Snorken er et meget almindeligt problem, og spørgsmålet om, hvordan man håndterer det, bekymrer alle - både dem, der laver disse høje gutturale lyde, og dem, der konstant hører dem. Desuden vil den anden del af folket gerne finde en løsning på problemet så hurtigt som muligt. Når alt kommer til alt bliver det næsten umuligt at falde i søvn ved siden af en snorkende person.
Når ingen tricks hjælper - vend en person om på siden, luk hans næse, klem og andre manipulationer, skal du søge yderligere hjælp, ellers vil dårlig søvn føre til endnu mere alvorlige problemer. Glem ikke, at en snorkende person æstetisk ser fuldstændig uattraktiv ud.
En af de mest effektive muligheder er en snorken-mundbeskytter, denne enhed vælges individuelt efter konsultation med en læge.
En kort om forekomsten af fænomenet
Snorken er en guttural lyd, der frembringes af en sovende person. Det vises, når musklerne i ganen, tungen og svælget er for afslappede, luftens passage gennem dem ledsages af en stærk vibration. Nogle gange hendenæsten uhørlig, men skaber ofte høje lyde, der forstyrrer andres søvn.
Hver person kan snorke i søvne fra tid til anden, uanset alder. I dette tilfælde bør du ikke engang spekulere på at slippe af med dette fænomen. Men når dette gentages fra nat til nat, skal der hurtigt tages fat på noget. En person kan selv sove dårligt eller slet ikke sove på grund af snorken, over tid svækkes hans nervesystem, kronisk træthed fra mangel på søvn opstår, og efterfølgende depression og stress. Nogle mennesker har aldrig oplevet et sådant problem, for andre er det en sand tortur.
Årsager til snorken
Alt, der kan forårsage afslapning af musklerne i strubehovedet, forårsager snorken. Dette er alkoholforgiftning eller kronisk træthed. Andre patologiske årsager er:
- forkert struktur af nasopharynx;
- afviget næseseptum;
- fedme;
- næsepolypper;
- medfødte anomalier;
- adenoids;
- maligne tumorer;
- tager visse lægemidler.
Under alle omstændigheder vil dette problem blive løst, efter at den nøjagtige årsag til dets forekomst er fastslået.
Metoder til at fjerne snorken. Capa
I dag er der en del midler, både medicinske og mekaniske, der lindrer irriterende lyd, blandt hvilke snorkehætten har vundet mest popularitet.
I tilfælde af at lidelsen ikke er detet tegn på sygdom og alvorlige sundhedsmæssige afvigelser, er det eneste spørgsmål at fjerne den høje lyd. Brug af en mundbeskytter giver dig mulighed for effektivt at håndtere problemet. Dette er et specielt plastikprodukt, der bæres på underkæben og tungen. Som nævnt vises den karakteristiske lyd på grund af svækkede muskler i tungen og svælget. Anti-snorken mundbeskytteren styrker deres tone og forhindrer derved forekomsten af vibrationer. Det frigør luftens passage i strubehovedet.
Sådanne enheder er lavet individuelt, så deres omkostninger vil være højere end for andre midler. Brugen af interne enheder har længe bevist sin effektivitet. Før brug skal du besøge tandlægekontoret. Lægen, efter at have undersøgt mundhulen, i mangel af kontraindikationer, justerer hætten.
Kontraindikationer:
- løse, løse tænder;
- blødende tandkød;
- biddefekt (udtales).
Før tuning desinficeres enheden i en speciel opløsning, anbringes i varmt vand og afkøles derefter. Så er der en prøve. Patienten bider på mundbeskytteren for at korrigere positionen af den ømme kæbe for at undgå maloklusion. Derefter forbliver snorkehætten stadig i mundhulen, indtil materialet hærder. Hvis et overbid er blevet udført forkert, er det nemt at rette på grund af produktets fleksibilitet.
Hele proceduren tager maksim alt en halv time, samme dag kan du allerede bruge enheden.
Hvordan fungerer mundbeskytteren?
Intet kompliceret og farligt ienhedens mekanisme er ikke til stede. Det skubber underkæben lidt fremad og åbner luftvejene lidt. Dette gør det muligt at normalisere strømmen af luft til lungerne. Desuden er hovedopgaven, som hætten udfører, at forhindre forskydning af underkæben under søvn. Efter at en snorkehætte er installeret, er størstedelen af patientanmeldelser positive. Husk, at proceduren skal udføres af specialister.
Produktet er lavet på en sådan måde, at en person med lukkede kæber kan trække vejret frit takket være specielle huller. Det er umuligt at sluge en mundbeskytter i en drøm eller bide et stykke af.
