Kaptopres, Tenoric, Clonidin.
Sådan hæver man blodtrykket uden medicin
Med hypotension har patienten et andet mål - trykket skal hæves. Ved debut af symptomer på denne tilstand bør sengeleje observeres, eller hvis dette ikke er muligt, bør fysisk aktivitet og eventuelle pludselige bevægelser undgås. Hvis patientens hoved hæves ved hypertension, skal det modsatte gøres med reduceret tryk - en pude skal placeres under benene.
Den nemmeste måde at få det bedre med hypotension er at drikke en kop moderat stærk kaffe eller te. Folk, der lider af lavt blodtryk, rådes til at holde et nåletræsekstrakt derhjemme, hvoraf nogle få dråber kan tilsættes til et bad med varmt vand.
Anbefalinger til hypertensive og hypotensive patienter
Uanset årsagerne til, at trykket springer, er det vigtigt at holde sig tilsimple regler. Hypertensive patienter bør ikke tøve med at tage antihypertensiva. Hypotension med et ukompliceret fald i tryk kan klare sig med en kop kaffe, men hvis resultatet lader vente på sig, kan du bruge Zelenin-dråber eller Eleutherococcus tinktur. Hvis dette ikke er ved hånden, vil et glas s altet vand hjælpe med at øge trykket.
Hvis hypotension er en sekundær patologi, der har udviklet sig på baggrund af udviklingen af livstruende sygdomme, er lægehjælp og akut medicinsk intervention påkrævet. Patienter med hypertensiv krise har brug for nødforanst altninger. Hvis trykket pludselig hoppede, uden nogen åbenbar grund, skal du sænke det gradvist. Blodtrykket må under ingen omstændigheder falde mere end 25 % af baseline på to timer.
Når du undrer dig over, hvorfor trykket hopper (enten højt eller lavt), er det tilrådeligt først at være opmærksom på din psyko-emotionelle baggrund. Både hypotensive og hypertensive patienter rådes til at tage beroligende eller beroligende midler i stressede situationer. Herbal tonic tinkturer, der har en neurostimulerende effekt, vil give ikke mindre fordel. Udover Eleutherococcus tinktur kan du bruge ekstrakter af Rhodiola rosea, Echinacea, Leuzea, Ginseng, Baldrian.
For personer, der lider af udsving i blodtrykket, er en fuld, sund 8-timers søvn, en forfriskende morgentræning for at forbedre blodcirkulationen af særlig betydning.
Korrekt ernæring - norm alt tryk
For at stabilisere blodpres, er det nødvendigt at udelukke visse fødevarer og drikkevarer fra kosten. Først og fremmest skal du afvise:
- kaffe;
- stærk te;
- fedt og sødt;
- krydret og s alt mad (dagligt s altindtag er begrænset til 3 g pr. dag);
- røgede, dåse, syltede produkter;
- krydderier, krydderier.
Det er især vigtigt at forhindre højt kolesteroltal i blodet. Alkohol er under ingen omstændigheder tilladt. Fedtfri mejeriprodukter, kogt kød og mager fisk, korn, friske grøntsager og frugter - alt dette bør danne grundlag for kosten for en person, der har forhøjet blodtryk.
Hvad hvis diætrestriktioner ikke er nok? For at normalisere blodtrykket kan du ifølge patienter med dette problem bruge et folkemiddel, der er let at forberede, som består af:
- et glas honning;
- 2 spsk. l. agavejuice,
- et par hakkede fed hvidløg;
- citronsaft fra én frugt.
Den resulterende masse skal hældes med to kopper kogende vand og infunderes i en time. Det færdige produkt tages på tom mave, en teskefuld, det skal opbevares i køleskabet.
Om forebyggelse af fald
Hvis springet i blodtryk ikke er et isoleret tilfælde, bør patienten konsultere en læge og gennemgå en undersøgelse. Systematiske svigt med blodtryk kanangive den indledende fase af arteriel hypertension. For at forhindre udviklingen af denne sygdom er det nødvendigt at føre en sund livsstil:
- spis en afbalanceret kost, opbygg en menu efter alder og under hensyntagen til fysisk aktivitet;
- dyrker sport, men overanstrenger dig ikke;
- opgiv dårlige vaner;
- få nok hvile og søvn;
- dyrk stresstolerance.
Det er bogstaveligt t alt umuligt at forhindre trykstød. Men hver patient har alle muligheder for at minimere hyppigheden og sværhedsgraden af deres manifestationer.