Den er fuldstændig sikker at bruge, lavet af miljøvenlig holdbar plast. Det er lugtfrit og smagløst, dets installation kræver ikke kirurgisk indgreb. Det er vigtigt at forstå den proces, der opstår, mens du bærer en mundbeskytter for ikke at forvente øjeblikkelige resultater. Kæben skal vænne sig til den nye stilling, som i gennemsnit tager 20-30 dage.
Brugsvejledning
Så vidt vi ved, er en snorkende person ikke kun en kilde til ubehagelig høj lyd, der irriterer og forstyrrer søvnen. En sådan lidelse kan indikere alvorlige patologiske processer. Den brugerdefinerede snorkemundbeskytter er designet til at give en sikker pasform i munden uden yderligere enheder, enheder eller stropper.
Selvinstallation:
- produktet anbringes i en beholder med varmt vand (70-80 °C), opbevares der i 20 sekunder;
- ryst forsigtigt afoverskydende vand;
- ved hjælp af en speciel holder placeres hætten i mundhulen;
- produktet presses fra alle sider, indtil enheden tager en klar form af hver tand.
Effektivt opgør
Der er flere faktorer, der vil påvirke, hvor effektiv en snorkende mundbeskytter vil være. Effektiviteten afhænger:
- fra typen af kasket;
- af årsagerne til snorken og søvnapnø.
Tandlægen ordinerer en testmundbeskytter, som patienten bærer i to uger. Det enkleste produkt er silikonebaseret. Efter denne periode udføres en kontroltest af vejrtrækning under søvn, hvor antallet af vejrtrækningsstop i timen estimeres. Hvis aflæsningerne er lavere, vil brugen af enheden være effektiv, og derefter laves en individuel mundbeskytter.
Fordele:
- let vægt og størrelse;
- overkommelig pris.
Ulemper:
- føles ubehageligt i starten;
- reducerer pladsen i mundhulen til tungen;
- bløde mundbeskyttere er kortvarige;
- ændring af udseendet af det temporomandibulære led.
Siliconeprodukter
Det mest enkle og ubehagelige. De bruges som en testmulighed, eller når det ikke er muligt at købe et dyrere produkt.
Individuel ikke-justerbar
De er lavet i henhold til individuelle afstøbninger af tænder, der nøjagtigt gentager deres form. Denne metode reducerer belastningen på tænderne på grund af ensartet tryk og en tæt pasform.
Tilpasset justerbar
Bedste mulighed, justeringsfunktionen giver dig mulighed for at justere produktet, som du vil for nemheds skyld. Sådan en mundbeskytter mod snorken har vundet ekstremt positive anmeldelser. Det er det mest effektive til behandling. Før fremstillingen udføres en neuromuskulær diagnostisk procedure.
Sådan en enhed betragtes som en relativt ny måde at slippe af med rochnopati i Rusland, men denne teknik har længe bevist sin effektivitet i udlandet. Den nederste linje er den konstante brug af en intraoral enhed båret direkte på kæben.
Anmeldelser
Når du bruger en enhed, såsom en snorkende mundbeskytter, er brugeranmeldelser meget modstridende, men der er stadig flere positive meninger. Sandsynligvis er det negative forbundet med uagtsomhed fra patienterne selv, som køber og bruger enheden uden at konsultere en læge og en foreløbig undersøgelse. Når alt kommer til alt, kan man først efter en undersøgelse af en specialist forstå, om der er kontraindikationer for denne behandlingsmetode.
Der er meninger blandt brugerne om, at denne enhed ikke hjælper overhovedet. I de fleste tilfælde bemærkes ulejligheden ved at bære den.
Mange deler positiv feedback og siger, at problemet forsvinder fuldstændigt efter 2-3 uger, og at selve hætten ikke forårsager nogen gener eller ubehag. Ved at beskrive negative tilfælde, hvor en snorkende mundbeskytter blev brugt, nævner anmeldelser af nogle brugere blødende tandkød. Hvis sådanne symptomer observeres, skal du fjerne enheden, desinficere den i en speciel opløsning,tørres af og tages på igen, når tandkødet holder op med at gøre ondt. Hvis situationen ikke er blevet bedre, skal du gå til lægen.
Bivirkninger
Andre bemærker tværtimod, at kun på denne måde var de i stand til at flygte fra sygdommen, og besværet opstår først i starten. En snorkehætte er ifølge brugerne en meget nødvendig enhed på forretningsrejser, til en fest, i naturen eller på ferie. Bivirkninger og gener kan omfatte følgende:
- let mundtørhed;
- øget spytudskillelse.
Dette sker i de første par dage, i tilpasningsperioden, og efter en uge forsvinder alle symptomer.
Enheden sælges på ethvert apotek, du kan også købe en mundbeskytter på et specialiseret lægecenter, hvor de installerer det. Den gennemsnitlige pris for enheden er 3-5 tusind rubler. Hvis der tilbydes en anti-snorken mundbeskytter, hvis pris er lavere, er dette et sikkert tegn på en falsk.
